En oversikt over selektivt minne
Kilde: pexels.com
Så å si alle har hørt begrepet 'selektivt minne' minst en gang i livet. Vanligvis brukes dette kritisk eller sarkastisk; ikke desto mindre kan evnen til å virkelig forstå innspillene til selektivt minne og alt det innebærer virkelig komme til nytte.
Først og fremst er selektivt minne (også noen ganger referert til som selektiv hukommelsestap) klinisk definert som'evnen til å hente visse fakta og hendelser, men ikke andre.'I de fleste tilfeller kan et individ som virkelig lider av selektiv hukommelsestap, glemme visse viktige hendelser eller milepæler i livet, for eksempel ferdigheter, vennskap, forhold, evner eller til og med tidligere traumatiske opplevelser.
Potensielle utløsere av selektivt minne
Mange forskere og psykologer har brukt utallige timer på å studere selektivt minne og potensielle faktorer som kan utløse dets forekomst. Selv om det utføres ny forskning hver dag, bekrefter Out of the Fog at ens følelsesmessige tilstand har stor innvirkning på hukommelsen eller påfølgende mangel på det.
Ubalanserte følelser
kidnappe drømmebetydning
Personer som har personlighetsforstyrrelser eller andre lignende plager er mer utsatt for følelsesmessige høyder og nedturer. (Et godt eksempel på dette er bipolar lidelse som vanligvis er assosiert med maniske høyder og depressive nedturer.) Ekstreme, følelsesmessige høydepunkter og nedturer er dessuten knyttet til mentale funksjoner, på samme måte som hukommelse. Mennesker som har forskjellige personlighetsforstyrrelser kan oppleve et fenomen der følelsene deres er så intense at de oppveier den riktige minningen av en hendelse. Dette er klinisk kjent som Disassociation, som blir sett på som en ganske ekstrem form for selektivt minne.
Dårlig ernæring
En annen potensiell utløser for selektivt minne kommer i form av dårlig slanking. Maten som mennesker spiser påvirker livet på flere måter enn de kan begynne å forestille seg. Derfor bør det ikke komme som noen overraskelse at visse matvarer kan ha langsiktige, ugunstige effekter på et individs minne og forstyrre deres tenkemuligheter.
Kilde: Pixabay.com
Konserveringsmidler, bearbeidet mat / drikke, kjemiske tilsetningsstoffer og mat med store mengder sukker er alle knyttet til negative effekter på hjernen, som dokumentert av MindHow. Av denne grunn (og mange andre) er det sterkt oppmuntret til inntak av sunn mat (frukt, fisk, grønnsaker, fjærfe osv.). Behandlede, sukkerholdige matvarer kan smake godt; det betyr imidlertid ikke at de ER gode.
Menneskelig viljestyrke
mitt engelnummer er 7
Tro det eller ei, mennesker har faktisk makten til å undertrykke, og til slutt glemme, visse minner, bekrefter Telegraph. Hvis du forsiktig undertrykker et minne lenge nok, kan du glemme det; dette skjer fordi hjernen blir aktiv når noen målrettet jobber for å glemme noe.
Mens selektivt minne generelt blir sett på som en negativ hendelse, er det visse tilfeller der det kan komme til nytte. Et godt eksempel på dette er i tilfeller av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller andre smertefulle hendelser som kan gjøre mer skade enn godt. Selvfølgelig anbefales ingen å undertrykke minner som en måte å takle utfordringer fra fortiden. Uløste, begravede problemer har en tendens til å feste og sive ut på usunne måter hvis de ikke blir behandlet. Derfor er håndtering av problemer når de oppstår bedre og mye mer konstruktivt enn å bare prøve å glemme dem.
Imidlertid er menneskelig viljestyrke noen ganger en komponent som kan be eller aktivere selektivt minne.
Sykdommer / lidelser / aldring
drømmer om oppkast
Den menneskelige hjerne og kropp forandrer seg alltid. Dessverre er ikke alle endringer gode, spesielt når folk blir eldre. Mange bivirkninger av aldring kan føre sine stygge hoder i form av hukommelsesproblemer. Dessverre kan ett symptom på forskjellige minneproblemer være selektivt minne eller en form for det. Vanlige hukommelsesforstyrrelser av denne art inkluderer, men er ikke begrenset til, Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom, hukommelsestap, stress, demens, etc.
Kilde: Pixabay.com
Oftere enn ikke kan en sunn livsstil (trening, menneskelig interaksjon, næringsrikt kosthold) tjene som avskrekkende hukommelse over plager.
En klinisk analyse av selektivt minne
Mange klarer ikke å innse hvor lagdelt selektivt minne kan være. Mange av disse variasjonene kommer i form av hukommelsestap eller hypermnesi, siterer Exploring Your Mind. Først og fremst er det veldig viktig å forstå at hukommelsestap kommer i forskjellige former og grader. I sin mildeste kapasitet kan en mild hukommelseskamp slite med å huske visse fakta eller informasjon. I mer alvorlige grader kan et individ som lider av hukommelsestap mister eierskapet til nesten alle minnene sine. Ekstrem amnesi overgår generelt selektivt minne; mens sistnevnte bare gjelder visse minner, får førstnevnte (i verste fall) personen til å miste kontakten med alle minnene sine.
En annen form for hukommelsestap (og selektivt minne) manifesterer seg i form av å glemme forskjellige perioder i en hendelse. Klinisk kjent som lacunar amnesi, kan noen som lider av denne plagen senere miste hukommelsen på sekunder, timer eller til og med dager etter en bestemt hendelse. Noen ganger blir lacunar amnesi referert til som en blackout; Imidlertid er det vanligvis forårsaket av narkotika, alkohol, traumer eller andre ubehageligheter.
Evokasjonsamnesi kunne nesten betraktes som en fjern fetter av lakunamnesi. I stedet for å glemme forskjellige perioder i en hendelse, ber denne spesielle utløpet av selektivt minne den plagede personen om å miste minnet om de spesifikke navnene på enkeltpersoner eller livløse objekter. For eksempel kan en stemningsfull hukommelsestap møte forskjellige mennesker på begivenheter, men likevel ikke huske navnene deres. Merkelig nok kan den vanskelige personen huske alt annet om menneskene de møtte, bortsett fra navnene deres.
Endelig kommer hypermnesi. Denne spesielle variasjonen av selektivt minne kan være forvirrende for folk flest. På en måte er hypermnesi det motsatte av amnesi. I stedet for den avtagende mangelen på minne (hukommelsestap), oppstår hypermnesi når en person uhyggelig ser ut til å huske informasjon på en gang. Dette fenomenet er mye sjeldnere enn hukommelsestap og rapporteres mest blant personer som har gjennomgått nær-dødsopplevelser eller hatt epilepsi på et eller annet tidspunkt.
drømmer om å få tvillinger
Personlighetstrekk og selektivt minne
Kilde: pexels.com
De ulike former og kliniske analyser av selektivt minne ber i seg selv å stille spørsmål: Er visse personlighetstyper mer utsatt for selektivt minne enn andre? I ganske lang tid lurte forskjellige sinn på mulighetene; heldigvis har Psych Central noen svar.
Individuelle personlighetstrekk har direkte innvirkning på hvordan noen husker en tidligere situasjon eller et møte. I lekmannens termer er selektivt minne et spørsmål om oppfatning. For eksempel er folk som pleier å være mer engstelige eller på spissen, mer sannsynlig å huske en situasjon på en måte som passer deres ønsker og ønsker.
Stingray drøm betydning
Narsissisme
I sin mest lumske og ondsinnede form blir selektivt minne noen ganger sett på som et vanlig trekk blant narsissister og andre ondartede, selvsentrerte individer. Men når det gjelder narsissister, har selektivt minne en tendens til å være mer beregnet og forsettlig, snarere enn klinisk.
Narcissister med en agenda kan derfor søke å manipulere visse mennesker eller omstendigheter ved å fortelle reviderte versjoner av en hendelse. De kan med vilje utelate viss informasjon eller detaljer for å kaste seg i et gunstig lys eller male et bilde som rett og slett ikke er nøyaktig.
Imidlertid, selv blant narsissister, er det noen spørsmål og debatter angående selektivt minne. Mens noen individer hevder at narsissister lystig lyver og fremstiller situasjoner feil for å forbedre selvbildet, har andre mennesker uttalt at narsissister virkelig tror det de sier. Med andre ord, den sistnevnte gruppen mener at narsissister har bukket under for en så intens tilstand av villfarelse at de har falt for sin ulempe og tror påstandene deres, uavhengig av hvor misvisende eller dupliserte de kan være.
Et siste ord
Til en viss grad har hver person sin grad av 'selektivt minne'. Minner er tross alt ikke klare; de er ikke svarte og hvite. To personer kunne være vitne til den samme begivenheten og fortsatt reise med i det minste noe motstridende synspunkter. Hver sin tanker og personlige tolkninger påvirkes til en viss grad av hvem de er, hvordan de oppfatter verden og deres tidligere erfaringer.
drømmer om demoners betydning
Kilde: rawpixel.com
Selektivt minne blir bare problematisk når det alvorlig påvirker ens evne til å samhandle med andre og huske hendelser. Noen som lider av ekte og klinisk selektivt minne, bør oppsøke tjenestene til en lisensiert fagperson og finne ut hva deres valg er.
BetterHelp eksisterer også som et alternativ for de som kan gjennomgå tøffe tider eller på annen måte føler seg usikre på seg selv. Hver person har sine kamper og kryss å bære. Nesten alle trenger hjelp på et eller annet tidspunkt. Dette er ingenting å skamme seg over. En kritisk komponent i å vokse og utvikle seg som et individ gjelder evnen til å be om veiledning eller hjelp når det er nødvendig.
Valget ligger i dine hender. Dette er tross alt livet ditt, og ingen kan fortelle deg hva du skal gjøre eller hvordan du skal leve. Imidlertid vil BetterHelp alltid være her som et alternativ for alle som kan slite eller rett og slett gjennom medfødte oppturer og nedturer i livet.
Hvis du eller en elsket noen gang har behov for å kontakte BetterHelp av en eller annen grunn, kan du gjøre det ved å klikke her.
Del Med Vennene Dine:
