ADHD og alkohol: Hvordan alkoholmisbruk påvirker ADHD
ADHD og alkoholisme går ofte hånd i hånd med tenåringer og voksne, men årsaken er kanskje ikke det du tror. Mange har en misforståelse om at ADHD-medisiner er en inngangsport til andre rusmidler og alkoholmisbruk. Imidlertid er de fleste med ADHD som misbruker alkohol ikke diagnostisert med ADHD eller søker behandling før etter at de har engasjert seg i alkoholmisbruk. Her er hva du trenger å vite om ADHD og alkohol, inkludert behandling, hvordan alkohol påvirker ADHD-symptomer, og hvorfor de ofte kombineres.
Kilde: rawpixel.com
Hva er ADHD?
Attention deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, er en psykisk helsetilstand som rammer nesten 5 prosent av den voksne befolkningen. Mindre enn 20 prosent av voksne med ADHD søker behandling for det, og om lag 40 prosent av alle tilfeller av ADHD hos voksne anses å være alvorlige. Menn blir mer sannsynlig diagnostisert med ADHD enn kvinner, spesielt i voksen alder.
ADHD forårsaker mange symptomer, først og fremst manglende evne til å fokusere eller konsentrere seg. Personer med ADHD er sannsynligvis også impulsive og hyperaktive, som begge er utløsere for alkohol- og narkotikamisbruk. Tenåringer og voksne som ikke blir diagnostisert eller behandlet for ADHD, men har tilstanden, er ti ganger mer sannsynlig å misbruke alkohol enn de uten lidelsen.
engel nummer 1015
Hva er alkoholmisbruk?
Alkoholmisbruk handler om mer enn bare inntak av alkohol. Når alkohol konsumeres i store mengder eller ofte, og bruk av alkohol påvirker forhold, arbeid og familie, men likevel fortsetter, utgjør dette misbruk. Du vil vite at du har et problem med alkoholmisbruk hvis du fortsetter å drikke alkohol selv om det er skadelig for forholdet og karrieren din, og du fortsetter å misbruke alkohol selv om det påvirker livet ditt på negative måter.
Kilde: rawpixel.com
Hvor vanlig er ADHD og alkoholmisbruk?
ADHD og alkoholmisbruk er veldig vanlig. Omtrent en tredjedel av barna som får diagnosen ADHD fortsetter å ha problemer med lidelsen i voksen alder. Ifølge Web MD er statistikk om ADHD og alkoholmisbruk svimlende. Cirka 25 prosent av voksne som blir behandlet for alkoholmisbruk har også ADHD.
Barn som har ADHD er mer sannsynlig å misbruke alkohol i tenårene, og de er mer sannsynlig å fortsette å misbruke alkohol som voksne. Faktisk fortsetter 40 prosent av barna med ADHD alkohol i en alder av 14 år, sammenlignet med 22 prosent av barna uten ADHD-diagnose. Tenåringsbruk av alkohol er en sterk prediktor for alkoholmisbruk i voksen alder.
2020 angel nummer betydning
Hvorfor er ADHD og alkoholmisbruk knyttet?
I følge Dr. Carl Sherman med ADHD-publikasjonen ADDitude, er ADHD og alkoholmisbruk sannsynligvis knyttet sammen fordi personer med ADHD selvmedisinerer. I en forskningsstudie som ble utført, sa bare 30 prosent av unge voksne med ADHD og alkoholisme at de drakk eller brukte narkotika for å bli høye. Overveldende 70 prosent sa at de bruker alkohol og narkotika for å prøve å motvirke symptomene på lidelsen, som søvnløshet, hyperaktivitet og sosial klosset.
Det er faktisk en vanlig myte om at ADHD-medisiner fører til misbruk av narkotika og alkohol, men det motsatte er sant. Personer med ADHD som søker behandling og tar medisiner for å kontrollere symptomene, er mye mindre sannsynlig å misbruke narkotika og alkohol. Dette er fordi personer som har ADHD som enten er udiagnostisert eller ubehandlet prøver å kontrollere symptomene sine så godt de kan. Det er mange grunner til at folk kan være udiagnostisert eller ubehandlet, inkludert begrenset tilgang til helsetjenester på grunn av den økonomiske situasjonen eller mangel på medisinsk forsikring.
Det kan også være en biologisk sammenheng mellom ADHD og alkoholmisbruk. De samme gener som er assosiert med risikotaking og impulsivitet er også de samme gener som er forbundet med ADHD. Folk som har foreldre eller nære slektninger med alkoholmisbruk eller ADHD eller begge har større sannsynlighet for å ha begge lidelsene selv.
Hvordan alkoholmisbruk påvirker ADHD-symptomer
Mange mennesker med ADHD misbruker alkohol og andre rusmidler fordi de prøver å selvmedisinere, noe som betyr at de prøver å takle symptomene sine. Alkohol er deprimerende, noe som kan bety at det får hjernen til å bremse betraktelig. Mange voksne med ADHD mister fysisk hyperaktivitet over tid, men de er fortsatt internt hyperaktive. Tankene deres løper så fort at de ikke klarer å være produktive. Alkohol ser ut til å bremse tankeprosessene, og det gjør dem mer komfortable og føler seg roligere.
Kilde: rawpixel.com
757 engel nummer kjærlighet
Likevel er det motsatt med alkoholmisbruk. Effektene av alkohol hos et sunt individ uten ADHD er mye de samme som effekten av ADHD i seg selv. Både ADHD og alkoholmisbruk påvirker hjernens frontlobe, noe som demper en persons evne til å tenke klart. Selv om tankene kanskje ikke løper sammen, kan konsentrasjon og fokus fortsatt være veldig mangelfull hos personer som bruker alkohol for å behandle ADHD-symptomene.
Det største problemet med dette er at folk har en tendens til å komme i en binging situasjon. De vil lindre symptomene og føle seg bedre, så de drikker. Deretter forårsaker drikking ytterligere komplikasjoner med uklar tenkning, så de fortsetter å drikke og prøver å nå riktig 'balanse'. Resultatet er at personer med ADHD som drikker for å selvmedisinere, er mye mer sannsynlig å bli avhengige og ha et alkoholmisbruksproblem. Det er en ond sirkel som er vanskelig å bryte.
Behandling av begge lidelser
Det er viktig å forstå at hvis du har alkoholisme og ADHD, må du behandle begge lidelsene for å overvinne dem. Voksne som søker behandling for alkoholmisbruk, men har udiagnostisert eller ubehandlet ADHD, har større sannsynlighet for tilbakefall. Dette er fordi du ikke har fjernet årsaken til at du begynte å drikke i utgangspunktet.
Behandling for ADHD innebærer vanligvis atferdsterapi så vel som medisiner. Medisiner for ADHD består vanligvis av sentralstimulerende midler (som har motsatt effekt på pasienter med ADHD). Stimulerende midler av denne art kan være vanedannende og er kontrollerte stoffer. Mange føler at dette betyr at de bør holde seg borte fra disse medisinene hvis de allerede har avhengighet av alkohol. Likevel er det faktum at voksne med ADHD som tar disse medisinene som foreskrevet, er mye mindre sannsynlig å misbruke alkohol og narkotika.
drøm som betyr svømmebasseng
Kilde: rawpixel.com
Ditt første skritt for å søke hjelp til ADHD og alkoholmisbruk er å søke rusmisbruk fra et anlegg som også kan begynne behandling for ADHD. Hvis du aldri har fått diagnosen ADHD, men du har symptomene på lidelsen, må du snakke med en psykiater slik at de kan gi deg en nøyaktig diagnose. De fleste alkoholbehandlingsprogrammer tilbyr psykiatere for å behandle underliggende lidelser som ADHD fordi mange mennesker som misbruker narkotika og alkohol begynte å gjøre det for å selvmedisinere for en annen lidelse. Det er veldig vanlig.
Hva du kan gjøre akkurat nå
13 talls betydning
Det er noen ting du kan gjøre akkurat nå for å bekjempe problemene med ADHD og alkoholmisbruk. Ditt første skritt er å slutte å drikke for å selvmedisinere eller takle symptomer. Hvis du ikke klarer å slutte å misbruke alkohol alene, kan du oppsøke et behandlingssenter eller et 12-trinns program for å hjelpe deg. Ditt andre trinn er å planlegge en avtale med en psykiater slik at du kan begynne å få en passende diagnose og behandling av ADHD-lidelsen.
Hvis du bruker alkohol til selvmedisinering, tror du ikke nødvendigvis at du har et alkoholmisbruksproblem. Tross alt er alkoholmisbruk definert som å bruke alkohol for mye, selv om det forårsaker problemer i livet ditt. Hvis du ikke har problemer knyttet til alkoholmisbruk, eller hvis du ikke drikker ofte, kan du tro at du ikke har et alkoholmisbruksproblem. Selv om dette kan være tilfelle, er det fortsatt viktig at du slutter å medisinere med alkohol og i stedet oppsøke profesjonell behandling.
Hvis du fortsatt ikke er sikker på hvor du skal dra herfra, om du har ADHD eller ikke, eller om du bør søke alkoholmisbruk, kan oppsøke fagfolk hjelpe. Å snakke med en lisensiert terapeut kan i stor grad hjelpe deg med å se mønstre i din atferd og gjenkjenne problemene som ADHD og alkohol forårsaker i alle aspekter av livet ditt.
Å kontakte en terapeut er ofte det første trinnet for å finne ressurser og ta de neste trinnene for å sikre din fysiske og mentale helse. Med BetterHelp er det lettere enn noensinne å snakke med en terapeut som kan hjelpe deg på din reise mot helse og velvære. Med online chat eller tekst, videochat eller telefonsamtale kan BetterHelp-terapeuter hjelpe deg når som helst på dagen eller natten. Du kan fortsette med terapi i ditt eget tempo og på de tidene og dagene som er passende for deg i stedet for å stole på transport eller planlegging hos en murstein og mørtelterapeut. Med muligheter som disse er det ingen grunn til ikke å ta affære nå og kontakte en terapeut i dag.
Del Med Vennene Dine:
