Råd om hvordan du kan dele opp kjæresten
Kilde: pexels.com
Lurer du på hvordan du skal bryte med kjæresten? Du er kanskje ikke sikker på hvordan du kan fortelle henne på den beste måten som vil gi minst vondt og vondt for henne. Du gruer deg kanskje til reaksjonen hennes fordi hun tar dårlige nyheter hardt. Uansett situasjonen er det aldri morsomt å bryte med noen, men det er gode og dårlige måter å avslutte et forhold på, og du skylder det deg og henne å gjøre det på den beste måten du kan.
En av de beste måtene å slå opp med kjæresten din er å gå forberedt på det. Ikke la det være for lenge. Hvis du går uforberedt, kan du lett bli påvirket og ombestemme deg. Å konsultere noen du stoler på først kan hjelpe deg med å få et klart bilde av hva du vil og hvordan du skal fortelle henne at det er over. Vær forberedt på at hun blir opprørt eller til og med sint og forvirret. Det kan være nyttig å ha en setning i tankene i tilfelle hun prøver å ombestemme seg, for eksempel: 'Jeg har tenkt på dette en stund nå og har bestemt meg.'
Vi vet alle at det er vondt å bli brutt opp, spesielt via telefon - eller verre - tekst. Derfor bør du prøve å bryte med kjæresten din personlig. Vær ærlig, men bestemt om din beslutning fordi du har bestemt at det er det som er best for deg. Imidlertid er det tilfeller der tekst eller telefon kan være mest hensiktsmessig. Hvis du ikke har vært sammen veldig lenge, eller forholdet er langdistanse, er det noen ganger greit å bruke en telefonsamtale eller tekst. Det kommer virkelig an på situasjonen. Men hvis du er fristet til å bruke tekst fordi det er lettere for deg, kan det være et tegn på at du må presse deg selv for å ha samtalen ansikt til ansikt. Det er ofte et viktig skritt for slutten av et forhold og gir dere begge avslutning.
Råd om hvordan du kan dele opp kjæresten
Kilde: pexels.com
- Rådfør deg med noen du stoler på
Noen ganger kan det å snakke ting med en venn, et familiemedlem eller en rådgiver hjelpe deg med å få klarhet rundt hva du egentlig vil ha.
Hvis du er interessert i å få råd fra en rådgiver, er online rådgivningstjenester en nyttig måte å få kontinuerlig støtte. BetterHelp tilbyr rimelige tjenester der du blir matchet med en rådgiver som du kan sende ubegrensede meldinger til. Disse rådgiverne blir matchet med deg basert på deres ekspertise og svarene dine på noen spørsmål før forhåndsscreeningen.
Å ha noen å henvende seg til som du stoler på, kan hjelpe deg å bli klar mentalt for oppbruddet ditt. Du kan føle deg følelsesmessig forberedt ved å øve på hva du vil si og tenke på hvordan du vil takle hvis forskjellige hypotetiske utfall oppstår.
- Har en plan og gå for det
Kilde: pexels.com
Du må vite hva du skal si og forberede resonnementet i tilfelle kjæresten din prøver å krangle eller ombestemme deg. Hvis hun blir overrasket eller ikke vil avslutte forholdet, 'fortell meg hva jeg gjorde galt' med at hun lovet å forandre seg, er noe du kan støte på. Dette er når fasen din virkelig kan være nyttig å forsiktig fortelle henne at avgjørelsen din er endelig. Skriv det ned eller snakk med noen som er pålitelige. Når du føler deg komfortabel med din beslutning og er klar til å gå gjennom den, må du avtale møte kjæresten din slik at du kan snakke med henne.
Hvis du venter for lenge, risikerer du å miste fart og forbli i et forhold som ikke gjør deg lykkelig. Å bryte opp kan skade begge to i begynnelsen, men til slutt vil du kunne komme videre og finne et mer tilfredsstillende forhold. Hvis du har disse følelsene, vil de sannsynligvis ikke endre seg. Det er best å ikke kaste bort tiden din eller hennes og nærme seg situasjonen så raskt som mulig. Dere fortjener begge å være lykkelige, og du kan føle deg skyldig i å bryte med henne, men hun fortjener å være sammen med noen som vil være sammen med henne hvis det ikke er deg, det er greit, du trenger bare å fortelle henne.
- Vær snill men fast
Hvis du vet at dette er riktig beslutning for deg, hold deg til det. Vær snill og rettferdig med det ved å fortelle kjæresten din sannheten om følelsene dine. Hvis du kan fortelle henne grunnen, kan det hjelpe henne å forstå bedre enn om du bare sier at du ikke vil være sammen med henne lenger eller verre, 'det er ikke deg det er jeg' eller en annen klisje. Hvis du føler at du har vokst fra hverandre, kan hun også føle det. Hvis dere begge har kjempet mye, føler hun sannsynligvis det også. Hvis du har møtt noen andre eller en annen grunn som kan være smertefullt å høre, bruk din beste skjønn om du vil fortelle henne det eller ikke. Vanligvis er det best fordi det er sannsynlig at hun vil finne ut av det uansett, men det kan være tilfeller der det er bedre å ikke si noe hvis hun har problemer med å takle vanskelige følelser. Det er her det er nyttig å vite hva slags støttesystem hun har.
Sett grenser hvis du trenger det. Å gå videre hvis ekskjæresten din er hele tiden, er vanskelig. Du må kanskje tilbringe litt tid fra hverandre til virkeligheten av samlivsbruddet ditt synker ned. Ikke sladre til venner etterpå, da denne informasjonen sannsynligvis vil komme tilbake til henne og kan forårsake mye smerte.
Husk at du vet hva du trenger. Stol på instinktene dine og gjør disse behovene klare for kjæresten din når du slutter med henne. Hvis du planlegger å holde kontakten, kan du fokusere på å sette sunne grenser som lar deg være bare venner og holde ting ukomplisert.
Kilde: pexels.com
Konklusjon
Oppbrudd er vanskelig, men du vil føle deg bedre og lettet når du bestemmer deg for å få det slutt. En rådgiver, et familiemedlem eller en pålitelig venn kan være en god ressurs for planlegging og oppmuntring til å følge opp samlivsbruddet. Husk også at hun kanskje ikke blir så overrasket eller opprørt som du er redd hun kan være. Hun kan også være i tvil og være lettet over at du tok det opp og fikk samtalen i gang.
Ikke nøl med å be om hjelp når du begynner å komme deg videre og komme over ekskjæresten din. Å ha støtte kan også være nyttig etter oppbruddet ditt, spesielt hvis du sliter med å komme over det. Bare fordi du er klar og vet at det er riktig for deg, betyr det ikke at det ikke vil være vondt for deg også. Alle forhold krever litt sorg og sorg når de slutter. BetterHelp har tusenvis av utdannede rådgivere som er klare til å hjelpe deg med å komme videre fra dette forholdet og hjelpe deg med å bestemme hva du vil og trenger fra fremtidige forhold.
Del Med Vennene Dine:
