Hvor mye koster en online rådgivningschat?
Det er lett å forstå hvorfor noen mennesker kan være nølende med å forplikte seg til online rådgivning. Det er et ganske nytt konsept, og det kan være vanskelig å omtale deg med å chatte med terapeuten din.
OPTAD-VIDEO
Det kan også være vanskelig å bli vant til ideen om ikke å se terapeuten din personlig. Antakelser om at økter er upersonlige, eller at terapeuten din ikke er i stand til å 'lese' kroppsspråket ditt, er normale ting å vurdere. Men tenk på hvor ofte du sender meldinger til venner og har videosamtaler med familie og kjære. Tenk på hvor personlig disse interaksjonene føles. På grunn av fremskritt innen teknologi, kan online kommunikasjon føles personlig og tilkoblet, og terapi kan føles på samme måte.
Det er mange gode fordeler med online rådgivning. For mange er det attraktivt å chatte med en profesjonell terapeut fordi det er utrolig praktisk. Klienter trenger ikke å forlate hjemmene sine, og det kan gjøres nesten når som helst du vil uttrykke hvordan du har det. Kostnadene ved terapi er generelt en bekymring, og ett folk har problemer med å begå. Det er sant at noen personlige leger tar høye priser bare for en time av tiden, men du kan finne at online terapi er mye rimeligere.
Kilde: rawpixel.com
Kostnadsestimater for rådgivning på nettet
Det enkle svaret er at det avhenger av hvor du er lokalisert, hvor online-tjenesten er stasjonert, og hvilke funksjoner selskapet tilbyr. For eksempel, ifølge PsychCentral, kan noen online rådgivningstjenester belaste alt fra $ 25 til $ 125 per e-postutveksling. Disse tjenestene kan ha unike funksjoner som påvirker prisen, for eksempel tekstchat, telefon, webkamera og så videre.
Prisen avhenger av lengden på tiden, utdannelsesbakgrunnen og / eller erfaringen til rådgiveren. Andre tjenester kan ikke belaste seg som en tradisjonell fast klinikk, men kan koste i henhold til minutt. alt fra $ 1,75 til $ 4,99 per minutt prat.
Noen online-tjenester koster per uke eller per måned og opererer gjennom medlemskap. Disse gebyrene varierer fra $ 140 til $ 260 og inkluderer ubegrensede meldinger mellom deg og rådgiveren din. Å bli medlem gir deg tilgang til selskapslisten over lisensierte psykiske helseleverandører. Du kan velge hvilken leverandør som passer best til dine behov og deretter få tilgang til alle de unike funksjonene som den elektroniske plattformen tilbyr. Ser du på det fra dette perspektivet, er kostnaden for å ha ukentlig tilgang til rådgiveren din online i en måned lik den typiske kostnaden for en ansikt til ansikt-økt. Online rådgivning er et mye rimeligere alternativ for å få tilgang til psykisk helsevern.
Kilde: pexels.com
Når du vurderer online terapi og kostnadene, må du sjekke om forsikringsselskapet dekker det. I følge en CNN-artikkel vil helsevesenets dekning av online terapi sannsynligvis øke i de kommende årene, spesielt ettersom videokonferanser blir mer populære.
Fordeler med nettpratrådgivning
Den gode nyheten er at online rådgivning chat kan være kostnadseffektiv når du vurderer at de fleste online terapimodeller er avhengige av kognitiv atferdsterapi - en velprøvd metode for gjenoppretting og reduksjon av symptomer. Noen rådgivningstjenester kan legge vekt på å snakke og snakke snarere, i stedet for å fokusere på brukbare løsninger. CBT prøver å endre tenkemønstre og bidra til å lære pasienten nye mestringsevner. Dette er den mer kostnadseffektive, praktiske og effektive modellen.
En annen fordel med online rådgivning er desinhibjonseffekten. Disinhibition-effekten beskriver løsningen av sosiale restriksjoner og hemninger som normalt er tilstede i ansikt til ansikt-interaksjoner. Usynlighet, eller 'du kan ikke se meg' -effekten, kan hjelpe rådgivning til å bli mer effektiv. Å ikke se terapeuten din ansikt til ansikt kan tilby en følelse av beskyttelse, og det kan være lettere å dele mer om deg selv i et rom som ikke er ansikt til ansikt. Du trenger ikke å bekymre deg for stemmen din eller kroppsspråket ditt når du chatter, og det kan være lettere for deg å dele hvordan du har det eller om hendelser som var vanskelige.
Nettpratrådgivning gir også mange fordeler for personer som førstespråk ikke er engelsk. Hvis du ikke trenger å bekymre deg for å uttale ting på den rette måten, eller bekymre deg hvis terapeuten din vil forstå deg, kan nettpratrådgivning eliminere dette vanskelig lagt til og tillate deg å skrive meldinger frem og tilbake uten den ekstra bekymringen for frykt for misforståelse.
Bekvemmelighet er også en veldig stor fordel med nettpratrådgivning. Nettpratrådgivning gir mer fleksibilitet i planlegging fordi du kan sende meldinger frem og tilbake når du ønsker det uten å måtte planlegge et bestemt tidspunkt å møte. Du får også spare mye tid fordi du ikke reiser til og fra et kontor for en personlig avtale. Du trenger heller ikke å bekymre deg for å komme for sent til en avtale på grunn av trafikk eller dårlig vær eller savner en avtale fordi en barnevakt avlyste, barn eller hjemlengsel, eller du ble kalt inn på jobb for et møte. Med nettpratrådgivning kan du sende meldinger frem og tilbake til rådgivningen din hvor som helst du vil, og dette er et stort pluss for bekvemmelighet og å kunne passe rådgivning i livet ditt.
Nettpratrådgivning gir tilgang til et veldig stort utvalg av lisensierte psykiske helseleverandører. Ved å velge online psykiske helsetjenester begrenser du deg ikke til dine umiddelbare geografiske steder, og du kan velge mellom lisensierte terapeuter over hele staten (i USA). Det er veldig viktig å kunne finne den beste rådgiveren som passer dine spesifikke behov, og noen ganger eksisterer det ikke i nærheten av området du bor. Studier viser at den viktigste faktoren i et vellykket terapeutisk forhold er tilliten og forholdet mellom deg og din rådgiver. Online rådgivning gir deg mange valg for å finne den beste passformen for deg.
Kilde: pexels.com
Hvor mye koster BetterHelp?
Du kan betale et lavt fast gebyr, $ 80 til $ 100 per uke (faktureres månedlig), for ubegrensede økter og bli spart på angsten for å bli belastet per minutt. Nå har du svaret på spørsmålet 'hvor mye koster BetterHelp?' Det er ingen skjulte avgifter, og prisene er fastsatt for deg. Du kan fokusere på å få den behandlingen du trenger.
Å finne rimelig terapi kan være utfordrende. Heldigvis er Betterhelp-priser konkurransedyktige. Det gir brukerne ubegrenset tilgang til terapeuten, inkludert meldinger til rådgiveren mellom øktene. Hvis du er bekymret for å tilby disse prisene, er det et BetterHelp-alternativ for økonomisk støtte. Hvis du er interessert i å lære mer om det, motta tilleggsassistanse for online terapi, kan du kontakte supportteamet og lære mer. Uansett hvilket alternativ du velger, kan BetterHelp-prisene tilpasses dine individuelle økonomiske behov.
Enda bedre, når du jobber med våre ansatte på BetterHelp.com, får du snakke med lisensierte og akkrediterte terapeuter som har møtt mer enn minimumskvalifikasjonene fra staten. Rådgivning trenger ikke å være dyrt, og nå kan du motta øyeblikkelig hjelp når du trenger det, i hjemmets komfort.
Del Med Vennene Dine:
