Er stressindusert astma en reell tilstand?
Når folk blir vitne til at en annen person har et astmaanfall, kan de noen ganger legge merke til forskjellige årsaker, for eksempel en allergisk reaksjon, blir nervøs eller redd av noe, eller kanskje det bare stammer fra at personen overanstrenger seg og ikke klarer å få pusten, men så eskalerer den til en alvorlig situasjon som krever en nødinhalator eller øyeblikkelig medisinsk hjelp. En person som opplever mye stress og angst kan oppdage at de snart ikke klarer å puste, men er det bare et symptom på panikk eller er det et sant astmaanfall? Astma kan ha mange utløsere som varierer avhengig av individet, samt ha noen forskjellige mistenkte årsaker, men noen kan lure på om stressindusert astma faktisk er en reell tilstand.
Kilde: rawpixel.com
Hva er astma og hva forårsaker det?
Astma er en kronisk og alvorlig fysisk helsetilstand som påvirker en persons lunger og luftveier. For noen med astma er luftveiene deres utsatt for irritasjon og betennelse regelmessig, og et antall 'triggere' kan føre til at denne betennelsen blir verre og utløser et astmaanfall. Når dette skjer, begrenser luftveiene ytterligere, og det blir vanskelig for den plagede å puste. Hvis det ikke behandles umiddelbart, kan dette til og med være livstruende. Dette er grunnen til at mange mennesker med tilstanden ofte kan bli lagt merke til at de bærer inhalatorer med seg som inneholder medisiner for rask frigjøring for å åpne pustene igjen. Generelt har de fleste mennesker med astma vanlige symptomer på tetthet i brystet, tungpustethet, hoste og kortpustethet. Disse vanlige symptomene kan være håndterbare med jevne mellomrom, men når en oppblussing (eller 'angrep') oppstår, er medisin og behandling obligatorisk, og tiltak må iverksettes umiddelbart.
Selv om leger er klar over mange av faktorene for å utløse symptomer og angrep assosiert med astma, er de også usikre på nøyaktig hvordan tilstanden har sin opprinnelse hos et individ. Det antas å være en blanding av genetiske faktorer (en tilstand som kjører i familier) så vel som miljøforhold (for eksempel langvarig eksponering for et miljø som kan skade lungene eller svekke veksten). Noen mennesker er født med tilstanden, og den blir anerkjent og diagnostisert i ung alder. Andre kan også ha astma i sine yngre år, men 'vokse ut av det' i voksen alder, eller muligens til og med få det til å dukke opp igjen senere, selv etter at det tilsynelatende hadde forsvunnet. I tillegg kan en person også gå en anstendig del av livet uten et eneste symptom, men senere utvikle astma hos voksne (spesielt voksne kvinner).
valper i drømme
Kilde: pexels.com
Noen av de mistenkte faktorene som kan bidra, er imidlertid miljømessige. Det er allment kjent at røyking og graviditet er to ting som aldri trenger å blandes, men et barns lungeutvikling kan påvirkes hvis det er eksponering for sigarettrøyk i løpet av de første årene av livet og til og med fortsatt påvirkes av førstehånds og passiv røyking mens moren er gravid. Eldre individer for å utvikle astma kan oppleve at de stammer fra å leve i et miljø med stor luftforurensning eller med betydelige allergener til stede, eller det kan til og med utløses på grunn av å være i yrker som vil føre til at en person risikerer å puste i store mengder støv, irriterende stoffer eller kjemikalier.
Genetisk sett har noen med en forelder eller en nær slektning mye større sjanser for å utvikle astma sammenlignet med den gjennomsnittlige personen (miljøfaktorer ekskludert, selv om disse åpenbart vil øke risikoen). Det antas også at mer enn ett gen spiller i forhold til immunforsvaret, og dette bidrar også til utviklingen av astma og astmatiske symptomer hos en person. Astma er også mer vanlig hos de med afroamerikansk og Puerto Ricansk bakgrunn sammenlignet med andre raser, og kjønn spiller også en rolle. Hos yngre barn er det mer sannsynlig at menn har denne tilstanden, men forekomsten i tenårene og voksenalderen lener seg mer mot kvinner som ofte blir diagnostisert.
drømme om noen andre som kaster opp
Noen andre helsemessige forhold kan også ha en innvirkning på en persons sannsynlighet for å utvikle astma, og disse inkluderer fedme (som forårsaker rikelig med helse- og pusteproblemer alene), barn som har tilbakevendende luftveisinfeksjoner mens de vokser opp, og personer med allergi. Astma i seg selv kan være et tegn på en allergisk reaksjon, og en persons risikonivå for det er betydelig høyere, avhengig av hvor mange forskjellige ting de er allergiske mot.
Det er ingen bestemt måte å forhindre en person i å få astma, spesielt utenveldig spesifikkårsak bekreftet. Det er heller ingen type screening tilgjengelig for noen som potensielt er i fare for å sjekke og se om de definitivt vil ha det. Å vise symptomer og gi legen din denne informasjonen etter at symptomene allerede har dukket opp, vil være den eneste måten å få bekreftelse på og en riktig diagnose. Den eneste måten å nærme seg denne ofte livslange tilstanden er ved å håndtere symptomer, bruke medisiner (spesielt i nødstilfeller) og prøve å unngå potensielle utløsere når en medisinsk helsepersonell har diagnostisert astma som årsak til ens puste og helseproblemer.
Kilde: rawpixel.com
Hvilke faktorer kan utløse astma?
Utløserne for astma kan variere avhengig av individet, men det er en rekke vanlige faktorer som kan spille en rolle i å utløse symptomer for noen. Noen mennesker kan ha tilstanden deres greit nok til sjelden noen gang å ha symptomer bortsett fra en og annen oppblussing, mens andre kan ha så regelmessige eller alvorlige symptomer at det påvirker deres daglige livskvalitet og setter store begrensninger på hva de kan gjøre og oppleve.
Irriterende stoffer og allergener er noen av de vanligste utløserne for de med astma. Sigarettrøyk plager selv de uten tilstanden, så den er definitivt i stand til å irritere luftveiene ytterligere til noen som allerede sliter med dette problemet med jevne mellomrom. Allergener spiller også en rolle ved å forårsake allergiske reaksjoner i kroppen til en person, og dette øker ofte betennelsesnivået og kan sterkt påvirke noen med astma. Støv, pollen og sterke kjemikalier som finnes i visse yrker eller i visse rengjøringsmidler, kan også forverre symptomene ved innånding.
Luftveisinfeksjoner forårsaker all slags betennelse i en persons bihuler, nesehuler, bryst og lunger. For noen som arbeider med astma, kan dette i stor grad påvirke tilstanden deres og føre til en betydelig forverring av symptomene og sannsynligvis også føre til oppblussing.
åndelig betydning av 1222
En potensielt mindre åpenbar utløser for astmatiske individer er kald luft. Når en person puster inn kald luft (sammenlignet med varmere eller 'romtemperatur' luft), er den betydelig tørrere og fører til at luftveiene hos den enkelte også tørker ut, noe som kan forårsake irritasjon. Det er grunnen til at den gjennomsnittlige personen noen ganger finner seg i å hoste i løpet av året at det er kaldt ute, men dette kan være problematisk for noen hvis luftveiene allerede er irritert til å begynne med.
Kroppen produserer også mer slim når den utsettes for kald luft, og dette ekstra gunk hos en person med astmas luftveier kan forårsake ytterligere blokkering, samt gjøre dem mer sannsynlig å få en sykdom av noe slag mens slimet er tykkere og klebrig og langt mindre i stand til å fjerne bakterier og andre skadelige ting som det vanligvis ville gjort. I forsøk på å unngå virkningene av kaldt vær, går de fleste innendørs i disse tider, og det er derfor også kulde- og influensasesongen faller i løpet av disse tidsperioder. Sannsynligheten for å få en av disse infeksjonene er langt mer signifikant når det blir trangt sammen med andre i varmere forhold og spre bakterier, og de med astma har en mye høyere risiko for å få sykdom og få komplikasjoner.
Selv om bare en veldig liten prosentandel av mennesker er berørt, kan selv tilsetningsstoffer og konserveringsmidler være en risikofaktor for å utløse symptomer hos de med astma. Svært få diagnostiseres med allergi mot disse mange og vanlige ingrediensene i bearbeidet mat, og ikke alle kan være allergiske, men fremdeles viser tegn på følsomhet for disse forskjellige kjemikaliene. For noen med astma kan unngå disse ingrediensene bidra til å redusere risikoen for oppblussing eller hyppighet av symptomer.
Treningsindusert bronkokonstriksjon er en variant av astma som ofte kalles 'treningsindusert astma.' Denne typen oppstår når astmatiske symptomer blusser opp når en person har engasjert seg i anstrengende fysisk aktivitet eller øvelser og viser de samme astmasymptomene som andre når de blir utsatt for andre forskjellige utløsere. Dette kan også forverres av fedme og miljøforhold, men kan håndteres og tillate en person å fortsatt delta i regelmessig trening eller sportsaktiviteter når den holdes under kontroll med medisiner.
Det er også en risiko for astmarelaterte reaksjoner på visse medisiner, inkludert betablokkere, ACE-hemmere og smertestillende medisiner (som aspirin og NSAIDS).
Kan stress forårsake astma?
Stress er kanskje ikke en initialårsakenav astma, men stressindusert astma er virkelig en veldig reell tilstand. De fysiske effektene av stress kan forårsake alle typer ubehagelige reaksjoner i menneskekroppen, og en av disse er økende betennelse og reduserer samtidig en persons immunsystem. Som sett med de forskjellige utløserne ovenfor, kan denne effekten av stress føre til en forverring av astmasymptomer og en potensiell oppblussing når en persons kropp begynner å føle effekten av konstant belastning.
100 100 engelnummer
Noen av de negative effektene av stress inkluderer hjerteproblemer, angst og panikkanfall, samt mye mer. Hjerterelaterte symptomer (som tetthet i brystet) kan etterligne lignende symptomer som et astmaanfall sammen med økt pustefrekvens og hyperventilasjon fra angst og panikk, og dette kan forverre en persons stressnivå og ytterligere øke angsten, noe som fører til en ekte panikk angrep som nesten ikke kan skelnes fra et astmaanfall og til og med fullstendig utløse en astmaoppblussing. Symptomene på et panikkanfall og et astmaanfall er så like at en person som er fanget midt i enten når det er under nok stress, kanskje ikke er i stand til å se forskjellen, men leger kan gi en toppstrømningsmåler for astmapasienter for at de skal sjekke luftstrømmen og være i stand til å bestemme når de trygt skal bruke redningsmedisiner i situasjoner som panikk, når det kan være vanskelig å fastslå den eksakte årsaken til de nåværende symptomene.
Kilde: rawpixel.com
Stress er også i stand til å forverre ytterligere psykiske og fysiske helseproblemer, noe som også kan påvirke individets astmasymptomer og hvordan de trenger for å håndtere tilstanden. Senking av immunforsvaret og fedmefare knyttet til kronisk høyt stressnivå bidrar til flere triggere nevnt tidligere.
Behandling for astma
Astma er ikke en herdbar tilstand, men for noen kan den falme eller forsvinne helt, men likevel potensielt dukke opp senere i livet. Hovedfokuset for astmabehandling er å håndtere symptomer og redusere langvarig skade, og ofte kan dette gjøres godt nok til at tilstanden tilsynelatende kan helbredes fordi symptomene er så godt inneholdt.
Personer med astma har ofte hurtigvirkende, beredskapsmedisiner som skal inhaleres midt i astmaanfall for raskt å redusere symptomene og forhindre livstruende situasjoner, men forblir også på langtidsvedlikeholdsmedisiner (som inhalerte kortikosteroider og bronkodilatatorer) som allergimedisiner for å redusere daglige symptomer og forhindre angrep. Symptomer og oppbluss kan også reduseres ved å gjøre livsstilsrelaterte endringer som å håndtere stressnivåer, unngå allergener og individuelle utløsere og opprettholde et rent miljø og boareal for å unngå støv og andre potensielle allergener.
Kilde: rawpixel.com
7 talls betydning
Mer informasjon
Hvis du har astma eller mistenker at helseproblemer kan tilskrives denne tilstanden, er det best å konsultere en pålitelig lege og diskutere symptomene og erfaringene dine for å få en riktig diagnose. Hvis stress eller angst ser ut til å være årsaken til forverrede symptomer, har BetterHelp imidlertid ressurser og trente fagpersoner tilgjengelig fra hjemmet ditt og på en tilgjengelig tidsplan for å hjelpe deg med å takle dine psykologiske og følelsesmessige bekymringer og lære å takle stressene. og angst i ditt daglige liv.
Del Med Vennene Dine:
