Hvorfor ignorerer mannen min meg?

Husker du da mannen din ringte deg hele tiden for å fortelle deg alt som tenkte på ham? Husker du de gangene han avviste andre ting til fordel for å tilbringe tid med deg? Lurer du på hva som skjedde med den spontane følelsen, tingly overalt, 'du er min person'? Det føles så lenge siden når tankene dine drømmer over tanken: 'Hvorfor ignorerer mannen min meg?' Mens vi diskuterer mange av årsakene til at det kan skje, er det også ting du kan gjøre for å forbedre forholdet.

Kilde: yanalya via freepik.com

Du kan være bekymret for at det faktum at mannen din ignorerer deg, betyr at ekteskapet ditt er på vei mot skilsmisse. Men det trenger ikke å bety det. Det kan være noe helt uskyldig. Og selv om det er et problem i ekteskapet ditt, har rådgivning vist seg å være det 75% effektiv for å hjelpe ekteskap.

Tegn som får deg til å lure på 'Hvorfor ignorerer mannen min meg?'

Du lurer kanskje også på hvorfor ideen din mannen ignorerer deg bare slå dere alle på en gang. Mest sannsynlig skjedde det ikke over natten. Her er noen tegn som du kanskje henter på:

• Over tid har du lagt merke til at han kommer hjem fra jobb og går rett til fjernsynet for å snu på sportskanalen eller for å ta igjen favorittserien sin.
• Han dvale på hjemmekontoret for å hente de siste nyhetene på nettet eller for å spille noe tankeløst elektronisk spill
• Han ringer deg ikke lenger midt på dagen og foretrekker å snakke med deg når han kommer hjem, men da ser han ikke ut til å tro at samtalen er verdt det. Kanskje han spør hvordan du har det når han kommer inn døren, men du merker også at han ikke stopper for å lytte etter svar
• Du har oppdaget at han deler viktige nyheter med andre via telefon eller e-post før han ble fortalt deg

Uansett hva som skjer skjedde over tid. Og det gjør vondt og lar deg lure på hva som kan være årsaken til det.

Hvorfor ignorerer mannen min meg?

Sannheten er ikke alltid klar rett utenfor balltre. Det kan være noe eller det kan ikke være noe i det hele tatt.

Velg å ikke anta eller hoppe til konklusjoner basert på ufullstendig informasjon

Et veldig nyttig poeng å huske på er at det er utrolig enkelt å feiltolke signaler, selv fra våre menn. En av de beste strategiene du kan bruke som svar på mannens tilsynelatende avstand eller manglende interesse for deg, er å vurdere at du ikke har alle fakta. Eller i det minste ikke nok fullstendig og nøyaktig informasjon for å komme til en trygg, riktig konklusjon om hva han egentlig tenker, føler eller trenger. Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du stille noen åpne, avklarende spørsmål for å fylle ut disse blankene. Åpne spørsmål er best fordi de gir deg svar fra ektefellen din. I utgangspunktet begynner åpne spørsmål med 'hvem', 'hva', 'hvordan', 'hvor' eller 'når'. Noen eksempler som kan hjelpe deg med å komme i gang kan være:

• 'Hvordan har du det akkurat nå' (snarere enn, 'Har du det bra?')
• 'Hva trenger du?' (i stedet for, 'Er det noe du trenger?', noe som gjør det veldig enkelt for mannen din å svare med bare 'ja' eller 'nei'.)
• 'Hva kan jeg gjøre for deg?'

Kilde: pressfoto via freepik.com

Poenget er, ikke gå til konklusjoner. Still nok spørsmål av høy kvalitet for å sikre at du virkelig vet hva som skjer.

Kan det være stress?

Virkeligheten er at de fleste av oss blir stresset med jevne mellomrom, og noen ganger kan stress bli meningsfylt. Stress oppstår som et resultat av endring - ALLE endringer. Selv positive hendelser kan gi stress. Disse kan omfatte en ny jobb, forfremmelse eller flytting av jobb. Poenget er at du kanskje vil ta deg tid til å evaluere antall potensielt stressende opplevelser eller pågående forhold mannen din kunne ha opplevd de siste månedene. Lange dager med lange pendler og stressende dager gir slitne ektemenn. Hvis mannen din sier at han er sliten, kan det være sannheten. Hvis det er tilfelle, kan en annen jobb med kortere pendling være løsningen. Eller hjelpe ham med å finne ut hvordan du får nok og søvn av god kvalitet, slik at det iboende stresset i hans dager påvirker ham mindre.

Introvert eller Extrovert?

Noen ganger forveksler vi introversjon eller ekstroversjon med andre personlighetstrekk. Dette kan gjøre det vanskeligere å forstå muligheten for at en slik forskjell mellom dere to kan påvirke tiden hjemme sammen. For eksempel tror mange at introverte er sjenerte, stille, sosialt vanskelige eller på annen måte ikke komfortable i sosiale situasjoner. Sannheten er imidlertid at innadvendthet eller ekstroversjon bokstavelig talt ikke har noe å gjøre med tillit, aktelse, humor, trøst i sosiale situasjoner eller evnen til å snakke offentlig, til og med til et stort publikum. Introversjon og ekstroversjon gjenspeiler bare en kvalitet, og det er hvordan du tegner eller får energi.

Ekstroverte lades opp ved å være sammen med andre, mens introverte krever ensomhet for å gjenvinne den nødvendige energien. Du kjenner kanskje til mange ekstreme introverte som driver store selskaper, presenterer for store folkemengder og er utrolig morsomme og underholdende når de er offentlige. Men disse personene trenger mye større tid alene eller i ro for å komme seg fra sitt sosiale eller faglige ansvar.

Legg du merke til hvor interaktiv mannen din er når han er sammen med andre, så du antar at han også skal være slik med deg, men ikke er det? Er det mulig at han er en introvert som bruker mye av energien mens han jobber, eller underholder, og det er nettopp derfor han har så lite gjenværende energi til deg og din familietid? Det kan være verdt å vurdere. I tillegg til dette har alle forskjellige måter å slappe av på. Hvis du er en snakker og han trenger stille, kan han ignorere deg fordi han trenger å unngå støyen til han kan slappe av litt. Hvis dette er mannen din, vil han absolutt ikke at du skal laste ned alle problemene dine med en gang. Å få oppmerksomheten igjen kan bety at han gir litt plass i en kort periode på slutten av arbeidsdagen.

Kilde: freepik.com

Mange menn ser ut til å ha færre ord å si på daglig basis enn den gjennomsnittlige kvinnen. Dette setter allerede opp en potensiell ubalanse i dine respektive preferanser når det gjelder kommunikasjonen mellom dere to. Jo mer mannen din må snakke eller samhandle med andre i arbeidsmiljøet, jo mindre vil han ha tilgjengelig for deg. Å forstå introversjon / ekstroversjon og hvor mye han har å snakke på jobben kan være en relevant vurdering.

Er han den 'sterke, stille, typen?'

Han prøver kanskje å beskytte deg. Når ting virkelig går nedoverbakke, vil mannen din kanskje takle mye av det alene, slik at du ikke trenger å bekymre deg. Det kan være hans måte å vise deg kjærlighet og bekymring. Mange menn pleier å være '' fikser '' eller '' beskyttere '' som ønsker å være hjelper snarere enn en byrde. Dette er en beundringsverdig kvalitet, men det kan se ut til å legge litt avstand mellom dere to.

Hvis det er viktigere for deg å delta med mannen din, uavhengig av mulig stress, la ham få vite hva du foretrekker i denne forbindelse. Noen ganger kan en liten omformulering av en forventning gi et helt annet resultat. La oss for eksempel anta at mannen din elsker deg høyt og virkelig verdsetter deg, det er derfor han har beskyttet deg mot potensielt informasjon om jobben sin. Når du deler med ham at du forstår hvorfor han er så fjern, og du elsker og respekterer ham for det, men at det gjør at du føler deg utelatt, uviktig eller ikke tillit, kan det hjelpe ham å innse at kostnaden for avstanden hans er mer enn han hadde tenkt. Dette kan hjelpe ham med å ombestemme seg om å snakke mer med deg om det.

Hvor innsiktsfull er han?

Har du tenkt på at han kanskje ikke skjønner at han ignorerer deg? Vi oppfatter alle ting annerledes. Det han tolker som stille kvalitetstid sammen, kan virke som en følelsesløs stillhet for deg! Dette kan være en mulighet for deg å vokse i følelsesmessig intimitet ved å bruke denne forskjellen mellom dere to som billett til å åpne for døren til bedre eller mer kommunikasjon. Del dine inntrykk med ham. Anta at han ikke ignorerer deg med vilje eller skader deg med vilje. Gi ham fordelen av tvilen til du har snakket om det direkte.

606 engel nummer tvillingflamme

Kilde: pexels.com

Stille vann har dypest grunn

Det er også mulig at noe dypere skjer med mannen din. Det kan være at han er interessert i noen andre, eller det er en passiv-aggressiv måte å unngå et kronisk problem. Selvfølgelig kan du ikke vite nøyaktig hva som skjer før du tar deg tid og krefter på å snakke gjennom ting med ham. Men hvis du har delt dine tanker, følelser, ønsker og behov med ham, og hvis du har sjekket ut så mye du kan om hva som egentlig skjer med ham, kan det veldig godt være på tide å søke profesjonell hjelp.

BetterHelp kan støtte deg

BetterHelp har terapeuter tilgjengelig 24/7 som kan hjelpe deg med dine egne kamper, eller kan støtte og veilede deg og mannen din gjennom parrådgivning. Enten du står overfor et stort problem i ekteskapet ditt eller bare sliter med mindre kommunikasjonsproblemer, kan en lisensiert terapeut hjelpe dere to å komme tilbake på rett spor. Du kan lese anmeldelser av et par BetterHelp-terapeuter nedenfor, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg vil henvise Helen til alle som trenger å snakke med en rådgiver. Hun lytter og gir gode råd. Min mann og jeg er det nærmeste vi noen gang har vært. '

'Buddy er min guide til å endre livet mitt. Han har vært en sveitsisk hærkniv av hjelp. Han har hjulpet med ekteskapet mitt, selvtillit, forretningskamp og utvikling, angst, vekttap, og organisering og optimalisering av livet mitt. To av egenskapene jeg elsker ved Buddy. 1. Han har denne utrolige evnen til å vite når han skal snakke og når han skal lytte. Han vet når du trenger å høre noen råd eller sannheter for å få deg til å bevege deg i riktig retning, men bytter til å lytte i det perfekte øyeblikket, slik at du kan få ting ut og opprette forbindelser ved å si ting høyt. 2. Buddy er 'terapi google'. Han har alltid den perfekte boken, artikkelen, videoen, sitatet, podcasten eller personen å følge for det du trenger og jobber med. Etter hver økt vil han sende meg noen ressurser for å finne akkurat den informasjonen jeg trenger. Han er lett å planlegge og imøtekomme det du trenger. Veldig positiv og oppmuntrende også. Jeg har aldri gjort terapi før og ante ikke hva jeg kunne forvente og kynisk av effektiviteten. Terapi har hjulpet langt mer enn jeg noen gang kunne ha forestilt meg. Jeg får livet mitt tilbake på sporet og gjør mer enn jeg trodde var mulig. '

Går videre

Bare fordi mannen din ignorerer deg, betyr ikke det at han ikke elsker deg. Noen få justeringer kan ofte hjelpe ham til å huske hvor gøy det er å være sammen med deg. Med de riktige verktøyene kan du komme tilbake til et virkelig tilfredsstillende forhold til mannen din. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: