Hvordan tilgir jeg når tillit blir brutt?
Når noen har krenket tilliten din, kan det være vanskelig å gå utover såret og smerten ved svik til tilgivelse. Når noen begår en sårende handling, kan de be om unnskyldning for handlingen og love å aldri gjøre det igjen. Det som gjør det vanskelig å tilgi er at selv om oppførselen aldri gjentas, har tilliten din blitt krenket. Tillit er en utrolig viktig funksjon i meningsfulle forhold. Dette gjør et svik av tillit kritisk viktig for helsen til alle våre viktige forhold.
Kilde: pexels.com Skille handlinger fra intensjoner
221 engel nummer betydning
Det er lettere å tilgi en sårende handling enn å tilgi en forsettlig brudd på tilliten. Hvis barnet ditt har en ulykke og skader bilen, tilgir du barnet for ulykken. Hvis barnet var i bilen når det ikke skulle være, eller ikke der det skulle være, er det vanskeligere å tilgi. Logikken setter inn, og med det, erkjennelsen av at ulykken aldri ville ha skjedd hadde ikke barnet vært der de i utgangspunktet ikke burde vært. Hvis ektefellen din havner alene på en forretningslunsj med en kollega av motsatt kjønn, når andre også skulle være til stede, er det lettere å forstå at det ikke var noen intensjon å plassere seg selv i den stillingen. Imidlertid, hvis ektefellen din aktivt og med vilje skaper en mulighet til å være alene med noen av det motsatte kjønn, når det ikke er nødvendig for passende formål, blir det en vanskeligere situasjon å overse på grunn av intensjonen om valget på en del av den pålitelige personen i livet ditt.
Naturlige vs. anvendte / logiske konsekvenser
Noen ganger kan det få naturlige konsekvenser for tillitsbrudd. Disse kan være nok til å lære den nødvendige leksjonen, men noen ganger er de ikke det. Når det gjelder tenåringer, må foreldrene forsterke de naturlige konsekvensene av en ulykke som skjedde på grunn av uærlighet eller ulydighet. Naturlige konsekvenser er alltid å foretrekke når de ikke medfører unødig skade eller skade på en person eller eiendom, fordi de har en tendens til å gi en sterkere sammenheng mellom overtredelsen og kostnadene ved det valget. Denne læringen kan begynne i de første årene. For eksempel, hvis et barn knekker kakekrukken og tar en kake før middagen, er den naturlige konsekvensen den knuste kakekrukken og kakene som nå må kastes. Hvis barnet opprettholder et kutt, er de naturlige konsekvensene mer alvorlige og derfor mer minneverdige for barnet. Imidlertid, hvis et barn etterlater sykkelen sin bak bilen, i stedet for å plassere den i garasjen der den hører hjemme; den naturlige konsekvensen av at mor kjører over det på vei til jobb om morgenen er sannsynligvis mer alvorlig enn vi vil at foreldrene eller barnet skal oppleve! Så det kan være mer forsiktig for barnet å miste bruken av sykkelen dagen etter, som en mer logisk konsekvens, som fortsatt er direkte knyttet til bruddet, så ganske minneverdig for barnet, uten kostnadene ved å måtte erstatte sykkel, samt kanskje tilbakebetalt skade på familiebilen.
Kilde: pexels.com Når vi setter fart og får en trafikkbillett som er en juridisk konsekvens. Hvis vi setter fart og ender med å bakmontere bilen foran oss, er det en naturlig konsekvens og vil sannsynligvis ha mer innvirkning på oss enn billetten. Det er det samme med barn og tenåringer. De reagerer kraftigere på de direkte konsekvensene av deres handlinger så mye mer enn en anvendt konsekvens av foreldre eller andre autoritetspersoner. Ja, det er formelle konsekvenser som må brukes for å tilfredsstille loven og andre myndigheter som for eksempel skoler, men de naturlige konsekvensene av ens handlinger har alltid en mer varig effekt og bør anerkjennes og forsterkes av foreldre og andre myndighetspersoner hvis de virkelig ønsker det barnet eller tenåringen for å lære en leksjon.
Relasjoner av tillit
Det er viktig å skille handlingen fra følelser når tillit er involvert. Det hjelper ingen å slå den ordspråklige døde hesten. Det er viktig å snakke om de direkte konsekvensene av handlingen. I et forhold mellom foreldre og barn er skade på tillit ofte den alvorligste konsekvensen. Å jobbe mot å reparere tilliten er en oppgave som er direkte relatert til den handlingen barnet vil huske. Dette kan bety ekstra innsjekking med foreldrene mens du er ute, det kan bety at du kommer om 15 minutter før portforbud, eller gir kontaktinformasjon til venner eller foreldrene deres. Dette kan være handlinger som ikke var påkrevd før, men som er et direkte resultat av overtredelsen.
Når noen begår en handling som bryter tilliten, er det viktig å avgjøre hva de naturlige konsekvensene var og om disse var nok. I tilfelle utroskap i ekteskap eller engasjert forhold er konsekvensene ofte uklare. Avbrytelsen av forholdet på grunn av skilsmisse eller samlivsbrudd er ofte den mest ekstreme konsekvensen for utroskapen. Når et par velger å jobbe sammen for å reparere forholdet sitt etter utroskap, er det noen viktige faktorer å vurdere. I det minste i begynnelsen ligger det fulle ansvaret for å gjenvinne tilliten på skuldrene til den som forrådte forholdet. Denne personen må være villig til å gjøre alt i deres makt for å vise seg å være pålitelig, ærlig, hederlig og trofast. Det kan ikke forventes at den forrådte parten stoler på uten sterke, konsekvente, overbevisende bevis for at deres fornyede tillit er berettiget. Det kan komme en tid der det blir mer fornuftig å vurdere i hvilken grad den forrådte partneren ikke er villig til å stole på igjen. Men det ville bare skje etter at den utro partneren har gjort flittige, konsekvente og meningsfulle anstrengelser for å være pålitelige. Alle forhold krever både tid til å direkte ta opp problemer som oppstår, og positiv tid til å pleie forholdet. Når vi kommer oss ut av utroskap, er det veldig lett for flertallet av vår tid og oppmerksomhet å være på svik. Svært få forhold tåler et slikt ubemerket fokus. Så det vil være veldig viktig for begge partnere å være veldig forsettlig å finne meningsfull tid til glede, glede, dating, flørting og bare ha det gøy sammen; mens du prioriterer tid på et jevnlig grunnlag for det viktige gjenopprettingsarbeidet som skal gjøres i forholdet.
Det er mange grunner til at vi ofte synes det er vanskelig å tilgi. Den ene er at vi forveksler tilgivelse med følelser. Tilgivelse er et valg. Det er ikke en følelse. Vi kan absolutt velge å tilgi, uansett følelser. Å velge å utvide tilgivelse vil slett ikke bety at følelsene våre automatisk eller raskt forsvinner. Vi kan forbli såret, trist, skuffet, usikker osv. En stund. Men det betyr ikke nødvendigvis at vi ikke har lovlig valgt å tilby tilgivelse. Faktisk kan vi bruke følelsene våre som en mild påminnelse til oss selv om at vi har tilgitt den andre personen.
engel nummer 33
En annen grunn til at det kan være vanskelig å tilgi, er at vi tolker tilgivelse som 'å glemme' eller oppføre seg som om overtredelsen aldri skjedde. Det er sant at for at tilgivelse skal være effektiv, krever det at vi løser personen som skadet oss fra gjelden de ville ha skyldt for overtredelsen. Men hvis en meningsfull overtredelse ikke hadde skjedd, ville tilgivelse ikke være nødvendig, ikke sant?
En annen grunn til at vi ofte synes det er vanskelig å tilgi, er fordi vi frykter å bli forrådt på en lignende måte igjen. Vi kan absolutt ikke kontrollere andre. Så det er ingen måte for oss å ha full tillit til at vi ikke vil oppleve lignende svik, kanskje til og med av samme person, i fremtiden. Men å holde tilbake tilgivelse beskytter oss heller ikke mot slik svik. Noen ganger har vi faktisk en tendens til å få akkurat det vi forventer. Dette betyr ikke at vi er ansvarlige for andres valg. Men det er sant at hvis vi behandler noen som pålitelige, kan det oppmuntre den andre til å oppføre seg som pålitelig, og omvendt.
711 engel nummer tvillingflamme
Kanskje den viktigste grunnen for at vi tar ansvar for vår kontroll over om vi velger å tilgi andre, er at det å henge på uforgivelse er mer skadelig for oss og våre forhold enn det ofte er for den andre personen. Et ofte sitert ordtak quips 'å henge på tilgivelse er som å drikke gift, mens man håper den andre personen dør.' Det tidligste opphavet til dette ordtaket ser ut til å stamme fra en bok skrevet av Bert Ghezzi i 1980, med tittelen 'The Angry Christian', som sier 'Harme er som en gift vi bærer rundt i oss med håp om at når vi får sjansen til at vi kan sette det der det vil skade en annen som har skadet oss. Faktum er at vi bærer denne giften med ekstrem risiko for oss selv. '
Kilde: pexels.com Vi kan ofte arbeide gjennom tillitsbrudd med barna våre og bruke disse som muligheter for vekst. Det er ikke så lett når bruddene er i voksen størrelse. I begge tilfeller kan det være behov for å henvende seg til en profesjonell terapeut eller rådgiver for å hjelpe deg med å sortere ting og skille handlingen fra følelsene, slik at ekte tilgivelse og lukking kan finne sted.
Del Med Vennene Dine:
