Kjærlighet mot vedlegg: er det virkelig kjærlighet?

Å elske noen og bli elsket i retur er en fantastisk opplevelse. Ikke alle er sikre på når de virkelig er forelsket, og når de føler tilknytning, lyst eller lidenskap. Denne forvirringen kan føre til at enkeltpersoner føler seg usikre på forholdet deres og fremmer tvil snarere enn engasjement.

OPTAD-VIDEO

drømmer om at hester angriper

Kilde: rawpixel.com

Sannheten er at forhold ikke alltid er så solide som vi i utgangspunktet tror. Følelser og følelser er flytende, og de er ikke alltid enkle å skjelne. Det betyr at det alltid er mulighet for at vi kanskje ikke føler slik vi tror vi gjør, og at disse følelsene lett kan endres og utvikle seg til noe annet over tid.

De fleste ønsker stabilitet i et forhold. De vil vite at forholdet ikke kommer til å rase nedover veien. Selv om dette ikke kan garanteres, er det noen måter du kan finne ut om forholdet du er i er verdt tiden din.

For å lære mer om kjærlighet og tilknytning, fortsett å lese informasjonen nedenfor for å hjelpe deg med å lære forskjellene mellom de to konseptene og hvor du er i ditt eget forhold.

For det første: Hva er kjærlighet?

Kjærlighet er en veldig kompleks følelse. Det er mange andre følelser som har en tendens til å etterligne noen av hovedkomponentene i kjærlighet. Noen ganger kan det være vanskelig å bestemme hva du føler når du er i øyeblikket.

For å forenkle det:

Kjærlighet er uselvisk.

Når det gjelder å være i et forhold med noen vi elsker, er vi vanligvis fokusert på dem. Vi elsker og feirer alt det de er. Mens våre egne behov har betydning, setter vi våre betydningsfulle andres behov først og sørger for at det er rom for kompromisser. Det sterke båndet som deles mellom deg og kjæresten din, er i stand til å overvinne nesten alt som blir kastet på din vei. Disse typer forhold er de hvor begge parter liker å tilbringe tid med hverandre, bryr seg om hverandre og gjør mest for å sørg for at den andre er lykkelig. Det er sant at det er øyeblikk når disse forholdene blir anstrengt, eller det er øyeblikk der den ene parten kan irritere den andre, men til slutt er forholdet basert på kjærlighet og får fortsette.

I den andre enden av spekteret har vi et vedlegg.

Vedlegg er egoistisk.

Kilde: rawpixel.com

Når vi er knyttet til noen, er vi ofte i det forholdet for å dekke våre behov. Å være knyttet til noen betyr at vi mottar noe fra forholdet som holder oss der. Disse typer forhold er ofte usunne for alle involverte. Selv om tilknytning kan virke som kjærlighet, er høyde- og lavpunktene vanligvis langt sterkere, og det er noen tydelige tegn som hjelper enkeltpersoner å avgjøre om de er knyttet eller forelsket.

Kjærlighet eller tilknytning? Skilt å være oppmerksom på

Her er noen av de vanligste situasjonene eller følelsene du har opplevd i forholdet ditt som vil hjelpe deg å skille mellom ekte kjærlighet eller tilknytning.

Du føler deg nervøs og opprørt når du ikke er sammen med partneren din

Kjærlighet er basert på tillit. Tillit er grunnlaget som gjør at to personer kan gå om dagen uten å bekymre seg for at partneren deres gjør noe som kan ødelegge forholdet. Vedlegg har derimot en tendens til å la folk føle seg engstelige og opprørte når partneren deres er borte. Når de er sammen, kan personen som er tilknyttet føle seg veldig glad, men når de forlater blir de engstelige. Hvis de ikke kan komme i kontakt med partneren sin, kan de føle seg enda verre om situasjonen og kan gå til drastiske tiltak for å prøve å kontakte dem. Hvis du føler deg slik når partneren din er borte fra deg, er du sannsynligvis knyttet, ikke forelsket.

Du er ikke noen uten partneren din

Når du blir forelsket i noen, begynner du å utvikle en felles identitet. Dette består av alt du gjør sammen, og mange mennesker vil kunne se denne separate enheten som er opprettet fra forholdet. Dette betyr imidlertid ikke at du mister all følelse av selvtillit. Det er behov for plass for at relasjoner skal trives. Par bør fortsatt opprettholde sine egne identiteter, gjøre sine egne ting og nyte tiden fra hverandre, selv når de er i et forhold.

Kilde: rawpixel.com

I forhold der en eller begge partnere er tilknyttet, blir forholdet det eneste fokuset. Noen mennesker kan gi opp sine egne liv helt. De prøver å tilbringe hvert sekund med deres betydningsfulle andre, og de vil ofre tiden og friheten for å sørge for at de kan være sammen med partneren. Over tid mister de et eget liv. I stedet eksisterer de ganske enkelt i forholdet og prøver å kvitte begge menneskene fra deres unike identitet. De kan også bli så avhengige av personen at de er knyttet til at de ikke klarer å fungere i visse kapasiteter uten dem. Vi ser kanskje maktkamp i slike forhold hvor en person også utnytter den tilknyttede personen. Vedlegg er avhengig av besittelse mens kjærlighet gir rom for å eksistere.

Hvordan partneren din behandler deg dikterer hele humøret ditt

Når to forelskede mennesker kjemper, kan det legge en demper på ting. Det ødelegger ikke nødvendigvis hele dagen. Når noen er knyttet til et annet individ, vil imidlertid hvordan de blir behandlet av partneren diktere hvordan de har det resten av dagen, og humøret deres vil ofte være ekstremt. Si for eksempel at partneren deres bestemmer seg for å ignorere dem. De kan svare ved å føle seg forferdelig, gråte eller utvise annen negativ oppførsel som et resultat av partnerens handlinger. På samme måte kan oppmerksomhet eller gaver heve stemningen veldig høyt og gjøre partnerens hele dagen. Disse drastiske humørsvingningene kan skape et generelt giftig miljø der en partner kan holde tilbake eller gi kjærlighet for å få kontroll over den tilknyttede personen. Samlet sett kan dette tegn på tilknytning være en av de farligere aspektene ved en relasjon.

Du vil ha mer enn partneren din gjør

Kjærlighet er en toveis gate, og du må gi og ta for å holde forholdet sunt. De som er forelsket, gjør det de kan for å sikre at både de og partneren deres er lykkelige. Du forventer at partneren din vil ta vare på deg, og du legger vekt på å ta vare på partneren din. I et forhold med usunne tilknytningsproblemer, vil en partner fortsette å ta fra den andre uten å trenge eller ønske å gi tilbake. Dette går tilbake til temaet om at tilknytning er egoistisk. En partner holder seg i det forholdet fordi noen gir dem den oppmerksomheten de ønsker.

Kilde: pexels.com

Hvis en partner er sterkt knyttet eller besittende, vil de ofte tvinge forholdet til å bevege seg raskere for å holde partneren sin i forholdet. Hvis presset får fortsette, kan begge partnere sitte fast i et forhold som ingen virkelig vil ha. Samlet sett kan en partner som ønsker mer enn den andre partneren være et viktig tegn på at en av partnerne er tilknyttet.

Mens kjærlighet og tilknytning kan virke som to veldig like ting å oppleve, kan det være veldig enkelt å skille dem når du bryter dem ned, og listen ovenfor skal hjelpe deg med å oppnå dette bedre. I noen tilfeller kan forhold, der tilknytning trives, være for giftige til å redde, og noen kan bli løst med riktig plan og endringer gjort av begge parter. Imidlertid er det ofte behov for et eksternt perspektiv for å få dette til (hvis det er et forhold til berging).

Hvis du mener at det er usunne tilknytningsproblemer i forholdet ditt, og både du og partneren din vil gjøre det som er nødvendig for å avhjelpe dette problemet, er BetterHelp en god ressurs å bruke til din fordel. BetterHelp er en online rådgivningsplattform som gir alle tilgang til en sertifisert terapeut som kan hjelpe dem med et bredt spekter av problemer og veilede dem gjennom prosessen med å forbedre disse problemene hjemme og i sin egen tidsplan. Alt du trenger å gjøre for å starte din egen reise er å klikke på lenken over og komme i gang i dag!

Del Med Vennene Dine: