Hvordan å få parets behandling på nettet kan forbedre forholdet

Når du først blir forelsket, er du over månen med hverandre. Det føles som om du kan erobre verden, men etter hvert som tiden går, kan disse følelsene falme. Forhold er delikate og dyrebare forbindelser mellom mennesker som må tas nøye vare på og pleies. Å være i et forhold er med andre ord kontinuerlig arbeid. Å få pareterapi kan hjelpe deg på reisen din med å forbedre forholdet ditt, og gir deg verktøyene du trenger for å kommunisere og overvinne utfordringer du vil møte som et par.

Kilde: unsplash.com

En av de største misforståelsene om parets terapi er at du må vente til forholdet ditt er i en alvorlig tilstand. I virkeligheten er parterapi for alle par på hvilket som helst stadium av deres forhold. Selv om forholdet blomstrer godt, kan parterapi hjelpe deg å lære viktige kommunikasjonsteknikker og verktøy som hjelper deg med å overvinne utfordringene du møter sammen som et par. Mange par lurer på om terapi er det rette alternativet for dem, eller om det til og med er nødvendig. Mens bekymringen, eller til og med skepsis, er forståelig, viser bevis at mer enn 97% av par som oppsøkte terapi fikk den slags hjelp de ønsket og har det bedre etter behandling.

hva 1010 betyr

Utfordringer du kan overvinne med online parterapi

Her er noen av de vanligste utfordringene som parterapi kan hjelpe med.

Kommunikasjonsutfordringer

Det kan være utfordrende å kommunisere i et forhold. En eller begge partnere kan slite med å si hva de egentlig mener. Dette kan føre til slagsmål om ting som egentlig ikke betyr noe mens de virkelige problemene ikke blir diskutert. Økter med en lisensiert terapeut kan hjelpe deg å lære hvordan du kan forbedre kommunikasjonsferdighetene dine slik at du kan forbedre forholdet ditt.

Komme til roten til problemene dine

Når par kjemper mye, er det vanligvis fordi de ikke faktisk tar opp det virkelige problemet. Så i stedet går de rundt og om alle disse små kampene som handler om ting som egentlig ikke betyr noe, som hvilken måte du legger toalettpapiret på rullen.

En terapeut vil vite de riktige spørsmålene du kan be deg om å hjelpe deg med å tegne hva som er de virkelige problemene. Når du har kjent årsaken, kan du ta tak i den og lære hvordan du kan komme deg videre. Når du har tatt vare på det underliggende problemet, ser det ut til at mange av de mindre problemene forsvinner umiddelbart.

Utroskap

Bruddet på tillit fra saker er ødeleggende for et forhold. Mange forhold er ikke i stand til å overvinne den ødelagte tilliten. De som beveger seg forbi det og kommer seg, er vanligvis bare i stand til å gjøre det ved å jobbe med en terapeut. Terapeuten kan hjelpe deg med å bestemme hva som førte til problemene i utgangspunktet og gi deg øvelser og aktiviteter som kan hjelpe dere begge med å gjenoppbygge tilliten til forholdet deres.

Blindvei

Hvis du kommer til et sted der du ikke kan ta en beslutning om noe som må avgjøres fordi du ikke ser ut til å være enig, kan det være nyttig å snakke med en terapeut. En tredjepartsterapeut kan se situasjonen din fra utsiden og hjelpe deg med å forstå fakta i saken uten å ta side.

Kilde: pexels.com

Tidligere problemer

Noen ganger har forholdsproblemer ingenting å gjøre med det faktiske forholdet. Det kan være fra ting som har skjedd tidligere. For eksempel, hvis en kvinne ble misbrukt seksuelt som barn, kan det ha en betydelig innvirkning på måten hun er i stand til å håndtere fysiske forhold fremover. For at paret skal forbedre forholdet, vil det kreve at personen får den hjelpen de trenger for å helbrede fra tidligere smerter.

Dette er når det kan være gunstig for par å delta i både individuelle terapitimer og fellessamlinger.

Mangel på tilkobling

Du har sikkert hørt om par som sier at de har 'falt ut av kjærlighet' med hverandre. Eller de kan si ting som: 'Jeg elsker deg, men jeg er ikke forelsket i deg.' Mange par forstår ikke at relasjoner naturlig utvikler seg gjennom forskjellige stadier av kjærlighet. Et forhold kan ikke forbli i valpekjærlighetsstadiet for alltid. Men når de første innledende følelsene forsvinner, og du legger deg inn i forholdet, kan det virke som om forholdet ditt ikke har samme spenning og lidenskap som det en gang gjorde. Dette er når mange par bestemmer seg for å kalle det. Det trenger imidlertid ikke være slik. Møte med en lisensiert terapeut kan hjelpe deg å huske hvorfor du ble forelsket i utgangspunktet og hvordan du kan få tilbake noen av disse følelsene. Det kan også hjelpe deg med å oppdage hvordan du kan gå videre og nyte det nye stadiet av kjærlighet du er i.

Andre måter å forbedre forholdet ditt på

En av de beste tingene du kan gjøre for å forbedre forholdet ditt er å jobbe med hvordan du kommuniserer med partneren din. Her er noen måter du kan forbedre kommunikasjonen din og jobbe med å forbedre forholdet til partneren din.

Ta ansvar

Å forstå at et forhold er et partnerskap og at dere begge spiller en rolle i suksessen, er en viktig komponent for å forbedre forholdet. Tar ansvar for din rolle er det første trinnet i å forbedre kommunikasjonen fra din side for å gjøre forholdet ditt bedre.

Skriv i en journal

Å skrive i en journal er en fin måte å reflektere på din mentale tilstand, problemer som plager deg, og å identifisere områder som trenger forbedring. Ved å bruke en journal for å sortere tankene og følelsene dine, kan du bestemme hvilke områder du personlig trenger å jobbe med for å forbedre forholdet ditt.

Kilde: Pixabay.com

Øv takknemlighet

Å gjøre et forsøk på å finne noe du er takknemlig for hver dag, lærer deg å se etter ting å være takknemlig for og til setter pris på de små tingene. Å sette pris på de små tingene vil gå langt i retning av å gjøre deg lykkeligere og gjøre deg mer fornøyd med forholdet ditt.

Godta forskjeller

Et forhold består av to forskjellige mennesker som er unike. Lære å godta forskjellene mellom deg og partneren din kan hjelpe deg med å sette pris på dem mer og lar deg fokusere på mer viktige aspekter av forholdet ditt.

Snakke med hverandre

Ofte er problemer i et forhold knyttet til bortfall av kommunikasjon. Gjør en innsats for å kommunisere åpent med partneren din og aktivt lytte til dem når de snakker med deg.

engel nummer 94

Gå på en date

Når du er i et forhold en stund, kan ting bli verdslige og kjedelige, og føre til at du føler deg uoppfylt fra forholdet ditt. Gjør det til et poeng å gå ut på en date regelmessig (ukentlig eller månedlig, uansett hva som passer for timeplanen din) for å ha det gøy og få kontakt med hverandre igjen.

Søk hjelp

I mange forhold er det lagt til utfordringer med å koordinere tidsplaner. Hvert medlem av et par har en annen tidsplan og forskjellige ansvarsområder, så det kan noen ganger være vanskelig å finne en tid som passer for begge parter. Slike utfordringer som kompliserer timeplanlegging er arbeidsplaner, familieansvar og til og med langdistanseforhold. Online terapi hjelper med disse begrensende problemene, fordi det gjør det mulig for begge medlemmer av forholdet å finne tid innenfor sine daglige tidsplaner for å møte rådgiveren uten å måtte bekymre seg for ulemper. Online terapi gjør det mulig for klienter å møte rådgiverne sine hvor som helst og når som helst uten å måtte forstyrre dagen. Forskning viser at når begge partnere er investert, kan online terapi bidra til å løse eventuelle bekymringer i forholdet og skape langvarig tilfredshet i forholdet.

Online parterapi kan holde problemene dine helt konfidensielle, siden du kan få hjelp fra ditt eget hjem. Du kan også få hjelp når det er mest praktisk for dere begge. Langdistansepartnere kan også få hjelp med online terapi siden kommunikasjon kan gjøres fra mange steder. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som opplever en rekke forholdsutfordringer.

engel nummer 26

Rådgiveranmeldelser

'Min mann og jeg er veldig takknemlige for Valories hjelp og veiledning for å hjelpe oss med å jobbe gjennom noen ekteskapelige problemer. Etter noen måneder med å jobbe ukentlig med henne, føler vi oss bedre rustet til å tåle stormene våre. '

'Stephanie er en perle! Hun er veldig gjennomtenkt, grundig, ærlig, innsiktsfull, men mest av alt nyttig. Dette kommer fra en person som aldri ønsket rådgivning og bare visste at jeg ikke trengte det. Hun har vært nøkkelen til å hjelpe min kone og jeg å finne vårt bedre sted. Hun fikk oss til å vokse som et par og hver for seg. Takk, Steph! '

Styr forholdet ditt

Hvert forhold kan ha nytte av at partnere lærer måter å bedre kommunisere med hverandre. Et tilfredsstillende, varig forhold er mulig - alt du trenger er de riktige verktøyene. Ta første skritt i dag.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hvordan gjør par langdistanseterapi?

Det er vanskelig når du er i et par å gjøre langdistanseterapi. Imidlertid er det måter å gjøre det lettere. Med videoterapi kan du være i forskjellige rom og ha en treveis samtale med terapeuten din. Langdistanseterapi kan være bra for forhold der den ene personen er på et bestemt sted og den andre er i et helt annet område. Langdistanseforhold kan være utfordrende, men parets rådgivning kan hjelpe. Selv om du er et ektepar og en av dere reiser for å leve, kan du gjøre langdistanse ekteskapsrådgivning som en del av online rådgivning. Forholdsrådgivning bidrar til å styrke bånd mellom to personer. Du kan finne en terapeut på nettet som vil hjelpe deg og partneren din til å kommunisere med hverandre og jobbe med intimitetsspørsmål.

Hva er suksessraten for langdistanseforhold?

I følge The New York Post har langdistanseforhold 58% suksessrate. En av tingene par rapporterer om som hjelper langdistanse forhold å lykkes, er kommunikasjon. Det er viktig å kommunisere i langdistanseforhold, for da vet du hva som skjer med den andre personen. Hvis du kan snakke hver dag, er det ideelt. Du kan snakke i telefonen, og det er flott, men å se den andre personen som bruker videochat, kan være enda bedre. Hvis du er i terapi med hverandre, vil du kunne se den andre personen ved hjelp av denne metoden. Hvis du driver ekteskapsrådgivning eller til og med rådgivning før ekteskap, kan langdistanseveiledning hjelpe et forhold til å lykkes.

En annen forekomst der langdistanse rådgivning kan hjelpe er når du trenger skilsmisse rådgivning. Online terapi kan være et utmerket verktøy for to personer som går gjennom en skilsmisse, fordi de involverte personene sannsynligvis vil være i forskjellige områder, enten det er et annet hjem eller en annen by. Du kan jobbe med ditt foreldreforhold med online rådgivning i en langdistanseterapi. På samme måte bestemmer mange mennesker med barn seg for familierådgivning. Hvis dette er ruten du vil ta, kan du søke etter en ekteskaps- og familieterapeut.

Hvor mye skal du snakke i et langdistanseforhold?

For par med lang avstand er det viktig å se hverandre når du kan. Gjør et forsøk på å reise og komme sammen med partneren din når det er mulig. Det er situasjoner der en av dere kan jobbe ut av staten eller reise mye, men jo mer dere kan se hverandre, jo bedre. Snakk hver dag hvis du kan, selv om det er for å se hvordan den andre personens dag gikk, eller for å sende et enkelt 'Jeg elsker deg.'

Hvordan overlever du et langdistanseforhold i en lang periode?

Kommunikasjon er nøkkelen. Online terapi kan hjelpe ditt langdistanseforhold til å trives og kan hjelpe deg med å bekjempe eventuelle hindringer som kan komme opp underveis. Langdistansepar står overfor unike utfordringer, men mange mennesker kan opprettholde sunne partnerskap til tross for avstanden. Langdistanseforholdsrådgivning styrker båndet som par trenger for å opprettholde et langdistansepartnerskap.

Hvor mye koster det å få tilbake rådgivning?

Rådgivning på Regain koster $ 40 - $ 70 per uke, og det betales gjennom en månedlig regning. Online terapitjenester som Regain er ofte billigere enn terapeuter som vanligvis fakturerer deg rundt $ 200 per ukentlig økt. Til tross for forskjellen i pris, er online terapi en kvalitetstjeneste. Å få rådgivning på nettet er noe som hjelper mange mennesker, både par og enkeltpersoner. Forholdsrådgivning trenger ikke å koste et par mye penger. Når du og partneren din reiser for å se hverandre, eller bruker timer på å kommunisere virtuelt, legger disse utgiftene seg sammen. Du vil ikke ha forholdsrådgivning for å øke det økonomiske stresset i partnerskapet ditt. Derfor kan langdistanseforholdsrådgivning online være nyttig og rimelig. Du og partneren din kan finne en terapeut.

Må du betale for pareterapi?

Ja, du må betale for pareterapi. Det er normen, men det er verdt det, hvis du er i et langdistanseforhold, vil du opprettholde partnerskapet og sørge for at du har en kjærlig forbindelse med den personen. Du investerer i fremtiden din med partneren din, og langdistanserådgivning kan være nyttig for det. Det er viktig å betale for tjenesten du mottar, enten det er online rådgivning eller terapi med noen i ditt lokale område. Hvis du ikke betaler i tide, vil terapeuten sannsynligvis ikke kunne fortsette å se deg før tidligere regninger er betalt. Det er viktig å merke seg at forholdsrådgivning ikke trenger å koste mye penger. Enten det er med noen du er sammen med eller ekteskapsrådgivning online, kan du finne rimelig omsorg for deg og partneren din. Langdistanseforholdsrådgivning kan hjelpe forholdet ditt ikke bare å overleve, men trives, og det er verdt en økonomisk investering, men det kan være innenfor budsjettet.

Hva er forskjellen mellom ekteskapsrådgivning og pareterapi?

Ekteskapsrådgivning handler om å opprettholde et ekteskap, mens du i pareterapi ikke trenger å være gift. Du kan være i et langsiktig forhold. Parterapi kan være hvilken som helst forholdsrådgivning, enten det er et langsiktig partnerskap eller to ektefeller. Langdistanseforholdsrådgivning kan være vanskelig å navigere, men det fungerer når begge partnere er dedikert til prosessen. En person kan reise på jobb, og møte på et tradisjonelt terapeutkontor er kanskje ikke et levedyktig alternativ. Det er der langdistanseforholdsrådgivning kan være nyttig. Du kan se en terapeut sammen, selv om du ikke er i samme fysiske rom.

betydningen av 2121

Hvordan vet du om du trenger ekteskapsrådgivning?

Hvis ekteskapet ditt gjennomgår utfordringer som utroskap, kommunikasjonsproblemer, intimitetsproblemer eller noe annet, er det smart å forfølge ekteskapsrådgivning. Det er mange forskjellige ting du kan jobbe med i ekteskapsrådgivning; en terapeut har sett alt før, så ingenting er utenfor grensene. Forholdsrådgivning kan bidra til å redde partnerskapet ditt. Du kan føle at ekteskapet ditt svirrer, men med en kompetent terapeut kan du finne måter å berge din forbindelse med partneren din. Forholdsrådgivning

Fungerer ekteskapsrådgivning etter utroskap?

Det avhenger av partnerens dedikasjon til ekteskapet. Forholdsrådgivning av noe slag krever forpliktelse fra begge parets medlemmer. Hvis ektefellen din jukset eller omvendt, må dere begge ønske å jobbe gjennom det og være klare til å møte det som kan komme opp underveis. Kort sagt, det avhenger av deres forpliktelse til hverandre og ditt unike forhold.

Hva skal jeg spørre om i pareterapi?

Du kan spørre terapeuten din nesten hva som helst. Du kan spørre om hvilke bekymringer du har og kan diskutere hva dine mål er. Parterapi kan også gi deg et komfortabelt sted å stille partneren dine spørsmål som du kanskje ikke stiller ellers.

Del Med Vennene Dine: