Behandling for anoreksi: måter å håndtere og overvinne anoreksi på

Introduksjon

Psykisk helse og fysisk helse har ofte mye delefilter, og det å kunne tilstrekkelig forstå forskjellen mellom psykisk sykdom og fysisk sykdom kan noen ganger være vanskelig. Når det gjelder spiseforstyrrelser, opplever personen som lider av sykdommen ofte psykiske helseproblemer (for eksempel dårlig kroppsbilde), så vel som fysiske helseproblemer (som et raskt vekttap). Fordi det er både fysiske og mentale implikasjoner når det kommer til en spiseforstyrrelse som anoreksi, er det utrolig viktig å søke hjelp umiddelbart.

Hva er anoreksi?

Anorexia er en spiseforstyrrelse, kjent vitenskapelig som anorexia nervosa, som rammer omtrent 1% -4,2% av kvinnene i verden. Derimot er det bare rundt 0,3% av mennene som lider av anoreksi i løpet av livet. Som sådan har kvinner en høyere risiko for å utvikle denne spiseforstyrrelsen, men menn kan fortsatt utvikle den også. Denne spesielle spiseforstyrrelsen er preget av en rekke symptomer, inkludert (men ikke begrenset til):

• Perioder med bruk av faste (og noen ganger overspising)
• En unormal bekymring med matinntak, kalorier, vekt og fettinnhold
• Frykt for å være feit eller gå opp i vekt, til tross for å være undervektig
• Tungt regimenterte treningsritualer som fullføres uavhengig av vær, tretthet, fysisk velvære eller andre ansvar / situasjonsfaktorer
• Alvorlig vekttap
• Nektelse av å spise spesifikk mat eller hele matvaregrupper (for eksempel karbohydrater eller fett)
• Misliker å spise offentlig eller foran andre mennesker
• Tilbereder måltider, men spiser ikke
• Utvikling av ritualer rundt mat og måltider (for eksempel å spise mat i en bestemt rekkefølge, tygge mer enn nødvendig, eller omorganisere mat på tallerkenen)
• Tap av menstruasjon (for kvinner som er etter puberteten og før overgangsalderen)
• Det intense behovet for kontroll

De fysiske symptomene på anoreksi kan variere fra pasient til pasient, avhengig av deres individuelle valgkrets og alvorlighetsgraden av spiseforstyrrelsen, men kan omfatte alvorlige magekramper og andre gastrointestinale problemer, tørr hud, konsentrasjonsvansker, konstant følelse av forkjølelse, svimmelhet og besvimelse, muskelsvakhet og kalde, flekkete hender og føtter. Manifestasjonene av denne spiseforstyrrelsen varierer veldig, og det kan være litt vanskelig å gjenkjenne lidelsen i sine tidlige stadier, så det er viktig å kontakte en profesjonell med en gang. Ulike spiseforstyrrelser har forskjellige manifestasjoner, og selv om anoreksi har noen overlapp med andre spiseforstyrrelser, er det også viktig å huske at det er en veldig spesifikk spiseforstyrrelse for seg selv.

I følge DSM-5, for at en lege skal kunne diagnostisere noen med anoreksi, bør deres oppførsel oppfylle disse vilkårene:

17 17 betydning

1. Begrensning av energiinntaket i forhold til krav som fører til en bemerkelsesverdig redusert kroppsvekt når det gjelder kjønn, alder, utviklingsbane og fysisk helse.
2. En ekstrem frykt for å bli feit eller gå opp i vekt, til tross for å være undervektig.
3. Forstyrrelse i måten en persons form eller vekt oppleves på, overdreven innflytelse av ens form eller kroppsvekt ved egenvurdering, eller en nektelse av alvorlighetsgraden av hans eller hennes nåværende lave kroppsvekt.

Søk alltid profesjonell hjelp og støtte hvis du mener at du eller en kjær person lider av symptomene på anoreksi. Dramatisk, raskt vekttap er et av de første og farligste tegnene å se etter. Behandlingsmuligheter er tilgjengelige, men fordi dette er en alvorlig spiseforstyrrelse, er det viktig å ha eksperthjelp for å trygt og vellykket behandle sykdommen.

Hvordan behandle anoreksi

Det er mange forskjellige behandlingsalternativer tilgjengelig for personer som lider av en spiseforstyrrelse som anoreksi. Å komme med en behandlingsplan er en personlig prosess som skal gjennomgås med støtte og råd fra en terapeut eller annen helsepersonell som spesialiserer seg på behandling av spiseforstyrrelser. På den måten får pasienten den beste pleien for sin individuelle situasjon. Her er noen av de mest populære og effektive behandlingene for anoreksi (og andre spiseforstyrrelser også):

Kognitiv utbedringsterapi (CRT)

Dette er en veldig spesifikk type samtaleterapi som er designet for å hjelpe pasienten med å overvinne giftige tankemønstre og erstatte dem med nye, sunnere tanker. Ofte går en av hovedårsakene til anoreksi-relatert oppførsel tilbake til et bestemt sett med tanker. CRT gir pasientene muligheten til å reflektere over tanker og følelser, og øve på praktiske øvelser og tankeeksperimenter mens de er under nøye tilsyn av en autorisert profesjonell. Når det gjelder behandling av spiseforstyrrelser, inkludert anoreksi, er det å arbeide for å erstatte usunne tanker med sunne, en av de viktigste delene av enhver terapeutisk behandlingsprotokoll.

Dialektisk atferdsterapi (DBT)

Dialektisk atferdsterapi er en annen populær type behandling som ofte brukes til spesifikk behandling av anoreksi (og andre typer spiseforstyrrelser også). Det har også blitt brukt med suksess for rusmisbruk, personlighetsforstyrrelser og bulimi, en annen type spiseforstyrrelse. DBT begrunner at anoreksi kan behandles når atferden forbundet med spiseforstyrrelsen blir observert, forstått og deretter endret for å være mer produktiv og sunnere. Utøvere av DBT-metodene mener at den mest effektive måten å bekjempe en spiseforstyrrelse som anoreksi er ved bevisst å endre atferd. Noen av teknikkene som pasienter lærer ved DBT-behandling inkluderer økt oppmerksomhet, bedre mellommenneskelige forholdsevner, forbedrede emosjonelle reguleringsevner og høyere toleranse for stress.

Familiebasert terapi (FBT)

Flere og flere ungdommer viser tegn på en spiseforstyrrelse, med anoreksi som en av de mest utbredte blant de yngre generasjonene. Familiebasert terapi involverer ikke bare pasienten som sliter med anoreksi, men også de berørte familiemedlemmene. For unge mennesker med anoreksi kan FBT være den mest effektive terapeutiske tilnærmingen. Støtten og kjærligheten til familien er utrolig viktig for bedring, og dette gjelder spesielt for tenåringer og før tenåringer som har en spiseforstyrrelse. Selv for eldre mennesker som lider av spiseforstyrrelser, kan familiestøtte være den virkelige nøkkelen til vellykket bedring.

Sykehusinnleggelse og innleggelse

I noen alvorlige tilfeller kan anorexipasienter trenge å bli innlagt på sykehus i en periode. Når en person med en spiseforstyrrelse når et punkt der kroppsvekten er for lav, kroppen er utarmet av nødvendige næringsstoffer, og de begynner å lide fysisk, kan sykehusinnleggelse være helt avgjørende for å redde livet. Alvorlig vekttap og andre fysiske symptomer som svimmelhet og kognitiv svikt er tegn på at personen trenger å besøke et sykehus for å komme seg.

Etter sykehusinnleggelse kan leger og psykiatere anbefale en behandlingsplan som kan innebære innleggelse, poliklinisk behandling, en kombinasjon av de to eller en eller annen form for omsorg. Hvis spiseforstyrrelsen når et punkt der sykehusinnleggelse er nødvendig, må du lytte nøye til helsepersonell før du tar en endelig beslutning om hva du skal gjøre og hvilken behandlingsvei du skal følge. Spiseforstyrrelser kan være veldig alvorlige, så det er pleiemetoder som er trygge og komfortable for pasienten som hjelper dem å komme seg fysisk (så vel som mentalt).

Få profesjonell hjelp

Selv om noen mennesker med spiseforstyrrelse er i stand til å komme seg uten terapi eller medisiner av noe slag, vil de aller fleste mennesker med anoreksi trenge noen form for profesjonell hjelp for å lykkes. Profesjonell hjelp kan komme i form av terapi, medisinering (hvis det anses nødvendig og nyttig), eller til og med tillegg av enkle egenomsorgspraksis i en daglig rutine. Spiseforstyrrelser krever mye hensyn når det ikke bare kommer til fysisk velvære, men også til mental og følelsesmessig velvære. Som sådan kan det ta litt tid å jobbe gjennom symptomene på spiseforstyrrelser som anoreksi, og absolutt dedikasjon fra både pasientens og familien. Du er ikke alene, og det er ressurser der ute for å tilby støtte og veiledning i tider når en familie kanskje trenger det mest.

Å snakke med en lisensiert terapeut og skaffe profesjonell terapeutisk hjelp er det første skrittet mot å komme seg etter en spiseforstyrrelse en gang for alle!

Konklusjon

Spiseforstyrrelser krever ikke bare pasienten selv, men også bekymrede familiemedlemmer og venner. Anoreksi er en spiseforstyrrelse som dessverre er altfor vanlig i verden, og antall unge mennesker (og voksne og barn også!) Som står i fare for å utvikle denne lidelsen er forbløffende. Imidlertid, selv om spiseforstyrrelser som anoreksi kan være vanskelig å overvinne og ubehagelig å ha, er det mange forskjellige behandlingsmetoder som kan brukes til å lykkes.

Hvis du eller en elsket lider av en spiseforstyrrelse eller av anoreksi, kan terapeutene våre på BetterHelp tilby råd og støtte. Spiseforstyrrelser kan også ha innvirkning på omkringliggende familie som kanskje trenger profesjonell støtte for å jobbe gjennom følelsene sine, samt lære teknikker for hvordan man kan bli et bedre støttesystem. Kontakt oss i dag for å avtale din første avtale med en av våre lisensierte profesjonelle terapeuter og komme i gang på veien til utvinning!

Del Med Vennene Dine: