Finn Ut Antall Engel

Hva er atypisk depresjon?

Depresjon er ikke alltid den samme for alle. Faktisk har forskere identifisert flere forskjellige undertyper av depresjon, inkludert alvorlig depresjon, dysthymia (mild, vedvarende depresjon), bipolar depresjon, sesongmessig affektiv lidelse (vinterdepresjon), fødselsdepresjon, situasjonsdepresjon og atypisk depresjon. Denne siste, atypisk depresjon, har mye til felles med andre former for depresjon, men den har også noen unike egenskaper.



Hva er atypisk depresjon?



Diagnosen atypisk depresjon har vært omstridt i mange år. Forskere og psykiatere har ofte vært uenige om hva symptomene, forløpet og behandlingen av atypisk depresjon kan være. For tiden lister DSM-5 atypisk depresjon som en 'spesifiser' for alvorlig depressiv lidelse og vedvarende depressiv lidelse. Med andre ord brukes begrepet til å spesifisere hvilke typer symptomer en person med disse lidelsene har under en spesiell hendelse av depresjon.



Definisjon

Atypisk depresjon er depresjon med spesifikke funksjoner som vanligvis ikke er forbundet med depresjon. Dens symptomer, oppført nedenfor, definerer det.





Kilde: pexels.com

Hvor vanlig er atypisk depresjon?

Rundt 16,2 millioner amerikanske voksne har hatt minst en episode av alvorlig depressiv lidelse. Selv om det kalles atypisk, er depresjon med atypiske trekk ganske vanlig. Estimater av utbredelsen av atypisk depresjon varierer sterkt fra studie til studie. Et sted mellom 15% og 40% av deprimerte pasienter antas å lide av atypisk depresjon. Atypisk depresjon er to til tre ganger mer vanlig hos kvinner enn hos menn.



Hva er så atypisk ved atypisk depresjon?

To ting skiller atypisk depresjon fra hverandre: symptomene og behandlingene som pleier å være mest effektive. Symptomene på atypisk depresjon strider mot det folk flest tenker på som depresjon. I typisk depresjon har folk en tendens til å miste appetitten, har problemer med å sove og blir trist mesteparten av tiden. Ikke så i atypisk depresjon. Når det gjelder behandling, har forskjellige medisiner en tendens til å fungere bedre for personer med atypisk depresjon.

Symptomer



Noen symptomer på atypisk depresjon er som andre depresjonsformer. Disse inkluderer:

  • Tap av glede
  • Tristhet
  • Rastløs eller nedslitt følelse
  • Tretthet eller tap av energi
  • Følelser av håpløshet, verdiløshet eller skyldfølelse
  • Problemer med å konsentrere og ta beslutninger
  • Tanker om død eller selvmord

Atypisk depresjon er imidlertid preget av andre symptomer. Personer med atypisk depresjon har også noen eller alle følgende symptomer.





Kilde: rawpixel.com



Humørsreaktivitet

Humørsreaktivitet betyr at du reagerer på positive hendelser med positivitet, selv om du er deprimert. Mens en person med en typisk depresjon fortsetter å føle seg dårlig uansett hva som skjer, kan en person med atypisk depresjon føle seg lykkelig når noe godt skjer.



Følsomhet for avvisning

Mennesker med atypisk depresjon har en tendens til å føle seg sterkt følsomme for avvisning av andre. Når du har atypisk depresjon, legger du merke til enhver mulig avvisning og har en tendens til å forvente avvisning i mange forskjellige omstendigheter. Du kan føle deg avvist av din kjæreste eller venn med det minste hint om at du ikke har deres 100% godkjenning og aksept.

dårlig hårklipp drøm

Bly lammelse

Bly lammelse refererer til en følelse av tyngde i armer og ben. Hvis du føler den følelsen av tyngde i minst en time om dagen eller mer, kan det være et tegn på atypisk depresjon.

Overdreven søvn

Personer med atypisk depresjon har en tendens til å sove mer enn vanlig. De kan sovne om morgenen og ta lange lur hele dagen. Hvis du sover ti eller flere timer om dagen eller to timer mer enn vanlig, kan det være et tegn på at du har atypisk depresjon.

Økt appetitt og vektøkning

Atypisk depresjon kommer vanligvis med økt appetitt. Hvis den atypiske depresjonen fortsetter lenge nok, blir resultatet vanligvis en vektøkning på minst 5 pund.

Premenstruelle symptomer

Kvinner med PMS og atypisk depresjon har ikke bare økt appetitt, men de pleier også å foretrekke karbohydrater og søtsaker som sjokolade i løpet av den premenstruelle fasen. Dette kan være kroppens måte å selvmedisinere for å lindre symptomene på PMS og depresjon midlertidig.

Forholdet til andre psykiske helsemessige forhold

Ofte har mennesker med atypisk depresjon også andre mentale forhold. Disse forholdene påvirker måten mennesker blir påvirket av atypisk depresjon. Deres andre forhold kan også bidra til depresjonen, noe som gjør det vanskeligere for dem å overvinne den og gå videre til bedre mental helse.

Angstlidelser

Angstlidelser er ofte assosiert med atypisk depresjon. Tretti prosent av mennesker med sosial fobi har atypisk depresjon. Tretti prosent av mennesker med tvangslidelser har det. Seksti-fire prosent av personer med panikklidelse har også atypisk depresjon.

Bipolar lidelse

Klinikere merker ofte at personer med bipolar lidelse er mer utsatt for å ha atypisk depresjon, men det er gjort lite vitenskapelig forskning for å fastslå den eksakte prevalensen. Alt som kan sies på dette punktet er at personer med bipolar lidelse har atypiske symptomer i den deprimerte fasen litt oftere enn personer med unipolar depresjon.

Sesongbasert affektiv lidelse

Personer med sesongmessig affektiv lidelse opplever oftere to av de viktigste atypiske depresjonssymptomene enn personer med ikke-sesongmessig depresjon. De er mer sannsynlig å overspise og sove. Imidlertid er det ikke mer sannsynlig at de har en følsomhet for avvisning.

16 talls betydning

Kilde: pexels.com

Personlighetsforstyrrelser

Personlighetsforstyrrelser som skaper emosjonell ustabilitet, er ofte assosiert med atypisk depresjon. Disse inkluderer borderline og unødvendige personlighetsforstyrrelser. Dette kan delvis skyldes problemene mennesker med disse lidelsene har med mellommenneskelige forhold og følelsesmessig regulering.

Hva forårsaker atypisk depresjon?

Det er foreløpig ikke klart om årsakene til atypisk depresjon stort sett er de samme som årsakene til typisk depresjon. Likevel kan det være noen forskjeller i måten atypisk depresjon skjer.

Biologiske årsaker

Atypisk depresjon starter ofte i tenårene. Det kan bli en kronisk, til og med livslang kamp. Forskjeller i hjernen kan være årsaken. Disse forskjellene kan omfatte funksjonene til nervereseptorer og nervene selv, så vel som den kjemiske balansen i hjernen.

Atypisk depresjon kan ha en genetisk komponent, selv om den ikke har blitt identifisert nøyaktig ennå. Narkotikamisbruk eller alkoholmisbruk kan også skape hjerneendringer som kan øke risikoen for atypiske og andre typer depresjon.

Spesielt for atypisk depresjon kan hypothalamus ha en betydelig innvirkning. Når hypothalamus reagerer på stress, skiller hypofysen ut adrenokortikotropisk hormon (ACTH), som ber binyrene om å frigjøre kortisol. Hvis du har visse tilstander, for eksempel Cushings sykdom, er hypofysen skadet, så den slutter ikke å sende ACTH. Den samme prosessen skjer med sesongdepresjon, fødselsdepresjon og kronisk utmattelsessyndrom. Resultatet er overspising og sovende.

Familie historie

Hvis du har en eller flere slektninger som har hatt depresjon, alkoholisme eller bipolar depresjon, har du høyere risiko for depresjon, inkludert depresjon med atypiske egenskaper.

Livshendelser

Livshendelser kan ha stor innvirkning på din mentale helse. Hvis du led overgrep eller traumer som barn, er depresjon mer sannsynlig. Misbruk av noe slag kan forårsake psykiske forhold som atypisk depresjon og andre. Døden til noen nær deg kan føre til atypisk depresjon. Andre stressende livshendelser, inkludert å avslutte et romantisk forhold, flytte eller bytte jobb, kan også øke sjansene for depresjon.

Behandlinger for atypisk depresjon

Heldigvis er depresjon en sterkt behandlingsbar tilstand. Atypisk depresjon reagerer på de samme behandlingene som typisk depresjon gjør. Å snakke med en psykiater er viktig hvis depresjonen din er langvarig eller forringer din daglige funksjon, fordi du kanskje trenger medisiner for å komme deg. En psykoterapeut kan hjelpe deg uansett om du trenger medisiner eller ikke.

Medisiner

Kilde: Pixabay.com

På en gang ble MAO-hemmere ansett som den foretrukne behandlingen for atypisk depresjon. Imidlertid kommer MAO-hemmere med vanskelige bivirkninger. De kan forårsake døsighet eller søvnløshet. De kan også skape en livstruende økning i blodtrykket hvis du spiser visse matvarer, som pickles, ost eller rødvin.

Nå foreskriver leger vanligvis SSRI-medisiner for atypisk depresjon. Noen ganger brukes også trisykliske antidepressiva. Noen av de vanligste medisinene som brukes til atypisk depresjon inkluderer:

  • Zoloft
  • Prozac
  • Celexa
  • Tofranil
  • Remeron
  • Serzone
  • Paxil
  • Nardil
  • Effexor

Terapi

838 engel nummer betydning

Med eller uten medisiner er terapi en frontlinjebehandling for atypisk depresjon. Ved å snakke om problemene dine og lære tips og teknikker for å håndtere atypiske depresjonssymptomer, kan du forbedre tilstanden din dramatisk.

Kognitiv atferdsterapi kan hjelpe deg med å velge forskjellige tanker som gir et mer nyttig grunnlag for positive følelser og atferd. Rådgiveren din kan veilede deg i å identifisere tankene som forårsaker bekymring, evaluere tankene og bestemme hva du skal gjøre med tankene. Når du erstatter uhjelpelige tanker med nyttige tanker, er du på vei til bedre mental helse.

For personer med personlighetsforstyrrelser kan dialektisk atferdsterapi være den mest nyttige. Denne metoden inkluderer individuell psykoterapi så vel som trening i gruppeferdigheter for å lære oppmerksomhet, nødtoleranse, emosjonell regulering og mellommenneskelig effektivitet.

Du kan snakke med en lisensiert rådgiver på BetterHelp.com for individuell, online behandling etter planen din. Terapeuten din er der for å støtte deg gjennom denne vanskelige tiden. Når du lærer å forstå og håndtere depresjonen din mer effektivt, kan du komme tilbake til å leve et mer aktivt og tilfredsstillende liv. Gjennom passende psykisk helsevern kan du nyte livet mer konsekvent og fullstendig.

Del Med Vennene Dine: