Finn Ut Antall Engel

Når du skal prøve ekteskapsrådgivning og hvordan du finner et pars terapeut

Kilde: rawpixel.com

Ekteskapsrådgivning er en praktisk metode for å løse problemer mellom partnere i et romantisk kjærlighetsforhold. Vanligvis når folk vurderer å gå til ekteskapsrådgivning, er de allerede klar over at det er problemer mellom dem og deres viktige andre som de ikke vet hvordan de skal løse uten profesjonell hjelp. Men hvis du ikke er den som merker problemene, kan det hende du trenger mer informasjon for å avgjøre om det virkelig er grunn til å søke hjelp fra et par terapeut.



Fungerer ekteskapsrådgivning?

Før du kan vurdere ekteskapsrådgivning, er det viktig å forstå hvordan terapitimene kan hjelpe deg. Spør deg selv hva du mener når du sier 'Fungerer ekteskapsrådgivning?' Hvilke kriterier vil du bruke for å vurdere om det fungerer eller ikke? Hvis du mener 'Vil parets terapi forbedre ekteskapet mitt?', Så kan svaret være 'Ja', eller det kan være 'Nei'. Årsaken er at når du kommer til røttene til problemene i forholdet ditt, vil du bli møtt med beslutningen om å forplikte deg til ekteskapet eller avslutte det.



Den andre tingen du kanskje tenker på er om ekteskapsrådgivning er riktig for deg og din ektefelle eller forlovede. For at det skal fungere for deg, må du i det minste forplikte deg til å delta på parets terapitimer med din betydningsfulle andre. Noen ganger kan ekteskapsrådgiveren din foreslå at du har noen få individuelle økter i tillegg til fellessamlingene.



Kilde: rawpixel.com

En annen ting å huske på er at ekteskapsrådgivning bare kan fungere hvis du er villig til å delta fullt ut. Tross alt er parterapi ikke noe som blir gjort mot deg. Det er en prosess du gjennomfører gjennom veiledning av terapeuten din.

Typer ekteskapsrådgivning

Hvilken type ekteskapsrådgivning du velger, kan avhenge av statusen til forholdet ditt og / eller dine religiøse tilknytninger. Hvis du er forlovet eller til og med i begynnelsen av planleggingen av livet ditt sammen, kan du velge rådgivning før ekteskapet. Mennesker som er i et kjærlighetsforhold, men som ennå ikke er gift, kan bruke denne tiden til å lære mer om måten den andre personen tenker og oppfører seg på. De kan da lære teknikker for å bygge et sterkt ekteskap eller bestemme at ekteskapet ikke er noe for dem.



For folk som har barn, kan ekteskaps- og familierådgivning være mer nyttig enn ekteskapsrådgivning alene. Foreldre med ulike ideer om barneoppdragelse har ofte problemer i ekteskapet. Noen økter kan være for paret alene, mens andre økter kan omfatte barna, eller til og med medlemmer av den utvidede familien.



Kilde: rawpixel.com

Hvis religion er en viktig del av livet ditt, er religiøse ledere som leverer religiøs ekteskapsrådgivning tilgjengelig online og ofte i ditt lokalsamfunn. Du kan velge kristent ekteskapsrådgivning, katolsk ekteskapsrådgivning eller ha møter med et geistlig medlem av en annen religion du er involvert i.

Spørsmål å stille deg selv og ektefellen din før du drar til ekteskapsrådgivning

Følgende er en kort liste over spørsmål om ekteskapsrådgivning som vil hjelpe deg og din ektefelle med å forberede deg til din første økt med parets rådgiver.



  • Hvilke problemer forårsaker problemer i ekteskapet vårt?
  • Hvilke problemer er viktigst for oss å løse?
  • Vurderer noen av oss å skille seg?
  • Er dette en midlertidig støt i veien, eller har vi langsiktige problemer?
  • Hva plager oss med hverandre?
  • Hva er følelsene våre overfor hverandre?
  • Stoler vi på hverandre?
  • Har vi et tilfredsstillende intimt forhold?
  • Har noen av oss vært utro eller vurdert å se noen andre?
  • Hva forventer vi vil endre seg hvis vi går til rådgivning?
  • Startet problemene våre nylig, eller har de pågått lenge?
  • Hvordan er kommunikasjonen vår?
  • Er vi villige til å endre for å redde forholdet?

Vær oppmerksom på at du og din ektefelle kan ha helt forskjellige svar på disse spørsmålene om ekteskapsrådgivning. Du trenger ikke å være enig i alt, men du må ha noen felles grunnlag hvis du vil forbedre forholdet ditt, selv om det er at dere begge anerkjenner at dere har ekteskapsproblemer.

Kilde: rawpixel.com

Spørsmål for rådgivning før ekteskapet

Vurderer du rådgivning før ekteskapet? I så fall kan du forberede deg til din første økt ved å svare på noen spørsmål til hverandre. Spørsmål om rådgivning før ekteskap er en gang fremtidsrettet, men må inkludere spørsmål om fortiden din sammen og hvordan du samhandler akkurat nå også. Her er noen av spørsmålene du kan stille:

  • Hva tiltrakk oss til å begynne med?
  • Hvilke typer problemer har vi hatt i forholdet vårt så langt?
  • Hva slags ekteskap vil vi ha?
  • Hva lærte vi om ekteskapet fra foreldrene våre?
  • Hva slags fremtid vil vi bygge sammen?
  • Vil vi ha barn sammen? I så fall hvordan skal vi oppdra dem?
  • Hva kan rådgivning før ekteskap gjøre for oss?
  • Er vi villige til å endre om nødvendig for å ha et sunt forhold?

Ekteskapsrådgivningskostnader

Kostnader til ekteskapsrådgivning varierer fra sted til sted. Hvis du søker ekteskapsrådgivning i NYC-området eller ekteskapsrådgivning i Chicago, betaler du vanligvis mer enn for ekteskapsrådgivning i Columbus Ohio-området, ekteskapsrådgivning MN eller et tilsvarende mindre og / eller mindre tettbefolket tjenesteområde .



Ekteskapsrådgivning i Utah tilbyr ofte religiøst basert parbehandling, men det er også ikke-religiøse rådgivere tilgjengelig. Faktisk svarer nesten alle områder i landet spørsmålet: 'Er det en kristen ekteskapsrådgivning i nærheten av meg?', Med et 'ja'. Disse tjenestene tilbyr kanskje ikke gratis ekteskapsrådgivning, så det er viktig å spørre på forhånd om rådgiveren du vurderer: 'Tilbyr du gratis ekteskapsrådgivning i nærheten av meg?'

Kilde: rawpixel.com

Mange mennesker har et problem med religionstilknyttet ekteskapsrådgivning fordi alle rådene paret får følger reglene i religionen. Hvis du er en troende tilhenger av religionen, vil dette ikke være et problem for deg. Men hvis du ikke er religiøs, men bare velger det fordi det er gratis, kan du være lykkeligere med en rådgiver som kan se på problemene dine fra et perspektiv som er mer passende for din tro og praksis. Uansett er rådgivere tilgjengelige med kontorer i nærheten av deg eller så nært som husholdningscomputeren.



Elektronisk ekteskapsrådgivning er unik ved at enten du søker ekteskapsrådgivning i Virginia, San Francisco, New Jersey, eller til og med ekteskapsrådgivning i NYC, er prisen den samme lave prisen for alle.



Finne en parsterapeut

Hvis du bestemmer deg for at det er på tide å gå videre med ekteskapsrådgivning, er neste trinn å svare på spørsmålet 'hvor kan jeg finne ekteskapsrådgivning i nærheten av meg?' Uansett hvor du bor, kan du finne ekteskapsrådgivning eller ekteskapsrådgivningskontorer i ditt lokalsamfunn.



Du kan få henvisning fra legen din. Hvis du allerede jobber individuelt med en terapeut, kan de henvise deg til en rådgiver som spesialiserer seg på ekteskap, ekteskap og familie og / eller rådgivning før ekteskapet.

En av de enkleste måtene å få kontakt med en ekteskapsrådgiver er ved å besøke nettstedet BetterHelp.com for å lære mer om deres online ekteskapsrådgivning. Du blir tildelt en terapeut basert på dine behov og preferanser. Imidlertid, hvis du føler deg ukomfortabel med den terapeuten eller en av dere bare ikke 'klikker' med dem, kan du alltid be om en annen online rådgiver.



Enten du går lokalt eller online, bør du alltid be om en annen rådgiver hvis den første du ser ikke oppfyller dine behov. En fordel med ekteskapsrådgivning online er at prosessen med å gjøre endringen er rask, enkel og uten stress. Du trenger ikke å bekymre deg for å støte på rådgiveren du avviste og ikke vite hvordan du skal reagere på dem. Du kan gå videre til din nye rådgiver uten skyld eller problemer.

Kilde: rawpixel.com

Ekteskapsrådgivning online

Når du velger ekteskapsrådgivning online med BetterHelp.com, kan du snakke med et lisensiert pars terapeut hjemme hos deg. Dette tjener to hovedformål. Først kan du gjøre deg komfortabel enn du ville vært hvis du satt på et terapeutkontor. For det andre er du i huset eller leiligheten der problemene vanligvis dukker opp lettest. Du kan håndtere dem åpent og ærlig når de oppstår, i stedet for å snakke om fortiden eller sette på en falsk front.

Noen ganger når du trenger å utforske styrkene i ekteskapet ditt, kan du velge et sted dere begge forbinder med hyggelige minner, for eksempel en park, et feriested eller en feriehytte. Innstillingen vil minne deg om tider da ekteskapet ditt kunne ha vært sunnere og mer tilfredsstillende enn det er nå.

En profesjonell ekteskapsrådgiver på nettet kan gi deg de samme typer ekteskapsbyggingsøvelser som du ville gjort på et terapeutkontor. De kan stille spørsmål som hjelper deg med å utforske årsakene til fellesproblemene og foreslå måter du kan løse dem på. De kan validere begge følelsene dine i ekteskapet og støtte hver enkelt av dere enten du velger å forlate ekteskapet eller gjøre det bedre. Best av alt, de kan hjelpe deg med å bevege deg utover gamle vrede til en lykkeligere og sunnere forening hvis du bestemmer deg for å fortsette med forholdet. Ekteskapsrådgivning kan endre forholdet ditt, og det kan endre hele livet ditt.

Del Med Vennene Dine: