Finn Ut Antall Engel

Utviklingsstraumeforstyrrelse er ikke så kompleks som det høres ut

Å oppleve alle typer traumer kan være ekstremt utfordrende. Å forstå mer om traumer kan imidlertid hjelpe deg med å få den hjelpen du trenger, slik at du kan være lykkeligere og sunnere. En lidelse som kalles Developmental Trauma Disorder er veldig vanlig, selv om mange ikke er kjent med den. I denne artikkelen vil vi diskutere utviklingsstraumeforstyrrelse, inkludert hvordan den skiller seg fra PTSD og den beste måten å behandle den på.





Kilde: piqsels.com



Hva er utviklingsstraumeforstyrrelse, og hvordan skiller den seg fra PTSD?

Development Trauma Disorder er det som skjer når noen blir utsatt for flere kroniske traumer. For å forstå dette bedre, la oss vurdere to eksempler. For det første har vi fem år gamle Samantha. Hun overlevde en alvorlig bilulykke, men hun brøt flere bein og etterlot henne traumatisert av opplevelsen. På den annen side bodde fem år gamle Ben i et grovt nabolag med gategjenger. Moren hans drakk alkohol for å takle sin egen frykt for volden, og faren hans slo ham ofte. I begge tilfeller ble barn på samme alder traumatisert på en måte som påvirket deres utvikling, men Samanthas hendelse var et enestående traume, mens Bens situasjon var et kronisk problem som daglig rammet ham. Kan du gjette hvilken som hadde utviklingsstraumeforstyrrelse?

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) oppstår etter en enkelt livstruende eller traumatisk hendelse som Samathas bilulykke. Det er Samantha som hadde angst og andre PTSD-symptomer som ble utløst av severdighetene, lydene og luktene fra ulykkesstedet. Hun var også redd for å sette seg i et kjøretøy og trengte profesjonell hjelp, som eksponeringsterapi eller leketerapi, for å bli bedre. Ved sakte å utsette Susie for å kjøre i et kjøretøy igjen, viste en terapeut henne at kjøretøy kan være trygge, og at hendelsen hennes neppe vil gjenta seg, slik at hun kunne komme seg etter PTSD.



På den annen side var Bens traumatiske opplevelser forskjellige, så han trengte en annen type behandling for å komme seg. I motsetning til Samantha var Ben et offer for flere kroniske traumer og hadde derfor utviklingsstraumelidelse. I tillegg var omstendighetene hans forskjellige fordi han aldri forlot den traumatiske situasjonen, og han ble sviktet av foreldrene eller foresatte, noe som fikk ham til å mistro mot voksne. Som et resultat utviklet han et unormalt behov for å kontrollere alt og alle. Selv om han hadde blitt fjernet fra sin situasjon, ville kroniske overgrep og traumer han opplevde fortsatt ha varige effekter fordi det varte så lenge. Derfor trengte han en omfattende behandlingsplan i løpet av flere år. Heldigvis var det mulig for ham å helbrede seg fra utviklingstraumer med behandling.



Kilde: ru.freepik.com



doreen virtue engeltall 333

Hva er virkningen av utviklingsstraumeforstyrrelse?

Utviklingstraumer er også referert til som Uønskede barndomsopplevelser (ACEer). De inkluderer overgrep og forsømmelse, for eksempel fysisk, emosjonell eller seksuell overgrep. De inkluderer også alle typer husfunksjonssvikt, som vold i hjemmet, alkoholisme, narkotikamisbruk, skilsmisse og psykiske lidelser.

Barns hjerner utvikler seg gjennom barndommen og inn i ungdomsårene. Enhver form for traumer som gjentatte ganger oppstår i barndommen, påvirker denne hjerneutviklingen når hjernen gjentatte ganger kommer inn i en tilstand av 'kamp, ​​flukt eller fryse' for å beskytte barnet. Barn under fem år er spesielt utsatt fordi de utvikler seg raskere enn eldre barn.

Resultatene av utviklingstraumer kan være ødeleggende for barn. Barn med traumeforstyrrelse har vanligvis symptomer på PTSD. I tillegg sliter de ofte med stemningsregulering, sinne, aggresjon, selvskading, et usunt kontrollbehov og selvmordstanker. Videre påvirker hjernens endringer deres utvikling og deres evne til å stole på deres voksne omsorgspersoner. EN studie utført av Kaiser Permanente og Centers for Disease Control fant at nesten en tredjedel av voksne som hadde symptomer relatert til utviklingsstraumeforstyrrelse, hadde en forelder eller omsorgsperson i hjemmet som misbrukte alkohol eller narkotika. Studien fant også at 26 prosent av disse barna ble utsatt for fysisk mishandling.



Vanlige trekk i overlevende etter traumeforstyrrelser

Barn som har vært kronisk forsømt eller misbrukt lær tidlig at voksne ikke vil sørge for grunnleggende behov, som mat, klær, varme og husly. I dette tilfellet må de lære å forsørge seg selv, så de blir selvhjulpne og nølende med å stole på voksne. De lærer også at de må ha kontroll over omgivelsene for å overleve, og de bærer dette behovet for kontroll inn i sitt voksne liv, selv når det ikke lenger er nyttig eller nødvendig. Derfor vil barn med utviklingsstraumelidelse strekke seg langt ta kontroll. De kan til og med ty til løgn, stjeling, manipulasjon, destruktivitet og grusomhet, som alle er vanlige trekk for noen med denne lidelsen.

Hvis du har gått gjennom traumer, er det viktig å huske at disse egenskapene ikke er en del av din personlighet eller hvem du er generelt. De er ganske enkelt symptomer på kampene du har møtt tidligere. Med riktig hjelp kan du bevege deg forbi disse symptomene og bli den personen du alltid har ønsket å være. Selv om traumatiske barndommer er dessverre vanlige, er det håp, og du er ikke alene. Mange har gått foran deg, og de har bevist at det er mulig å overvinne traumatiske hendelser fra fortiden.



Behandlinger for utviklingstraumer

Så lenge hjernen fortsetter å utvikle seg, kan barn trene hjernen på nytt for å utvikle bedre respons. Faktisk kan hjernen til et barn helbredes fra traumer lettere enn hjernen til en voksen. Behandlingen tar fortsatt tid, men med støtte og konsistens kan barn helbrede.



Generelt fokuserer behandlinger for utviklingstraumaforstyrrelse på å etablere sikkerhet og kompetanse. For eksempel terapier som leketerapi hjelpe barn med å behandle følelsesmessige responser i et trygt, forutsigbart miljø. Deretter lærer barn å overføre disse ferdighetene til deres forhold til voksne omsorgspersoner og andre mennesker i livet. I tillegg kan denne typen behandling lære barn selvreguleringsferdigheter og hjelpe dem å se hvordan de har taklet traumet de opplevde. Når de forstår hvordan de har reagert tidligere, kan en terapeut hjelpe dem med å identifisere kreative måter å takle livets naturlige kamper på ved å komme seg ut av overlevelsesmodus og bruke sunnere mestringsmekanismer.



Behandler overlevende fra utviklingsstraumeforstyrrelser som voksne

Hvis du opplevde pågående traumer som barn og aldri fikk hjelp, ikke bekymre deg. Du sliter kanskje med effektene av utviklingsstraumeforstyrrelse, men det er fortsatt håp. Selv som voksen kan du lære å gå videre, redusere smertene du føler og forbedre livskvaliteten din, uansett hvor lenge det har vært.



skorpion i drøm

Kilde: unsplash.com

Å snakke med en rådgiver er den beste måten å starte helbredelsesreisen din. Når du jobber med en profesjonell, kan de lage en unik behandlingsplan for din unike situasjon. De kan også tilby deg teknikker, ekspertise og ressurser for å hjelpe deg med å komme deg og finne lykke. En lisensiert terapeut kan hjelpe deg med å behandle tidligere traumer på sunne måter, slik at du er i stand til å gå videre uten at symptomer på traumer tynger deg. Både forskning og personlige historier viser at online terapi er et effektivt behandlingsalternativ for traumer.

Hvis du har en travel timeplan eller sliter med å finne motivasjonen til å delta på behandlingsavtaler, kan det være lurt å prøve online rådgivning. Med BetterHelp trenger du ikke sitte i trafikken eller ta deg tid til å kjøre over byen. I stedet kan du snakke med rådgiveren din fra komfort, sikkerhet og privatliv i ditt eget hjem. Nedenfor finner du anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Christina har vært så ekstremt nyttig for meg. Hun har veiledet meg til å bedre meg selv, å bygge et sterkt fundament, hjulpet meg å kjenne min egenverd, og å vite at jeg er et individ og sterk av meg selv. Hun har hjulpet meg med å behandle og gå forbi traumene mine. På grunn av hennes veiledning er jeg en 10 ganger bedre versjon av meg selv. '

'Billie er fantastisk !!!!!! Hun er snill, lydhør, omsorgsfull, validerende - alt jeg noen gang kunne håpe på i en terapeut. Jeg kom fra en veldig voldelig, traumatisk barndom som fremdeles påvirker hvem jeg er, og Billie hjelper meg å angre den skaden. Hun svarer på meg hver dag, svarer på alt jeg skriver til henne, og svarer alltid på spørsmålene mine. Når jeg setter meg fast, dytter hun meg frem med milde forslag som jeg kan bruke eller ikke. Hun er respektfull og forsiktig ALLTID! Jeg føler at jeg gjør så mye fremgang med henne, og jeg føler det, så, så heldig å ha henne! '

Går videre

Development Trauma Disorder er annerledes enn PTSD, men det er ikke så komplisert som det høres ut. Det er rett og slett de varige effektene av pågående barndomstraumer. Hvis du led gjennom en traumatisk barndom, husk at det er håp. Med hjelp fra en erfaren rådgiver kan du gå videre fra din smertefulle fortid og begynne å leve et lykkeligere og sunnere liv. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: