Hva er 'illusjonen av kontroll' og hva er noen eksempler?

Hver dag tar vi sikte på å kontrollere livene våre, fra å unngå katastrofer til å få gode ting til å skje. Mens vi vet at vi aldri helt kan kontrollere hva som skjer med oss, føler vi oss tryggere når vi tror vi kan. Illusjonen av kontroll er troen på at vi kan påvirke utfall som faktisk ligger utenfor vår evne til å kontrollere.

7 engel nummer betydning

Kilde: Pixabay.com

Tidlige illusjoner av kontroll

Som mennesker har vi alltid forsøkt å kontrollere miljøet vårt. Tidlige mennesker bygde ly for å beskytte seg mot vind, regn og snø. De formet plagg for å beskytte seg mot kulde og hodeplagg for å skygge dem for varmen. De lærte å dyrke avlinger for å holde høsten rikelig og plasserte vegger rundt avlingene for å beskytte dem mot rovdyr. Alle disse ferdighetene var innenfor deres kontroll, men likevel var det lite de kunne gjøre med selve været.

Derfor begjærte tidlige mennesker naturkreftene i form av seremonier. De danset, ofret og ofret for å berolige de mystiske kreftene som kontrollerte været. Da regnet kom etter en seremoni, eller når det brøt et kaldt øyeblikk, trodde de at de hadde overtalt gudene til å gripe inn. De hadde en illusjon av kontroll over været.

Til denne dag

Selv den dag i dag utfører noen seremonielle danser eller gir magi for å påkalle eller løfte forbannelser eller jage bort demoner.

Hva er noen andre aktuelle eksempler på illusjonen av kontroll? Et sted å se er på gambling. Studier har vist at folk har en tendens til å kaste terninger hardere hvis de vil ha et høyere tall og mykere hvis de vil ha et lavere tall. Dette er basert på en underbevissthet (og noen ganger bevisst) trang til å kontrollere en tilfeldig hendelse. På samme måte vil folk prøve å kontrollere utfallet ved å trykke på håndtaket når de spiller med spilleautomater. Faktisk har dette ingen innvirkning på resultatene.

Kilde: pexels.com

Risikotaking og illusjonen av kontroll

En ting de fleste risikotakere har til felles, er troen på at de kan kontrollere tilfeldige eller uforutsette hendelser. Forskjellen mellom en investor og en gambler er at investoren vet at han tar en beregnet risiko mens gambleren mener at han gjennom riktig mojo kan bli heldig. Dette fremgår av kortspill. De som liker å ta kalkulert risiko, er mer sannsynlig å nyte spill som involverer både ferdigheter og sjanser. De som gambler fordi de tror de på en eller annen måte har overbevist damelykken om å smile ned på dem, vil mer sannsynlig spille sjansespill.

Paranormal bevis

Spillere som tror at de kan kontrollere tilfeldige hendelser, bærer vanligvis en talisman, token eller annet fysisk bevis på at de overtaler flaks til å holde seg ved deres side. De kan ha en heldig kaninfot eller en spesiell mynt, eller kanskje en klesartikkel. Noen gamblere tror til og med at flaks kan kanaliseres til dem ved å ta med en ledsager som virker heldig.

Disse egenskapene er ikke begrenset til spillere. Faktisk har mange mennesker heldige og uheldige tall, og holder gjenstander som de tror vil beskytte dem og drive ulykke bort.

Det kunne ha vært bedre

hva betyr det å drømme om skorpioner

Nesten alle av oss har opplevd den triste følelsen av at vi kunne ha endret utfallet av en uheldig hendelse hvis vi bare kunne gått tilbake og gjort ting bedre. Vi berører oss stadig for ting vi burde og ikke burde ha gjort. Vi er overbevist om at hvis vi kunne gjøre det igjen med den kunnskapen vi har nå, ville det være annerledes.

Kilde: pexels.com

Anger er normalt. Å unngå tidligere feil bidrar til vekst og modenhet. Imidlertid er det en illusjon av kontroll å dvele ved en tidligere hendelse som ikke kan endres. Uansett hvilke omstendigheter som førte til en gitt begivenhet, kan ikke handlingene endres lenger - og faktisk vet vi ikke at vi kunne ha endret utfallet selv om vi hadde handlet annerledes. Det eneste virkelige valget er å gå videre med det vi har lært.

Balanse mellom kontroll

Vi føler alle behov for kontroll. Vi liker ikke å føle oss maktesløse om vår evne til å prestere effektivt i kritiske situasjoner. Dette bidrar til vår tendens mot illusjonen av kontroll.

Hvordan spiller dette ut i samfunnet for øvrig? Mennesker som føler at de har liten eller ingen kontroll over livet, vil ofte parre seg med noen som ser ut til å ha full kontroll. Vi ser etter ledere med en sterk illusjon av kontroll og gir frivillig opp vårt frie valg i troen på at de kan overvinne umulige odds. Noen ganger lønner seg dette lederskapet i dristige handlinger som oppnår fantastiske prestasjoner, for eksempel å lande på månen. Noen ganger skaper illusjonen om kontroll tyranni, ødeleggelse og voldelig oppførsel.

På slutten av dagen

En rekke av vår daglige oppførsel, spesielt den som involverer overtro, er motivert av illusjonen om kontroll. Vi holder talisman, utfører seremonier og opprettholder tradisjoner fordi vi tror at disse tingene vil gi oss mer kontroll over tilfeldige hendelser. Mye av tiden er denne oppførselen ufarlig. Men når de fører oss til skade (som tvangsspill), kan det være på tide å se etter en løsning.

Løsninger

hva betyr det når en frosk krysser veien din

Snakk med en venn. Menneskene du holder rundt deg er medvirkende til måten du navigerer i livet ditt. Forsikre deg om at du snakker med noen som støtter deg og som kan hjelpe deg med å bakke deg når du føler tap av kontroll.

Kilde: unsplash.com

Skriv det ned. Journalføring er en fin måte å håndtere negative følelser som å føle seg ute av kontroll. Å skrive ting ned kan hjelpe deg å forstå og håndtere slike følelser mer produktivt.

Begynn å meditere. Meditasjon kan hjelpe deg med å forstå dine følelser bedre. Det er også god kvalitetstid å sette av til deg selv for å få et bedre syn.

Søk profesjonell hjelp

drøm om å holde en baby mening

Hvis du eller noen du kjenner lider av hensynsløs eller vanedannende oppførsel, kan det være på tide å få hjelp. Nettstedet for terapi online BetterHelp er et flott sted å starte, med et stort utvalg av rådgivere å velge mellom. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jessica er alltid der for meg. Gjennom min angst, tristhet og lykke. Hun hjelper meg å fokusere på det positive i stedet for å reflektere over det jeg ikke kan kontrollere. '

'Jeg kom til BetterHelp fordi jeg følte at jeg var et bristepunkt med min mentale helse og hadde problemer med familien min som ikke gikk i noen retning mot en løsning. Jeg møtte Kelli og med noen dager med eksplodering og utlufting følte jeg meg så mye bedre. Jeg følte meg enda bedre etter et par uker med å diskutere de forskjellige problemene hjemme, og hun hjalp meg med å se på ting i forskjellige perspektiver. Jeg lærer å slappe av og ikke kaste bort kreftene mine på meningsløse problemer og problemer som jeg ikke har kontroll over. '

Konklusjon

Illusjonen av kontroll trenger ikke å ta over livet ditt. Det er mange ting du kan gjøre for å lære å kontrollere det du kan og godta det du ikke kan kontrollere. Nå ut og få den hjelpen du fortjener i dag!

Del Med Vennene Dine: