Hvordan løse forvirring om kjærlighet
Selv om kjærlighet kan være en fantastisk og givende følelse, er det ofte mye forvirring rundt kjærligheten. Det kan være vanskelig å forstå dine følelser, ønsker og behov, spesielt når det gjelder forhold til andre. Men kjærlighet trenger ikke nødvendigvis å være forvirrende. Ved å tenke klart på forholdene og ønskene dine, kan du få klarhet rundt kjærligheten.
Kilde: rawpixel.com
Hvilken type kjærlighet føler du?
Når du har sterke positive følelser for noen, kan det noen ganger være vanskelig å kategorisere dem med en gang. Du kan være usikker på om du anser noen som en nær venn eller romantisk interesse, eller kanskje du lurer på hva grensene er mellom venner og familie.
Romantisk kjærlighet
Romantisk kjærlighet er en sterk positiv følelse for en annen person, vanligvis men ikke alltid forbundet med seksuell lyst. Hvis du føler romantisk kjærlighet til en annen person, kan det være lurt å gå på date med dem, bli bedre kjent med dem og bli fysisk intim. Nedover linjen kan det være lurt å date eller gifte seg med dem. Romantisk kjærlighet kan ha mange forskjellige former og kan se annerledes ut for forskjellige mennesker.
Platonisk kjærlighet
Platonisk kjærlighet refererer til kjærlighet mellom venner, der det ikke er noen seksuell komponent. Mens vi ofte tenker på romantisk kjærlighet som en av de sterkeste former for kjærlighet, kan platonisk kjærlighet være like intens og komplisert. Hvis du føler platonisk kjærlighet til en annen person, vil du kanskje bli nærmere venner, tilbringe mye tid sammen eller til og med bli romkamerater. Noen mennesker har mange sterke platoniske vennskap, mens andre bare har en håndfull veldig nære venner.
Familial Love
Familiekjærlighet refererer til kjærlighet mellom familiemedlemmer. Selv om ikke alle familier er i nærheten, kan familiekjærlighet danne utrolig sterke bånd mellom foreldre og barn, søsken og andre medlemmer av den utvidede familien. Selv om du ikke har en nær tilknytning til familien din, kan du likevel oppleve familiær kjærlighet til din funnet eller valgte familie. Mens familiekjærlighet og platonisk kjærlighet noen ganger kan overlappe hverandre, overgår familiekjærlighet ofte personlige forskjeller, og er formet av familieopplevelser og tradisjoner.
drøm om skorpion
Er forholdet ditt sunt?
Hvis du er forvirret om et romantisk, platonisk eller familiært forhold, lurer du kanskje på om forholdet ditt er sunt eller ikke, eller hva du kan gjøre for å gjøre det mer vellykket. Du kan til og med være i et voldelig forhold, og er usikker på om forholdet ditt er normalt eller ikke. Sunne forhold kan ha enorme fordeler for din mentale og fysiske helse. Mens hvert forhold er forskjellig, er det noen få vanlige elementer som indikerer et sunt forhold.
Støttende
Kilde: Pixabay.com
Ethvert sunt forhold skal være støttende og oppmuntrende, selv i vanskelige tider. Hvis du er i et støttende forhold, bør din venn, partner eller familiemedlem heie på deg når du overvinner hindringer, og ha ryggen når ting ikke går din vei. Støttende kjære vil oppmuntre deg selv når de ikke helt forstår dine hobbyer eller lidenskaper. Et sunt forhold får deg til å føle deg verdsatt og støttet i alt du gjør.
Åpen
Mens hvert forhold er forskjellig, er åpenhet en viktig faktor for å avgjøre om forholdet ditt er sunt eller ikke. Når dere er åpne med hverandre i et forhold, deler dere viktige ting med hverandre, selv om de noen ganger er vanskelige å snakke om. Du holder ikke hemmeligheter, og prøver å kommunisere tankene og følelsene dine så åpne som mulig. I tillegg er du åpen om forholdet ditt til verden og føler ikke behov for å skjule vennskapet eller det romantiske forholdet ditt.
Respektfull
Sunne forhold er bygget på et fundament av respekt og kjærlighet. Respektfulle venner, partnere og familiemedlemmer vil ikke nedskjære deg, kalle deg navn eller gjøre narr av deg. De gir deg også den plassen du trenger, og respekterer ditt ønske om personvern og uavhengighet. I stedet for å prøve å kontrollere deg, vil de gi deg friheten til å ta dine egne beslutninger, og støtte deg underveis.
Hvilken type kjærlighet leter du etter?
Når du føler sterke følelser overfor en annen person, kan det noen ganger være vanskelig å bestemme hvordan du vil at forholdet til dem skal se ut. Enten du ønsker å forfølge noen romantisk, bli bedre venner eller vokse nærmere familiemedlemmene dine, er det viktig å reflektere over hvordan du vil at dette forholdet skal se ut fremover.
Utvikle en romantisk forbindelse
Kilde: rawpixel.com
Hvis du ønsker å utvikle en romantisk forbindelse med en annen person, bør du sørge for at du gjør det av de rette grunnene. Mens det første rush av romantisk kjærlighet kan være intenst og overveldende, er det viktig å vurdere å inngå et potensielt romantisk forhold med et klart hode. Tenk på hva du liker med denne personen, og hvordan du ser for deg forholdet ditt sammen.
Selv om avvisning aldri er morsomt, bør du også være forberedt på muligheten for at denne personen kanskje ikke er interessert i et romantisk forhold til deg den gangen. Hvis du bestemmer deg for å uttrykke kjærlighetsfølelsene dine, må du sørge for å gjøre det på en måte som er respektfull og gir den andre personen muligheten til å si nei.
Utdyp et vennskap
Platonisk kjærlighet kan ofte være like intens som romantisk kjærlighet, spesielt i de tidlige stadiene av et forhold. Hvis du blir overveldet av positive platoniske følelser for en annen person, kan det være lurt å utdype forholdet til vennen din.
Som med romantiske forhold, kan det å utdype et forhold for raskt noen ganger ende dårlig, spesielt når intense følelser er involvert. Hvis du ønsker å videreutvikle vennskapet ditt, må du sørge for at vennen din føler det på samme måte. Prøv å henge sammen, bruke tid på å gjøre hobbyer og aktiviteter, og lære mer om dem. Som med romantiske forhold, skal det være morsomt for begge mennesker å tilbringe tid sammen, og du bør alltid respektere eventuelle grenser vennen din setter.
Styr forholdet til familien
Kanskje du allerede er veldig nær familien din, eller kanskje du vil utvikle et sterkere forhold til dem. Forholdet til familiemedlemmer kan være rikt og givende, men de kan også komme med sine egne unike utfordringer. Hvis du prøver å utdype et forhold til et familiemedlem, må du fokusere på gode tider og felles interesser, i stedet for dårlige ting som har skjedd tidligere.
Mens det å komme nærmere familien din vanligvis er en god ting, er det fortsatt viktig å sørge for at forholdene dine er sunne og uavhengige. Det er lurt å sette klare grenser for familiemedlemmer, og sørge for at dere ikke blir avhengige av hverandre. Det er også normalt at din nærhet til familien din vokser og avtar når du vokser og forandrer deg som person.
Hvordan uttrykke kjærlighet
Hvis du føler sterke positive følelser for en annen person, er du kanskje ikke sikker på hvordan du skal uttrykke dem uten å flau deg selv. Du kan uttrykke din kjærlighet til andre på en rekke måter, fra enkle bevegelser til varige forpliktelser.
Tilbringe tid sammen
En av de enkleste måtene å uttrykke og utdype kjærlighet på er å tilbringe tid sammen. Prøv nye aktiviteter sammen, del et måltid, eller til og med bare gå en tur. Felles tid og erfaringer vil hjelpe deg å vise din kjære at du bryr deg, og vil bidra til å styrke grunnlaget for forholdet ditt.
Kilde: rawpixel.com
Fortell dem dine følelser
Så lenge du vet at kjærlighetsfølelsene dine vil bli mottatt positivt, er en av de enkleste måtene å uttrykke kjærlighet å bekjenne følelsene dine til en annen person. Ikke vær redd for å fortelle folk at du elsker dem, selv om det noen ganger kan være litt pinlig.
Kjærlighet og støtte dem
18 betyr numerologi
Noen ganger er alt du trenger å gjøre for å vise din kjærlighet til andre å støtte dem gjennom små, hverdagslige handlinger. Enten det betyr å sende en venn en pleiepakke, ta en kjære ut på middag eller til og med bare ta ut søpla, kan små vennlige handlinger gå langt for å uttrykke din kjærlighet.
Føler du deg forvirret av kjærlighet? Enten du bare inngår et forhold, lurer på om forholdet ditt er sunt eller ikke, eller prøver å utdype og styrke kjærligheten din til en annen person, kan kjærlighet ofte være forvirrende og fylt med frustrasjon og vanskeligheter. Samtidig kan imidlertid kjærlighet være en utrolig givende opplevelse, og er sentral for helsen og velvære. Forvirring om kjærlighet er utrolig vanlig, enten du er hjertesyk over en potensiell partner eller bare usikker på hvordan du skal uttrykke dine følelser.
Hvis du opplever usikkerhet når det gjelder kjærlighet og romantikk, er en av de mest effektive løsningene å prøve å reflektere over dine egne følelser, ønsker og ønsker. Øv deg på å bruke litt tid på introspektiv tanke, undersøke hva du egentlig synes om andre mennesker, og hvordan du vil at forholdene dine skal se ut. Mens introspeksjon noen ganger kan være skummel eller ubehagelig, høster den reelle belønninger når det gjelder selvkunnskap og evnen til å forstå deg selv og andre bedre.
Enten du sliter med relasjoner eller bare vil utforske dine egne følelser, kan terapi være en fin måte å lære mer om forhold og selvet på. BetterHelp tilbyr et variert utvalg av online terapitjenester som kan hjelpe deg med å kontrollere følelsene dine, navigere i forhold og forbedre din mentale helse. Ta kontakt med oss i dag for å lære mer!
Del Med Vennene Dine:
