Finn Ut Antall Engel

Hvordan utvikle et forhold basert på kjærlighet og respekt

Forhold kan være vanskelig. De er enda vanskeligere når du føler deg respektløs. Når du starter et forhold med et fundament av kjærlighet og respekt, kan du og partneren din skape et forhold som bygger dere begge opp til å bli sterkere, lykkeligere og mer oppfylt. Alt begynner med å respektere partneren din.





Kilde: unsplash.com



Forhold blir ofte sett på som normen. Som et resultat føler mange at de trenger å være i et forhold, så de kan komme inn i et. Dette kan føre til at mennesker er i usunne forhold som ikke oppfyller deres behov. Videre, fordi det virker som om alle er i et forhold, kan det være vanskelig å vite med sikkerhet hva som er et usunt forhold. Å tenke at et dårlig forhold er bedre enn ingenting er feil og farlig. En annen vanlig misforståelse er at hvis det å være i et forhold er normalt, må det være enkelt. Sannheten er at forhold er vanskelig, og alle har problemer med dem fra tid til annen.

Heldigvis betyr det ikke at de er umulige å navigere. Faktisk er skilsmissetallet synkende, særlig hos yngre par, muligens fordi de pleier å gifte seg senere i livet enn medlemmer av tidligere generasjoner gjorde. Dette antyder at flere tar seg tid til å finne sunnere forhold basert på kjærlighet og respekt i stedet for å bli hitched så snart som mulig og prøve å få det til å fungere. Det første trinnet for å bygge et sunt forhold basert på kjærlighet og respekt, er å forstå disse to dynamikkene.



Hva er kjærlighet?

Alle vet hva kjærlighet er; de vet bare ikke hvordan de skal beskrive det. Flere psykologer har utviklet teorier for å forklare kjærlighet og hva det betyr i våre liv. For eksempel beskrev Freud ekte kjærlighet som å finne ditt 'ego-ideal', en erstatning for ens perfekte bilde av seg selv. Mer nylig utviklet Sternberg sin Triangular Theory of Love. Den skildrer en trekant som helheten i et kjærlighetsforhold med toppene i trekanten som representerer intimitet, lidenskap og beslutning. De fleste ser ut til å ha en ideell visjon som inkluderer egenskaper som gi-og-ta, gjensidig tiltrekning, medfølelse og omsorg, og respekt for hverandre. Selv om intet forhold er perfekt, er det mulig å ha et sunt og tilfredsstillende kjærlighetsforhold.



drømmetydningsbil

Hva er respekt?

Filosofen Kant hevdet at alle fortjener grunnleggende respekt bare ved å være mennesker. Respekt er en følelse du har om noen, men det er også måten du oppfører deg og uttrykker deg angående den personen.
Respekt er en følelse av beundring du har for noen. Det betyr at du dypt beundrer deres evner, verdsetter deres kvaliteter og setter pris på deres prestasjoner. Å føle seg respektert er å føle seg trygg, akseptert som du er, verdsatt og oppmuntret til å være ditt høyeste, sanneste selv. Når du føler respekt for noen, vil du naturligvis handle på måter som ærer dem. Når du er sammen med dem, viser du dem vennlighet, høflighet og omtanke. Du prøver ikke å tvinge dem til å være som deg fordi du setter pris på dem for deres forskjeller og aksepterer dem som de er. Fordi du respekterer dem, behandler du dem rettferdig.



Kilde: unsplash.com

Hvorfor respektere saker

Respekt er viktig i alle menneskelige forhold. Hvis du ikke kan respektere noen for det de har gjort, kan du gi dem grunnleggende menneskelig respekt eller respektere rollen de spiller selv om du ikke respekterer personen. Ekte respekt er imidlertid spesielt viktig i kjærlighetsforhold. Fordi varige kjærlighetsforhold hjelper til med å definere hvem du er som person, er det avgjørende at forholdet er sunt. Når du og partneren din respekterer hverandre, skaper du et sunt forhold der du både kan modnes og få personlig styrke gjennom hele livet.

Når du ikke respekterer partneren din, forhindrer du deg selv fra å få ærlig respekt fra dem i retur. Din feil skaper et miljø der partneren din ikke kan være best. Like viktig setter du deg selv i det samme miljøet, der kjærlighet er mer som en sykdom og en byrde for dere begge.



Verdien av et respektfullt, kjærlighetsforhold

Å prioritere respekt handler ikke bare om å unngå et dårlig forhold. Det gir mange positive fordeler for deg individuelt og for din og din partner som et par. Et respektfullt kjærlighetsforhold kan hjelpe hver enkelt av dere som enkeltpersoner ved å:

engel nummer 1818
  • Gi deg et følelsesmessig trygt rom
  • Bygg din selvtillit
  • Tillater deg frihet og uavhengighet
  • Fremme din personlige vekst
  • Øker motivasjonen din for å utmerke deg med det du gjør
  • Å gi deg følelser av egenverd og aksept fra en annen
  • Hjelper deg å se verden i et positivt lys
  • Den samme typen kjærlighet kan også gjøre følgende for deg som par:
  • Forbedre kommunikasjonen i forholdet
  • Gi deg muligheten til å håndtere konflikter på sunne og produktive måter
  • Hjelp deg med å ta bedre beslutninger som et par
  • La dere nyte hverandres selskap mer
  • Hjelp deg med å finne ut forskjeller uten å avslutte forholdet

Nøklene til å utvikle respektfull kjærlighet

Når du virkelig elsker noen, vil du ha det beste for dem. Hvis du vil gi dem ditt beste, er det naturlig at du må gi dem din største respekt. Hvordan gjør du det? Du gjør det på den måten du tenker på dem, uttrykker deg og oppfører deg mot dem.



En annen nøkkel er en som vi ofte tar for gitt: vent med å komme i et forhold til du møter noen du respekterer. Når vi står overfor press om å være i et forhold fra venner, media eller til og med innenfra oss selv, kan det være enkelt å starte et forhold med noen som vi egentlig ikke elsker eller respekterer. Noen ganger kan disse forholdene ordne seg, men det gir mye mer mening å være singel til den rette personen kommer sammen.





Kilde: unsplash.com

Se partneren din som fortjener respekt

Hvis du ikke ser noe å respektere partneren din, hvorfor skulle du være sammen med dem? Du tror sannsynligvis at det er noe beundringsverdig ved dem. Kanskje du bare ikke har tenkt på det mye. Hvis ikke, er det en flott tid. Husk først at de fortjener grunnleggende menneskelig respekt. Tenk deretter på de tingene du beundrer om dem spesifikt. Tenk på kvalitetene deres. Er de naturlig vennlige, humoristiske, kloke eller rolige? Hva med prestasjonene deres? Hva har de gjort som imponerer deg? Hva er de flinke til? Er de en god kunstner, foreldre, forretningsmann eller innredningsmann? Er de i stand til å gjøre ting andre ikke kan? Du setter scenen for å behandle dem med respekt ved å fokusere på det som gjør partneren din til den unike kombinasjonen av evner, prestasjoner og personlige egenskaper som bare de er.



Vær oppmerksom.Du vil aldri vite hvor beundringsverdig partneren din er hvis du ikke legger merke til hva de gjør, hvordan de oppfører seg og hva de oppnår. Bygg din respekt ved å legge merke til triumfene deres. Legg merke til hvilke av prestasjonene som gjør dem lykkeligste. Vær oppmerksom på deres unike egenskaper. Alle har verdi og noe godt i seg. Hvis du følger med, vil du se mer av hva som gjør dem til de de er.

Setter pris på partneren din for hvem de er.De fleste har en ide om hvordan deres perfekte partner vil være. Dette ideelle bildet hjelper deg ikke med å bygge respekt for partneren din. Sett den til side, og se partneren din for hvem de er. I stedet for å klage på at de ikke er det du vil at de skal være, kan du feire dem som de er.

Kommuniser din respekt.Din respekt vil påvirke partneren din mer når du kommuniserer det godt. La dem få vite hva du beundrer om dem. Vis dem hvor lykkelige du er når de oppnår noe som imponerer deg. Du kan kommunisere gjennom ord eller blikk av godkjenning. Ikke stopp med å komplimentere dem direkte. Fortell andre hvor mye du verdsetter deres prestasjoner og personlige karakter. Noen ganger kan det være like behagelig for partneren din å høre fra vennene deres hvordan du har det som å høre det fra deg.

betydningen av 611

Kilde: unsplash.com

Behandle partneren din som verdifullt, ikke et middel til slutt.Partneren din kan hjelpe deg på mange måter. De kan oppmuntre deg til å gjøre ditt beste. De kan også hjelpe deg på praktiske måter, som å støtte deg mens du går videre i utdannelsen eller karrieren. Uansett hva de gjør for deg skjønt, ikke glem verdien av å bare være den de er. Du må absolutt fortelle dem at du setter pris på hva de gjør for deg. Gå utover det, skjønt. La dem få vite at selv om de ikke gjør noe for deg, beundrer du dem i seg selv.

Velg respektfulle handlinger.Hver handling er et valg. Tenk før du handler. Velg atferd som viser din respekt. Gi dem en grunn til å føle seg trygge hos deg ved ikke å angripe dem verbalt eller fysisk. Ta deg tid til å være sammen med dem. Bli med dem for å feire prestasjonene sine. Vær høflig mot dem. Hedre valgene deres selv når de ikke gagner deg.

Lære å forbedre forholdet ditt

På dette punktet tenker du kanskje at du må late som om du er en du ikke skal bygge respekt og kjærlighet. Du gjør ikke det! Alt du trenger å gjøre er å bygge din respekt for dem. Når du gjør det, er resten bare et spørsmål om å lære de riktige måtene å vise hvordan du føler om dem. Å lære disse nye tanke- og atferdsmønstrene kan være utfordrende, men en terapeut kan hjelpe deg med å bygge et mer respektfullt kjærlighetsforhold.

Hvis du bestemmer deg for at du vil ha hjelp med forholdet ditt, kan du snakke med en lisensiert rådgiver på BetterHelp. Etter å ha fylt ut et kort spørreskjema, blir du matchet med en rådgiver som kan dekke dine behov. Ideen om online rådgivning kan virke rart, men det er greit. Hvis du ikke er sikker på om det er noe for deg, bør du vurdere følgende anmeldelser fra ekte BetterHelp-brukere.

Rådgiveranmeldelser

'Sharon Valentino har hjulpet meg gjennom så mye! Siden vi begynte å jobbe sammen for bare noen måneder siden, føler jeg allerede at jeg har mer kraft og kontroll over livet mitt. Jeg har sluppet noen veldig smertefulle ting, jeg har gått bort fra voldelige forhold, og jeg får virkelig de ferdighetene og verktøyene jeg trenger for å holde meg trygg og lykkelig. Hun har lært meg at jeg har makten til å kontrollere tankene mine, angsten min og mest av alt selskapet mitt. Jeg liker veldig hvor direkte hun er; det hjelper meg å bli jordet og koble meg til meg selv. Jeg gleder meg til å se hvor jeg er etter å ha jobbet med henne et år !!! '

Et siste ord av råd

Når du lærer å respektere partneren din mer, blir du lykkeligere i forholdet ditt. Så når du lærer å vise beundring, vil du ikke bare sette pris på dem for hvem de er, men du vil også kunne vise respekt på en autentisk, ekte måte. Til slutt kan utvikle et sunt, respektfullt forhold til partneren din føre til en levetid på kjærlighet. Ta det første skrittet i dag.

Del Med Vennene Dine: