Jeg er ikke tiltrukket av noen: Hva er galt med meg?

Når du føler at du ikke blir tiltrukket av noen, kan du tro at det er noe galt med deg. Men sannheten er at det du opplever er vanlig. Mange sliter med å finne en forbindelse som inspirerer dem. Manglende evne til å føle tiltrekning til noen kan skyldes en rekke faktorer, inkludert medikamentbivirkninger, seksualitet, depresjon eller mangel på tillit til muligheten til å velge noen klokt basert på et tidligere forholds feil. I denne artikkelen vil vi utforske noen grunner til at du kanskje ikke blir tiltrukket av mennesker og hva du kan gjøre med det.

Kilde: pexels.com

Den overfladiske fellen

Alle går gjennom tider når de ikke blir tiltrukket av noen, og de føler at de ikke er attraktive for andre. Det er ingenting galt med å føle seg slik. Det kan være bekymringsfullt, og tenåringer kan synes det er mer urovekkende enn voksne. For yngre mennesker kan det virke som verdens ende, og gruppepress kan forverre problemet.

Når vi modnes og opplever langvarige forhold, kan vi begynne å utvide vår takknemlighet for mennesker og lære å beundre egenskaper hos andre som ikke alltid er umiddelbart synlige. Et forhold kan ikke overleve hvis det bare er basert på den første kjemien som er tiltrukket av utseendet. Fysisk utseende kan være det første som tiltrekker deg, men å ha en følelsesmessig forbindelse som inkluderer et tillitsfullt, lojal vennskap og det å kunne kommunisere ærlig er mye mer bærekraftig.

Annet navn, Annet ansikt, Samme person

Forskning på tiltrekningens psykologi viser at mennesker som havner i gjentatte ganger mislykkede ekteskap og voldelige forhold, har en tendens til å velge partnere basert på et bestemt sett med egenskaper. Noen egenskaper som kan virke attraktive eller 'søte' i begynnelsen av et forhold, kan utvikle seg til negativ eller voldelig oppførsel. For eksempel kan sjalusi få en person til å føle seg ønsket tidlig i et forhold, men fanget senere.

Depresjon

1313 tvillingflamme

Tap av et forhold kan ha en effekt på humøret fra mild til alvorlig. Når serotoninnivået undertrykkes, er det også kjønnshormonene som påvirker libido. De fleste mennesker opplever blues eller til og med mild depresjon fra tid til annen. Det er helt normalt. Å delta i vanlige aktiviteter er noen ganger nok til å forbedre humøret. Dating mens de er deprimerte kan være problematisk, da det kan trekke feil type mennesker, og depresjon hindrer dømmekraft. Prøv å delta i positive utsalgssteder for å forbedre humøret først (for eksempel trening). Hvis depressive symptomer er sta, oppsøk lege eller psykisk helse.

Kilde: pexels.com

Libido-hemmende medisiner

Enkelte medisiner foreskrevet for depresjon eller angst kan føre til at brukerne ser nedsatt interesse for sex. Dette kan ha forårsaket problemer i tidligere forhold og kan også forstyrre evnen til å føle seg tiltrukket av noen nye. En av de mest spennende sidene ved dating er den følelsen av svimmelhet når vi ser frem til en date. Mangelen på gnisten kan være nedslående, men det er dårlig å anbefale å avbryte reseptbelagte medisiner uten å først konsultere legen din eller annen medisinsk fagperson.

Presset for å finne 'The One'

Det er mange grunner til at folk vil gifte seg eller ha et langvarig forhold. Det kan være å glede en forelder slik at de kan forvente barnebarn, eller de føler at deres biologiske klokke tikker. Det kan være å unnslippe personlig ensomhet og å finne forholdssikkerhet. Eller de kan føle sosialt press for å være i et forhold. Mange mennesker lager sjekklister over alle egenskapene deres betydelige andre 'må' ha, men glem å vurdere hva de selv vil bidra til forholdet. Ved å fokusere på det du bringer til et forhold, kan det føles spennende å møte noen nye, siden det gir deg en mulighet til å demonstrere dine gode egenskaper.

Kilde: pexels.com

Er jeg aseksuell?

Begrenset tiltrekningskraft til andre er ikke uvanlig - snarere tvert imot, ettersom mange eksperter mener at omtrent 1% av hele den amerikanske befolkningen føler det samme. For å sette det i perspektiv, betyr det at det for tiden er 3 290 649 mennesker som føler seg akkurat som deg. Denne mangelen på tiltrekning er kjent somAseksualitet.

Å være aseksuell betyr ikke at du har en psykisk lidelse. Forskning har faktisk vist at det ikke er noe som tyder på at aseksuell atferd er forårsaket av kjemiske eller hormonelle ubalanser. Det betyr ganske enkelt at du ble født med en annen seksuell lyst. Som en aseksuell kan du fremdeles glede deg over følelsesmessig eller romantisk intimitet med seksuelle og andre aseksuelle, samtidig som du ikke faktisk blir tiltrukket av noen.

Aseksuelle mennesker er fremdeles i stand til å finne lykke i romantiske forhold og vennskap, til tross for at så mye av samfunnet vårt setter verdi på sex. 2019 markerer hetten for det mest progressive tiåret i menneskets historie. Med en økning av verdensomspennende aksept, føler flere og flere aseksuelle mennesker seg mindre malplasserte og mer omfavnet av samfunnet med åpne armer.

Måter å bevege seg fremover

Å ikke bli tiltrukket av noen kan være forvirrende. Noen ganger er det beste du kan gjøre for følelser av isolasjon, å samhandle med mennesker. Dette kan være vanskelig i begynnelsen, men fruktene av arbeidet ditt vil manifestere seg raskt. Bli vant med å snakke med folk når du føler deg nede. Du kan bli overrasket over utfallet.

Disse endringene vil ikke alltid utgjøre en forskjell over natten. Det viktigste du kan gjøre i denne prosessen er å være tålmodig med deg selv. Du bør fokusere på å gjøre ditt beste og gjøre det du kan uten å bli for overveldet.

Så enkelt som det høres ut, prøv å implementere noen pusteøvelser i rutinen. Dette er målrettede øvelser designet for å roe deg når du føler deg stresset. Dyp pusting har vist seg å senke blodtrykket og er en fantastisk måte å få mental klarhet på.

Kilde: unsplash.com

Det vil være tider når det kommer til å virke uansett hva du gjør. Dette er tider når du trenger å be om en hjelpende hånd. En utdannet rådgiver eller terapeut hos BetterHelp kan ha svarene du leter etter. Denne online-tjenesten tilbyr lisensierte fagfolk som er klare til å hjelpe, fra komfort og privatliv i ditt eget hjem (eller hvor du enn har en internettforbindelse). Hvis du føler at du ikke er tiltrukket av noen og vil finne ut hvorfor dette kan være det beste alternativet for deg. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-terapeuter fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

Dr. Murphy har vært veldig nyttig i å identifisere problemer og atferd som førte til at jeg trakk meg ut av forholdene mine, og nå hjelper hun meg med å reparere dem. '

311 betyr tvillingflamme

'AJ har vært fantastisk! Hun fikk meg til å føle meg komfortabel fra starten. Jeg er i et trygt rom med henne. Hun har hjulpet meg med å forbedre selvtilliten og forholdene mine. Takket være AJ har jeg en dypere forståelse av selvet og er bedre rustet til å takle stress, angst, sinne osv. '

Konklusjon

Det er ingen faste tidslinjer for hvor lang tid det vil ta å finne kjærligheten etter et samlivsbrudd. Det viktige er å ha det gøy. Hvis det er problemer som hindrer muligheten til å nyte et aktivt datingliv, kan dette også komme i veien for å føle tiltrekning. Det kan være medisinske årsaker, eller det kan være justeringsproblemer knyttet til å være singel igjen. Du kan til og med være blant den aseksuelle befolkningen, som millioner av andre rundt om i verden. Uansett årsak kan det å snakke med en lisensiert, kvalifisert terapeut hjelpe deg med å få deg tilbake på sporet og på vei til virkelig oppfyllende forhold (enten de er seksuelle eller ikke). Uansett hva du opplever, med de riktige verktøyene, du kan gå fremover. Ta første skritt i dag.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Er det normalt å ikke bli tiltrukket av noen?

Aseksualitet er definert som mangel på seksuell tiltrekning; så, en aseksuell er noen som ikke er seksuelt tiltrukket av noen. Når det er sagt, kan aseksuelle være romantisk tiltrukket av andre mennesker, for eksempel er en biromantisk aseksuell noen som ikke er seksuelt tiltrukket av mennesker, men er romantisk tiltrukket av menn og kvinner. Å være aseksuell indikerer ikke unormalitet eller mental forstyrrelse, og aseksuell atferd er ikke forårsaket av kjemiske eller hormonelle ubalanser. Det er rett og slett at du har et annet seksuelt ønske enn andre. Videre kan aseksuelle, selv om de ikke er tiltrukket av noen, ha emosjonell eller romantisk intimitet. Det er ingen regel som sier at man må tiltrekkes seksuelt av noen, i et forhold eller være intim med andre. Bare det å være gode venner uten å ha seksuell tiltrekning til mennesker har mye oppfyllelse og sin egen slags intimitet.

Hvorfor føler jeg meg ikke seksuelt tiltrukket av noen?

Årsaken til at du ikke føler deg seksuelt attraktiv for noen, handler bare om at du ble født med et annet seksuelt ønske. Det har ingenting å gjøre med en psykisk lidelse eller en kjemisk eller hormonell ubalanse. Det er akkurat slik din seksuelle sminke er designet. Faktisk er de fleste klinikere enige om at aseksualitet ikke skal diagnostiseres som et ønske om mental helse. Mangelen på lyst med aseksuelle handler ikke om mangelen på seksuell stimulering, men heller mangel på seksuell lyst til andre, men å beundre deres fysiske egenskaper betyr ikke at du blir tiltrukket av disse fysiske egenskapene. Du er i stand til å erkjenne skjønnheten deres uten å bli slått på.

1222 engel nummer kjærlighet

Føler aseksuelle kjærlighet?

Aseksuelle kan være romantisk tiltrukket av andre mennesker, føle kjærlighet og bli forelsket. For eksempel er en biromantisk aseksuell noen som ikke tiltrekkes seksuelt av noen, men som har romantisk tiltrekning til både menn og kvinner. En aseksuell person opplever kanskje ikke seksuell tiltrekning, men de kan fortsatt oppleve romantisk tiltrekning. Faktisk har mange aseksuelle mennesker romantiske forhold til enten en annen aseksuell eller en ikke-aseksuell person. Mange er i forhold, inkludert ekteskap med barn. Disse romantiske forholdene kan være med andre aseksuelle mennesker, eller med mennesker som ikke er aseksuelle.

Er du en demiseksuell?

Begrepet demisexual er en person som bare føler seg seksuelt tiltrukket av noen når de har fått en sterk følelsesmessig forbindelse. Deiseksuelle mennesker opplever med andre ord bare seksuell tiltrekning etter at et emosjonelt bånd har dannet seg; og det følelsesmessige båndet er ikke nødvendigvis relatert til kjærlighet eller romantikk. For eksempel finner noen demiseksuelle seksuell tiltrekning gjennom vennskap, inkludert et platonisk vennskap. Videre kan de ikke nødvendigvis elske personen - enten det er romantisk eller platonisk - uansett. Demiseksuelle mennesker er ikke bare mennesker som bestemmer seg for å date noen lenge før de har sex med dem. Det handler ikke om å bestemme deg for å ha sex, men heller føle deg seksuelt tiltrukket av noen. Du kan bli seksuelt tiltrukket av noen uten å ha sex med dem, og du kan ha sex med noen uten å føle deg tiltrukket av dem.

Hvordan blir aseksuelle slått på?

Det er feil å si at personer som opplever opphisselse ikke kan identifiseres som aseksuelle. Selv om ikke alle aseksuelle opplever opphisselse, gjør noen det med forskjellige måter å bli slått på, inkludert onani og seksuelle fantasier. Selv om noen kanskje ikke har noen sexlyst, mens andre kan vekkes seksuelt i ulik grad, kan opphisselsen ikke nødvendigvis være rettet mot andre mennesker, men heller fokusert på seg selv eller, i tilfelle av seksuelle fantasier, fiktive karakterer. Andre aseksuelle kan føle en kobling mellom seg selv og gjenstand for opphisselse, og se på seg selv atskilt fra de seksuelle handlingene de fantaserer om.

Liker aseksuelle å kose?

Noen aseksuelle mennesker liker å kose og kysse og være i romantiske forhold. Noen aseksuelle liker å bli berørt. De liker klemmer, massasje, kosing og kyssing. Å være aseksuell betyr ikke at du er imot alle former for fysisk hengivenhet. Du nyter fortsatt en og annen klem. Du vil bare ikke ha noe mer intenst.

Kan du være aromantisk og ønsker et forhold?

Aromantiske mennesker kan ha langsiktige, lykkelige forhold til en primær partner. Selv om en aromantisk person ikke er interessert i å koble seg sammen i tradisjonell forstand, vil somearomantiske individer være i forhold.

Hvor vanlig er aseksualitet?

Forskning har vist at omtrent en prosent av den amerikanske befolkningen identifiserer seg som aseksuell; og det er en økende mengde bevis som indikerer at det er en seksuell orientering som ligner homoseksuell, bifil, pansexual, polysexual, heterosexual, etc. Aseksualitet hos mennesker er faktisk et ganske nytt konsept og vitenskapelig forskning på har vært begrenset. Det er en vanlig misforståelse at det å være aseksuell tilsvarer å være sølibat. Sølibater opplever seksuell tiltrekning, men velger ikke å ha sex, mens aseksuelle ikke har noe eller veldig lite seksuell lyst, men kan fortsatt ha sex når de vil.

Del Med Vennene Dine: