Oktober er nasjonal måned for forebygging av mobbing - Slik kan du bli involvert

Statistikken over mobbing er skremmende. Nasjonalt senter for utdanningsstatistikk rapporterte i 2016 at minst én av fem studenter hadde blitt mobbet. Den spesifikke statistikken varierer avhengig av hvilken stat, by og skole den er i. Tallene er imidlertid alarmerende. Nyheten er fylt med for mange rapporter om studenter som begår selvmord etter å ha blitt utsatt for mobbing personlig eller gjennom nettmobbing. Oppmerksomhet må trekkes til problemet, og det er det den nasjonale måneden for mobbingforebygging i oktober jobber for å oppnå.

Dette er noe alle burde være involvert i. Det spiller ingen rolle om du er student, lærer, foreldre eller noen annen. Jo mer vi alle sammen jobber for å stoppe mobbing, jo mer effektive kan vi være. Mobbing er ikke bare noe som foregår i skolene. Nettmobbing har blitt et stort problem for ungdom og voksne. Mennesker i alle aldre nøl ikke med å si ting på nettet til en annen person som de aldri vil si direkte til dem. Og noen voksne opplever mobbing også på arbeidsplassen.

Kilde: flickr.com

Hvordan ser mobbing ut?

Det er mange forskjellige former for mobbing. Den typen mobbing mange tenker på er fysisk mobbing. Dette er når en person blir skadet. Imidlertid er andre former for mobbing like skadelig, inkludert verbal, sosial og cyber.

744 engel nummer tvillingflamme

Verbal mobbing inkluderer ting som navnekalling, skam og fornærmelse. Sosial mobbing utelukker enkeltpersoner fra grupper og aktiviteter. Og nettmobbing utfører mobbing på nettet. Dette kan gjøres via internett, mobile enheter og andre former for teknologi. Nettmobbing er like skadelig som mobbing som gjøres personlig og kan til og med være vanskeligere å takle fordi det er vanskeligere å komme vekk fra.

Mobbing er et problem som må håndteres på alle nivåer. Oktober har blitt utpekt som nasjonal måned for forebygging av mobbing for å bidra til å løfte problemet. Jo mer emnet kan bringes inn i samtalen, jo større sjanse er det for å stoppe det. Følgende er måter du kan bli involvert på.

Skoleplaner og aktiviteter for måneden

#BlåUp

Den første mandagen i oktober er World Day of Mobbing Prevention. Denne dagen oppfordres alle til å bruke blått for å få barn, skoler og lokalsamfunn til å 'gå blå' sammen. Du kan kjøpe en blå STOMP Out Bullying-skjorte eller bruke en egen blå skjorte. Dette er en god måte å støtte innsatsen og gjøre oppmerksom på behovet for å forhindre fremtidig mobbing.

Få venner med noen du ikke kjenner

Kilde: rawpixel.com

23 23 angelnummer

I løpet av uken 8. oktober er fokuset å bli kjent med noen nye. Ta deg tid til å snakke med noen du aldri har snakket med før. Hvis du ser noen som er nye på skolen, ta deg tid til å snakke med dem. Å være det nye barnet på skolen føles ikke bra, og noen ganger kan bare én person som tar seg tid til å snakke med deg gjøre hele forskjellen. Hvis du har vært i denne situasjonen før, vet du hvordan det føles. Ta deg tid til å hjelpe noen andre ut ved ikke å få dem til å være i denne situasjonen.

I løpet av denne uken bør du fokusere på å spre godhet både i skolen og på nettet. Nettmobbing er like stort et problem som mobbing personlig. Det kan føles enda verre fordi du ikke kommer bort fra det. Sørg for at du er snill mot dem du møter gjennom dagen personlig og på internett.

STÅ OPP For andre

Uken 15. oktober er rettet mot å stå opp for andre. Mobbere har en tendens til å stoppe sine aktiviteter når noen andre går inn for å stå opp for personen de mobber. Hvis du ikke er en del av løsningen, er du en del av problemet. Hvis du ikke føler deg trygg ved å gå inn i situasjonen, finn en annen person som kan hjelpe.

Se etter måter i løpet av uken for å lage positive meldinger som du kan dele med andre.

Uke for inkludering

Uken 22. oktober er kjent som Wek of Inclusion. Fokuset i løpet av denne uken er å sørge for at alle er inkludert, og ingen blir utelatt. Dette inkluderer å sørge for at alle har noen å sitte ved i lunsjrommet, på bussen eller ved et bord i studiehallen.

engel nummer 11 kjærlighet

Hvis du noen gang har hatt det øyeblikket å føle at du var på utsiden av en gruppe, så vet du hvor ille det kan føles. I løpet av nasjonalt utvikler mobbingforebyggingsmåneden en vane å inkludere alle. Se etter måter å involvere de som vanligvis ikke er involvert.

Uke med samtaler blant jevnaldrende

En av de mest effektive måtene å stoppe mobbing er å utdanne folk i saken. I løpet av den siste uken av National Bullying Prevention Month er fokuset å skape samtaler med jevnaldrende på skolene.

STOMP Out Mobbing-nettstedet har Student Participation Toolkits som hjelper til med å starte disse nødvendige samtalene. Lærere kan hjelpe ved å sette opp en tid for elevene til å ha diskusjoner i klasserommet. Oppfordre elevene til å dele sine erfaringer med både mobbing og nettmobbing i små grupper. Denne største tingen å huske på skolene er å få ordet ut. Spre bevissthet om skaden mobbing gjør.

Anerkjenn mobbing på arbeidsplassen

Kilde: pexels.com

4444 betyr tvillingflamme

De fleste vet hvordan man skal gjenkjenne mobbing på skolene, men mobbing på arbeidsplassen kan se annerledes ut, og mange vet ikke hva de skal se etter. Bare ved å lære å identifisere atferden og merke den for hva den er mobbing, kan det hjelpe deg å ta skritt for å begynne å løse den.

Mange av statistikken viser at det er mer sannsynlig at kvinner blir mobbet på jobben enn menn, og de i toppledelsen mobber flertallet av mennesker. Noen av tegnene inkluderer:

424 engelnummer kjærlighet tvillingflamme

• Ydmykelse
• Isolering
• Verbal misbruk
• Ryktene som skader omdømme
• Negativ evaluering av arbeid som er urettferdig
• Trusler
• Sabotasje
• Trusler

Denne oppførselen er ikke akseptabel. Hvis du er utsatt for mobbing på arbeidsplassen, gå til personalavdelingen din med fakta. Du trenger ikke å stå for denne oppførselen.

Andre måter å hjelpe på

• Delta i et løp- Mange organisasjoner setter sammen turer eller løper for å skaffe penger og bevissthet for å få slutt på mobbing. Se etter et lokalt arrangement i ditt område for å delta. Hvis du ikke finner en som er i nærheten, bør du vurdere å starte en i ditt eget samfunn for å spre bevissthet.
• Delta på et kurs eller seminar- Se etter opplæring om mobbing. Det begynner å bli flere klasser rundt nettmobbing. Lær deg selv om hva mobbing er, hvordan det ser ut, og hva du skal gjøre med det hvis du ser det skje.
• Modell Positiv atferd -Enten du er student eller voksen, kan du hjelpe til med å kjempe for å mobbe ved å modellere positiv oppførsel.

Mange av meldingene som omgir antimobbingsarbeidet, har en tendens til å fokusere på mobbing som skyldes forskjeller som seksuell preferanse, hudfarge og funksjonshemninger. Men husk at det ikke bare er minoriteter som blir mobbet. Folk kan bli mobbet for sin religion, deres valg om å avstå fra narkotika eller sex, mangel på atletisk evne, mangel på utdannelse, ikke å ha de 'riktige' klærne eller noe annet.

Få hjelp til mobbing

Kilde: pexels.com

Hvis du er utsatt for mobbing, må du snakke med noen om det. Ikke prøv å håndtere det på egen hånd eller skjul at det skjer. Selv om mobbing ikke forårsaker fysisk skade, forårsaker det emosjonell skade. Det kan påvirke måten du føler på deg selv, måten du føler på sosiale situasjoner og tankene dine. Hvis du er utsatt for mobbing, snakk med en terapeut.

Hvis du tror at barnet ditt blir mobbet, er det viktig at du hjelper dem å få den hjelpen de trenger. Mobbing er alvorlig. Ikke kritt det opp til 'barn er barn.' Andelen selvmord av personer under 18 år øker. Nettmobbing er en grunn som antas å bidra til dette faktum. Mobbing er alvorlig. Hvis du merker at barnet ditt virker tilbaketrukket, følelsesmessig eller har endret oppførsel, kan du avtale en avtale for å snakke med en lisensiert terapeut.

Hvis du er utsatt for mobbing som voksen på arbeidsplassen din eller noe annet sted, få den hjelpen du trenger. Du trenger ikke å tåle mobbeoppførsel bare for å ha jobb.

En terapeut kan hjelpe deg, barnet ditt eller begge lære å håndtere situasjonen. De kan hjelpe deg med å lære hvordan du skal reagere, hvilke handlinger du skal ta, og hvordan du behandler situasjonen du er i. Det er ingen grunn til å lide i stillhet. En BetterHelp-profesjonell kan hjelpe deg.

drøm om snø betydning

Finn en måte å bli involvert i National Bullying Prevention Month fordi du kan være en del av løsningen.

Del Med Vennene Dine: