Hva er tvangsspiseforstyrrelse, og hvordan kan den behandles?

Spiseforstyrrelser kan potensielt skape kaos på selvtilliten din. Det kan være veldig vanskelig å ha en spiseforstyrrelse og håndtere de forgreninger den har på deg både følelsesmessig og fysisk. Hvis du er en av de millioner av mennesker som lider av en tvangsspiseforstyrrelse, vet du hvor tøft det kan være. En diagnose kan føre til behandling og behandling kan føre til bedre mental og fysisk helse.

Denne tilstanden er noe som kan håndteres, og du skal ikke føle at du har å gjøre med dette problemet alene. For bedre å forstå situasjonen din, ville det være fordelaktig å lære litt mer om den tvangsmessige spiseforstyrrelsen. Å forstå hva det betyr å ha denne tilstanden er viktig, og dette vil hjelpe deg å lære om hvordan den kan behandles. Les videre når vi undersøker de mange fasettene ved denne spiseforstyrrelsen for å lære å håndtere den riktig.

4 14 angelnummer

Kilde: flickr.com

Obsessive Compulsive Eating Disorder Definisjoner

Definisjonen for en tvangsspiseforstyrrelse er bredere enn du kanskje hadde forestilt deg. Obsessiv-tvangsmessige spisevaner er vanlig for mange mennesker i det moderne samfunnet. Denne oppførselen kan ha mange negative konsekvenser for kroppen din og selvbildet ditt. Eksempler på en tvangsmessig spiseforstyrrelse inkluderer å spise mat selv om du er mett, overdreven natt å spise, spise på grunn av angst, og til og med skjule mat å spise senere.

Noen mennesker som lider av disse tvangsmessige spiseforstyrrelsene, skammer seg over det de gjør. Ideen om å gjemme mat til senere spiller inn i denne ideen. Noen mennesker med tvangsmessige spisevaner vil skjule godteri og annet snacks på flekker slik at de kan spise dem privat. Dette skaper en betydelig angst hos personen som gjør dette og fører ofte til følelser av hemmelig skam.

Kompulsive spiseforstyrrelser kan også defineres som en tilstand der folk går gjennom perioder med overspising. Dette betyr at noen vil spise en overflod av mat i en sittende, ofte til det punktet at de blir syke. Mennesker som gjør dette, føler ofte at de må fortsette å spise som om det er noen kraft som tvinger dem til å spise, og de kan ikke hjelpe seg selv fra å gjøre det. Dette er en alvorlig tilstand og kan være vanskelig for en person både følelsesmessig og fysisk.

Noen mennesker lider av denne tilstanden som ikke får betydelig vekt, fordi de er bulimiske. Bulimia er å spise mat og deretter rense deg selv gjennom oppkast. Dette er utrolig utrygt for kroppen din, men det faller inn i kategorien tvangsspising. Uansett hvilken type tvangsmessig spiseforstyrrelse du lider av, er det viktig å oppsøke hjelp når du ikke kan få ting under kontroll.

betydningen av 323

Enkel kompulsiv spiseforstyrrelsesquiz

Kilde: flickr.com

Hvis du ikke har blitt diagnostisert med en tvangsspiseforstyrrelse og mistenker at du kan ha en, må du konsultere legen din eller psykisk helsepersonell for å få innsikt og mulige behandlinger. Dette erstatter absolutt ikke å gå til en ekte lege og bli vurdert riktig. Det er en god idé å ha en åpen og ærlig samtale om spisevaner og tvang med legen din.

Vurder dine egne spisevaner og gå mot selvbevissthet og selvmedfølelse. Noen ganger vil spørsmål om hvordan tenkemåten din er under spisestundene dine være inkludert. Hvis du svarer ja på nok spørsmål, er det høyst sannsynlig at du har en spiseforstyrrelse av noe slag. Det er fortsatt viktig å huske på at du bør oppsøke en ekte lege for å løse dine medisinske problemer.

Noen spørsmål du bør vurdere når det gjelder matvaner og muligheten for tvangsspiseforstyrrelse:

• Føler du en sterk trang til å spise som du ikke kan kontrollere?
• Har du gått gjennom perioder med overspising?
• Fortsetter du å spise selv når du føler at du er mett?
• Får du deg til å skamme deg eller deprimert når du spiser på denne måten?
• Har du vært kjent for å spise alene for å skjule hvor mye du spiser?
• Kaster du opp etter å ha spist store måltider?
• Spiser du om natten når andre hjemme hos deg sover?
• Er det å gjemme mat en vanlig praksis for deg?

Å svare ja på flere av disse spørsmålene vil være en indikasjon på at du har en tvangsspiseforstyrrelse. En lege bør bekrefte dette før du tar det til hjertet, men å oppleve symptomer som dette er et tydelig tegn på at du har problemer. Hvis disse spiseproblemene får deg til å føle deg deprimert eller engstelig, er det viktig at du tar skritt for å løse dem. En spiseforstyrrelse som dette kan påvirke livet ditt negativt, men du trenger ikke å fortsette å lide gjennom disse problemene alene.

Forståelse av tvangssymptomer

engel nummer 47

Det er mange forskjellige symptomer du vil oppleve når du har en tvangsmessig spiseforstyrrelse. Compulsive spiseforstyrrelsessymptomer er ganske varierte. Mange av dem er representert i quizspørsmålene ovenfor, men du vil bli overrasket over at noen av symptomene virker milde og normale ved første øyekast.

Et av de vanligste symptomene på tvangsspiseforstyrrelser er å spise impulsivt. Dette er noe mange mennesker gjør hver eneste dag. Du trenger ikke å spise den sjokoladebaren, men den høres bra ut, og du tar avgjørelsen om å unne deg. Dette kan være normal oppførsel, men hvis impulsiv spising forekommer for ofte, kan det være et tegn på en spiseforstyrrelse.

Kanskje det største symptomet på en tvangsspiseforstyrrelse er å spise utenfor poenget med å være mett. Når du vet at magen din er full og du tar beslutningen bare om å fortsette å spise, er dette et tegn på at du har et tvangsmessig spiseproblem. På samme måte er det en tendens til å spise mat veldig raskt, forbundet med spiseforstyrrelser. Selv å spise sakte, men fortsette å spise hele dagen, kan være et tegn på at du har et problem.

Å spise store mengder mat er det tydelige tegnet på at du har et stort problem som må løses. Noen mennesker som lider av tvangsspiseforstyrrelser på en veldig dårlig måte, vil spise store måltider. Disse personene spiser kanskje mer enn en gjennomsnittlig person spiser på to dager i bare en sittende. Dette er forferdelig for din langsiktige helse og vil påvirke selvtilliten din negativt.

Mer ekstreme symptomer inkluderer tvangsmessig å skjule mat fra andre i husstanden din og spise ute av søpla. Handlingen med å spise ute av søpla kan høres ekkelt ut for deg, men dette er noe folk som lider av ekstreme spiseforstyrrelser, kan gjøre. Tvangen deres er så sterk at de ikke kan hjelpe seg selv, og de er ikke i stand til å tenke rett i løpet av disse periodene. En person mister fullstendig kontrollen i en situasjon som denne, og det kan være veldig trist å se dette skje med en kjær.

Hvis du er en av menneskene som har skjult mat, er dette et tegn på at du har problemer. Handlingen med å skjule mat utføres vanligvis av en av to grunner. Det er enten gjort for å skjule det faktum at du spiser disse varene, eller det er fordi du føler deg besittende av maten og ikke vil at andre skal ha den. Uansett er det ikke bra for din generelle helse.

Compulsive Eating Disorder Treatment er tilgjengelig

hva betyr 2222 i engeltall

Kilde: rawpixel.com

Heldigvis er mange behandlinger tilgjengelig for deg hvis du lider av en av disse spiseforstyrrelsene. En tvangsmessig spiseforstyrrelsesbehandling vil forsøke å løse hovedårsakene til spiseproblemene dine. Mange av disse spiseproblemene er dypt psykologiske. Det kan være fordelaktig å delta på terapitimer og prøve å løse problemene dine.

Dette kan være et vanskelig skritt for mange mennesker å ta, men terapi kan gjøre underverker for å snu livet ditt. Hvis du vil være i stand til å ta livet ditt tilbake fra den kompulsive spiseforstyrrelsen som har plaget deg, er dette en god metode for å gjøre det. Profesjonelle terapeuter kan nærme seg behandlingene dine på en medfølende måte som vil hjelpe deg med å tilpasse deg mer normal og sunn oppførsel. Det kan også gi deg en vei til å komme i bedre fysisk tilstand.

Psykisk helse spiller en stor rolle i disse spiseforstyrrelsene, og det er viktig å ta legenes anbefalinger til hjertet. De vil ofte foreskrive angstmedisiner eller antidepressiva for å behandle tilstanden din. Noen ganger er angst og depresjon triggere for overspising. Å være i stand til å løse disse problemene kan være hemmeligheten bak å lindre spiseforstyrrelser.

Selvomsorg er også veldig avgjørende for prosessen. Hvis den kompulsive spiseforstyrrelsen din har fått deg til å få en betydelig vekt, kan det være viktig for deg å begynne å trene. Legen din kan sette opp en god rutine for deg å begynne med som kan hjelpe deg med å forbrenne kalorier og gjenvinne noe av den tapte styrken. Det kan føles frustrerende i begynnelsen, men å se fremgangen du gjør etter flere uker kan være et stort tillitsløft.

Som du kan fortelle, er behandlingsmulighetene mange. Du vil ha mange måter du kan håndtere spiseforstyrrelsen på. Enten du har et alvorlig eller et mildt problem, kan det være gunstig å få riktig hjelp. En spiseforstyrrelse trenger ikke å definere livet ditt fordi du kan ta kontroll over situasjonen og gjøre noen endringer til det bedre.

Å søke profesjonell online hjelp er et flott alternativ

Kilde: rawpixel.com

Hvis du er for ivrig etter å søke hjelp for spiseforstyrrelsen din personlig, kan det være lurt å se etter online alternativer. Du kan registrere deg på https://www.betterhelp.com/start/ i dag for å starte prosessen. Disse fagpersonene vil kunne gi deg gode behandlingsøkter fra hjemmet ditt. Noen ganger når ikke folk ut til terapeuter på grunn av å føle seg flau eller nervøse, men denne metoden gjør det mye lettere.

211 tvillingflamme

Medfølende fagfolk vil kunne snakke med deg når det passer deg. Du kan sette opp tider for å ha økter og vil kunne jobbe deg gjennom mange av problemene dine. Dette kan hjelpe deg med å ta kontroll over livet ditt etter at du har hatt en alvorlig spiseforstyrrelse. Bare å vite at du har folk på din side, kan gi deg den styrken du trenger for å snu livet ditt.

Du må kunne ta denne avgjørelsen på egen hånd. Det er opp til deg å bestemme om du trenger hjelp eller ikke. Hvis du vil gjøre livsendringer for å forbedre situasjonen din, vil omsorgspersoner være der for å hjelpe deg. De kan hjelpe deg med å håndtere følelser av angst og depresjon effektivt, slik at hverdagen din føles mye enklere.

Ekspertrådgivere og terapeuter står klar for å hjelpe deg hvis du bestemmer deg for at du trenger dem. Tenk på situasjonen din og bestem hvordan du vil fortsette. Det kan være gunstig for deg å bruke en kombinasjon av legebesøk og terapisessioner på nettet for å oppnå de beste resultatene. Uansett bør du vite at du ikke er alene, og at hjelp er tilgjengelig når du velger å oppsøke den.

Del Med Vennene Dine: