Depersonalization-Derealization Disorder: Hva du kan forvente, symptomer og behandling

Kilde: pxhere.com

Det grunnleggende

Hvis du noen gang har opplevd følelsen av å være koblet fra deg selv eller omgivelsene dine? I så fall kan det ha følt seg overveldende eller til og med skremmende.

Det er tider når det er normalt for noen å oppleve følelser av å være koblet fra eller 'i døsighet.' Tretthet, sykdom, medikamenter og alkohol (selv i små mengder) kan forårsake disse følelsene. I noen tilfeller kan imidlertid symptomer på å være løsrevet eller koblet fra seg selv eller omgivelser indikere tilstedeværelsen av en psykologisk tilstand kjent som en dissosiativ lidelse.

Dissosiative lidelser er psykiske lidelser som får et berørt individ til å oppleve en kobling mellom tanker, omgivelser, minner, handlinger og / eller deres identitet. Flukten fra virkeligheten som er karakteristisk for dissosiative lidelser er ufrivillig. Dissosiative lidelser kan føre til problemer med å fungere i hverdagssituasjoner.

Hva forårsaker dissosiative lidelser?

Dissosiative lidelser utvikler seg vanligvis som en persons måte å takle et traume på. Selv om mennesker i alle aldre kan oppleve en dissosiativ lidelse, forekommer de oftest hos barn som har blitt utsatt for langvarig misbruk eller gjentatte traumer.

Fordi personlig identitet vanligvis dannes i barndommen, har barn det lettere å koble seg fra virkeligheten. Hvis det ikke blir behandlet, kan et barn som utvikler en dissosiativ lidelse fortsette å bruke den samme mestringsmekanismen som respons på andre stressende situasjoner senere i livet.

Typer av dissosiative lidelser

Det er tre primære kategorier av dissosiative lidelser: dissosiativ identitetsforstyrrelse, dissosiativ amnesi og depersonalisering / derealiseringsforstyrrelse.

Dissociative Identity Disorder

Dissosiativ identitetsforstyrrelse, en gang referert til som multippel personlighetsforstyrrelse, antas vanligvis å være et resultat av ekstremt traumatiske opplevelser eller misbruk som skjedde i barndommen. Anslagsvis 90 prosent av personer med dissosiativ identitetsforstyrrelse antas å ha opplevd fysisk eller seksuelt misbruk i barndommen eller bodd i ekstreme forsømmelser.

Dissosiativ identitetsforstyrrelse er preget av eksistensen av to eller flere forskjellige personligheter eller identiteter som en person opplever. Hver identitet har sine egne karakteristiske atferd, preferanser, minner, holdning og måter som kan observeres av andre. En person med dissosiativ identitetsforstyrrelse kan skifte fra en identitet til en annen når som helst. Skiftet er generelt plutselig og er ufrivillig.

Vanskeligheter med å konsentrere seg, huller i minnet om personlig informasjon, hverdagshendelser eller traumatiske hendelser en gang opplevd er vanlige. På grunn av ustabilitet i atferd, er det ikke uvanlig at personer med dissosiativ identitetsforstyrrelse opplever problemer på jobb eller skole. De har ofte dårlige forholdsevner og kan ha et bredt spekter av symptomer som spenner fra minimal til ganske betydelig.

Dissosiativ amnesi

Dissosativ amnesi fører til manglende evne til å huske informasjon relatert til tidligere hendelser. Som andre typer dissosiasjon er dissosiativ amnesi vanligvis relatert til betydelig stressende eller traumatisk hendelse. Symptomene kan komme plutselig, og de kan vare fra bare noen få minutter til flere måneder eller år. Episoder kan forekomme sporadisk gjennom en berørt persons liv.

Personer med dissosiativ amnesi kan oppleve amnesi som er lokalisert (kan ikke huske en bestemt hendelse eller tidsperiode), selektiv (kan ikke huske detaljer om hendelser relatert til en bestemt tidsperiode) eller generalisert (et fullstendig tap av livshistorie eller identitet).

Depersonalisering / derealiseringsforstyrrelse

Denne typen dissosiativ lidelse innebærer depersonalisering, derealisering, eller begge eksisterer hos samme person over lang tid i et gjentakende mønster.

Depersonaliseringer definert som følelsen som om man er løsrevet fra seg selv, som en frakobling fra tankene, følelsene og opplevelsene. Den berørte personen kan beskrive følelsen som om de ser på livet sitt som i en film, snarere enn at det er en personlig opplevelse.

I tillegg til følelser av konstant drømmer og løsrivelse fra seg selv, kan en person med depersonaliseringsforstyrrelse oppleve:

• Føler at du er et publikum for tankene, opplevelsene og følelsene dine som om noen andre lever livet ditt
• Føler meg mekanisk, automatisert og robot, noen ganger til det punktet at du føler at du ikke har kontroll over dine handlinger
• Forstyrrelse i selvoppfatning: dette kan være forvirring om ens egen personlighet eller fysiske tilstand
• Følelsesløshet for hendelser og følelser som omgir deg
• Avstand fra minner og mangel på følelser knyttet til minner, noen ganger får man til å stille spørsmål om disse minnene er ekte, eller til og med sine egne

Derealiseringsforstyrrelseforårsaker følelser av ikke å leve i virkeligheten eller å være koblet fra omgivelsene. Mennesker og ting som ellers virker kjent for en berørt person, kan oppfattes som imaginære.

Symptomene kan begynne i tidlig barndom, men gjennomsnittsalderen for ens første erfaring er 16 år gammel og kan omfatte:

• Føler at du lever i en film
• Frakobling fra andre, spesielt følelsesmessig eller i et forhold
• Omgivelsene ser ut til å være uklare eller uvirkelige; alternativt, noen rapporterer at de føler at alle sansene blir forsterket, og de er ekstremt klar over hvor de er
• Nedsatt følelse av tid, for eksempel å føle at nylige hendelser, samtaler eller opplevelser skjedde i en fjern fortid
• Føler meg 'gal'

Årsaker og risikofaktorer

Depersonalisering og derealisering kan være mulige symptomer på andre psykiske lidelser, noe som kan gjøre det vanskelig å finne den nøyaktige årsaken til utbruddet. Imidlertid er det ofte noen sammenheng mellom depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse og traumer. Personer som har opplevd forsømmelse eller misbruk, enten det er fysisk eller emosjonelt, kan ha mye høyere risiko for å utvikle enten depersonalisering-derealisasjonsforstyrrelse i seg selv eller en mental lidelse som kan føre til symptomene.

Depresjon og angst kan føre til at pasienter opplever depersonalisering og derealisering. I tilfelle angst eller panikklidelse er derealisering mye mer utbredt. Avrealisering skjer når sinnet er for stresset i forsøk på å stille resten av verden slik at et individ kan takle. Dette betyr at når en pasient får panikk eller angstanfall, blir omgivelsene fremmed for dem mens hjernen prøver å takle stresset i situasjonen. Selv om dette kan fungere på kort sikt, kan det føre til at noen fortsetter å føle at omgivelsene er uvirkelige eller at de er i en drøm.

1011 nummer

Mens symptomer på depersonalisering og derealisering kan oppstå som respons på andre typer psykiske lidelser, kan det også tilskrives en persons manglende evne til å takle problemer eller stress, traumer fra barndommen eller bruk av alkohol eller narkotika som påvirker tanke og følelse.

For tiden er det uklart om genetisk predisposisjon kan bidra til utviklingen av avpersialiserings derealiseringsforstyrrelse. Imidlertid er det noen bevis som støtter at endringer i kjemisk struktur og funksjon i hjernen og hormonelle endringer eller ubalanse kan øke en persons risiko for å utvikle lidelsen.

Kilde: rawpixel.com

tall 22 betyr

Nøkkelfaktoren i diagnostisering av depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse er at et individ må oppleve vedvarende følelser av frakobling eller dissosiasjon, og det må forstyrre eller i betydelig grad påvirke sosiale eller yrkesfunksjoner som er nødvendige for dagliglivet.

Fordi symptomer på depersonalisering-derealisasjonsforstyrrelse kan være lik symptomer forbundet med medisinske tilstander eller bivirkninger av medisiner eller stoffbruk / misbruk, er det sannsynlig at en grundig fysisk undersøkelse inkludert laboratorie- og diagnostiske tester vil bli utført for å utelukke tilstedeværelsen av slike uorden.

Når tilstedeværelsen eller fraværet av fysiske sykdommer eller medisiner er utelukket, kan hensiktsmessig behandling iverksettes, eller en henvisning for en mental helseevaluering og vurdering kan gis. En psykolog, psykiater, klinisk sosialarbeider eller annen kvalifisert psykisk helsepersonell kan vurdere og avgjøre om en diagnose av depersonalisering derealiseringsforstyrrelse er passende.

Behandling

Behandlingen av depersonalisering derealiseringsforstyrrelse innebærer vanligvis en kombinasjon av medisineringsterapi og psykoterapi (samtaleterapi). Kognitiv atferdsterapi, som er en type psykoterapi, kan være nyttig i behandlingen av tilstanden. Kognitiv atferdsterapi innebærer å lære pasienter å tolke symptomene på måter som ikke er truende, og som fremmer ro når det gjelder deres mentale sinnstilstand. Behandlingsalternativer kan omfatte:

• Psykoterapier et bredt begrep for forskjellige typer terapi som involverer å gjenkjenne psykologisk konflikt og finne løsninger for dem, enten dette er usunne mestringsmekanismer, ubevisste problemer eller andre problemer.
• Familieterapihjelper den enkelte til å takle sin lidelse, samtidig som den informerer familiemedlemmer om det. Dette er effektivt ved at det forsikrer at pasienten har mennesker i livet som forstår hva de går gjennom, samt har verktøy for å hjelpe sin kjære.
• Kreativ terapiinnebærer å bruke et kreativt utløp, for eksempel kunst, musikk eller skriving, for å takle uorden.
• Klinisk hypnoseer en mer uortodoks behandlingsmetode som bruker hypnose for å la pasienten utforske sinnet, vanligvis i et forsøk på å forstå hva som får lidelsen til å manifestere seg.

Selv om det ikke finnes medisiner som er utpekt for å behandle eller kurere dissosiative lidelser, er det medisiner som kan bidra til å redusere eller håndtere symptomer på sykdommen. Medisiner for å redusere stress eller angst eller for å fremme sunne søvnmønstre kan være nødvendig. Det er viktig å huske på at enkeltpersoner reagerer forskjellig på medisiner. Derfor bør ethvert forsøk på å håndtere symptomer ved bruk av medisiner gjøres under tilsyn og anbefaling fra lege og selvmedisinering frarådes.

Kilde: pxhere.com

Håndtering av avpersonalisering derealiseringsforstyrrelse

Å håndtere en lidelse som depersonalisering-derealiseringsforstyrrelse kan føles overveldende eller skremmende. Selv om noen dager kan virke vanskelige, er det måter å takle og lære å håndtere symptomer.

Lær om lidelsen.Å lære om sykdommer eller lidelser du opplever, gir endringskraften i hendene dine. Be legen din eller mental helsepersonell om å gi deg informasjon om lidelsen. Søk på nettreferanser eller les en bok om lidelsen. Jo mer du vet, jo mer kontroll vil du ha over ditt eget liv.

Følg behandlingsplanen din.Å søke og tidlig behandling og få en plan for omsorg er så viktig. Fortsett å følge opp avtaler, ta medisiner som foreskrevet og diskuter eventuelle bekymringer med legen din eller omsorgsteamet så snart som mulig.

Hold kontakten.Å ha en støttegruppe mennesker å stole på når du føler deg usikker eller når symptomene er plagsomme, kan bidra til å holde deg jordet med virkeligheten. Det er forståelig at du kanskje ikke føler deg komfortabel med å snakke med alle om lidelsen din. Men finn en pålitelig venn eller et familiemedlem og forklar dem hvorfor det er viktig for deg å ha deres støtte.

I tillegg kan implementering av enkle teknikker for å bringe fokuset ditt tilbake til virkeligheten være effektivt for å lindre noen symptomer på depersonalisering derealiseringsforstyrrelse.

• Berør noe som kan identifiseres av sansene dine. Noe varme eller kalde anbefales, men å berøre noe som er mykt kan også være trøstende så vel som jording.
• Klem deg selv, akkurat som om du var i en drøm. Ikke 'la en stor blåmerke' slags klype. Bare et trykk som er nok til å minne deg på at du og omgivelsene dine er ekte og ikke er en del av fantasien.
• Finn et objekt i rommet, muligens noe trøstende og kjent. Beskriv det så mye som mulig med alt du vet om det - dette kan bidra til å minne deg selv på at du vet hvor du er og at du er kjent med omgivelsene.
• Finn gjenstander i rommet og tell dem.
• Hold øynene i bevegelse, og hjernen din blir stimulert. Ellers kan du finne deg selv fokusert på en tanke og begynne å føle deg frakoblet.
• Prøv å huske at du ikke blir gal, at dette bare er et symptom. Forstyrrelser og symptomer er ikke en inngrodd del av deg, du er din egen person, og ting vil bli bedre med tid og mestring.

KILDER:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hva utløser derealisering?

Avrealisering er vanligvis et ufrivillig svar på eksponeringen for en traumatisk hendelse, misbruk eller forsømmelse.

Har jeg depersonaliseringsforstyrrelse?

Bare en mental helsepersonell kan gi en endelig diagnose av depersonalisering derealiseringsforstyrrelse. Hvis du opplever symptomer som ligner på de som er nevnt i denne artikkelen, for eksempel å føle seg koblet fra deg selv eller omgivelsene på en måte som virker konsistent og ukontrollerbar, anbefales det å avtale en avtale med primærhelsetjenesten eller en mental helsepersonell for en evaluering.

Hvordan behandles depersonalisering derealiseringsforstyrrelse?

Behandlingen kan omfatte medisiner, psykoterapi eller en kombinasjon av begge. En konsultasjon med en erfaren mental helsepersonell kan være nyttig for å få en nøyaktig diagnose og etablere en behandlingsplan.

Hva er symptomene på depersonalisering derealization disorder?

Vedvarende følelser av å føle seg løs eller løsrevet fra seg selv eller miljøet, en manglende evne til lett å huske hendelser relatert til en traumatisk hendelse, føle seg som om du er 'utenfor deg selv' eller se på livet ditt som om det er i en film, er alle vanlige symptomer forbundet med depersonalisering derealiseringsforstyrrelse.

Hvordan kan du fikse derealisering?

Selv om det ikke finnes en endelig kur som er forbundet med å “fikse” derealisering, er medisiner, samtaleterapi og kognitiv atferdsterapi ofte effektive behandlingsmetoder som brukes til å håndtere symptomene forbundet med depersonalisering derealiseringsterapi.

Kan derealisering være permanent?

Selv om ikke alle opplever livslange symptomer på lidelsen, kan noen mennesker oppleve perioder gjennom hele livet når symptomene dukker opp igjen. Disse periodene er ofte som svar på en ny eller forverret stressende hendelse eller hukommelse.

Hva utløser depersonalisering?

Depersonalisering forekommer vanligvis som svar på en traumatisk hendelse eller langvarig eksponering for misbruk eller forsømmelse. Minner om hendelsen, økt angst knyttet til stressende livssituasjoner eller endringer i personlige roller kan også utløse depersonaliseringsresponser.

Hvorfor distanserer jeg meg?

Dissociating er en mestringsmekanisme som vanligvis oppstår som svar på en traumatisk hendelse og en persons manglende evne til effektivt å takle traumet eller dets minne. Hvis du opplever pågående symptomer på dissosiasjon, er det viktig å søke hjelp fra en mental helsepersonell for å hjelpe til med å løse årsaken til lidelsen og for å hjelpe deg med å lage en plan for omsorg for å håndtere lidelsen.

Kan derealisering helbredes?

Selv om det ikke finnes noen kjent kur for depersonalisering derealiseringsforstyrrelse, opplever mange at behandling av symptomer kan være effektiv for å redusere symptomene og kan føre til remisjon av sykdommen.

Forårsaker angst depersonalisering?

Hvis angst er overveldende og ikke administreres, kan det forårsake symptomer på depersonalisering. Selv om dette ikke skjer i alle tilfeller av ekstrem angst, bør eventuelle symptomer på ukontrollerbar angst eller depersonalisering behandles med en mental helsepersonell så snart som mulig.

Er derealisering et symptom på schizofreni?

drømmer om gullfisk

Psykiske lidelser, slik som schizofreni, kan forårsake symptomer på derealisering. Imidlertid er ikke alle med en diagnose av schizofreni diagnostisert med derealiseringsforstyrrelse.

Påvirker derealisering hukommelsen?

Mens derealisering kan midlertidig påvirke en persons konsentrasjon, er det vanligvis ikke forbundet med hukommelsestap eller svekkelse.

Hvor lenge varer avpersonifisering?

Depersonalisering kan vare i noen få minutter i sjeldne tilfeller til så mange som flere år i andre. Den underliggende årsaken til lidelsen kan avgjøre hvor lenge en person er berørt. For eksempel kan noen som opplevde traumer eller overgrep som barn ha symptomer lenger enn en person som opplever symptomer relatert til bruk av narkotika eller misbruk av alkohol.

Forårsaker bruk av alkohol eller nikotin depersonalisering?

I noen tilfeller kan personer som bruker stoffer som ketamin, alkohol, nikotin og hallusinogener, oppleve symptomer på depersonalisering.

Kan antidepressiva forårsake depersonalisering?

Antidepressiva kan forsterke symptomene på depersonalisering hos noen mennesker. Symptomene virker ofte verre hos personer som tok antidepressiva, og deretter, etter en periode med medisiner, begynte en ny behandling med antidepressiva.

Hvordan føles dissosiasjon?

Mennesker med dissosiativ lidelse beskriver ofte at de føler seg atskilt fra kroppen sin, som om de flyter i luften og ikke klarer å få kontakt med noen følelse som andre normalt vil føle. Mange rapporterer om manglende evne til å registrere følelsen av varme eller kulde eller å kjenne igjen når de er sultne eller slitne.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis du kan identifisere deg med noe av det følgende, bør du gjøre en avtale med legen din:

• Du opplever 'utover vanlig' glemsomhet, for eksempel omfattende huller i minnet knyttet til personlig informasjon eller ferdigheter
• Symptomene dine forårsaker problemer eller stress i ditt personlige og / eller profesjonelle liv
• Symptomene dine er ikke forårsaket av en medisinsk tilstand eller bruk av alkohol eller narkotika
• Du er klar over (eller andre observerer) at du viser tilstedeværelsen av to eller flere personligheter som forholder seg annerledes til deg og til verden rundt deg.

I tillegg, hvis traumatiske tilbakeblikk er tilstede og er overveldende, eller hvis de er forbundet med utrygg oppførsel, er det viktig å oppsøke nødhjelp.

En primæromsorgsperson vil utføre en fysisk vurdering og samle personlig og familiehistorie og kan bestille laboratoriearbeid eller andre tester for å utelukke andre helsemessige forhold. En mental helsepersonell, for eksempel en psykiater eller psykolog, vil utføre en mental helseevaluering for å bestemme hvilke symptomer som er tilstede og den nødvendige behandlingen for å håndtere symptomer.

Alternativer for psykisk helsevern inkluderer individuell og familieterapi, psykososial støtte som fokuserer på å utvikle kommunikasjons- og yrkesferdigheter og overvåke medisiner som kan være foreskrevet. Noen mennesker foretrekker å utvikle et personlig forhold til en terapeut, psykiater eller rådgiver. Andre er mer komfortable med en tilnærming som lar dem oppleve rådgivning i en mer avslappet personlig setting. For disse menneskene er online rådgivning et flott alternativ.

Online rådgivningstjenester, som BetterHelp, gir tilgang til lisensierte, erfarne leger, rådgivere og sosialarbeidere når og hvor det er best for deg. Du kan snakke i telefon eller chatte online med fagpersoner som kan utvikle en plan for omsorg tilpasset ditt spesifikke behov. Det viktigste å huske er at du ikke er alene. Det er ressurser som hjelper deg å lære å håndtere symptomer og leve uten store forstyrrelser i det daglige.

Del Med Vennene Dine: