Finn Ut Antall Engel

En samling av sorg sitater for å løfte din tristhet

Å oppleve tapet av en venn eller kjær, miste et hjem eller en karriere, eller ha en betydelig endring i en livsrolle, for eksempel slutten på et forhold, kan føre til følelser av stress og fortvilelse. Denne dype perioden med tristhet som ofte følger tap er kjent som sorg. Sorg er en personlig opplevelse, og det er ingen riktig eller feil måte å sørge på.



Når en person sørger, er det ikke uvanlig å oppleve både emosjonelle og fysiske reaksjoner på tapet. Sinne, frustrasjon, mental og fysisk utmattelse, endringer i matlyst eller søvnmønster er alle vanlige symptomer forbundet med sorg. Selv om sorg kan få en til å føle seg sårbar, er det viktig å vite at du ikke er alene.



Forfatter C.S. Lewis skrev:Ingen fortalte meg noen gang at sorgen føltes som frykt. Jeg er ikke redd, men følelsen er som å være redd. Det samme flagrende i magen, den samme rastløsheten, gjespingen. Jeg fortsetter å svelge. Andre ganger føles det som å være litt full eller hjernerystelse. Det er et slags usynlig teppe mellom verden og meg. Jeg synes det er vanskelig å ta inn hva noen sier. Eller kanskje vanskelig å ønske å ta det inn. Det er så uinteressant. Likevel vil jeg at de andre skal være om meg. Jeg gruer meg til øyeblikkene når huset er tomt. Hvis de bare ville snakke med hverandre og ikke til meg. ”



Hvis du har opplevd et tap, kan du kanskje forholde deg til det Mr. Lewis skrev. Følelsen av ikke å være alene, men ikke ønsker å bli plaget av andre, den usynlige vekten som ser ut til å hvile midt på brystet og ikke lar deg puste ... Det hele er en normal del av sorgen. Sorg er et naturlig svar på ethvert betydelig tap eller endring i livsforhold, og det kan føre til at du føler deg overveldet. Å lære å identifisere symptomer på sorg og hvordan man effektivt takler den er en viktig del av å oppnå velvære etter et tap.



Kilde: pexels.com



Det er forskjellige modeller for sorg som er utviklet og presentert av fagpersoner innen mental helse som jobber med de som sørger. 5 Stages of Grief-modellen ble først introdusert av Elisabeth Kübler-Ross i 1969 i sin bok On Death and Dying. Selv om boka ble inspirert av hennes arbeid med dødssyke pasienter, har Elisabeth Kübler-Ross-modellen for sorg blitt et verdifullt, mye brukt verktøy for å hjelpe til med å utdanne folk om hvordan tap eller betydelige livsendringer kan skape følelser av sorg som må være tatt hånd om. Den opprinnelige modellen har blitt modifisert flere ganger for å inkludere syv eller flere stadier av sorg.

Mange kilder viser en rekkefølge av sorgens stadier. Imidlertid opplever ikke alle den samme rekkefølgen av etapper. I tillegg kan noen mennesker oppleve det samme stadiet mer enn en gang eller i lengre perioder. Å lære å gjenkjenne og erkjenne dine egne tanker og følelser om sorg og tapet du har opplevd, er en viktig del av å bevege deg gjennom sorgens stadier.



Den opprinnelige sorgmodellen utviklet av Elisabeth Kübler-Ross listet opp fem stadier av sorg: fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept. I sin bok, The Fault in Our Stars, skrev John Green, “Sorg forandrer deg ikke, Hazel. Det avslører deg.”Sorg ser ut til å ha en måte å avsløre en persons karakter og hjerte for andre. Det er imidlertid viktig å forstå at alle takler sorg annerledes. Selv om det kan avsløre en del av hvem du er, trenger det ikke å definere deg som person.

Husk å være tålmodig med deg selv og med andre. Hedre dine egne tanker og følelser og vær åpen for rekkevidden til det du opplever. Sammen med det har forskning vist at terapi kan bidra til å minimere symptomer på depresjon som kommer med sorg.

Å erkjenne det faktum at mennesker fra alle samfunnslag, over hele verden, opplever sorg kan være en styrkende ting. Selv om du i sorgstider kanskje ikke føler deg sterk, kan du trøste deg med å vite at andre har delt denne reisen. Du kan lære av det andre har opplevd, og kanskje en dag være inspirasjonen som hjelper noen andre til å komme gjennom den samme vanskelige hjertesorg.



Å lese sitater av inspirasjon kan være en nyttig kilde til trøst i sorgstider. Sorgetitater kan gi meningsfull refleksjon når du arbeider gjennom tap. De kan hjelpe deg med å forstå hva du går gjennom og minne deg på at du ikke er alene.

Disse følgende sitatene er samlet i håp om å lette tankene dine og løfte humøret. Måtte de hjelpe deg med å engasjere deg i det du føler, slik at du kan skimte fremtidig lykke.



Inspirerende sorg sitater



Det er mange ressurser med sitater om sorg. Mange mennesker finner inspirerende sitater som gir et glimt av håp og komfort. Noen inspirerende sorg sitater som kan være nyttige inkluderer følgende.



“Kjærlighet bærer alle ting, tror alle ting, håper alle ting, holder ut alle ting. Kjærlighet ender aldri.' -I Korinter 13: 7-8

'Når hjertet gråter for det det har mistet, ler sjelen for det den har funnet.' -En gammel sufi-aforisme



'Vi blir helbredet av lidelse bare ved å oppleve den til fulle.'-Marcel Proust

'Hva er det å gjøre når folk dør, folk som er så kjære og sjeldne, men ta dem tilbake ved å huske.' -May Sarton

Sorgetitater: Som sett gjennom andres øyne

Sorg er en kraftig kraft som kan riste til og med den sterkeste personen. Forvirringen, kaoset og indre uro som resulterer kan feie deg bort fra produktivitet og planer. Familie og venner kan ha vanskelig for å forholde seg til følelsene du opplever på et sted for sorg. Det kan være nyttig å lene seg på skrifter fra andre som deler tankene og følelsene du opplever i løpet av denne tiden.

'Risikoen for kjærlighet er tap, og prisen for tap er sorg - men sorgens smerte er bare en skygge sammenlignet med smerten ved å aldri risikere kjærlighet.'

Hilary Stanton Zunin

'Jeg har det bra & hellip; bare ikke i dag. '

Anonym

'Du vil miste noen du ikke kan leve uten, og hjertet ditt blir ødelagt, og den dårlige nyheten er at du aldri kommer helt over tapet av din elskede. Men dette er også den gode nyheten. De lever evig i ditt knuste hjerte som ikke tetter igjen. Og du kommer gjennom. Det er som å ha et brukket ben som aldri leges perfekt - som fortsatt gjør vondt når været blir kaldt, men du lærer å danse med slapp. '

Anne Lamott

'Jeg burde vite nok om tap til å innse at du aldri virkelig slutter å savne noen - du lærer bare å leve rundt det store gapende hullet i deres fravær.'

Alyson Noel, Evermore

'Sorgen jeg har lært er bare kjærlighet. Det er all kjærligheten du vil gi, men ikke kan. All den ubrukt kjærligheten samles i øynene dine, klumpen i halsen og i den hule delen av brystet. Sorg er bare kjærlighet uten noe sted å gå. '

Anonym

Sorgen er som havet; det kommer på bølger som ebber ut og flyter. Noen ganger er vannet rolig, og noen ganger er det overveldende. Alt vi kan gjøre er å lære å svømme. '

Vicki Harrison

hva symboliserer et ekorn

Kilde: unsplash.com

'Det er hellig i tårer. De er ikke et tegn på svakhet, men av kraft. De snakker mer veltalende enn ti tusen tunger. De er budbringere for overveldende sorg, av dyp medgivelse og av usigelig kjærlighet. '

Washington Irving

'Skyld er kanskje den mest smertefulle følgesvennen til døden.'

Elisabeth Kubler-Ross

'De som har lidd forstår lidelse og strekker derfor ut hånden.'

Patti Smith

'Det er ingen lykkelige avslutninger.

Avslutninger er den tristeste delen,

Så bare gi meg en lykkelig midt

Og en veldig lykkelig start. '

Shel Silverstein,Et lys på loftet

'Noen ganger mangler bare én person, og hele verden virker avfolket.'

Alphonse de Lamartine,Poetiske meditasjoner

'Jo mørkere natten, jo lysere er stjernene,

Jo dypere sorgen er, jo nærmere er Gud! '

Fjodor Dostojevskij,Kriminalitet og straff

'Det er den slags hjertesorg du kan føle i beinene.'

Anonym

'Lykke er gunstig for kroppen, men det er sorg som utvikler sinnets krefter.'

Marcel Proust,På jakt etter tapt tid

'Jeg tror jeg kommer til å savne deg for alltid, som om stjernene savner solen om morgenen.'

Anonym

Sorg sitater fra berømte enheter

Fremtredende forfattere, statsledere, kjente personligheter og vanlige mennesker er alle utsatt for personlig sorg. Følelsene av tapt kjærlighet, dødelighet og brokenhet er motiver som pryder sidene i historiebøker og religiøse tomater. Det kan være nyttig å være vitne til måtene andre mennesker har innrammet denne opplevelsen mens du arbeider gjennom din egen sorg. Vi håper at du bruker disse tankene til å finne lys i skyggene, å finne glede i sorgen og å finne fred gjennom dagen.

'Sorg er prisen vi betaler for kjærlighet.'

Dronning Elizabeth II

'Å gråte er å gjøre sorgens dybde mindre.'

William Shakespeare,Henry VI, del II, akt II

'Mens sorgen er frisk, irriterer hvert forsøk på å avlede bare. Du må vente til den blir fordøyd, og så vil underholdning forsvinne restene av den. '

Samuel Johnson

'Tårer er sorgens stille språk.'

Voltaire

'Så heldig jeg er som har noe som gjør farvel så vanskelig.'

Ole Brumm

Kilde: pexels.com

'Tro meg, hvert hjerte har sine hemmelige sorger, som verden ikke vet, og ofte kaller vi et menneske kaldt når han bare er trist.'

Henry Wadsworth Longfellow,Hyperion

'Det er ingen sorg som sorgen som ikke snakker.'

Henry Wordsworth

'Bare mennesker som er i stand til å elske sterkt, kan også lide stor sorg, men den samme nødvendigheten av å elske tjener til å motvirke deres sorg og helbrede dem.'

Leo Tolstoj

Råd fra sorgsitater

Noen ganger kommer vår lyskilde fra uventede steder i tider med ensomhet og mørke. Hvis du er i en sesong med sorg, kan det være nyttig å være vitne til opplevelsene fra andres reiser - selv i skriftlig form. Selv om du må kartlegge din egen gjenoppretting av sorg, kan du finne trøst i disse inspirerende sitatene og ordene fra store tenkere som har følt slik du føler deg nå.

'Ikke sørg. Alt du mister kommer i en annen form. '

Rumi

'Sorg er den siste handlingen av kjærlighet vi kan gi til dem vi elsket. Der det er dyp sorg, var det stor kjærlighet. '

Anonym

'Uansett hvor lenge det har gått, er det tider da det plutselig blir vanskeligere å puste.'

Anonym

'Når noen du elsker dør, og du ikke forventer det, mister du henne ikke på en gang; du mister henne i stykker over lang tid - slik posten slutter å komme, og duften hennes forsvinner fra putene og til og med fra klærne i skapet og skuffene hennes. Gradvis akkumulerer du de delene av henne som er borte. Akkurat når dagen kommer - når det er en spesiell manglende del som overvelder deg med følelsen av at hun er borte, for alltid - kommer det en annen dag, og en annen spesifikt manglende del. '

John Irving,En bønn for Owen Meany

'Å spare seg fra sorg for enhver pris kan bare oppnås til prisen for total løsrivelse, som utelukker muligheten til å oppleve lykke.'

Erich Fromm

'Vi må omfavne smerte og brenne den som drivstoff for reisen vår.'

Kenji Miyazawa

'Smerten forsvinner, men skjønnheten gjenstår.'

åndelig dyrekråke

Pierre-Auguste Renoir

'Det er helt greit å innrømme at du ikke har det bra.'

Anonym

'Sorg slutter aldri & hellip; Men det endrer seg.

Det er en passasje, ikke et sted å bo.

Sorg er ikke et tegn på svakhet, og heller ikke mangel på tro & hellip;

Det er prisen på kjærlighet. '

Anonym

'Det er alt som skal til. Den minste påminnelsen, og på et øyeblikk føles det som om magen din har falt i tretti etasjer og krasjet inn i ståltaket på en lastebil. Tap er grusomt slik, dagene du tror du endelig er forbi, er de dagene det vil straffe deg mest. '

Beau Taplin,Straffen

'Virkeligheten er at du vil sørge for alltid. Du vil ikke 'komme over' tapet av en kjær; du vil lære å leve med det. Du vil helbrede, og du vil bygge deg opp igjen rundt tapet du har lidd. Du vil bli hel igjen, men du vil aldri være den samme. Du skal heller ikke være den samme, og du vil heller ikke. '

Elizabeth Kubler-Ross og John Kessler

'En følelse av glede eller trøst kan være så vanskelig å finne når du er i dypet av din sorg. Noen ganger er det de små tingene som hjelper deg med å komme deg gjennom dagen. Du synes kanskje at komforten din høres latterlig ut for andre, men det er ikke noe latterlig med å finne en liten ting som hjelper deg til å føle deg bra midt i smerte og sorg! '

Elizabeth Berrien,Creative Grieving: A Hip Chick's Path from Loss to Hope

Kilde: unsplash.com

'Dyp sorg er noen ganger nesten som et bestemt sted, en koordinat på et tidskart. Når du står i den sorgens skog, kan du ikke forestille deg at du noen gang kan finne veien til et bedre sted. Men hvis noen kan forsikre deg om at de selv har stått samme sted, og nå har gått videre, noen ganger vil dette gi håp '

Elizabeth Gilbert,Spis, be, kjærlighet

Sorgetitater fra Bibelen

Religion kan være en nyttig kilde til trøst og veiledning når du sørger. Stor poetisk litteratur finnes i Bibelen og andre religiøse bøker. Her er en samling inspirerende ord om sorg og sorg som finnes i den kristneBibel.

'Salige er de som sørger, for de vil bli trøstet.'

Jesus i Matteus 5: 4

'Lidelse gir utholdenhet, og utholdenhet gir karakter, og karakter gir håp.'

Romerne 5: 3-4

'Det vi lider nå er ingenting i forhold til den ære han vil avsløre for oss senere.'

Romerne 8:18

'Han vil tørke bort hver tåre fra øynene deres, og døden skal ikke være mer, det vil ikke lenger være sorg, gråt eller smerte, for den gamle tingenes orden har gått bort.'

Åpenbaringen 21: 4

Søker hjelp

Sorgen kan undergrave din evne til å takle daglige aktiviteter. Sorgens natur varierer ut fra de mange kildene. Fra lammende tilbakeblikk til triste minner, angriper sorg din fysiologiske og psykologiske velvære. Når du opplever sorg av noe slag, kan det føles umulig å ta grunnleggende beslutninger eller planer. Dette sorgnivået krever profesjonell assistanse fra en mental helsepersonell som kan få kontakt med deg og ta vare på deg.

Sorgen kan være veldig overveldende. Det hjemsøker hver våkne time. Hvis du trenger profesjonell hjelp, uansett tid på dagen eller natten, er BetterHelp her for deg. Fra sikkerheten og anonymiteten til hjemmet ditt, tilbyr vi praktisk online rådgivning med lisensierte profesjonelle terapeuter. Folk har brukt BetterHelp til å takle kort, og du kan lese om deres erfaringer nedenfor.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg elsker Carissa! Jeg har aldri følt meg mer komfortabel med å dele tankene og stressene mine med noen. Hun har hjulpet meg med å jobbe med sorgen og selvtilliten mer enn noe annet. Hennes ord og råd hjelper meg hver eneste dag. Jeg har fortsatt en lang vei å gå, men jeg føler meg allerede bedre, og jeg kunne ikke ha gjort det uten Carissa. '

'Sarah er en snill person som lytter nøye, fokuserer på problemer og deretter hjelper med å finne vellykkede strategier for å håndtere disse problemene. Aldri en gang følte jeg at hun dømte meg eller snakket ned til meg. Hun var lett for meg å åpne for, hun var profesjonell, og hun tok meg på alvor. Sammen diskuterte vi spørsmål om tap og sorg fra faren min, som hadde blitt mer enn jeg klarte å håndtere alene. Hun validerte ikke bare mine følelser av tap, men hun hjalp meg også med å finne måter å dempe disse følelsene på, bryte dem ned i røttene og årsakene og deretter adressere dem. Å takle sorg og tap er hardt arbeid, men Sarah hjalp meg med å finne verktøyene jeg trengte i meg selv for å gjøre det harde arbeidet og til slutt finne suksess. Jeg er en sterkere person nå. Jeg er glad og trygg. Jeg vet kanskje ikke hva som er rundt neste hjørne, men jeg vet at uansett hva det er, kan jeg takle det. '

Lære å fortsette ....

Nicholas Sparks, en amerikansk romanforfatter som er kjent for sine mest solgte historier om romantikk og hjertesorg, blir sitert på å si: “Uten deg i armene mine føler jeg en tomhet i min sjel. Jeg finner meg selv i å søke menneskene etter ansiktet ditt. Jeg vet at det er umulig, men jeg kan ikke hjelpe meg selv, 'og' Det er mulig å fortsette, uansett hvor umulig det virker. '

Så vanskelig som å håndtere sorg til tider, noen ganger er den beste måten å takle på å erkjenne at det virkelig er mulig å fortsette ... Det er mulig å fortsette med livet, fortsette med arbeid, fortsette med kjærlighet . Denermulig å fortsette.

Sorgetitater kan være en nyttig kilde til inspirasjon og håp når du navigerer gjennom denne utfordrende sesongen i livet ditt. I tillegg til å lese og hente styrke fra andres erfaringer, kan du også oppleve at det er nyttig å søke hjelp fra en sorg (råd) rådgiver for å hjelpe deg med å behandle det tapet du har opplevd. Enten du velger å engasjere deg fra en lokal rådgiver, presteskap eller online terapialternativer, er det viktigste å ta vare på deg selv. Ta det første skrittet i dag.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hva skal jeg si til noen som mistet en kjær?

'Gi sorgord den sorgen som ikke snakker, hvisker det hjerte fra hjertet og byr det bryte. 'Kanskje dette sitatet av Shakespeare kan belyse viktigheten av å gjøre det greit å snakke om sorg.

En av de viktigste tingene å si til noen som har mistet en kjær, er at det er greit å uttrykke følelsene dine, uansett hvor triste eller forvirrende de er. Å oppmuntre en sørgende til å gi seg tid til å sørge og behandle tapet, kan bidra til å fremme effektiv mestring og håndtering av sorgsymptomer.

Hvordan takler du sorgssitater?

Et kjent sitat fra Helen Keller er: “Vi etterlatte er ikke alene. Vi tilhører det største selskapet i hele verden - selskapet til de som har kjent lidelse. ”

Hvordan oppmuntrer du noen etter døden?

Det kan ikke alltid føles lett når du prøver å oppmuntre noen etter at en venn eller en elsket er død. Hvis du finner deg selv i å ta tak i de riktige ordene, husk noen ganger at den enkleste formen for oppmuntring du kan tilby, er din tilstedeværelse. Det betyr ikke at du alltid må avbryte alle dine avtaler eller forpliktelser og holde deg ved en sørgende persons side. Send en tekst for å si at du tenker på dem, eller ring og la dem høre stemmen din. Mennesker som sørger trenger tid til å gro. For mange forårsaker sorg følelser av ensomhet og isolasjon. Å vite at det er noen som er bekymret og tilgjengelig for å lytte, når det er nødvendig, er en fin måte å oppmuntre en sørgende person til.

Hva sier du for å trøste noen?

Hvis du kjenner noen som sørger, kan det virke vanskelig å vite hva du skal si for å gi dem trøst. Å uttrykke din inderlige bekymring ved å si: 'Jeg er så lei meg for tapet ditt' eller 'Du og din familie er mine tanker og bønner' kan ha en betydelig innvirkning på noen som sørger. Selv om det kanskje ikke føles som det, forstår folk som sørger vanligvis at det er vanskelig å vite de riktige ordene å si til dem. Å tilby din støtte og bekymring vil vanligvis bety mye for dem. Hvis du ikke vet hva du skal si, kan du ganske enkelt si: «Jeg skulle ønske jeg hadde de perfekte ordene for å oppmuntre deg. Bare vet at jeg er her for deg og jeg bryr meg om deg. ”

Hvordan trøster du noen som sørger over tekst?

Selv om noen kanskje hevder at det å skrive til noen som sørger er upersonlig, kan det være en god kilde til oppmuntring i sorgtider. En hjertelig tekstmelding kan ha en positiv innvirkning på noen som opplever sorg. Hvis du er mer komfortabel med å sende en tekst enn å ringe, eller hvis du er opptatt på jobben og ikke kan snakke, kan du ta deg tid til å sende en tekst. Husk, vær spesifikk med tekstmeldingen. For eksempel, i stedet for å si 'Jeg beklager tapet ditt' erkjenner deres spesifikke tap ved å si, 'Jeg beklager å høre om tapet av Mike.' Å si navnet på personen som gikk tapt, hjelper personen som sørger ved å validere sorgen. Gi uttrykk for sympati ved å si: 'Jeg kan ikke forestille meg hva du føler.'

Hvor lenge varer sorg?

Det er flere referanser som gir ideer om hvor lenge en sorgperiode skal vare. Sorgen er imidlertid en personlig opplevelse og kan vare lenger for hver berørt person. Flere faktorer påvirker sorgprosessen, for eksempel om tap eller død var forventet eller uventet, lengden på forholdet en person hadde med en mistet kjær, og andre omstendigheter rundt tapet. Hvorvidt en person har et støttesystem av mennesker som kan gi oppmuntring under sorgprosessen og deres evne til å takle følelsene forbundet med sorg, kan også påvirke ens evne til å finne trøst eller hvor lenge sorg varer.

Mennesker som opplever langvarig eller komplisert sorg kan oppleve symptomer på sorg som varer i flere år. Under disse omstendighetene kan det være nyttig å søke hjelp fra en mental helsepersonell, som en rådgiver (sorg).

Hva kan jeg si i stedet for lei meg for tapet ditt?

Hvis du lurer på hva du skal si til en venn eller en som har opplevd et tap, kan du føle at du tar tak i de riktige ordene. De fleste har sagt eller hørt, 'Jeg beklager tapet ditt' på et eller annet tidspunkt i livet. Selv om følelsen sannsynligvis er ekte i de fleste tilfeller, kan den føles upersonlig. Hvis du vil uttrykke din medfølelse med noen som prøver å finne trøst, kan det være lurt å prøve noen av følgende uttalelser.

  • 'Jeg beklager virkelig at du opplever denne vanskelige tiden.'Det er viktig å gi en sørgende person beskjed om at du erkjenner vanskeligheten de opplever og at du er bekymret for. Du trenger ikke å ha en lang eller langvarig samtale. Bare det å tilby støtte og validering for det de føler, kan gjøre en stor forskjell.
  • 'Du er viktig for meg, og jeg er her når du trenger meg. 'Sorg har ofte en måte å få en til å føle seg uviktig eller ufortjent. Å gi en uttalelse som uttrykker viktigheten av en etterlatt person og tilby din støtte og tilstedeværelse når de trenger deg, kan gi dem en følelse av tilhørighet.
  • 'Broren din var så glad å være sammen.'Når en person mister en kjær, kan det gi dem en følelse av komfort å vite at personen de elsker hadde en positiv innvirkning på andres liv. Fortell overlevende hva den avdøde personen betydde for deg personlig. Hvis du har et lykkelig eller morsomt minne, kan du dele det med dem.

Hva er et godt sympatibudskap?

Hvis du forbereder deg på å skrive en melding om sympati til noen som sørger, kan du prøve å fokusere på positive ting. Hvis mulig, nevn et lykkelig eller hyggelig minne du har om den tapte vennen eller kjæresten, og del det med dem. Å dele et godt minne eller fortelle en historie om den kjære vil gi den sørgende noe å huske på hvor godt personen levde, i stedet for å dvele ved tapet av personen.

Noen få eksempler på sympatimeldinger kan omfatte:

  • “Jeg kunne alltid stole på at moren din oppmuntret meg. Hun fikk meg alltid til å føle meg velkommen og komfortabel i alle situasjoner. ”
  • “Din søster var en av de mest sjenerøse menneskene jeg noensinne har møtt. Jeg husker da hun kjøpte dagligvarer til meg da jeg mistet jobben. Det betydde så mye. ”
  • «Faren din var det faren min kalte et« fjell av en mann. »Han var alltid støttende og gav. Verden er absolutt bedre plassert på grunn av tiden han var her. ”

Del Med Vennene Dine: