Hva er Neuroticism Test?

Mennesker har skapt mange forskjellige måter å teste sin psykologi eller for psykiske lidelser på. En slik måte kalles nevrotisitetstesten. I dette innlegget skal vi diskutere hva nevrotisme er og hva testen innebærer.

Kilde: rawpixel.com

433 engel nummer kjærlighet

Hva er nevrotisme?

Nevrotisme er et av de 'Big Five' personlighetsområdene. De andre er åpenhet, samvittighetsfullhet, ekstroversjon og behagelighet. (For å huske disse, tenk OCEAN.) Når folk tar en personlighetstest, blir de ofte testet for å vurdere disse spesielle egenskapene. Derfor kan nevrotisme betraktes som en grunnleggende del av personligheten, og definisjonen av den vil endre seg litt fra test til test.

Neuroticism vises i mange personlighetsteorier, og psykologieksperter er uenige om nøyaktig hva det er. Noen tenker på en nevrotisk som en som blir vekket for lett og som tar litt tid å roe seg etter å ha blitt vekket. Andre forbinder nevrotisme med å være følelsesmessig ustabil, mens fortsatt andre tror det er relatert til dårlig selvkontroll eller dårlig stresshåndtering.

Generelt kan noen som er nevrotiske være mer utsatt for frykt, sinne, angst, skyldfølelse, depresjon og andre negative følelser. Noen som er nevrotiske, sies også å være skyere og mer selvbevisste. Når de har oppfordringer, kan de ha mer problemer med å kontrollere dem og kan bruke desperate midler for å tilfredsstille deres ønsker. Videre, hvis en nevrotisk person møter stress, reagerer de kanskje ikke bra på det, mens noen som er mindre nevrotiske kan føle seg stresset, men de vil sannsynligvis håndtere det bedre.

Som alle personlighetstrekk eksisterer nevrotisme i et spekter. De fleste mennesker er ikke helt nevrotiske, og har heller ikke nevrotisme. Midt i spekteret kan noen være stabile og fremdeles ha nevrotiske følelser noen ganger.

Nevrotisme og psykiske lidelser

Det er viktig å teste nevrotisme, fordi høye nivåer av det kan korrelere med å ha eller utvikle en psykisk lidelse. Generelt er det vanskelig å vite hva som kommer først, og om den ene fører til den andre. De fleste tester som vurderer nevrotisme inkluderer spørsmål som ser på individets humør og angstnivå, noe som også kan indikere andre problemer.

Kilde: unsplash.com

Det er kjent at en nevrotisk person er mer sannsynlig å lide av angst eller depresjon. De kan også være schizofrene, psykotiske og kan ha større sjanse for rusmisbruk. Imidlertid kan noen som ikke er nevrotiske, også være utsatt for disse forholdene fordi det er mange faktorer som spiller. Bevis viser imidlertid at mennesker som er svært nevrotiske, kan ha større sjanse for å dø tidlig av en rekke årsaker. Her er noen stemningsforstyrrelser som noen med høy nevrotisme kan møte:

• Spiseforstyrrelser: Noen som er nevrotiske, kan føle seg veldig emosjonelle med hensyn til kropp og vekt, slik at de kan lide av en spiseforstyrrelse som et resultat. Det er usannsynlig at de spiser godt når de ikke er følelsesmessig stabile.
• Angstlidelser: Noen som er nevrotiske kan være utsatt for generell angstlidelse, der de har urolige tanker og følelser mesteparten av tiden.
• Dissociative Identity Disorder: De kan ha dissosiativ identitetsforstyrrelse, noe som betyr at de kan ha flere personligheter som kjemper for dominans.
• Schizofreni: De kan være mer utsatt for schizofreni, noe som påvirker hvor tydelig noen tenker eller føler. Noen med denne tilstanden kan føle at de er tapt i virkeligheten.

Noen som får høye score på en neurotismetest, bør være forsiktige, så de ikke utvikler humørsykdommer eller personlighetsforstyrrelser. Som det viser seg, kan høye nivåer av nevrotisme også føre til personlighetsforstyrrelser. Ikke hver nevrotisk person vil utvikle psykiske lidelser, men når noen er følelsesmessig ustabile, er det fornuftig at de er mer sannsynlig å utvikle en personlighetsforstyrrelse. Kort sagt, nevrotisk oppførsel bør tas på alvor. Det er ikke alltid et tegn på et bredere problem, men det kan være en indikator på at hjelp er nødvendig.

Testing

Det er mange Big Five personlighetstester på nettet for å gi deg en oversikt over din personlighet. Her er en gratis test du kan prøve, og her er en andre gratis alternativ. Lengre tester vil være mer detaljerte, men de vil også ta mer tid. En kortere test er bra for et raskt blikk, men resultatene vil ikke være så grundige.

De fem store

Selv om vi fokuserer på nevrotisme, kan vi ikke diskutere det grundig uten å diskutere de fire andre personlighetstrekkene. I teorien er de fem store fem personlighetstrekk som definerer et individ. Disse finnes i et spektrum, så alle vil ha forskjellige mengder av hver. Det er en del av det som gjør verden så interessant.

Konseptet med de fem store var basert på flere forskere som studerte personlighet. Den opprinnelige modellen ble opprettet på slutten av 1950-tallet, men den ble ikke fullt utviklet før rundt førti år senere. Hvis du er nysgjerrig på å lære mer om personlighetstrekkene dine, kan du vurdere å ta en personlighetstest.

Kilde: unsplash.com

baby gutt drøm betydning

Når du vet mer om deg selv, kan du bruke denne informasjonen på alle mulige interessante måter. Noen bruker til og med disse egenskapene for å avgjøre hvilken type jobb som passer dem best. Foreløpig finner du mer informasjon om Big Five nedenfor.

Åpenhet

Vi kjenner alle noen som er åpne for nye opplevelser av noe slag. Vi kjenner også folk som har det bra med å leve litt av en boble og kan være redde for nye opplevelser. Alle er litt forskjellige. I tillegg er det mange finesser til å være mer eller mindre åpen. For eksempel har en åpen person en tendens til å ha større fantasi og flere interesser, mens noen som er lukket kan være mindre interessert i å lære utenfor boksen sin.

Ansvarsbevissthet

Folk som har høyt nivå av samvittighetsfullhet har en tendens til å være organisert og pålitelig. Vi kjenner alle noen som planlegger alt og alltid har en plan. I mellomtiden pleier andre å være litt mer spontane eller sporadiske. Disse menneskene planlegger ikke, og de er ikke pålitelige, så du kan ha vanskelig for å holde dem organisert. Nok en gang er det et spekter.

Ekstroversjon

De fleste av oss vet om kampen mellom ekstroverte og introverte. Når du er på skolen eller på jobb, liker noen det høyt, og andre liker det stille. Du kan gjette hvem som er hvem. En ekstrovert er noen som får glede ved å være sosial fordi det å være rundt andre mennesker gir dem energi. De pleier å være optimistiske, positive og festlivet. I mellomtiden er introverte mer fornøyde med å tilbringe tid alene og holde seg for seg selv fordi de har rike indre liv. De liker kanskje sosialt samspill i små grupper, men etter å ha vært rundt andre mennesker, har de en tendens til å føle seg utslitte. Få mennesker er helt innadvendte eller ekstraverte, men de fleste lener seg i den ene eller den andre retningen.

Behagelighet

gresshoppe som betyr åndelig

Folk som er imøtekommende vil være medfølende, alltid en venn og alltid være villige til å samarbeide. For eksempel må noen som jobber i kundeservice ha et høyt nivå av behagelighet. I den andre enden av spekteret har en som er mindre behagelig en tendens til å være fjernere og mindre snill. Ingen er en engel eller en djevel, men vi har alle forskjellige nivåer av behagelighet, som kan endres avhengig av humøret vårt.

Hvis du vil diskutere resultatene dine med en profesjonell, bør du kontakte en rådgiver på BetterHelp. De kan hjelpe til med å forklare de store fem mer detaljert, og de kan hjelpe deg med å forstå resultatene dine. Les vurderingene nedenfor for å lære mer om å jobbe med BetterHelp-rådgivere, fra et personlighetsbasert perspektiv.

Rådgiveranmeldelser

'I mine verste tider hjalp Robin meg med å fokusere på det som er viktig i livet mitt, og hun jobbet sammen med meg for å lage en strategi for å komme dit. Hun forsto personligheten min fra begynnelsen, og visste hvordan hun kunne bruke den i vår rådgivning. Jeg kunne ikke ha bedt om en bedre rådgiver. '

'Jaime er flott. Han tar seg tid til å lytte til bekymringene mine, erkjenner at de er problemer, og hjelper meg med å utvikle strategier for å løse disse problemene på en logisk måte som passer min personlighet. '

Konklusjon

Hvis du er interessert i å lære mer om din personlighet, kan en rådgiver hos BetterHelp være en god ressurs. De kan hjelpe deg med å plukke ut en test og tolke resultatene, slik at du kan bli den beste versjonen av deg selv. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: