Emosjonelt velvære: Hvorfor respekt er viktig

Kilde: pxhere.com

Selvrealisering: Hvor står du?

Maslow teoretiserte mennesker for å ha et behovshierarki, med den ultimate prestasjonen som er det som har blitt kalt selvrealisering (blir ditt beste selv). Bygget på en pyramide, representerer byggesteinene forskjellige motivatorer for menneskelig atferd, med de laveste nivåene består av grunnleggende behov og de høyere nivåene representerer mer komplekse behov. Ansett for å være både sjelden og en stor prestasjon, er selvrealisering veien mot oppfyllelse som bare kan nås når våre grunnleggende behov er oppfylt.

Maslows teori hevder at det er andre behov som må komme før man kan arbeide på prinsippet om selvrespekt og respekt for andre. Behovene inkluderer fysiologiske behov, som mat, vann, beskyttelse mot elementene, frisk luft, klær og søvn. Når disse behovene er oppfylt, står en person fri til å jobbe på neste nivå i hierarkiet, behovet for sikkerhet og sikkerhet, som kommer fra ting som sysselsetting, et stabilt hjem / familieliv, eiendom og god helse. Det neste nivået inkluderer behovet for kjærlighet og tilhørighet, som blir møtt gjennom vennskap, familie, intimitet og en følelse av forbindelse.

Respekt er definert som, 'en følelse av dyp beundring for noen eller noe som fremkalles av deres evner, kvaliteter eller prestasjoner', også, 'med respekt for andres følelser, ønsker, rettigheter eller tradisjoner'. Å anerkjenne mangfoldet som finnes i menneskeheten og forstå betydningen av hvorfor respekt er viktig, både overfor deg selv og andre, har stor betydning på veien til selvrealisering. Behovet for å få respekt gitt deg og andre faller i det nest siste nivået av pyramiden, rett under selvrealisering, noe som betyr at Maslow trodde at uten dette trinnet, kan en person aldri nå sitt fulle potensiale som menneske. Når behovet for respekt er oppfylt, kan du gå videre til sysler i toppsjiktet, inkludert behovet for moral, kreativitet, spontanitet, aksept og opplevelse av mening og indre potensial.

Toppopplevelser er et begrep som brukes til å beskrive visse opplevelser som er vanlige i de som er selvrealiserte. De er transcendente øyeblikk av glede som skiller seg ut fra hverdagshendelser, ofte sammenlignet med en åndelig opplevelse.

Toppopplevelser forklart:

Selv om disse opplevelsene ikke er begrenset til de som har nådd selvrealisering, skjer de i større frekvens for enkeltpersoner som er det. Et kjennetegn ved å være selvrealisert er den hyppige opplevelsen av disse toppopplevelsene, føler seg overvunnet av overbevisningen om at noe ekstremt viktig og verdifullt hadde skjedd, og at du til en viss grad ble styrket og transformert gjennom den aktuelle opplevelsen.

Dette kan være i form av introduksjon til eller utvidelse av et konsept, der tankemønsteret ditt for alltid blir forandret når du er engasjert i et kreativt øyeblikk. Disse opplevelsene antas å generere positive følelser, noe som fører til økt personlig bevissthet og forståelse, samtidig som man forbedrer ens følelse av formål og lidenskap. Å oppnå et viktig mål eller en milepæl, bestemte tider med familie eller venner, ærefrykt inspirerende øyeblikk i naturen eller følelser som skyldes religiøse, atletiske eller andre kreative engasjementer, kan alle være eksempler for når en toppopplevelse har potensial til å finne sted.

De høres ut som spesielle muligheter for å streve mot, ikke sant?

Kilde: pexels.com

Hvorfor respekt er viktig:

Mennesker har et medfødt behov for å få kontakt med andre. Å ha interesse i å forstå de du er nær med er en naturlig trang, og vi har også et dypt behov for å føle oss forstått. Det er mange måter du kan få perspektiv på når du kan vurdere og respektere forskjeller i mennesker. Noen ganger er vi til og med i stand til å se at måten vi har gått på med noe i lang tid ikke serverer er på den beste måten, og vi kan prøve noe nytt. Å forbedre din livsstil og vaner er noe du for alltid kan redigere og perfeksjonere. Du vil stadig endre deg som et resultat av livserfaringene dine, og det vil også dine behov endres.

Å ha respekt for deg selv er viktig for å fullt ut kunne omgås verden rundt deg. Å lære å elske deg selv kan være en vanskelig, men likevel verdig vei, en som vil revolusjonere ditt indre liv og forhold til andre. Når du respekterer deg selv, vil du føle deg mer åpen for å ta risiko og muligheter som hjelper deg til å oppnå ditt fulle potensiale, og du vil slutte å se til andre mennesker for å gi deg en følelse av at du er nok. Når du respekterer deg selv, vil du ikke lenger være villig til å godta sårende måter som andre behandler deg på, og du vil føle at du fortjener å ta godt vare på deg selv. For å elske og respektere en annen person fullstendig og uten tilstand, er det nødvendig for oss å først ha selvrespekt.

Du lurer kanskje på: 'Hvordan vet jeg om jeg respekterer meg selv og viser respekt for andre mennesker?' Det kan være ledetråder for deg i din oppførsel å ta en titt på. Noen eksempler på respektfulle måter å handle mot deg selv og andre er å ha positive holdninger (positive måter å tenke, snakke, føle og oppføre seg), være åpensinnet (en vilje til å vurdere nye og forskjellige perspektiver), være hensynsfull (vise høflighet, være høflig, viser vennlig respekt), og støttende (hjelper andre, bryr seg om noen eller noe annet). (fra honecounsulting.com)

Vi forventer også at andre utvider den samme oppførselen mot oss. Noen mennesker er ikke engang klar over at noen atferd de har respektløst, og dette kan skyldes ren vane eller ikke vite noe bedre. Noen indikatorer på at du kan ha litt arbeid å gjøre i respektavdelingen er negative holdninger (Dette handler om å demonstrere negative holdningsinnstillinger og egenskaper til noen eller noe eller med andre ord, det er en negativ måte å tenke, snakke, føle og oppfører seg; lukket sinn (en motstand og mottakelighet for noe nytt og annet. Det kan også innebære et smalt syn eller å ha og vise stive meninger og tro), ignorering (legger liten eller ingen betydning på noen eller noe, og betaler også lite eller ingen oppmerksomhet til noen eller noe); og motstand (aktiv motstand somkanprovosere og opprøre noen. Atferd kan til og med være målrettet eller planlagt aktiv motstandtilprovosere og opprøre noen).

Spør deg selv, hva ville du tenkt hvis du så en annen person oppføre seg på denne måten, er du stolt av oppførselen din? Eller hvis noen mishandler deg, hvorfor føler du at det er ok?

Noen ganger er det ok å ikke ha alle svarene. Hvis du føler at en guide på reisen din med egenvekst vil være en god ting å ha, bør du vurdere å kontakte en terapeut online via Betterhelp.com. Denne plattformen med lisensierte psykiske helsepersonell er lett tilgjengelig for å snakke med deg via meldinger, chat, telefon eller til og med videosamtaler om å gjøre livsendringer nødvendige for å bli ditt aller beste. Interaksjoner er konfidensielle, praktiske og rimelige.

Kilde: flickr.com

Del Med Vennene Dine: