Finn Ut Antall Engel

Årsaker, symptomer og behandling av melankolsk depresjon



Kilde: images.pexels.com



Vi opplever alle følelser av melankoli noen ganger. Når vi mister en jobb, eller går gjennom et tøft samliv, kan vi føle oss triste og håpløse. Selv om disse følelsene er en normal del av det å være menneske, kan du ha det som kalles melankolsk depresjon hvis de vedvarer og begynner å påvirke hverdagen din negativt.



Hva er melankolsk depresjon?

Melankolsk depresjon er en undertype av major depressiv lidelse (MDD), som er preget av overveldende og intense følelser av tristhet og håpløshet, selv når det tilsynelatende ikke er noen katalysator. MDD påvirker alle områder av livet, inkludert arbeid, skole og mellommenneskelige forhold. Ofte mister de som lider av depresjon interessene i hobbyer og aktiviteter som de en gang likte, og kan avbryte kontakten med de nærmeste. Ut av ingenting mister de med melankolsk depresjon ofte interessen for alt i lengre perioder.



27 engel nummer tvillingflamme

Symptomer på melankolsk depresjon



Kilde: rawpixel.com



Overveldende og vedvarende følelser av tristhet og håpløshet

De med melankolsk depresjon mister ofte evnen til å føle glede. Konfrontert med følelser av verdiløshet og ekstrem tristhet, er disse følelsene altomfattende og føles som om de aldri vil ta slutt. Disse symptomene er ikke forårsaket av en bestemt hendelse, men ser ut til å komme ut av ingenting.

Fullstendig tap av interesse for aktiviteter en gang likte



Selv omgitt av positive hendelser, gode venner og aktiviteter som de en gang hadde glede av, føler de som lider av ekstrem depresjon ingen lykke. Hendelser som de en gang så frem til, er nå ganske enkelt nøytrale. Selv om en dag tilsynelatende er 'god', eller hvis de får fantastiske nyheter, gjør den ikke noe for å lindre depresjonens følelser.

Tanker om selvskading



baderomsdrøm betydning

Selv om det ikke er et symptom hos alle som er diagnostisert med depresjon, kan de med mer ekstrem depresjon ha tanker om selvmord eller selvskading.



Forstyrrelser i søvnmønster



Depresjon kan påvirke søvnmønstrene negativt, enten etterlate personen for trist til å komme seg ut av sengen (fører til overdreven søvn) eller forstyrre søvnen helt (føre til mangel på søvn).

Betydelig vekttap



Tap av interesse for det meste inkluderer manglende interesse for mat. Ofte vil de med melankolsk depresjon miste appetitten, noe som fører til betydelig vekttap.

Konsentrasjonsvansker, mangel på energi og manglende evne til å ta beslutninger

Tretthet er et veldig vanlig symptom, og selv de enkleste oppgavene kan virke ekstremt vanskelige. Det kan også være vanskelig å konsentrere seg om noe eller ta beslutninger, fordi det ikke ser ut til å være noen grunn til å gå videre.

nummer 18 betydning

Skyldfølelse

Kilde: rawpixel.com

flueåndsdyr

Et annet symptom som skiller melankolsk depresjon fra alvorlig depressiv lidelse er overdreven følelse av skyld. Disse skyldfølelsene er ikke forårsaket av en bestemt situasjon eller hendelse, men snarere knyttet til tidligere erfaringer eller bekymringen for å gjøre noe galt i fremtiden.

Symptomer verre om morgenen

I motsetning til alvorlig depressiv lidelse, er melankolsk depresjon preget av symptomer som er verre om morgenen. Dette kan føre til vanskeligheter med å komme seg ut av sengen og manglende evne til å møte dagen fremover. Symptomene kan begynne å avta litt når dagene går.

Hva forårsaker melankolsk depresjon?

Det viktige å merke seg er at melankolsk depresjon ikke er detforårsaketav en bestemt traumatisk hendelse, selv om en traumatisk hendelse kan utløse depresjon som kan ha ligget i dvale. Biologiske faktorer forårsaker denne typen depresjon; i noen tilfeller kan det være arvet fra foreldrene. De med andre psykiske lidelser der psykotiske symptomer er til stede antas å være mer utsatt for denne typen depresjon, samt eldre pasienter med demens.

Hvordan diagnostiseres melankolsk depresjon?

I motsetning til fysiske sykdommer er det ikke like tydelig å diagnostisere psykiske lidelser. Leger kan ikke bare ta en røntgen, analysere en blodprøve eller se noen fysiske problemer. I stedet stoler de på en håndfull spørsmål som gjør det mulig for dem å avgjøre om pasienten er virkelig deprimert eller ganske enkelt går gjennom en vanskelig tid.

Pasienten vil bli bedt om å snakke om en typisk dag - deres atferd, følelser, tanker og generelle livsstil. Legen vil prøve å grave dypere og spørre om de har opplevd noen traumatiske hendelser enten nylig eller tidligere som kan bidra til følelser av melankoli. Å samle informasjon om historien om psykiske lidelser i familien vil også være nyttig siden psykiske lidelser ofte er arvelige.

For å bli diagnostisert med melankolsk depresjon, må du ha minst fem av de ovennevnte symptomene i minst to uker i strekk. Før en diagnose stilles, vil en lege prøve å utelukke fysiske sykdommer som indirekte kan forårsake depresjonsfølelser.

Hvordan behandles melankolsk depresjon?

Medisiner- Mange pasienter diagnostisert med melankolsk depresjon vil bli satt på antidepressiva. Dette regulerer nivåene av serotonin og dopamin i hjernen, og bringer sinnet tilbake til en håndterbar tilstand. Antidepressiva tar vanligvis mellom 2-4 uker før de begynner å jobbe, og i løpet av den tiden kan selvmordstanker øke før følelser blir regulert. Det er viktig å holde kontakten med legen din og fortelle dem om du føler at selvmordstanker har økt. Det er også viktig å ikke slutte å ta antidepressiva selv når du begynner å føle deg bedre til legen din godkjenner og hjelper deg med å redusere dosen gradvis.

engel nummer 26

Det finnes mange forskjellige typer antidepressiva, og det kan ta litt tid for en lege å finne riktig dose og medisiner for deg.

Kilde: images.pexels.com

tvillinger drømmer betydning

Kognitiv atferdsterapi- Kognitiv atferdsterapi (CBT) erkjenner at måten vi tenker og oppfører oss på påvirker hverdagen vår. Den viser negative tankemønstre og arbeider for å endre dem tilbake til mer positive tankemønstre. En terapeut vil hjelpe deg med å ta de nødvendige skritt for å restrukturere måten du tenker på. Siden melankolsk depresjon er så alvorlig, kombineres CBT ofte med medisiner eller andre typer psykologisk behandling.

Mellommenneskelig terapi- Mellommenneskelig terapi (IPT) fokuserer på dine mellommenneskelige forhold, og peker på områder som kan forverre symptomene dine på depresjon. Denne typen terapi tar sikte på å hjelpe pasienter med å forbedre forholdet eller endre forventningene til dem. IPT har også som mål å bidra til å utvikle et sterkere støttenettverk for å håndtere symptomer på depresjon lettere.

Å lære å håndtere melankolsk depresjon er en lang prosess, men det er håp. Hvis en elsket av deg lider av depresjon, er det viktig å overbevise dem om å få den hjelpen de trenger så snart som mulig. Selv om det kan være en lang vei til bedring, kan kombinasjonen av medisiner, psykologisk behandling og et sterkt støttesystem bidra til å lindre symptomer og hjelpe dem å komme på veien til et lykkeligere og sunnere liv. Det er veldig viktig å forbli en støttende fortrolighet gjennom hele prosessen; mennesker som lider av depresjon, føler seg ofte verdiløse, og det er viktig å minne dem på at de ikke er alene. Å erkjenne at det er et problem er det første trinnet, og å gjøre den første avtalen er den vanskeligste delen. Etterpå er alt annet et skritt i riktig retning.

Hvis du føler at du lider av melankolsk depresjon, søk hjelp i dag. De utdannede terapeutene på BetterHelp er tilgjengelige 24/7 for å diskutere symptomene dine og gi behandling, og det er ikke nødvendig å forlate komforten i ditt eget hjem. Du kan forbli anonym, snakke med en profesjonell som du føler deg komfortabel med, og dreie økter rundt timeplanen din. Ikke vent med å få hjelp - jo raskere du kontakter en utdannet fagperson, jo raskere vil du være på veien til et sunnere og lykkeligere liv.

Kilde: images.pexels.com

Hvis du eller en du er glad i selvmordstanker, ikke vent med å høre fra en terapeut - ring et beredskapssenter umiddelbart.

Del Med Vennene Dine: