Aktiviteter for demenspasienter: Hvordan gjøre dem og hvordan de hjelper

Når du er en omsorgsperson for noen med demens, kan livet til tider virke dystert, både for deg og for dem. Aktiviteter for demenspasienter kan avlaste stress og gjøre dagene litt lettere. De kan bringe deg nærmere hverandre, men de kan også være til fordel for personen med demens på mange andre måter. Alt du trenger er litt fritid, noen rekvisitter og riktig holdning til å planlegge og overvåke nyttige aktiviteter.

Fordeler med demensaktiviteter

Demensaktiviteter tjener en rekke formål. Mens du overvåker, er det viktig å huske på at disse aktivitetene er mer enn bare tidskillere. De er en måte å lyse opp og slappe av, men de er så mye mer. Når du engasjerer eldre med demens, må du fokusere på fordelen de kan få.

Hjelp dem med å sove bedre

Aktiviteter for personer med demens gir dem tid til å bevege seg rundt, utfordre kroppene og sinnene, og kanskje til og med få litt frisk luft. De er ikke så vanskelige at de forverrer medisinske tilstander som leddgikt som kan føre til smerter om natten. Et resultat er at de kan sove bedre om natten.

Kilde: rawpixel.com

Forbedre deres selvtillit

Når du viser kompetanse, kan det være lettere å forbedre selvtilliten din. Selv om aktiviteten virker veldig grunnleggende for deg, når demenspasienten gjør det bra, kan det minne dem om at de fremdeles kan gjøre og fortsatt oppnå ting. Dette er fortsatt viktig for dem. Det kan faktisk være enda viktigere når demens tar bort mange av ferdighetene og evnene de en gang hadde.

Stimulere sinnet

Kognitiv stimulering demens pasienter får fra daglige aktiviteter kan forsinke utviklingen av kognitiv tilbakegang. Å bruke deres sinn til å følge enkle instruksjoner engasjerer deres sinn, slik at det kan være lettere for dem å følge trinnene for egenomsorg. Å huske hendelser fra den siste tiden kan hindre dem i å gli inn i gjentatte tanker fra fortiden like ofte. Å lære nye spill for demenspasienter kan hjelpe dem med å bruke deler av hjernen som de kanskje ikke bruker så mye ellers.

bibelsk betydning av en bil i en drøm

Engasjer dem i sosiale situasjoner

Sosiale situasjoner kan bli vanskelige ettersom demenspasienter mister evnen til å tenke raskt og oppføre seg hensiktsmessig. Å delta i sosiale interaksjoner kan gi dem muligheter til å øve på å lytte, tenke raskt og oppføre seg riktig. Rett nivå av sosial utfordring kan forbedre disse ferdighetene uten å gjøre dem utilstrekkelige.

Lett depresjonen deres

1044 engel nummer betydning

De andre fordelene med demensaktiviteter, som god søvn, høyere selvtillit, sosial interaksjon og mental stimulering, er forbundet med lavere depresjonsnivåer. Hvorfor? Når du er godt uthvilt, tenk godt på deg selv, føl deg mentalt våken og sosialt engasjert, mange av dine fysiske og følelsesmessige behov er allerede oppfylt.

Reduser effekten av atferdsendringer

Aktiviteter for eldre med demens kan også ha en positiv effekt på annen atferd. Mange former for demens resulterer i atferdsendringer som kan være vanskelige å håndtere. De kan handle i sinne, selv om de aldri har vært voldelige før. De kan snakke upassende eller handle impulsivt. Demensaktiviteter oppfordrer dem til å følge reglene, komme sammen med andre og nyte ting som gjør dem lykkelige. Når de har disse opplevelsene, har deres oppførsel en tendens til å være mer passende også for andre situasjoner.

Kilde: rawpixel.com

Aktiviteter for eldre med demens

Du kan lage en hovedliste over aktiviteter og spill for demenspasienter. Det kan være en god idé å starte med en forhåndslagt liste over aktiviteter. Tross alt, hvis du er omsorgspersonen for noen som er så avhengig av deg, har du sannsynligvis ikke mye fritid til å tenke på aktiviteter hver dag.

Når du går sammen, kan du legge til ideene dine i listen. Når du gjør det, husk å velge aktiviteter de vil være i stand til å delta i, dra nytte av og glede deg over. Aktiviteter faller ofte inn i mer enn én kategori, noe som kommer dem enda mer til gode. Følgende er bare noen få av aktivitetene du og demenspasienten kan ha glede av.

Fysiske aktiviteter for personer med demens

Disse fysiske aktivitetene er enkle og krever få rekvisitter. Fysiske aktiviteter kan arbeide med å styrke store muskelgrupper, finmotorisk kontroll og kardiovaskulær helse.

• Kast en ball
• Klippkuponger
• Sorter pokerchips
• Rake løv
• Strengperler
• Gjør enkle hagearbeidsoppgaver
• Brett tøyet
• Spill hestesko
• Lag en enkel fuglemater ved å strenge cheerios
• Danse
• Fei verandaen
• Klipp ut bilder fra magasiner
• Vask vinduer sammen

Kilde: rawpixel.com

Tenkeoppgaver er enkle og morsomme å overvåke. Tanken er å la personen bruke sine kognitive ferdigheter etter beste evne. Mens praktisk talt alle demensaktiviteter gir dem en sjanse til å bruke tankegangen, er noen mer sentrert i å bruke sinnet.

• Sorter spillkort
• Les en bok som for tiden er populær blant eldre barn
• Be dem lære deg en ferdighet de kjenner, for eksempel hekling
• Tell mynter du sparer i en krukke
• Spill Hangman
• Resitere dikt
• Fullfør kjente sitater
• Navngi statene og statlige hovedsteder
• Sorter objekter etter farge og form
• Arbeid på et puslespill sammen

Aktiviteter ved bruk av praktiske ferdigheter

Ved å bruke ferdigheter de en gang hadde kan få demenspasienter til å føle seg mer kompetente og produktive. Selv om de ikke kan gjøre den fullstendige oppgaven fra begynnelse til slutt lenger, kan bare det å være en del av den lyse opp dagen og bygge deres selvtillit.

• Bake informasjonskapsler
• Lag pudding
• Brett håndklær
• Sandved
• Lag iste
• Bake brød
• Lag en salat
• Vannplanter
• Pop popcorn
• Pynt cupcakes
• Rull opp garn til en ball
• Polske sko
• Gi hverandre manikyr
• Trykk høstløv eller blomster
• Løs knuter
• Sett sammen og ta fra hverandre PVC-rør og beslag
• Sorter maskinvare

Husker aktiviteter

Noen ganger er huskningsaktivitetene for demenspasienter de morsomste av alle. Husk at din kjære kanskje ikke vet om du er interessert i fortiden deres. Oppmuntre dem til å fortelle deg om spesifikke minner, og gi dem enkle instruksjoner om å hjelpe disse minnene til å tenke på.

• Spør om deres første hjem eller deres første bil
• Lytt til dem når de snakker om deres favoritt kjæledyr
• La dem fortelle deg om favorittidrettshelten gjennom tidene
• Snakk om en sommer du delte med dem
• Spør dem hva de syntes om historiske hendelser som skjedde i ungdommen
• Syng sanger som var populære da de var små
• Snakk om favorittlærerne deres

Friluftsliv

drømmer om busstur

Kilde: rawpixel.com

Utendørsaktiviteter kombinerer vanligvis flere forskjellige fordeler sammen med de stressavlastende fordelene ved å være utenfor. Her er noen utendørsaktiviteter for demenspasienter som du kan gjøre sammen.

• Gå en tur
• Rake løv
• Ta en piknik lunsj
• Fôr ender
• Spill frisbee
• Ta et kjæledyr på tur

Uttrykksfulle aktiviteter

Uttrykksfulle aktiviteter for pasienter med demens kan hjelpe dem med å takle den følelsesmessige belastningen av å ha en kronisk og progressiv tilstand. De kan avlaste stress for dere begge, og kan også hjelpe med finmotorisk kontroll og andre fysiske evner.

• Ta bilder og lag en collage av dem
• Start en utklippsbok
• Skriv i tidsskrifter sammen
• Fingermaling
• Farge på fargebøker
• Vev og pynt en papir Mayday-kurv
• Ordne blomster
• Spill et musikkinstrument som munnspill, tonett eller hjemmelaget slaginstrument
• Lag gratulasjonskort til familiemedlemmer og venner

Spill for demenspasienter

Flere selskaper tilbyr spill for demenspasienter som du kan kjøpe med alt du trenger og instruksjoner for spillet. Du kan også lage spillene dine hvis du husker å sette sikkerhet først og velge spillaktiviteter demenspasienten kan lykkes med.

5555 åndelig betydning

• PlaySkee-ball med plastskåler merket med skår og bønneposer for å kaste inn i dem
• Stol golf ved hjelp av en innendørs putting green
• Spill et stabelspill med svamper eller festkopper
• Spill enkle kortspill med store kort
• Spill 'Name that tune' med sanger fra de første årene
• Spill domino

Demensaktiviteter som engasjerer dem sosialt

Sosial interaksjon hjelper folk til å holde seg engasjert med andre, deres støttepersonell og behandling, og livet generelt. Hvis du er omsorgspersonen til noen med demens som bor hjemme hos deg, kan du gjøre disse aktivitetene for å hjelpe dem med å praktisere sosiale ferdigheter.

• Be en lokal ideell organisasjon om enkle frivillige oppgaver
• Ta dem med på besøk til en venn eller inviter noen på te
• Ta dem med til et eldresentret der de kan snakke med andre i alderen over et måltid
• Sett deg ned og snakk med dem om deres preferanser
• Be noen besøke dem og ta med et kjæledyr som begge kan glede seg over
• Spør dem om de vil ringe en kjær som bor langt borte

Aktiviteter for demenspasienter i assistert opphold

Mennesker som er i assistert liv har fortsatt mange ferdigheter og evner. De har også folk i alderen i nærheten som de kan gjøre aktiviteter sammen regelmessig. Her er noen aktiviteter du kan overvåke for din kjære og deres naboer.

• Skriv et gruppedikt sammen
• Be om forslag til ting de kan gjøre for å lyse opp livssenteret og hjelpe dem til å samarbeide for å oppnå det
• Ha et kortselskap
• Be dem intervjue hverandre og fortelle gruppen hva de lærte

Andre aktiviteter for demenspasienter i assistert opphold kan skjerpe ferdighetene deres innen personlig pleie og hjemmelaget. De kunne gjøre dette med naboer, men de ville vanligvis gjøre dem med bare et familiemedlem, omsorgsperson eller en venn.

• Sorter sokker
• Brett klær
• Planlegg et måltid
• Kam hverandres hår
• Kle deg opp i fargene på favorittidrettslagene dine

Hvordan gjøre aktiviteter med pasienter med demens

Å ha en lang liste med aktiviteter for personer med demens tilgjengelig er bare det første trinnet. Du vet hva du skal gjøre, men du vet kanskje ikke hvordan du skal nærme deg øvelsene. Følgende tips kan sette deg på rett kurs for å gi en bedre livskvalitet for en demenspasient.

Hold deg til en planlagt aktivitet per dag

Du kan lage en demensaktivitetskalender hver måned for å gjøre daglige aktiviteter enklere. Når du lager kalenderen din, må du merke deg rekvisita eller rekvisitter du trenger for å gjøre dem, og ha dem til stede i begynnelsen av hver uke.

Velg en aktivitet du skal gjøre hver dag, og skriv den i kalenderen. Å ha for mange planlagte aktiviteter blir forvirrende og frustrerende for demenspasienten og utmattende for dere begge. I løpet av dagen vil du kanskje ta muligheter som dukker opp for å snakke om minner eller gjøre andre enkle aktiviteter når de oppstår. Hvis du gjør det, må du ikke legge noe press på personen med demens i det hele tatt. De kan gjøre det eller ikke, deres valg.

Øv sikkerhet

Sikkerhet er et avgjørende element i demenspleie av noe slag. Utvid denne forpliktelsen til pasientens sikkerhet til alle aktivitetene du gjør med dem. Unngå å bruke giftige materialer. Unngå aktiviteter som lett kan føre til fall. Hvis du lager mat, må du ta kontroll over komfyren eller ovnen.

Vær fleksibel

144 engel betydning

Fordi demens er en progressiv sykdom, endres personens tilstand alltid. Det som fungerte i går, fungerer kanskje ikke i morgen. Noe som virket kjedelig for dem for en uke siden, kan virke for utfordrende i dag. Ved å være fleksibel kan du møte dem på det nivået de er på akkurat nå.

Vær fleksibel i valg av aktiviteter, dine forventninger til demenspasientens deltakelse, hastigheten du gjør aktiviteten på og kompleksiteten i aktiviteten. Vær oppmerksom på svarene deres og juster aktiviteten deretter.

Oppmuntre engasjement

Du kan ikke tvinge noen til å være sosiale. Du kan imidlertid oppmuntre personen du bryr deg om å samhandle med deg og andre. En måte er å stille dem spørsmål om hva de liker, liker og foretrekker. Vis interesse når de forteller deg et minne og still spørsmål for å be dem fortelle deg mer. Se etter enkle måter å belønne engasjement på, for eksempel ved å gi ekstra oppmerksomhet.

Ta en mild tilnærming

Ideen med aktiviteter og spill for demenspasienter er å forbedre livskvaliteten. Du kan sikte på å forbedre tilstanden deres, og du kan ha suksess. Men hvis du presser dem så hardt at humøret deres lider, har du ikke hjulpet dem i det hele tatt. Å være forsiktig og tålmodig kan gi dem en best mulig opplevelse. Hvis du er for krevende eller hard, vil du sannsynligvis oppdage at det gir tilbakeslag, noe som får tilstanden til å forverres.

Fokuser på styrker og evner

Demenspasienter bruker mye av tiden i en tilstand av tap. Hver dag kan gi nye tap til ferdighetene og evnene. De kan fremdeles gjøre noen ting og kan til og med være i stand til å gjøre det veldig bra. Finn styrkene deres, gi dem en sjanse til å vise dem, og erkjenn dem med ord og handlinger. Se etter deres evner og gjør aktiviteter som lar demenspasienten praktisere dem.

Bruk snill humor

åndelig betydning av å bli jaget i en drøm

Nesten alle bruker humor på en eller annen gang. Visse typer humor er nedsettende eller nedsettende. Men hvis du bruker god humor, kan du lyse opp dagen og engasjere dem sosialt og kognitivt. Lytt også etter humoren og fortell dem når de har sagt noe morsomt. Du vil bygge et bedre forhold til dem og gjøre dem lykkeligere samtidig.

Kilde: rawpixel.com

Hedre deres minnesmerker

Når du holder på å huske aktiviteter for eldre med demens, vis at du respekterer deres livserfaring og den visdom og perspektiv de har fått av det gjennom årene. Du kan gjøre dette ved å øve på aktiv lytting. Du kan også huske minner de har delt tidligere, og ta dem opp når de passer inn i samtalen. Denne personlige oppmerksomheten kan hjelpe dem til å føle seg mer som seg selv og mindre som en demenspasient.

Finne flere forslag og støtte

Du kan finne flere forslag på flere måter. Du kan snakke med noen som jobber med demenspasienter i en voksen barnehage eller hukommelsesenhet på et sykehjem. Kontakt nasjonale og lokale demensorganisasjoner for å se om de har en liste.

Du kan finne støtte for deg som omsorgsperson og demenspasienten også. Be saksbehandleren din om en liste over støttegrupper som kan være gunstige for dere begge.

Du kan også snakke med en rådgiver for å få hjelp til å bekymre deg og føle deg om å være omsorgsperson for noen med demens. Det er alltid ting du ikke kan si til noen du bryr deg om. En rådgiver kan tillate deg å utarbeide problemer som du alene kan løse. De kan tilby forslag, informasjon og støtte når og hvor du velger. Lisensierte rådgivere kan også hjelpe deg med å takle problemene dine.

Du kan snakke med en lisensiert rådgiver på BetterHelp.com for å få den hjelpen, forståelsen og strategiene du trenger nå. Hjelp venter på hjelpere og demenspasienter.

Del Med Vennene Dine: