Kontrollerer irrasjonell sinne

Noen ganger er sinne berettiget, men hva skjer når du har sinne som er rent irrasjonelt? Slik kan du kontrollere irrasjonell sinne og roe deg selv.



Årsaker til narsissistisk raseri

Mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse reagerer voldsomt på kritikk, og kritiske observasjoner som sådan er årsaken til narsissistisk raseri.



Å takle sinne? Fem måter å takle

Å takle sinne er en utfordring. Her er noen mestringsteknikker, sinnehåndteringsøvelser og andre måter du kan overleve når sinne får det beste ut av deg.



Skader det deg å holde et nag?

Dette forklarer hvordan det å ha et nag påvirker en persons velvære. Den diskuterer den negative effekten av et nag til helsen din og hvordan man kan gi slipp ved å tilgi.



Gjør testosteron deg sint?

Gjør testosteron deg sint? Er det mulig å ha høyt testosteron og være mindre sint? La oss se på sammenhengen mellom testosteron og raseri.



Har du fordrevet sinne?

Fordrevet sinne eller feildirigert sinne kan føre til at du blir sur på noen du er glad i. Hvordan kan du komme forbi det? Hvordan vet du om du har forlagt sinne?