Når forsvinner PTSD?

Hvis du eller en elsket nylig har fått diagnosen PTSD, eller hvis du eller en kjær har slitt med PTSD i lang tid, lurer du kanskje på 'Når forsvinner PTSD? Går det noen gang? '

Kilde: pexels.com

PTSD påvirker forskjellige mennesker på forskjellige måter, avhengig av hvem de er, hva de har vært gjennom og hvordan de nærmer seg behandling. Den gode nyheten er at de fleste med PTSD lærer å håndtere symptomene sine og leve et lykkelig liv med behandling. For andre forsvinner faktisk PTSD. Dessverre er det ikke noe enkelt svar på når. Det viktige er å huske at behandling tar tid og må få lov til å utvikle seg i sitt eget naturlige tempo. Å være utålmodig vil ikke øke helbredelsesprosessen. Det kan faktisk redusere farten ved å innføre nye og unødvendige bekymringer.

Her skal vi snakke om hva PTSD er, hvordan den blir behandlet, og hvor lenge du kan forvente at den skal vare.

Hva er PTSD?

PTSD er en forkortelse for posttraumatisk stresslidelse. Personer med PTSD kan oppleve følelser av tristhet, håpløshet og apati, i likhet med personer med depresjon. De kan også oppleve intense følelser av frykt eller nød som kanskje eller ikke kan utløses av visse hendelser, slik tilfellet er med angst.

betydningen av 522

Følelser av angst og depresjon kan manifestere seg som pågående følelser eller som separate episoder. Angst kan manifestere seg som panikkanfall og depresjon kan komme og gå, forbli i dager eller uker om gangen og deretter gå bort i flere måneder eller år.

Posttraumatisk stresslidelse er en kronisk og alvorlig angstlidelse. Utbruddet av PTSD utløses normalt av den plutselige (og uventede) eksponeringen for en traumatisk livshendelse. Eksempler på plutselige og uventede hendelser som kan utløse PTSD er naturkatastrofer, kriger, seksuelt misbruk, følelsesmessig misbruk, død av en kjær eller å være vitne til at noen andre blir misbrukt. I følge American Psychiatric Association innebærer det å ha PTSD å ha intense forstyrrende tanker og følelser knyttet til deres erfaring som varer lenge etter at den traumatiske hendelsen er avsluttet.

Hva dette betyr er at noen som lider av PTSD kan oppleve de fysiske og følelsesmessige effektene av en traumatisk hendelse som om de fremdeles skjer. PTSD-pasienter opplever disse pågående episodene i form eller mareritt, tilbakeblikk, dissosiative episoder og ekstrem angst. Når man sammenligner mellom akutt stresslidelse og PTSD - er hovedforskjellen mellom disse to angstrelaterte lidelsene at posttraumatisk stresslidelse er en kronisk psykisk helsetilstand som kan vare livet ut. Akutt stresslidelse er vanligvis begrenset til en episode og har ingen varige eller kroniske effekter.

Hva forårsaker PTSD?

I motsetning til angst og depresjon kan posttraumatisk stresslidelse ikke være forårsaket av kjemiske ubalanser i hjernekjemikalier. PTSD kan bare forekomme når en person overlever en skremmende og livsforandrende prøvelse. Det ble antatt at bare kampveteraner led av PTSD. Mens mange kampveteraner får PTSD, vet vi nå at folk kan få PTSD etter andre livshendelser. Eksempler inkluderer voldelig kriminalitet, voldelige forhold og til og med trafikkollisjoner.

stranddrøm betydning

Er PTSD farlig?

I de fleste tilfeller er PTSD ikke farlig - selv om folk som sliter med det, kan ha vanskeligheter med å leve livet sitt, oppfylle sine forpliktelser og ansvar og opprettholde sunne forhold.

I alvorlige situasjoner kan imidlertid PTSD være farlig. Personer med tilstanden kan ha tanker om selvmord. Uten et godt støttenettverk og muligens riktig profesjonell hjelp, kan de skade seg selv eller verre. Personer med PTSD som er så alvorlige, kan begynne behandlingen i døgnformat, noe som betyr at de blir på et sykehus eller en mental omsorgsinnretning til tilstanden deres ser ut til å ha blitt bedre. Denne perioden lar dem begynne den vanskeligste delen av utvinningen i et trygt miljø der et helseteam kan finjustere berørte saker som medisintype og dosering.

Kilde: pexels.com

PTSD kan også være farlig hvis personer med tilstanden prøver å 'selvmedisinere'. For eksempel utvikler mange mennesker med PTSD alkoholisme. Alkohol replikerer noen av innvirkningene av kjemiske kjemikalier i hjernen, slik at den kan gi øyeblikkelig lindring fra følelsene av angst og depresjon som kan være symptomatisk for PTSD. Imidlertid øker alkohol - i tillegg til at det blir enda vanskeligere å opprettholde en sunn livsstil og relasjoner - faktisk forekomsten og alvorlighetsgraden av depresjon.

Hvordan behandles PTSD?

PTSD behandles på forskjellige måter avhengig av alvorlighetsgraden, årsaken og individet. Det behandles gjennom medisiner og / eller terapi, men typen og løpet av disse behandlingene kan variere.

Medisiner kan være en regelmessig resept som er foreskrevet i kort tid eller på ubestemt tid. Disse medisinene er vanligvis de samme som eller ligner på de som brukes til å behandle angst og depresjon. Avhengig av tilstanden og alvorlighetsgraden av pasienten og pasientens preferanser, kan de få resept på 'redningsmedisiner' som kan tas som svar på symptomer som panikkanfall i stedet for å bli tatt regelmessig. Det er medisiner som ikke bør tas av personer med PTSD, og de bør heller ikke ta medisiner i kombinasjon med andre medisiner. De bør la alle omsorgsleverandørene få vite om alle medisinene deres - samt urtetilskudd - og diagnostiserte tilstander for å forhindre farlige kombinasjoner av resepter.

Andre behandlingsalternativer inkluderer samtaleterapi. Målet med samtaleterapi for PTSD, i det minste i utgangspunktet, handler mindre om å kurere PTSD og mer om å håndtere symptomene. Terapeuten eller rådgiveren kan begynne med å fokusere på verktøy som å identifisere symptomer som angstanfall eller depressive episoder og hvordan man håndterer disse symptomene. Terapeuten eller rådgiveren kan deretter gå videre til mer fullstendig utvinning, selv om dette avhenger av hendelsen som forårsaket PTSD. Noen mennesker med PTSD ser kanskje ikke en rådgiver eller terapeut i en-til-en-forstand og går i stedet til gruppeterapi.

Gruppeterapier ledes vanligvis av en profesjonell, men fokuserer mer på personer med PTSD som deler sine erfaringer med hverandre. Dette er en fin måte for pasientene å bli enige med å ha en følelsesmessig lidelse, samt å lære praktiske mestrings- og gjenopprettingsmetoder fra andre mennesker med tilstanden. Noen mennesker kan 'oppgradere' fra en-til-en-rådgivning til gruppeterapi når de lærer å håndtere og til og med overvinne tilstanden. Denne typen terapi er vanligvis gratis og tilbys gjennom lokalsamfunn i stedet for gjennom sykehus.

Kilde: rawpixels.com

Til slutt gjennomgår mange både samtaleterapi og medisiner. Reseptbelagte medisiner tatt regelmessig for PTSD gjør rådgivning mer effektiv, så mange mennesker med PTSD er i behandling i årevis, måneder eller til og med uker før behandlingen avsluttes eller de flytter til et mer avslappet behandlingsmiljø og tidsplan som diskutert ovenfor.

Går PTSD bort?

Hvor lang tid det tar for PTSD å forsvinne er et vanskelig spørsmål. Den dårlige nyheten er at noen mennesker, eksperter og lider, hevder at PTSD aldri egentlig forsvinner. Den gode nyheten er at folk til slutt lærer å håndtere symptomene sine og leve lykkelige og sunne liv.

tallet 43

Hvor lang tid dette kan ta, avhenger av personen, pasienten og hendelsen som førte til PTSD. Mennesker som fikk en traumatisk hendelse mens de gjorde noe verdslig, for eksempel trafikkollisjoner eller voldelig kriminalitet, kan utvikle symptomer som ligner på fobier og bli behandlet på samme måte. De overvinner vanligvis de alvorligste symptomene ganske raskt, delvis fordi de sannsynligvis blir utsatt for utløserne ganske regelmessig bare ved å leve livet. For eksempel har ofre for kriminalitet vanligvis vanskelig for å unngå utsiden, og personer som har overlevd trafikkollisjoner kan sjelden unngå biler veldig lenge. Dette gjør forholdene vanskeligere i begynnelsen, men lettere å overvinne over alt. Symptomene deres kan forsvinne for det meste, men kan komme tilbake når noe minner dem om hendelsen, som å passere stedet der det skjedde eller passere et jubileum.

Mennesker som overlevde mer bemerkelsesverdige hendelser som overgrep eller kamp, har ofte forskjellige symptomer og restitusjonsrate. De kan utvikle symptomer som ligner på angst og depresjon. De kan ta måneder eller år med behandling før de verste symptomene forsvinner, eller lære å håndtere dem effektivt nok til å føre et normalt liv. Som nevnt ovenfor, tar noen holdningen at PTSD ikke 'forsvinner' så mye som går 'i remisjon.' Disse menneskene kan fortsette å gå til PTSD-støttegrupper hele livet, selv om de vanligvis ender opp med å ta flere roller i lederstil i disse gruppene.

En annen grunn til at det kan være vanskelig å se om PTSD virkelig er 'borte for godt', er at noen ganger kan symptomene forsvinne i lengre perioder før de kommer tilbake, noen ganger på grunn av en utløsende hendelse og noen ganger tilsynelatende ut av ingenting. Som et resultat kan det være viktig for personer som har eller har hatt PTSD å være åpen om det med mennesker nær dem og med helseteamet. Dette gjør det mulig for folk i nærheten av dem å se etter symptomer som kommer tilbake, og det kan bidra til å forhindre at helsepersonell ordinerer medisiner som kan bidra til at symptomene kommer tilbake, spesielt depresjon.

Livet med PTSD

Uansett om PTSD forsvinner, eller om det kan, kommer de fleste med tilstanden til slutt tilbake til et lykkelig og sunt liv gjennom en kombinasjon av behandling og naturlig gjenoppretting. Enten du har PTSD eller støtter noen med PTSD, er det viktigste å være tålmodig og la utvinning ta sin gang.

Selv om PTSD ser ut til å ha forsvunnet, må du holde øye med tilbakevendende symptomer, selv år etter den første hendelsen. Det kan være at symptomene aldri kommer tilbake, eller at de aldri forsvinner, men ikke blir problematiske på grunn av medisiner, ledelsesevner eller begge deler.

gris drømmer betydning

Det er viktig for personer med PTSD å fremme støttegrupper, enten de er formelle eller på annen måte. Disse bør omfatte familie og venner, men kan også omfatte rådgivere, terapeuter og formelle støttegrupper som samfunnsorganisasjoner eller veterangrupper.

Finne hjelp

Hvis du eller en elsket sliter med PTSD og ikke har tilgang til behandling eller vurderer behandling, men ikke vet hvor eller hvordan du skal begynne, kan online terapi være et godt sted å begynne.