3 tips for å bryte med noen du fremdeles elsker

Å bryte med noen er alltid vanskelig, selv når du forteller deg selv at det er over, og du ikke elsker den personen lenger. Det er enda vanskeligere når du fremdeles er forelsket. Du har gjort en følelsesmessig investering. Du bryr deg fortsatt om personen og vil egentlig ikke forårsake smerte.

Kilde: pinterest.com

• The Long Talk

Det vanligste bruddet er etter en kamp, ​​der en av partnerne plutselig pakker en koffert og skynder seg ut døren. Det er et utmattende scenario og lar ofte begge lure på nøyaktig hva som skjedde. Denne typen oppbrudd blir ofte klandret for øyeblikkets varme, men hvis det øyeblikket har skjedd ganske ofte, kan dere begge oppleve dere å møte et øyeblikk av sannhet; ting ordner seg ikke.

Før neste episode av slamseiling, sett deg ned med partneren din og forklar at du har nådd en beslutning som ikke har noe å gjøre med feilsøking, bare inkompatibilitet. Kanskje er du for mye likt på feil måter og ikke nok likt i viktige områder. Kanskje deler du ikke lenger de samme livsmålene, og for at dere to skal være sammen, må den ene ofre hans eller hennes sysler i den andres interesse.

• Legge grunnregler

Hvis du fremdeles er forelsket i partneren din, kan ideen om å aldri se den personen igjen føles mer som om du skjærer bort høyre arm i stedet for å gjøre det som er best for dere begge. Imidlertid må du fremdeles innse det faktum at det er spesifikke grunner til at du dro, og disse grunnene skal ikke tas lett på.

Eks-partnere kan bli fremtidige venner så lenge det er grunnregler på plass. Gi partneren din beskjed hvis du skal se hverandre i fremtiden, må det være med samme respekt for privatliv og personlig plass som det som kan forventes i ethvert vennskap.

Kilde: Pixabay.com

• Gjør en ren pause

Hvis du fortsatt er forelsket i partneren din, men er veldig seriøs med å bryte opp, ikke ta med deg partneren din. Ikke bær bilder eller mobiltelefonbilder du kan se på eller vise til andre. Ikke snakk om partneren din under sosiale sammenkomster eller på datoer etter at du har gått fra hverandre. Fokuser på menneskene du er sammen med og aktivitetene du er engasjert i.

Er det å bryte med noen du fremdeles elsker det rette å gjøre?

Den ene gangen du bør gå bort, uansett hvor mye du fremdeles elsker den betydningsfulle andre, er når overgrep har vært involvert. Et voldelig forhold blir ikke bedre uten intensiv rådgivning for både overgriperen og den mishandlede. Ikke vent til neste kamp skal gå ut. Gjør det med en gang. Fysisk vold eskalerer bare.

Mental overgrep teller også. En moderne studie antydet at 40 prosent av kvinnene og 32 prosent av mennene i voldelige forhold

rapporterte verbalt overgrep og emosjonell vold, samt tvangskontrollmetoder. Å bryte med noen du fortsatt elsker vil skade, men det er nødvendig. Noen ganger gjør kjærlighet noen en tjeneste ved å fortelle dem at deres oppførsel ikke er akseptabel for noen.

Hvis du trenger å snakke med noen, menikkeønsker å snakke med eksen din igjen, hvorfor ikke gi en profesjonell terapeut sjansen til å lytte til historien din? Hos BetterHelp har vi mange lisensierte og sertifiserte terapeuter som er ivrige etter å hjelpe deg med å komme over dette smertefulle forholdet. Nå ut og se hva du kan finne!

Kilde: pexels.com

Du kan ikke endre situasjonen og hva som ikke fungerte, men du kan lære å berolige dine kvalte følelser, inkludert dvelende følelser av kjærlighet. Avslutningen på dette viktige forholdet kan vise seg å være en viktig begivenhet i livet ditt. Tenk på fremtiden og hvordan du vil fortelle historien. Tenk på hvordan du vil ha slutten og dens effekter på deg. Utforsk denne historiefortellingen som du vil bruke til å fortelle andre og deg selv om hvem du er og hva du har vært gjennom i livet. Denne negative livshendelsen kan være et meningsfylt poeng i livet ditt når du finner positive resultater eller sølvforinger. For å finne sølvfôren, gå gjennom minnene fra bruddet og rollen det spilte i din egen historie.

Forhold er komplekse, hver person har sine egne flerlags tanker og følelser. Det er ingen magisk staver eller konkret metode for å få dem til å fungere, bare ferdigheter og innsikt du kan samle fra hvert forhold. Det kan være et positivt resultat av å bryte med noen som du fremdeles elsker. Det vil fremdeles være mening og leksjoner du vil ønske å jobbe med. Det er en psykologisk tro som kalles 'repetisjonstvang', som betyr at du velger partneren din fordi de ubevisst symboliserer det beste og verste av foreldrene dine. Målet med underbevisstheten din er å løse barndomsproblemer og reparere dem ved å gjenskape dem sammen med partneren din. Dere forlater forholdet og vet at dere kanskje hjelper hverandre med å losse litt emosjonell bagasje fra barndommen.

Forstå hva slags kjærlighet du hadde og vet at du har kontroll over fremtiden for forholdene dine. I følge filosofen Aristoteles er det tre slags forhold. Den ene er typen basert på glede som sees hos venner med fordeler type forhold. Det andre er et nytteforhold der individene bruker hverandre for status, penger eller skjønnhet. Det siste er en av felles dyd, der hver partner forstår hverandre og ønsker å hjelpe hverandre med å vokse til sitt best mulige selv. Uansett hva ideen din er om Happily Ever After, vet du at du har kommet deg dit før, og du kan gjøre det igjen. Hvert forhold vil ha sine utfordringer, men det vil også hjelpe deg å vokse.

Kilde: Pixabay.com

Du har rett til å stå opp for din tro og uttrykke dine preferanser og behov. Stol på deg selv hvis dette bruddet var et resultat av inkompatibilitet, og du handlet riktig ved å uttrykke dine behov. Mennesker som bestemmer seg for å holde seg i forhold for å 'ikke forårsake problemer', risikerer å være elendige selv og med partneren. Ved å fjerne deg selv fra forholdet, erkjente du hva det ikke fungerte for deg, og du var i stand til å komme deg ut før noen harme ble bygd.

Alle som har vært i et forhold har vært gjennom et samlivsbrudd. Du er ikke alene. Oppbrudd varierer fra minnelig til kriminell, vanskelig og ubehagelig. Ta kontakt med deg selv angående eventuelle følelser du har på grunn av avslutningen på dette romantiske forholdet. Du har kanskje trodd at du gikk inn i dette forholdet som en perfekt passform, og det viser seg at du har det bedre alene. Følelse som fiasko og skuffelse kan være overveldende, men når tiden går, kan du kanskje se på oppbruddet i et mer rasjonelt perspektiv. Når du ser tilbake kan du se læringsmuligheter og strategier for å hjelpe deg i neste forhold.

Del Med Vennene Dine: