Hvor mye søvn trenger babyer – Scimce
Søvn er en av de essensielle funksjonene som kroppen din trenger for et aktivt og sunt sinn. Det gjør at kroppen vår føles sunn og frisk hele tiden. Det kan også styrke vårt indre immunsystem for å bekjempe mange sykdommer igjen. God søvn bidrar også til å legge på kroppen tungvekt. Hvis du sover godt, vil du alltid være i godt humør og gi styrke til hjertet ditt. Det er kategorier mellom forskjellige aldre av mennesker som hvor mye søvn de trengte for en sunt liv . Som hvor mye søvn trenger babyen og hvor mye søvn trenger en ung og gammel person?
Hvor mye søvn trenger babyen?
Som hos et barn er det en enorm utvikling (effektvekst, følelser og hjernehelse). Så folk med spedbarnet deres ønsker at babyene deres skal sove ordentlig. Ulike kategorier av barn trenger forskjellig spam av tid for søvnen som:
| Barnas alder | Sovetid de trengte |
| 0 til 3 måneder gammel | De trengte ca. 14 til 18 timer |
| 4 til 12 måneder gammel | De trengte ca. 13 til 15 timer |
| 1 til år gammel | De trengte ca. 11 til 14 timer |
| 3 til 6 år gammel | De trengte ca. 10 til 13 timer |
| 6 til 13 år | De trengte ca. 9 til 12 timer |
Som det nevnes at nyfødte babyer trengte mer søvn sammenlignet med andre. Og forskjellige babyers søvnmønster kan også avvike fra hverandre fordi de trenger å mate igjen og igjen. Så de fullfører sine 14 til 18 timers søvn med en annen liten porsjon.
Hvor mye søvn trenger babyer - Hva skjer hvis babyer ikke fullførte søvnen ?
De to viktigste tingene som påvirker barnas vekst er maten og søvnen. Hvis de ikke sov godt, vil det påvirke veksthastigheten deres. Hvis babyer ikke sov godt, ble de så humørsyke og gråt i lange tider. De godtar ikke engang maten fra moren sin. Det betyr at de gir røde varsler til foreldrene sine om at de vil sove en stund. Babyer sov ikke hele natten, de tar også små lur om natten. Forskjellige babyer trenger en annen periode om natten- Scimce.
| Barnets alder | Andel av babyer som ikke sov 6 til 7 timer om natten | Andel av babyer som ikke sov 7 til 8 timer om natten |
| 6 måneder gammel | 38 % | 57 % |
| 12 måneder gammel | 28 % | 44 % |
Babyer tar lur etter hvert 45. minutt til én time, men problemer kommer hvis de ikke sover godt. Kanskje de gråter hardt lenge. Det betyr at de har noen problemer som de kanskje føler magefett , magekramper , eller de har smerter i kroppsdelene, for det meste øre og ben. I denne situasjonen bør foreldre snart ta kontakt med barnets spesialist for riktig medisinering for dem.
Hvorfor sover babyer så mye?
Som babyer er velsignet med en liten mage som trenger 25 ouches morsmelk. Og med Scimce blir det fullt veldig fort enten de er på amming eller vanlig fôr. Så. når de føler seg mette etter en mating, kan de sove på den tiden. Mengden fôr kan også øke med veksten. Så det er bra at babyen din sover godt med et godt matmønster også.
Konklusjon:
Babyer er Guds velsignelse, men som nybakt forelder kan det hende du står overfor mange utfordringer. Babys søvn er en av dem. Som foreldre bør du ta vare på dem mye og gi beskjed om mat- og sovemønsteret deres. Hvis du noen gang føler en forstyrrelse, kontakt lege umiddelbart. Det er vanskelig å forstå smerten deres eller noe internt problem som ny forelder. Så du bør alltid ha en lege for slike nødsituasjoner. Sørg dessuten for at babyene dine får nok søvn for riktig vekst.
Del Med Vennene Dine:
