10 strategier for å unngå mestring
Mange unngår situasjoner fordi de ikke kan takle dem. Det de ikke skjønner er unngåelse gjør saken verre. Her er 10 sunne måter å takle.
Mange unngår situasjoner fordi de ikke kan takle dem. Det de ikke skjønner er unngåelse gjør saken verre. Her er 10 sunne måter å takle.
Manisk oppførsel er noe du må være på utkikk etter. Det motsatte av depresjon, her er noen tegn å passe på når du tror du kan ha det.
Hvis du er en sjenert person, kan du føle deg sosialt vanskelig. Hvis du vil jobbe deg gjennom disse følelsene, kan du lære hvorfor du er engstelig rundt andre og hva du skal gjøre.
Stimming er en vanlig type gjentatt oppførsel sett i autismespektrumforstyrrelse. Lær hvorfor det skjer og hvordan du bedre kan forstå det hos dine nærmeste.
Atferdsteoretikere er eksperter i å forstå menneskelig psykologi. Lær om fire atferdseksperter som har påvirket feltet og hva vi kan lære av dem.
Ikke-verbal atferd kan gi oss innsikt i hvordan folk tenker og føler. Her er 7 eksempler på måter folk kommuniserer med kroppen sin og hvordan de skal reagere.
Hvis du mistenker at du blir manipulert, ikke ignorere disse følelsene. Her er syv typer manipulasjon du kan se, og hva du skal gjøre hvis de skjer med deg.
De fleste er klar over at utsettelse er et problem, men de forstår ikke utsettelsen og hvordan de skal erobre den. Les mer.
Her er en liste over atferdsforstyrrelser. Det er viktig å utdanne deg om disse. Lær om du har en av disse, eller om du ser en hos noen du kjenner.
Mobbing på arbeidsplassen er lik mobbing på skolen. Det skjer overalt i enhver form for okkupasjon. Lær hvordan du identifiserer det og iverksetter tiltak raskt her.
Har du noen gang sagt noe dramatisk til noen bare for å bli lagt merke til eller bedt om oppmerksomhet gjennom en rekke atferd? Det du gjør kan være oppmerksomhetssøkende oppførsel i henhold til denne artikkelen.
Det er viktig å utvikle sunne vaner. Disse rutinene kan påvirke din mentale helse positivt. Les mer om hvordan gode mønstre kan være til fordel for ditt velvære.
Vi kan lære mye av studiet av menneskelig atferd. Noe av det er vanlig, mens andre studier fremhever unormal psykologi. Lær mer her.
Historien om Dr. Jekyll og Mr. Hyde har litt sannhet i seg. Det kan være ekte, og kan være et tegn på narsissistisk oppførsel. Her er hvorfor det kan være tilfelle.
Alle av oss har observatørskjevhet. Vi har en tendens til å se gunstigere på våre handlinger enn andres. Les mer for å vite hvordan denne skjevheten påvirker hvordan vi samhandler.
Denne artikkelen svarer: kan folk endre seg? Partneren din har skadet deg - igjen. Din venn gled tilbake til avhengighet — igjen. De lover at de vil forandre seg - igjen. Forskning viser at folk kan endre seg, hvis de jobber hardt.
Selvstraff er handlingen med å påføre deg selv fysisk eller psykisk straff. Les videre for å lære hvordan det kan være til nytte eller skade oss.
Noen ganger skjer tvangsmessig atferd bare. I slike tilfeller kan du lure på hvorfor du ikke kan slutte. Her er hvorfor det skjer og hva som kan gjøres.
I et forhold kan kontrollerende atferd være et tegn på et problem. Hva kvalifiserer som kontrollerende atferd? Hva er hensikten? Hvordan kan du takle det?
Ekstroversjon er et personlighetstrekk preget av munterhet og vennlighet. I følge denne artikkelen er det et resultat av både natur og næring.