Hva er dårlig tilpasset oppførsel? Definisjon og symptomer
Barn kaster raserianfall. Voksne tråkker på føttene og kjefter. Barn gråter. Voksne gråter. Barn kaster ting når de er rasende. Voksne kaster ting når de føler seg raseri. Maladaptiv atferd er utvilsomt en del av alles liv, i noen kapasitet. Barnet ditt kan utvise dårlig tilpasningsdyktig oppførsel, eller du kan være vitne til kollegaens sporadiske sammenbrudd. Selv om det kan virke som et komplekst eller fremmed begrep,utilpasset oppførseler et hyppig trekk i menneskers daglige gang.
Kilde: Pixabay.com
Hva er dårlig tilpasset oppførsel?
Tildefinere dårlig tilpasset atferd, et raskt blikk på ordene i seg selv er nødvendig. Begrepet 'maladaptiv' legger til prefikset 'mal-' til ordet 'adaptiv'. Ordet 'adaptiv' betyr å justere, modifisere eller endre. Det blir ofte sett i diskusjoner om vekst, utdanning og evolusjon, som alle setter stort fokus på fremdriften og kontinuerlig stiger til nye forventninger. Prefikset 'mal', direkte oversatt, betyr 'dårlig' eller 'ondt'. Det er klart at de psykologiske konstruksjonene rundt maladaptiv atferd ikke kvantifiserer ond oppførsel, så begrepet 'maladaptiv atferd' brukes til å beskrive atferd som tilpasser seg, modifiserer eller justerer dårlig.
Hva er dårlig tilpasningsdyktig oppførsel, da? Det er en serie atferd som reagerer og oppfører seg upassende på interne eller eksterne stimuli. Et barn som praktiserer sunn tilpasning til forandring, kan for eksempel stille moren spørsmål om endringer i timeplanen: 'Hvorfor går jeg ikke på skolen? Hva skjedde? Hva gjør jeg i stedet? Bor du hjemme hos meg? ' og så videre. Et barn som driver med utilpasset oppførsel, kan kaste seg til bakken, hamre knyttneven på betongen og skrike. Selv om begge er provosert av frykt eller ubehag, navigerer den vellykket i det nye terrenget, mens den andre faktisk øker følelsene som ber om atferd i utgangspunktet. Dette er grunnen til at maladaptiv oppførsel får sin moniker: det er ikke bare dårlig oppførsel, men atferd som ikke hjelper eller aktivt hindrer deg i å vokse, endre og navigere i verden rundt deg.
Hvem bruker dårlig tilpassede svar?
Maladaptive svar kan sees hos mennesker i alle aldre, nasjonaliteter, sosioøkonomiske statuser og bakgrunn. Det er imidlertid noen populasjoner som virker spesielt utsatt for å bruke dårlig tilpasningsrespons. Disse inkluderer mennesker med humørsvingninger, personlighetsforstyrrelser, angstlidelser, utviklingsforsinkelser, sinnehistorie og dårlig eller manglende familiestruktur. Disse miljøene er i utgangspunktet grobunn for maladaptiv atferd, ettersom barn (eller voksne) hvis eneste modeller for å reagere har vært maladaptive, sannsynligvis vil fortsette å hengi seg til disse mønstrene. Hos barn kalles maladaptive responser ofte raserianfall, men kan også kalles 'nedsmeltninger', og hos voksne kalles disse svarene vanligvis forstyrrende eller upassende oppførsel.
Kilde: unsplash.com
Maladaptive svar er ikke helt henvist til annaler om psykiske lidelser og tilstander. Avhengighet, misbruk og traumer kan også forårsake dårlig tilpasningsatferd, ettersom denne typen oppførsel søker å få tilbake likevekt når balansen er ødelagt. Hvis det aldri var en demonstrasjon av likevekt - eller med andre ord et 'trygt sted', er det ingen grunnlinje å flytte tilbake til. I alle tilfeller av utilpasset oppførsel er evaluering og potensiell behandling gode utgangspunkt. Mens dårlig tilpasningsdyktig oppførsel kanskje ikke alle krever omfattende psykologisk behandling, er det en legitim spørsmålstegn for å avgjøre hvorfor kroppen din eller hjernen ikke er i stand til å takle sunne, produktive måter.
Konsekvenser avMaladaptive atferd
Bortsett fra å motta irettesettelser hjemme, på skolen og arbeidet etter utstillingen av utilpassede svar, kan det ha betydelige og langvarige konsekvenser. En av de viktigste konsekvensene av dårlig tilpasningsadferd er fremmedgjøring. I barndommen er det mindre sannsynlig at barn som driver med utilpasset oppførsel, har nære vennskap, og de kan slite med å oppnå respekt eller hensyn til sine eldre. Maladaptiv atferd blir ofte ikke sett på som atferdsmessige reaksjoner på smerte, ubehag, frykt eller forvirring, men blir ofte sett på som uttrykk for latskap, forstyrrende tendenser, manglende respekt eller mangel på omtanke, når de fleste av disse vanligvis ikke er tilfelle alle.
Maladaptiv atferd kan gjøre mer enn å fremmedgjøre deg fra jevnaldrende og autoritetspersoner, men fordi maladaptiv atferd kan være frittalende og vidtrekkende, kan denne typen oppførsel forstyrre skolen, kan få deg i trøbbel på jobben og til og med kunne ende opp med feil side av loven, hvis visse atferd ikke blir behandlet tidlig nok. Maladaptiv oppførsel signaliserer nesten alltid et behov for hjelpelegitim, profesjonell hjelp - men kan overses til noe virkelig opprørende oppstår.
Kilde: pexels.com
Maladaptiv atferd kan også være problematisk i forhold til voksne, for eksempel romantiske forhold. Hvis du er utsatt for sinneutbrudd, perioder med intens isolasjon eller langvarige øyeblikk av klyngende eller trengende oppførsel, kan du være engasjert i utilpasset oppførsel. På kort sikt kan dette kreve et enkelt hjerte til hjerte for å finne bedre måter å takle og kommunisere på, men i en langsiktig ordning kan denne oppførselen raskt bli grunner til å avslutte forholdet. Dette gjelder spesielt hvis den utilpassede oppførselen eskalerer til virkelig farlige handlinger.
Mens dårlig tilpasningsadferd kan være ødeleggende i alle samfunnslag, er det tilgjengelige behandlingsalternativer. Disse behandlingene kan komme i form av terapi på skolen, for barn i skolealderen, eller en standard snakk- eller atferdsterapeut for voksne. Terapeuter kan hjelpe til med å identifisere vedvarende mønstre av dårlig tilpasningsatferd, og vil sannsynligvis være i stand til å bestemme en underliggende årsak, enten det er et traume, en betydelig kilde til sinne eller angst eller en faktisk lidelse.
Maladaptiv atferd og psykiske lidelser
Maladaptiv atferd er spesielt vanlig i psykiske lidelser, humørsykdommer og personlighetsforstyrrelser, da alle disse forholdene har noe element av forstyrrelse, mangel eller frykt knyttet til seg. Friske sinn fører vanligvis ikke til dårlig tilpasning, men usunne hoder drar ofte dit først. Angst og dets relaterte forstyrrelser er velkjent for dårlig tilpasning, da disse lidelsene ofte resulterer i isolasjon av ofrene, og blir sammensatt hver dag. Depresjon kan også gi seg til dårlig tilpasning, da apati, søvnmangel og sløvhet alle kan karakteriseres som dårlig tilpasningsadferd. Faktisk anser de fleste humørsykdommer dårlig tilpasningsatferd som et symptom på tilstanden.
Angst avler også utilpasset atferd. I sosial angstlidelse kan en dårlig tilpasningsdyktig oppførsel være å unngå sosiale situasjoner helt, i stedet for å sette inn systemer for å gi deg støttemens isosiale situasjoner. I posttraumatisk stresslidelse er unngående atferd et eksempel på dårlig tilpasningsatferd; det kan fungere en stund for å holde utløserne i sjakk, men det er ikke en langsiktig, sunn løsning.
Utviklingsforsinkelser og humørsykdommer og psykiske lidelser er ofte kjent for dårlig tilpasningsatferd, slik det er tilfelle i Attention-Deficit Hyperactive Disorder (ADHD), Oppositional Defiant Disorder (ODD), Autism Spectrum Disorder (ASD) og andre. Disse forholdene er alle kjent for forstyrrende, repeterende eller selvstimulerende atferd, som alle kan falle under paraplyen til utilpasset; denne oppførselen er engasjert i å fremkalle stimulering, håndtere mangel på konsentrasjon, få oppmerksomheten til noen i nærheten og mer, og den dårlig tilpasningsdyktige oppførselen som ofte engasjerer seg, fremkaller ikke håpet på respons, hvis svar i det hele tatt leveres .
Kilde: pxhere.com
Hva utilpasset oppførsel er
Maladaptiv atferd er enhver form for atferd som er utformet for å svare, reagere eller tilpasse seg en situasjon, men som ikke er i stand til å gjøre det effektivt. Sinne er en vanlig form for dårlig tilpasningsadferd. Å rope, kaste ting eller skade andre gjøres ofte i sinne i et forsøk på å bli hørt, men alt det gjør er å lykkes med å stille poenget ditt og forstørre aggresjonen din. Dette er da ikke tilpasningsdyktig fordi det er ineffektivt for å oppnå det tiltenkte formålet.
Feiladaptiv atferd blir ofte feilaktig kalt en rekke ting, de fleste antyder tegnfeil eller mangler, og mange av dem er helt feil. Lathet, utslett, impulsivitet, ignorering og fravær har alle blitt brukt for å beskrive dårlig tilpasningsatferd, og selv om denne typen oppførsel kan ha noen maladaptive elementer i seg, blir maladaptiv atferd sjelden vedtatt med vilje; i stedet er det ofte som om kroppen eller sinnet er på autopilot, og leverer det som virker som det beste for øyeblikket, som går ut av kontroll eller faller flatt.
Maladaptiv atferd er ikke nødvendigvis knyttet til en lidelse, folkegruppe eller bakgrunn. Det kan slå familier til velstående og velstående, like lett som det kan slå i hjertet av fattigdom. Misadaptiv atferd kan være en indikator på et mindre enn ideelt hjemmeliv eller barndom, men kan like gjerne stamme fra en annen kilde til frykt, smerte eller usikkerhet. Maladaptiv atferd kommer ofte med en diagnose; Men da de fleste ikke søker behandling av noe slag før denne oppførselen har vokst seg betydelig nok til å berettige et behov for øyeblikkelig behandling.
1444 engelnummer
Hvis du sliter med dårlig tilpasningsadferd, eller noen du kjenner sliter med dem, ikke vær redd for å nå ut etter hjelp. Familie og venner kan gi deg noen ærlige tilbakemeldinger om din oppførsel, og en lisensiert mental helsepersonell kan vurdere hva som skjer i tankene dine. Han kan også lage en behandlingsplan som er utformet for å minimere noen av tilfellene av utilpasset oppførsel og gi rom for sunnere og mer effektive tilpasninger.
Del Med Vennene Dine:
