Kjæresten min lurte på meg og jeg kan ikke komme over det Hvordan stoppe min konstante tanke 'Kjæresten min lurte på meg'

Kjæresten min lurte på meg

Du trodde du kjente ham. Kjæresten din var kjærlig, snill og kjærlig, og du fant ut at han ikke var mannen du trodde han var. Hvis du oppdaget at kjæresten din jukset deg, er det helt forståelig at du er ødelagt. Men du kan komme deg gjennom dette, med de riktige ressursene.

Kilde: pexels.com

'Hvorfor jukset han meg?'

Du spør deg kanskje, 'Hvorfor jukset kjæresten min meg?'Du er sint, såret og føler deg forrådt. Denne personen skulle elske deg og oppfylle dine forpliktelser. De har brutt tilliten din og fått deg til å stille spørsmål ved alt om forholdet ditt. Når du finner ut at partneren din jukset, kommer mange spørsmål inn. Og du har lov til å føle alle dine følelser. Det er ingen feil måte å føle seg i denne situasjonen.

88 tvillingflamme

Du kan være i en tilstand av sjokk. Det er forståelig, og hvis du ikke ser ut til å forstå hva han gjorde, trenger du ikke å presse deg selv til å føle deg annerledes enn du føler akkurat nå. Følelsene dine er sannsynligvis overalt. En ting du kan gjøre er å snakke med vennene dine. Stol på en nær venn eller kjær og fortell dem hvordan du har det. Du har lov til å være sint, trist, frustrert eller forvirret. Kanskje du trodde at forholdet ditt var perfekt, og denne utroskapen kommer som en fullstendig overraskelse for deg. Kanskje du mistenkte at noe var galt, men kunne ikke sette fingeren på det. Uansett hva saken måtte være, vet du sannheten, og nå er det på tide å håndtere følelsene dine.

Kilde: unsplash.com

Hvordan kan du takle det? Mens venner og kjære har god innsikt, er terapi en annen måte du kan håndtere dine komplekse følelser på. Enten du ser en individuell terapeut eller går til parrådgivning eller begge deler, kan terapi hjelpe deg med å behandle følelsene dine om juks. Du kan komme deg gjennom denne tiden med støtte fra en mental helsepersonell som bryr seg. Online rådgivning er et utmerket sted å begynne å jobbe gjennom disse følelsene og snakke om hvordan forholdet påvirket livet ditt. Hvis du er i parrådgivning, kan terapeuten hjelpe deg med å kommunisere følelsene dine til kjæresten din på en måte slik at han kan høre dem. Terapi vil hjelpe deg med å konfrontere smertene dine, få støtte og komme deg videre.

BetterHelp bryr seg om hjertet ditt

Forhold er en integrert del av livene våre. Vi ønsker alle å bli elsket, og når du har funnet en partner du elsker, vil du holde forbindelsen sunn. Rådgiverne på BetterHelp kan støtte deg når du navigerer i spørsmål som dukker opp i ditt romantiske forhold. De har jobbet med mange mennesker i skoene dine og hjulpet dem med å helbrede seg fra utroskapens sår. Kanskje du vurderer å forlate kjæresten din, men du er usikker. Kanskje du vil fjerne problemene dine fordi du elsker ham og vil være sammen. Det er greit å ikke vite det, og du vil finne ut av det i online rådgivning.

Kilde: pxhere.com

Rådgiverne på BetterHelp vil at du skal finne ekte, varig kjærlighet. Kanskje du og kjæresten din har en sjanse til å få dette forholdet til å fungere, men du vet ikke før du behandler alt på en sunn måte. Du jobber kanskje med problemene dine i individuell terapi, eller du snakker kanskje om juks med kjæresten din og en parrådgiver. Dette er begge gode alternativer. Du fortjener å ha noen som bryr seg om deg og kan være ærlige om følelsene sine. Din online terapeut på BetterHelp vil støtte deg i å navigere gjennom disse følelsene du føler, og du vil ta den rette avgjørelsen om hvordan du skal håndtere kjærestens indiskresjon. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere.

Rådgiveranmeldelser

'Hun har vært en utrolig hjelp med alt jeg har gjort henne oppmerksom på, jeg vil på det sterkeste anbefale henne til venner og familie som også søker hjelp / veiledning.'

'Alex hjalp meg så mye, jeg vil alltid være enorm takknemlig. Ikke bare hun er tydelig enestående på jobben sin og veldig profesjonell, hun var tilfeldigvis for meg dette varme lyset i en slags tåke som, selv om du ikke vet hvor langt du må gå, kommer du dit etter hvert.'

Din følelse er gyldig etter å ha blitt lurt

Kanskje du hadde mistanke om utroskapen hans, eller kanskje du var helt blind av det. Det kan være at han først tilsto for deg, eller kanskje vennene dine så ham ute en natt. Uansett hvordan det skjedde, følte du deg ødelagt etter at han lurte på deg. Det var som et slag i tarmen. Mer enn sannsynlig ble du sint, trist eller bestemt, eller alle disse følelsene skjedde samtidig. Når du finner ut at tilliten din er knust, er det ingen feil måte å føle på. Du kan føle deg sint, trist eller sjokkert. Dette er alle forståelige følelser gitt omstendighetene.

Neste skritt

Men hva gjør du videre? Det er fristende å prøve å 'komme videre' etter at han ber om tilgivelse, men det er lettere sagt enn gjort. Å gjenopprette fra utroskap i et forhold krever mye hardt arbeid - og trenger vanligvis støtte fra en profesjonell rådgiver for å gå både deg og partneren din gjennom ruinene i forholdet ditt og for å hjelpe deg med å gjenoppbygge det.

Tips for ombygging når kjæresten din jukser deg

Hvis du sliter med å komme over en hendelse med juks i livet ditt, er det noen ting å tenke gjennom som kan hjelpe deg med å effektivt behandle forekomsten og komme videre. Å skrive svarene dine kan være svært nyttig for å behandle følelsene dine.

- Stolte du fullstendig på partneren din før jukshendelsen?

- Virker partneren din oppriktig lei deg, eller var de trollere fordi de ble tatt?

- Er partneren din villig til å gjøre hardt arbeid for å reparere forholdet, eller ønsker de å gå videre så raskt som mulig uten å takle nedfallet?

- Påvirker uløste følelser fra tidligere utroskap graden av tillit til ditt nåværende forhold?

- Hva skal til for at du stoler fullt ut på partneren din igjen?

- Hva får deg til å ønske å reparere og fortsette dette forholdet?

- Hvis din beste venn kom til deg med en lignende situasjon, hvilke råd vil du gi dem? Følger du rådene dine?

- Ser partneren din sint eller irritert ut over deg fordi du ikke stoler på dem etter denne hendelsen?

- Er de villige til å gi deg den støtten eller plassen du trenger for å adressere følelsene dine?

Kilde: pxhere.com

Profesjonell hjelp

Hvis du har lidd på grunn av utroskap, kan du ha stor nytte av rådgivning. Enten du prøver å berge forholdet ditt, eller du trenger å komme deg etter at forholdet ditt er avsluttet, kan en uløst hendelse med juks ha alvorlige konsekvenser for helsen til forholdene dine, selv om du forlater din utro partner. BetterHelp.com har erfarne, lisensierte rådgivere tilgjengelig som kan hjelpe deg med å gjenoppbygge din kapasitet til å stole på en intim partner. Tjenestene deres er rimelige og tilbys i et praktisk online-format. Du fortjener å være lykkelig, og din lykke skal ikke måtte lide basert på andres dårlige beslutninger. Søk hjelp og begynn å sette livet ditt sammen igjen. Hvis du foretrekker tradisjonell, ansikt til ansikt-terapi, er dette også en god ressurs for å takle, bearbeide og komme videre i livet.

Ansiktsfølelser av tap

Det faktum at kjæresten din jukset deg representerer et tap av livet ditt. Enten forholdet kan repareres eller ikke, har du mistet forbindelsen du en gang hadde. Du kan gå gjennom perioder med intens tristhet, sinne og skyldfølelse. Du kan være besatt av å forstå hvorfor dette skjedde med deg. Du kan overbevise deg selv om å gi kjæresten din en ny sjanse under visse forhold. Det er vanlig å gå gjennom alle stadier av sorg.

Det kan være en veldig emosjonell tid i livet ditt. Du kan imidlertid føle deg nummen og lure på hva som er galt med deg hvis du ikke gråter. Uansett er det viktig å identifisere følelsene dine og komme overens med dem. Hvis du snakker med en terapeut om disse følelsene, har du muligheten til å uttrykke dem til noen som ikke vil dømme deg. Denne rådgiveren kan veilede deg i å tenke over situasjonen din nå når du har den nye informasjonen kjæresten din har lurt. Med unike tankemønstre på plass kan følelsene bli mer håndterbare.

Se etter tegn på depresjon og angst

Etter at du har mistet tilliten til kjæresten din, kan sorgen din bli depresjon. Kanskje tar du ikke vare på deg selv som du en gang gjorde. Kanskje du bruker mye tid alene. Identiteten din kan ha vært så innpakket i forholdet at du ikke lenger vet hvem du er eller hvilket formål det er med livet ditt. Hvis du setter deg fast i tanker om at livet ditt slik du visste det er over, kan depresjon til slutt følge. Se opp for disse tegnene:

• Følelser av tristhet
• Følelser av verdiløshet
• Følelser av hjelpeløshet og håpløshet
• Sov for mye eller for lite
• Spiser for mye eller for lite
• Uforklarlig vondt
• Føler seg engstelig eller irritabel
• Kan ikke konsentrere meg som vanlig
• Har liten eller ingen energi
• Mister interesse for favorittaktiviteter

Angst kan løfte hodet, spesielt hvis du har vært i forholdet lenge. Du kan føle angst intenst hvis boligsituasjonen din har endret seg, eller du var avhengig av inntekten for å få endene til å møtes. Du kan føle angst uten annen grunn enn at du befinner deg i et nytt og ubehagelig område på en vei du ikke valgte. En terapeut kan lære deg teknikker for å håndtere angst.

Hvordan bygger jeg selvtilliten etter at kjæresten min lurte på meg?

Kjæresten din har fått et slag mot følelsen av egenverd. Du lurer kanskje på om du er elskelig i det hele tatt. Hvis handlingene hans fikk deg til å føle at du ikke var attraktiv nok, smart nok eller ikke god nok, kan du dra nytte av å bruke litt tid på å bygge selvtilliten din.

En online rådgiver kan hjelpe deg med å evaluere tankene dine og forstå hvordan kjærestens utroskap kompromitterte følelsen av egenverd. De kan foreslå at du tenker på dine positive egenskaper. De kan gi deg lekser for å gjøre ting som får frem det beste i deg og øke selvtilliten din. Å ha god selvtillit kan påvirke alt fra karrieren din til familieforholdene dine. Å forbedre det er en utmerket måte å gå videre med et mer tilfredsstillende liv eller å bo med en ny følelse av uavhengighet.

Kilde: unsplash.com

Administrer sinne

Sinne er en naturlig reaksjon på å bli snytt av partneren din. Du kan være den mest kjærlige, omsorgsfulle, attraktive og spennende personen i verden, men hvis kjæresten din har egne problemer, kan han likevel jukse. Tillat deg selv å føle sinne uten å fortelle deg selv at det er feil.

Følelser av sinne dukker ikke alltid opp med en gang. Du kan føle deg såret, avvist eller trist i begynnelsen. Du kan aldri tillate deg selv å føle sinne hvis du lærte å frykte eller unngå den følelsen som barn. Det beste du kan gjøre hvis du har uløste følelser av sinne er å komme i terapi og

Lær hvordan du kan håndtere disse følelsene. Det er ikke nyttig å fornekte eller undertrykke sinne, men rådgiveren din kan hjelpe deg med å finne passende måter å håndtere det på.

Lær å unngå usunne forhold

Det som så ofte skjer når vi avslutter et forhold til noen som er lurt på oss, er at vi raskt faller inn i et lignende forhold. Å lære hva som bidro til utroskapet og andre problemer i forholdet ditt, kan hjelpe deg med å unngå å ha en serie kjærester som gjør det samme mot deg. Det betyr å håndtere problemene som gjør at du blir tiltrukket av denne typen mennesker. Det betyr også å kjenne de røde flaggene å se etter når du blir involvert med noen nye, denne hendelsen var smertefull nok, og du vil sannsynligvis ikke at noe slikt skal skje med deg igjen. En rådgiver kan hjelpe deg med å utforske bakgrunn og problemstillinger slik at du blir flinkere til å velge partnere.

Hvordan lage en ny plan etter å ha blitt lurt

Hvis kjæresten din jukset deg, ble noe i forholdet ødelagt. Du kan bestemme deg for å bli hos kjæresten din og skape et nytt forhold. Den veien kan være vanskelig. Begge mennesker må delta i helbredelses- og gjenoppbyggingsprosessen i forholdet. En terapeut kan hjelpe deg med denne prosessen rett og rimelig. Hvis du ikke takler utroskapet på en måte som fungerer for dere begge, vil problemet komme til å dukke opp igjen, enten det er i en annenepisode av jukseller i den gradvise oppløsningen av forholdet ditt.

betydningen av 117

Kilde: Pixabay.com

Når kjæresten din jukser

Skal du bli, eller skal du dra? Du må lage en ny plan. Du trenger en spillplan for deg selv som respekterer dine rettigheter og hvem du er som individ. Forholdet vil aldri bli det samme. Men hvis dere begge gjør arbeidet for å helbrede det ødelagte båndet, kan det overleve og kanskje til og med bli bedre. Du kan oppleve at du ikke er villig til å fortsette det. I stedet vil du kanskje bruke tid og krefter på å bygge et nytt liv alene. Å jobbe med en online rådgiver kan hjelpe deg med å bygge tillit til deg selv, peke deg i retning av hva du vil ha i et romantisk forhold og hjelpe deg med å nå det målet. Du kan ha det livet du ønsker, men for å gjøre det må du håndtere problemene dine og lære å elske deg selv mer.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hva gjør du hvis kjæresten din jukset deg?

Hvis kjæresten din jukser deg, kan dette føles ødeleggende. Det første du må forstå er at folk jukser av sine egne grunner, og det er ikke din feil. Snakk med en pålitelig venn eller en lisensiert terapeut for å hjelpe deg med å takle det vondt og smerten som sannsynligvis vil dukke opp når du finner ut at du har blitt lurt.

Kan du tilgi noen som jukset deg?

Dette kommer an på deg. Noen mennesker kan komme seg lett etter en utroskap i et forhold mens andre har vanskelig for å komme videre. Still deg selv dette spørsmålet. Hva er årsakene til at du vil tilgi din juksekjæreste? Hva er årsakene til at du ikke vil tilgi ham? Snakk med en lisensiert terapeut for å lære å tilgi og trene følelsene dine.

Elsker du virkelig noen hvis du jukser på dem?

Dette er et spørsmål som mange mennesker stiller, spesielt når de har vanskelig for å komme seg videre etter å ha blitt lurt. Folk jukser av grunner som ofte ikke har med kjærlighet å gjøre. Menn jukser av andre grunner enn kvinner. Hvis du har blitt snytt - snakk med en relasjonsekspert som en lisensiert rådgiver eller terapeut for å få hjelp.

Hvordan gjenoppbygge tilliten etter at kjæresten min svindlet meg?

Det kan være en vanskelig pille å svelge hvis kjæresten din sa at han jukset deg. Når tilliten brytes, kan den gjenoppbygges. Det tar imidlertid tid, dedikasjon og støtte. Å snakke med en terapeut kan hjelpe deg med å håndtere de ødelagte tillitsproblemene som sannsynligvis har kommet opp som et resultat av å bli snytt. En lisensiert terapeut kan gi deg en profesjonell mening og et perspektiv utenfor forholdet ditt.

Hvorfor jukser folk i forhold?

Folk jukser av mange forskjellige grunner i forhold. Noen jukser fordi de er ensomme i forholdet, noen mennesker kan føle seg uønsket for sin ektefelle, andre kan jukse bare fordi muligheten er der. Snakk med en terapeut for å finne ut hva som ligger bak jukset i forholdet ditt, slik at du kan helbrede - og gå videre.

Hvordan vet du at en jukser virkelig er lei seg?

Den beste unnskyldningen - er endret atferd. Hvis noen beklager deg for juks eller noe annet de gjorde galt, må du sørge for at handlingene deres samsvarer med ordene deres. Folk som er veldig lei seg, gjør vanligvis de viktige endringene i oppførselen som hindrer dem i å gjøre de samme feilene i fremtiden. En terapeut eller rådgiver kan hjelpe til med å lære ut ny atferd og utvikle mestringsstrategier for å forhindre juks i fremtiden.

Hva juks gjør med en kvinne?

Mange kvinner er knust når de finner ut at de har blitt lurt av partneren. Noen kvinner takler juks bedre enn andre. Juks kan forårsake en langsiktig følelsesmessig skade på en kvinne. Det kan også forverre eksisterende psykiske problemer og skape nye problemer med å utvikle tillit og opprettholde nære relasjoner.

Kan et forhold gå tilbake til det normale etter juks?

Merkelig nok rapporterer mange par at forholdet deres har blitt bedre etter tilfeller av juks. Etter en utroskap har par ofte ikke annet valg enn å møte problemene i deres forhold, og mange gjør det ved hjelp av lisensierte profesjonelle rådgivere og terapeuter.

Hva skal jeg gjøre hvis kjæresten min jukset meg?

Du føler deg sannsynligvis følelsesløs på ideen om at noen jukser deg, men snakk med dem om deres handlinger og vær rolig. Gå tilbake og gå gjennom situasjonen din. Anerkjenn din smerte og gråte hvis du må. Snakk med folk du stoler på om dine følelser. Unngå å fokusere for mye på det du ikke gjorde eller å legge skyld. Oppretthold et godt syn på deg selv og eier opp til dine feil.

Hvordan fikser du et forhold etter juks?

Å fikse forholdet krever å forstå hva som gikk galt og hvorfor det skjedde i utgangspunktet. Begge partnere kan føle anger. Hver partner skal være ærlig om sine følelser og være forpliktet til å forbedre forholdet på lang sikt. Unngå fristelser til å gjenopprette forholdet. Arbeid med en forholdsterapeut eller rådgiver for å finne ut hvilke følelser du har. Vær selektiv med hensyn til hvem du velger å lufte følelsene dine. Arbeid med å bygge bedre kommunikasjon og få tillit. Ikke se bort fra det faktum at juks skjedde.

Hva betyr det når kjæresten din jukser deg?

Å bli lurt av noen du stoler på er en smertefull situasjon. Dessverre så han noe i personen han jukset med som du ikke hadde. Unnskyldningen hans kan være alt fra det var en ulykke, har kjempet mot følelsene mine for deg og den andre jenta, eller noe i den retning. Vi har alle ufullkommenheter, men du kan finne noen å være sammen med som setter pris på deg akkurat slik du er.

Skal jeg tilgi kjæresten min som jukset meg?

Du elsker ham veldig mye, og tanken på at han jukser har aldri kommet deg opp, men nå lurer du på, er handlingen tilgivelig? Tilgivelse kan hjelpe deg med å takle å bli såret etter at han lurte på deg. Det kan hjelpe deg mer enn å hjelpe ham. Sinne og sårende følelser du føler etter at du lærte at han lurte på deg, opptrer som en gift. Det er derfor noen mennesker synes det er utfordrende å gå videre hvis noen lurte på dem. Andre sier at han vil være kjæresten min uansett hva de elsker ham så mye mens de stikker ting ut. Noen ganger kan kamp med narkotikamisbruk eller rusmisbruk føre til forholdsproblemer.

Er det sant en gang en jukser alltid?

Ikke alltid, men det avhenger av forholdene i et forhold. Å være satt i en kategori som jukser alltid på grunn av tidligere juks, er kanskje ikke rettferdig. Hvis du oppnår et forståelsesnivå der begge partnere er på samme side, er det mulig å ha et godt forhold til noen som jukset, hovedsakelig hvis de uttrykker anger for sine handlinger. Det avhenger av hva som skjer under gjenopprettingsprosessen etter å ha lært en partner lurt.

Noen ganger må du fortsette å lese noens kroppsspråk og studere karakteren deres mer for å vite om du kan stole på dem. En person kan ha dårlige vaner som påvirker hvem de vil være sammen med og når. Hvis du innrømmet å jukse ved å si at jeg jukset kjæresten min, har du kanskje lært noe som kan hjelpe deg å være trofast eller finne den rette personen når du går videre .

Fungerer forhold etter juks?

Hvis du jukset kjæresten din eller kjæresten din, kan forhold fungere etter juks, men begge partnerne må være villige til å legge inn arbeidet på lang sikt. Man kan føle seg usikker på bedrag, men det er en mulighet til å konfrontere uønskede følelser og arbeide for å forbedre forholdet. Hvis du vil at forholdet skal fungere, er det noe begge partnere skal ønske og tro kan fungere. Det kan kreve et møte med en terapeut eller å få tid til hverandre. Det er mulig ting må endres slik de var før jukset skjedde, så vekst som et par skjer. Ikke kast bort tiden din på å prøve å få ting til å fungere hvis han ikke er villig til å gjøre sin del.

Elsker du virkelig noen hvis du jukser på dem?

Hvis du er i et forhold og jukser på partneren din, har du skapt en ekstremt smertefull situasjon. Hvis du innrømmer og sier at jeg jukset kjæresten min, kan du ærlig si at du elsker ham? Du liker kanskje ikke så mye som du tror du gjør hvis du jukser på dem. Når du virkelig elsker noen, vil du respektere den personen og forholdet ditt. Du ville ikke tenkt på å være sammen med noen andre utenfor forholdet hvis du virkelig elsker partneren din.

Fortjener juksere en ny sjanse?

Når du takler et knust hjerte, kan det være vanskelig å bo hos en kjæreste som jukset deg. Du skylder ikke noe til noen som forrådte deg, så det er et personlig valg. Det avhenger av situasjonen og om du føler at forholdet er verdt det. Hvis det er første gang juks oppstår, kan du vurdere å gi dem en ny sjanse, spesielt hvis de føler seg skyldige og har anger, kan de være villige til å gjøre det som er nødvendig for å ordne ting. Hvis de jukset deg før det kanskje ikke er verdt å fortsette forholdet fordi det er tydelig, ser han ikke hva han vil ha i deg.

Hva er den beste hevnen for en utro kjæreste?

Når du har lært at kjæresten din jukser deg, vil du kanskje hevne deg. Selv gutter vurderer det når de oppdager at kjæresten deres jukser dem. Fokuser på å være deg selv og gå videre. Ta vare på deg selv ved å lære å håndtere følelsene dine knyttet til det som skjedde. Kutt av å kommunisere med ham, inkludert på sosiale medier, og fokuser tiden og energien på å gjøre ting som får deg til å føle deg bra. Gi deg selv en makeover eller invester i talent og ferdigheter. Å gå videre hjelper deg å lære mer om deg selv, inkludert dine mangler og svakheter, for å finne indre styrke og skjønnhet. Selvfølgelig kan du finne en ny kjæreste som vil respektere deg og behandle deg bedre.

Skal du tilgi en juksemaker?

Å lære deg blitt lurt er den verste følelsen. Å tilgi en juksemaker er viktig for din følelsesmessige velvære. Enten du fortsetter å være i et forhold med dem, er tilgivelseshandelen mer fordelaktig enn juksemannen. Det hjelper deg å gi slipp på sinne som folk ofte sliter med å takle når en partner jukser.

Skal du bo med en juksemaker?

Et vanlig spørsmål å stille om du har blitt lurt, er knyttet til om du skal komme sammen igjen. Å velge å bo hos en juksemaker er et personlig valg. Du må avgjøre om du føler at du kan stole på dem og om de er villige til å bevise seg. Du bør føle at de ikke vil jukse på deg igjen, og begge partnere vil forplikte seg til forholdet.

Fortsett diskusjonenav hvordan du får ting til å fungere og hva som må endres. Invester din tid og energi i noen som verdsetter deg akkurat slik du er som vil gi tilbake kjærligheten du gir dem. Noen føler at forholdet var kortvarig, noe som betyr at du har vært et par i noen måneder eller så, du kan gi dem et nytt forsøk.

747 nummer betydning

Å bo hos noen kan avhenge av situasjonen. Noen husker da de ble snytt og følte at situasjonen hjalp dem til å bestemme seg. Omstendigheter som, 'Jeg var på sykehuset, han jukset', eller 'Etter at jeg så ham med en annen kvinne, konfronterte jeg mannen min & hellip;' Kanskje juks i forholdet skjedde før en forferdelig ulykke endret alt.

Hvordan vet du at en jukser virkelig er lei seg?

En jukser er veldig lei seg når de viser ekte anger for sine handlinger. De beklager åpent og beskriver hvorfor de gjorde det. Deres uttalelser er ikke tomme eller vage. De vil gjøre det som er nødvendig for å redusere smertene dine. Hvis en partner jukset på grunn av rusmisbruk og blir ren og edru, kan de innse at deres handlinger skyldes å være under påvirkning. Hvis rusmisbruk var et pågående problem i lang tid, og de til slutt var rene og edrue, kan de være oppriktig lei seg etter dyp sjelssøk. Kanskje du kan fortelle om du jukset tidligere. Tenker tilbake på personlige tanker om at jeg lurte på kjæresten min og følte anger, hva overbeviste du dem om at du var lei deg?

Kontakt BetterHelp

For mer informasjon om hvor du kan finne en terapeut som kan hjelpe deg med angsten din etter et brudd, kan du kontakte contact@betterhelp.com. Du kan også finne oss på LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube og Tumblr.

Les mer fra BetterHelp om juks og mental helse:

• Er han juks eller er jeg paranoid: Hvordan vite sikkert - https://www.betterhelp.com/advice/relations/is-he-cheating-or-am-i-paranoid-how-to-know-for- sikker/
• Jeg jukset kjæresten min, og jeg føler meg forferdelig. Hva kan jeg gjøre? - i-cheated-my-boyfriend
• 5 tegn hun jukser på deg - 5-signs-she-is-cheating-you
• Hun jukset meg, hvorfor elsker jeg henne fortsatt? - she-cheated-me-why-do-i-still-love-her
• Kjæresten min lurte på meg: hva nå? - my-girlfriend-cheated-me

Hvis du er i krise eller ønsker å lære mer om mental helse, ikke nøl med å ringe hotline nedenfor:

• RAINN (voldtekt, misbruk og incest nasjonalt nettverk) - 1-800-656-4673

• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

• Nasjonal hotline for vold i hjemmet - 1-800-799-7233

• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, for mer informasjon: info@nami.org, eller besøk deres Facebook-side.

Del Med Vennene Dine: