Hvorfor hater jeg mannen min noen ganger?

Når vi gifter oss med noen, er ordene 'på godt og vondt' ofte inkludert i løftene. De fleste av oss tar uttrykket 'eller verre' for å bety livsforhold - som sykdom, tap av jobb, økonomiske problemer eller feilaktig rørleggerarbeid. I våre kjærlighetsforvirrede hjerner skjønner vi ikke at ordene også betyr når mannen vi giftet er på det verste.

Kilde: pexels.com

Ingen går i et ekteskap som en dag vil hate sin ektefelle, men over tid kan ting skje som får deg til å føle deg slik. Når du først kan identifisere den underliggende følelsen av hvorfor du har det slik, kan du begynne å ta skritt for å løse disse følelsene. Hvis det virkelig er at du hater ektefellen din og denne følelsen opprettholdes, er det beste å søke profesjonell hjelp for å komme videre.

Hva kan jeg gjøre hvis jeg hater mannen min?

Det første trinnet for å slutte å hate mannen din er å nøye evaluere situasjonen. Tenk objektivt hva det er du hater om mannen din; se på eventuelle eksterne faktorer som kan påvirke følelsene dine, og analyser din rolle i disse følelsene. Da vil du jobbe med å takle faktorene du har identifisert som du kan endre (hint: du kan bare endre deg selv og kanskje dine ytre forhold). Å få hjelp fra en rådgiver, enten enkeltvis eller sammen som et par, har en 75% suksess rate. Mange par får hjelp til å jobbe gjennom forholdsproblemer, så hvis du har det slik, er det ofte nyttig å få hjelp.

Vanlige årsaker til ekteskapelige uenigheter

Mens situasjonen er annerledes i hvert forhold, er det noen ting som det virker som om alle ektepar krangler om på et eller annet tidspunkt. Her er en liste over noen av de vanligste ekteskapelige uenighetene.

Morgenpust og andre pleievaner

Som kvinner har vi blitt preparert - bokstavelig talt - for å ta vare på oss selv og gjøre oss så behagelige som mulig for våre partnere. Vi barberer oss; vi vokser; vi plukker, og vi parfymerer hver krok og krok i kroppen vår for å være perfekt. Vi vet at tiltrekning er basert på feromoner, så hva naturen ikke har gitt oss, må vi gjøre opp med Scope og litt Calvin Klein.

Når kameratene våre blir komfortable og glemmer å pusse tennene før det første morgenkysset, er vi i den forferdelige situasjonen å kysse en munn som lukter som om noe har dødd i den, eller holde pusten for å unngå å skade hans følelser. De fleste av oss anerkjenner ironien ved å sørge for at hvor som helst han bestemmer seg for å reise med at munnen hans er ren og klar for god kjærlighet, og å bli respektert av dårlig munn undergraver en irriterende. Harmen kan begynne å slå seg raskt. Det ender ikke bare med morgenpusten. Som nevnt ovenfor legger kvinner mye tid i utseendet sitt, så når ektemenn ikke tar seg tid til å stelle ordentlig eller legger vekt på utseendet, kan kvinner bli misfornøyde.

Farting i sengen

Denne er en ekte kjæledyr. Hvis vi tenker på biologien til en fis, er det ikke noe reelt argument når det gjelder om det skal gjøres offentlig eller ikke. Argumentet om at flatulens er en naturlig tilstand kan være slik, men det er også urinering, og ingen gjør det midt i stuen eller sengen. Noen ganger driver utdriving av gass mer enn luft, og det tar bare en gang å måtte rengjøre det fra sengetøyet for å drepe libido.

Kilde: Pixabay.com

Jobbstress

Noen ganger mener menn at jobbstresset deres er viktigere enn en kvinnens jobbstress eller at de jobber hardere enn kvinner. Imidlertid konkurrerer flere kvinner enn noen gang i jobbmarkeder som en gang var dominert av menn. Det er sant, det kvinner i gjennomsnitt gjør mindre enn menn i de fleste jobber, men i mange husholdninger der kvinner jobber, forventes det fortsatt at kvinner tar med seg baconet og steker det opp i pannen. I tillegg har de ekstra stress med å mate og bade barn, gå med hunden og vaske og vaske opp. Ja, dette er nok til å få en kvinne til å hate mannen sin.

No Date Night for the Weary

Kvinner er slitne. De jobber hardt, og de bærer ofte følelsesmessige byrder for alle rundt seg, inkludert ektemenn. Vi begynner å spørre oss selv hvorfor vi giftet oss i utgangspunktet. Svaret er åpenbart. Vi elsker mannen vi giftet oss med og likte tiden vi brukte sammen da han tok oss med på middag og planla morsomme datoer med venner. Men når en mann slutter å planlegge datoenetter og faller inn i en rutine der det ikke er alene tid sammen, får det en kvinne til å føle seg mindre spesiell og ikke verdsatt. Nå er det bare regninger å betale, høyskolefond og gjøremål.

Ingenting av dette har noe å gjøre med grunner til å gifte seg. Imidlertid har de alle noe å gjøre med å være gift. De små tingene som hygiene og gass blir store argumenter når et par ikke tar hensyn til de viktigere delene av forholdet. For en kvinne, når en mann ikke pusser tennene eller farter i sengen, sier det til henne at han ikke bryr seg om hun er tiltrukket av ham eller ikke. Så når en krangel bryter ut om et viktig spørsmål som penger, barnets karakterer, eller til og med hvor du skal dra på ferie, kommer de små tingene som plaget henne før, i høysetet, og ja, det får henne til å hate mannen sin - eller i det minste føles det som om hun gjør det. .

7777 betyr kjærlighet

Måter å slutte å hate mannen din

Du vil ikke bare slutte å hate mannen din over natten. Det kommer til å ta både tid og krefter, og sjansen er stor for at det ikke blir lett. Men hvis du vil redde ekteskapet og redusere stressnivået du føler, kan du prøve å bruke noen eller alle av følgende teknikker.

Fokuser på det positive

Når vi er aktivt irritert, er det vanskelig å fokusere på de gode egenskapene et individ bringer til bordet. Så mens du kanskje hater mannens morgenpust, må du fokusere på positive ting Han gjør, som å gi deg blomster hjem etter en vellykket dag på jobben, for å hjelpe deg med å motvirke dine følelser av hat.

Kilde: pexels.com

Godta ham for den han er

Dette kan være vanskelig å gjøre, men lær det godta mannen din for hvem han er - feil og alt. Kom til fred med det faktum at vi alle gjør feil, og la dine sårede følelser ligge når du begynner å bevege deg frem fra disse negative følelsene. Du giftet deg med ham for den mannen han er, men vi må akseptere at alle mennesker vil forandre seg over tid.

Arbeid med kommunikasjonen

Mange ganger kommer følelser av hat fra en mangel på kommunikasjon. Arbeid med å være åpne og ærlige med hverandre, i stedet for å la det brygge og feste til noe større og mer negativt enn det trenger å være.

Tidsskrift

Å skrive tankene dine ned i en journal er en effektivt verktøy for å komme til grunnårsaken til det som plager deg. Ved å fysisk skrive ut følelsene dine, kan du oppdage at du faktisk ikke hater mannen din, men i stedet kan du identifisere et mindre eller større problem som, hvis det er løst, kan gjøre ting mye bedre.

Øv takknemlighet

Når du holder på negative tanker og følelser, er det lett å bare se de dårlige tingene. Å øve takknemlighet regelmessig har motsatt effekt; ved å fokusere på de gode tingene, vil humøret skifte fra negativt til positivt, og du vil kanskje sette mer pris på mannen din.

Kilde: Pixabay.com

BetterHelp kan hjelpe

Når du er tjukk, kan det være vanskelig å få et objektivt syn på hva som egentlig skjer. Å snakke med noen utenfor forholdet kan hjelpe deg med å gi deg et perspektiv som du kan bruke til å forbedre ditt forhold. Det er her å jobbe med en profesjonell kommer godt med. BetterHelp tilbyr online rådgivning som kan hjelpe deg å jobbe deg gjennom dine nåværende følelser. I tillegg tilbyr BetterHelp også spesialiserte par rådgivning gjennom ReGain.Us.

I motsetning til tradisjonell rådgivning er online rådgivning mer tilgjengelig og mer praktisk. I stedet for å finne tid til å gå til rådgiverens fysiske plassering, kan du bare snakke med dem via chat, meldinger, video eller telefon. Dette kan være spesielt nyttig for parrådgivning, siden partnere kan være på to forskjellige steder mens de snakker med rådgiveren. Online rådgivning beskytter også personvernet ditt, siden det ikke er noen sjanse for noen å se deg gå til terapeutens kontor. Du kan også velge anonymitet og diskutere problemene dine åpent siden det ikke er kontakt ansikt til ansikt. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Min mann og jeg er veldig takknemlige for Valories hjelp og veiledning for å hjelpe oss med å jobbe gjennom noen ekteskapelige problemer. Etter noen måneder med å jobbe ukentlig med henne, føler vi oss bedre rustet til å tåle stormene våre. '

'Stephanie er en perle! Hun er veldig gjennomtenkt, grundig, ærlig, innsiktsfull, men mest av alt nyttig. Dette kommer fra en person som aldri ønsket rådgivning og bare visste at jeg ikke trengte det. Hun har vært nøkkelen til å hjelpe min kone og jeg å finne vårt bedre sted. Hun fikk oss til å vokse som et par og hver for seg. Takk Steph! '

Går videre

For å slutte å hate mannen din, må du identifisere de underliggende årsakene og følelsene som får deg til å føle deg slik. Teknikker kan brukes til å hjelpe deg med å jobbe gjennom disse følelsene, men å komme til bunns i det krever ofte hjelp fra en profesjonell. Uansett hva du opplever, er et tilfredsstillende forhold mulig. Alt du trenger er de riktige verktøyene, litt forståelse og selvmedfølelse. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: