Hva er sikker tilknytning? Psykologi, definisjon og applikasjoner

Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker ser ut til å ha et naturlig komfortnivå med nesten alle forhold i livet? En persons naturlige evne til å danne sikre vedlegg og forbindelser gjennom hele livet begynte sannsynligvis med et sikkert vedlegg i tidlig barndom. Videre forbedret sannsynligvis evnen til å bygge tillitsfulle forhold over personens levetid.

Kilde: Pixabay.com

Vedlegg er et ord som brukes av psykologer for å beskrive forholdet mellom barn og deres pleiere, vanligvis moren. Vedleggsobligasjoner klassifiseres som et usikkert tilknytningsobligasjon eller a sikker festebinding. Selv om det er enklest å danne et sikkert festebånd med et spedbarn, kan det dannes vedlegg når som helst eller når som helst.

Usikre vedlegg

Et usikkert tilknytningsbånd oppstår når et barns behov for forståelse, komfort og sikkerhet ikke blir oppfylt, noe som forhindrer barnets hjerne i å organisere seg effektivt. Dette kan påvirke emosjonell, mental og fysisk utvikling og kan føre til vanskeligheter med å lære og danne relasjoner senere i livet.

Det er tre typer usikre vedlegg: Unngå, ambivalent og uorganisert.

Usikre tilknytninger er preget av upassende reaksjoner på tilstedeværelsen av eller 'tilknytning til' et spedbarn / en mors mor. For eksempel:

Ambivalent vedlegg- Barn er skeptiske til fremmede. De er ulykkelige når foreldrene drar og føler seg ikke trøst når de kommer tilbake. Personer med ambivalent tilknytning nøler med å danne nære relasjoner, bekymre seg for at partnerne ikke elsker dem, og blir fortvilet når forholdene slutter.
Unngå vedlegg- Barn føler seg ikke trøst fra foreldrene, kan unngå dem og viser ikke at foreldre foretrekker fremfor fremmede. Voksne med denne tilknytningsstilen kan unngå intimitet, investere lite av seg selv i romantiske forhold og være uvillige eller ute av stand til å dele sine innerste følelser med andre.
Uordnet vedlegg- Barn viser en blanding av unnvikende og motstandsdyktig oppførsel og kan virke bedøvet, bekymret eller forvirret. De kan også være tilbøyelige til å opptre som foreldre eller omsorgsperson til foreldrene, søsknene eller andre. Denne tilknytningsforstyrrelsen ses oftest hjemme hos barn som har opplevd fysiske eller seksuelle overgrepshistorier, som har psykisk nedsatte foreldre og / eller foreldre med rusmisbruk.

Sikkert vedlegg

Et sikkert tilknytningsbånd sikrer at et barn føler seg trygt, forstått og rolig. Disse følelsene optimaliserer barnets hjerneutvikling i nervesystemet. Disse følelsene bidrar til å gi et barn et grunnlag som fremmer en følelse av sikkerhet, noe som resulterer i sunn selvbevissthet, empati, tillit og en lærelyst. Barn foretrekker foreldrene sine fremfor fremmede og kan skille seg fra dem, vel vitende om at foreldrene kommer tilbake til dem. Barn med sikre tilknytninger søker trøst hos foreldrene når de er redde. De har en tendens til å være sosiale individer som har tillitsfulle, varige forhold og god selvtillit.

Kilde: Pixabay.com

Utviklingsmiljøer knyttet til sikker tilknytning

Evaluering av et barns progresjon i stadier av utviklingsmiljøer er en måte å avgjøre om det er tilknytningsproblemer. Fordi barn som har sikre tilknytninger, viser en iver etter å lære, er det lett å identifisere de som har usikre tilknytninger ved å referere til aldersmessige milepæler for utvikling.

Under barnebesøk kan barnelege eller sykepleier stille spørsmål om barnets utvikling og samhandle med et barn for å evaluere evnen til å utføre noen av disse milepælene. Hvis et barn kommer bak, kan dette være en indikasjon på at det er behov for en eller annen form for intervensjon. Husk at et barn som ikke oppfyller alle utviklingsmål, ikke nødvendigvis har noe som kan tyde på et alvorlig problem. Veiledningen til utviklingsmiljøer brukes som en del av en vurdering, ikke en frittstående vurdering. Aldersrelaterte milepæler for utvikling inkluderer, men er ikke begrenset til:

Fødsel - 3 måneder

Følg og reager på lyse farger, bevegelser og gjenstander
Vend mot lyder
Vis interesse for å se på folks ansikter
Smil tilbake når du smiler

Mellom 3 og 6 måneder

Vis glede når du snakker med foreldrene
Lag lyder, som å coe, pludre eller gråte hvis du er lykkelig eller ulykkelig
Smil mye i løpet av spilletiden

Mellom 4 og 10 måneder

Bruk ansiktsuttrykk og lyder når du samhandler, som å smile, fnise eller pludre
Alterner frem og tilbake med bevegelser (å gi og ta), lyder og smil

Mellom 10-18 måneder

Spill spill, som peek-a-boo eller patty cake
Bruk lyder som 'ma', 'ba', 'na', 'da' og 'ga'
Kjenn igjen navnet hans eller henne når du blir ringt

Mellom 18 og 20 måneder

Kjenn og forstå minst 10 ord
Bruk ord, bevegelser og signaler for å kommunisere behov, som å peke på noe, og lede deg til noe
Vis kjennskap til mennesker eller kroppsdeler ved å peke eller se på dem når de blir navngitt

Ved 24 måneder

Kjenn og forstå minst 50 ord
Bruk to eller flere ord sammen for å si noe som 'vil melk' eller 'flere kjeks.'
Vis interesse for å leke med andre barn ved å gi gjenstander eller leker til andre
Svar på spørsmål om kjente mennesker eller gjenstander som ikke er til stede ved å lete etter dem

36 måneder

Sett tanker og handlinger sammen, som 'søvnig, vil ha et teppe' eller 'sulten på yoghurt' og å gå til kjøleskapet
Kos deg med å leke med barn og snakke med andre barn
Svar 'hvem', 'hva', 'når' og 'hvor' spørsmål uten for mye problemer

Kilde: pexels.com

Hindringer for å skape en sikker tilknytning

Hindringer for å skape et sikkert tilknytningsbånd kan først dukke opp når barnet er spedbarn. En forelder kan være veldig glad i barnet sitt, men ikke være rustet til å møte behovene til et umoden nervesystem. Spedbarn kan ikke roe seg eller berolige seg selv, så de stoler på omsorgspersoner for å gjøre det. Men hvis en forelder ikke klarer å håndtere sitt eget stress eller å gjenvinne roen og fokusere i stressende situasjoner, vil det være vanskelig å roe en baby.

Eldre barn ser fremdeles på foreldre som en kilde til sikkerhet og tilknytning. Dessverre, hvis en forelder ofte er sint, deprimert, engstelig eller opptatt, kan han / hun kanskje ikke gi en kilde til sikkerhet og ro. Derfor kan det eldre barns fysiske, emosjonelle og / eller intellektuelle utvikling lide.

Hvordan et barns velvære kan påvirke den sikre tilknytningsobligasjonen

Erfaring former hjernen, og dette gjelder spesielt for nyfødte hvis nervesystemer stort sett ikke er utviklet.

Når en baby opplever problemer i livmoren eller under fødselsprosessen, kan for eksempel under en keisersnitt fødes nervesystemet deres.
Adopterte babyer eller de som tilbringer tid på nyfødte sykehusenheter borte fra en forelder, kan ha tidlige livserfaringer som gjør at de føler seg stressede, forvirrede og usikre.

Heldigvis, da spedbarnshjernen er så uutviklet og påvirket av erfaring, kan et barn overvinne vanskeligheter ved fødselen. Det kan ta noen måneder, men hvis den primære vaktmesteren forblir rolig, fokusert, forståelsesfull og vedvarende, vil babyen til slutt slappe av nok til at den sikre tilknytningsprosessen kan skje.

Et barns erfaring og miljø kan påvirke dets evne til å danne et sikkert tilknytningsbånd. Uunngåelige omstendigheter kan imidlertid påvirke obligasjonen. Selv om situasjonen kan være uunngåelig, kan barn ikke forstå det. Barnet kan føle seg som om det er 'i veien' eller ingen bryr seg. Som svar kan barnet begynne å mistro andre og føle seg utrygt.

Kan usikre festelån repareres?

La oss innse det. Livet er ikke alltid perfekt. Noen ganger, til tross for vår beste innsats, skjer ikke ting slik vi planlegger. Heldigvis, fordi hjernen er i stand til å endre og reparere, kan usikre festebindinger repareres. Når det usikre festet er reparert, er det sikre festebåndet i noen tilfeller sterkere enn det kan ha vært i utgangspunktet.

Barn er ikke utviklet nok til å erkjenne at et tilknytningsbånd er usikkert. Derfor er det opp til omsorgspersonen å ta opp spørsmål som må repareres. Hvis du merker at det er forsinkelser i utviklingen med barnet ditt, eller hvis du føler at du trenger hjelp til å lære å utvikle sikre tilknytninger med barnet ditt, må du kontakte hjelp.

Kilde: pexels.com

Som tidligere nevnt, kan barnelege eller primærpleier vurdere barnets fremgang innen utviklingsmål og kan gi deg råd om eventuelle rettsmidler for forsinkelsen. Hvis du føler at vanskeligheten med å etablere et sikkert tilknytningsbånd er følelsesmessig, enten for deg eller ditt barn, kan det være veldig fordelaktig å søke hjelp fra en psykiatrisk rådgiver eller terapeut.

Enten du velger å delta i personlig eller online rådgivning (slik som den som tilbys av BetterHelp), kan mentale helserådgivere være en god ressurs for å lære effektiv kommunikasjons- og mestringsevner når du lærer å være en omsorgsperson for spedbarnet ditt og begynner å etablere sikre tilknytninger. Nedenfor er noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som opplever en rekke problemer knyttet til barndom og foreldre.

Rådgiveranmeldelser

'Tammi har gjort en slik forskjell i livet mitt. Hadde jeg ikke hatt hennes hjelp, er jeg ganske sikker på at jeg hadde mistet all kontakt med datteren min på 19 år, som valgte å bo sammen med faren. Hun forstår tenåringer og tenåringsmødre! Så snill, klok, erfaren, medfølende og flatt, jeg kan ikke si nok bra om henne !! '

'Jeg har jobbet med Jamie i flere måneder, og han har hjulpet meg med alt som livet har kastet meg. Vanskeligheter i jobben, forholdet mitt og andre påkjenninger som jeg har slitt med å navigere alene. Han lytter og han hjelper. Jeg føler meg alltid validert og støttet. Han gir meg verktøy og perspektiver som har gjort en stor forskjell i min generelle lykke. '

Konklusjon

Å utvikle sikre tilknytningsbånd er avgjørende for barns emosjonelle og fysiske velvære. Å forstå hvordan du kan kommunisere med spedbarnet ditt / barnet ditt vil hjelpe i utviklingen av sikre bånd. Selv de mest kjærlige foreldrene kan møte situasjoner der det ikke føles lett å utvikle sikre tilknytninger. Med de riktige verktøyene kan du gå videre til et tilfredsstillende liv - uansett hva du har opplevd tidligere. Ta første skritt i dag.