Fantastiske psykologipodcaster du trenger i biblioteket ditt
Kilde: pexels.com
Teknologi har gjort utdanning lett tilgjengelig for massene. Vi har muligheten til å tilegne oss grundig kunnskap på kollegialt nivå med et enkelt trykk på en knapp. Hundrevis av mennesker over hele verden utnytter dette store privilegiet, og det har vist seg å være en reell fordel. Folk henvender seg til podcaster for underholdning, for måter å tilbringe tiden i løpet av arbeidsdagen, eller til og med for en daglig henting. Psykologipodcaster har den unike evnen til å passe inn i alle de tre nevnte kategoriene.
Studiet av menneskets sinn og atferd er fascinerende i seg selv. Men når du legger til vittige kommentarer, ekspert høyttalere og til og med virkelige opplevelser, tar det den enkle psykologifilosofien fra lærebok til kul. Det er utallige podcaster om psykologi generelt, men vi i Better Help liker å bli spesifikke når det gjelder å gi leserne det beste av det beste. Av de mange utfordrerne gir vi deg en liste over de åtte beste, fantastiske psykologipodcastene som vil få deg mentalt stimulert og inspirert!
Psykologipodcasten vert av Dr. Scott Kaufman
For et enkelt navn for en så kompleks podcast. Dr. Scott Kaufman utforsker grundige emner som positiv psykologi, lykkefaktoren og eksistensiell eksistens. Episodene hans er moderate i lengde, fra 40 minutter til en og en halv time. Hans vennlige disposisjon er innbydende, og det føles som om du snakker med en nær venn. Han inviterer først og fremst gjesteforelesere til å tilby sin ekspertise på ulike emner. Noen av hans gjester inkluderer forfatteren av The Happiness Project Gretchen Rubin og journalisten Maia Szalavitz.
Tolkning av tornadodrømmer
En episode som var spesielt overbevisende var nummer 97 på Aging Meaningfully. Gjesten hans Christina Pierpaoli studerer aldringspsykologien. Denne episoden dekket stigmatiseringen rundt aldring og hvorfor vi som samfunn er så redde for å diskutere å bli eldre. Hun forteller,'folk er ukomfortable med å snakke om aldring fordi det å snakke om aldring inviterer til en samtale om dødelighet og endelighet og snakker til forskningen som viser at jo tidligere og oftere du tenker på dødeligheten din, jo mer elegant vil du leve livet ditt.'Med inspirerende og tankevekkende episoder som denne, vil The Psychology Podcast være en sikker hit i biblioteket ditt!
1234 engelnummer tvillingflamme
Kilde: pexels.com
Hidden Brain presentert av NPR
Kanskje en av de mest erfarne og velkjente podcaster tilgjengelig, Hidden Brain er en ekte perle. De beskriver podcasten som 'å hjelpe nysgjerrige mennesker til å forstå verden.' Det fine med denne podcasten er dens evne til å overraske lytterne. Episodetitlene har ofte lite å gjøre med episoden i sin helhet. Hidden Brain, som mange podcaster, vil invitere gjestetalere til å tilby sine to øre på det aktuelle emnet.
Hidden Brain tilbyr imidlertid et stort utvalg av høyttalere fra leger til forstadsmødre. Deres hovedmål er å dele mentaliteten og historiene fra et bredt spekter av perspektiver for å fremme universell forståelse. You 2.0-serien tar grunnleggende produktivitetskonsepter og temaer som finnes i psykologi for å motivere lyttere til å utvikle seg. Deep Work-episoden, for eksempel, diskuterer teorien om å dyrke FLOW i arbeidet ditt for å oppmuntre til dyp tenking. Gjestvert Cal Newport deler sine hemmeligheter med å 'ta bedre beslutninger og takle det rotete i hverdagen.' Strukturen til disse episodene er lett å følge og organisert. De bruker teoriene om psykologi ved å bruke dem på vanlige erfaringer.
The Positive Psychology Podcast - Bringing, the Science of Happiness to your Earbuds, vert av Kristen Truempy
Hvis du søker en motiverende start på morgenen din, er denne podcasten den for deg. Kristen Truempy gjør sitron til sitronade i hver episode. Bare lytt til The Upside of Your Stress, så begynner du å se negativer som muligheter. Hun beskriver podcasten sin som en spennende oppgave for den akademiske studien av positiv psykologi. Hun forklarer,'Vi snakker om mange ting som treklemmer vil elske: takknemlighet for takknemlighet, positive følelser, forhold og vel, kjærlighet.'Kristens avslappede persona kombinert med den interessante mengden gjesteopptredener vil gi deg følelsen av fred.
Noen skjulte skatter er: 'Bubbly is not Self-Love', 'Lykke etter tap' og 'Selvmedfølelse. Det fantastiske med disse episodene er at de er korte og søte, og varer mellom 20 og 45 minutter. Gjennom denne podcasten vil Kristen og hennes mange gjester hjelpe deg med å endre tankegangen og fokusere på oppsiden av enhver situasjon.
Gledefaktoren
Hvordan kunne du ikke smile når du hørte tittelen The Joy Factor. Verten er Julie Hansen, denne podcasten lover å fokusere på kjærlighet, medfølelse og viktigst av alt glede. Oppdraget alene sier: 'JOY-faktoren og sjenert; er en podcast dedikert til å hjelpe deg med å skape en vei til Joyful Living hver dag.' En av de største takeaways som ble fremhevet av episodene om bevissthet om familievold i september, er evnen til å stige etter å ha opplevd ekstreme problemer.
The Shameless episode Survivor belyser en forferdelig tragedie som begynte som vold i hjemmet og endte med skudd og til slutt selvmord for overgriperen. Naturen til denne podcasten er ikke bare advokat, men utholdenhet. Andre populære episoder inkluderer 'Heal Your Broken Spaces', 'Authenticity Through Art' og 'Listen to Your Soul.' Programleder Julie Hansen leverer til det innholdet som inspirerer lytterne til å forbedre livene deres, bygge styrke og til slutt glede.
betydningen av 16
Kilde: rawpixel.com
Unormal psykologi forelesning vert av Dana Leighton
Det er her teknologien møter akademikere. Abnormal Psychology Lectures podcast er som den fantastiske miniserien på Netflix. Selv om denne podcasten bare har 13 episoder, er kvaliteten på gitt informasjon forbløffende. Dana Leighton underviser i unormal psykologi ved Portland Community College i Oregon. Sammen med fullpakket informasjon gir han også tilgang til forelesningsbildene sine. Han bryter ned komplekse lidelser som schizofreni, posttraumatisk stresslidelse og historiske tilnærminger på en måte som en erfaren professor ville.
Disse episodene er bokstavelige opptak av college forelesningene hans, så sørg for at du har en penn og et papir som er praktisk for notater. Det fine med å delta i gratis læring er at du får informasjon om college-kvalitet minus testene og papirene! Hvis du liker å lære inn og ut av psykologi, har Dana også andre stasjoner som Introduksjon til psykologi og sosialpsykologi.
Hardcore-selvhjelpspodcasten vert av Robert Duff, Ph.D.
6 16 betydning
Med 4 og en halv stjerne og over 140 rangeringer ser det ut til at Dr. Robert Duff vet noe om selvforbedring. Imidlertid er Dr. Duff ikke din typiske lege for møllen. Han er stolt av å holde informasjonen sin nede på jorden og trendy. Tenk på podcasten hans som din ultrahippe, men allikevel strålende venn som gir deg noen etterlengtede råd.
Han tar til orde for personen som er nølende med terapi og viser dem nyttige verktøy for å overvinne den frykten. Episoden 'Too Nervous to Call A Therapist' oppmuntrer til tapperhet og riktig planlegging. Han sier 'ut av noen; en terapeut kan forstå om du er engstelig eller nervøs for å snakke med dem. Så lenge du ringer, tar du det riktige valget. ' Hans ydmyke tilnærming gjør ideen om mental helse mindre skummel og skremmende.
Psych Central Show: Psych Central, Gabe Howard
Psych Central-showet tilbyr en grundig titt på andres sinn og oppførsel. Episoden, 'Hvorfor er det vanskelig for voksne å få venner', setter litt sårt tiltrengt lys over et populært tema. 'Bi-polar Advocacy' og 'What Does Postpartum Depression Feel Like' er episoder som Gabe Howard sammen med co-vert Vincent Wales, oppriktig bryter sammen. Mange er klar over de alvorlige konsekvensene av sinne og vold, men visste du at det er den faktiske psykologien bak disse handlingene? Kan hyperseksualitet være et symptom på bi-polar lidelse? Disse spørsmålene og en mengde mer, blir diskutert på The Psych Central Show.
Kilde: pexels.com
Å spise psykologi
betydning av 455
Det er fortsatt relativt tidlig på nyttår, og sunne spisevaner er fremdeles tunge i hjernen til enkeltpersoner overalt. Ofte forbinder vi spising og psykologi med spiseforstyrrelser. Mens mange som lider av anoreksi eller bulimi vil finne god innsikt i å forske videre på vitenskapen bak å spise, gjelder informasjonen som videreformidles i disse episodene mennesker fra alle bakgrunner.
Episodene dekker intrikate emner som hvordan tidligere seksuelt misbruk kan påvirke spisevaner, lære å stole på kroppen din og hvordan avslapning bygger styrke. Vert Marc David fant sin hensikt med å hjelpe mange mennesker å lære sunne spisevaner ved å avsløre den følelsesmessige årsaken til vanene deres. For å opprettholde gyldigheten, tar Marc gjesteverter videre for å dele sine erfaringer med ernæring, spiseforstyrrelser og kroppsbilde. Han gir også grunnleggende ernæringsinformasjon for å hjelpe lytterne med å lære hvordan og hva de skal spise for å opprettholde en sunn livsstil.
Bekvemmeligheten ved å få tilgang til et vell av kunnskap gjennom nedlasting og lytting til podcaster er forbløffende. Ikke bare er vi nå i stand til å øke bevisstheten vår om et komplekst emne, men vi kan også få ganske gyldig selvhjelp som kan få oss gjennom de vanskelige situasjonene. Selv om psykologipodcaster er fullpakket med nyttig informasjon, er det ofte nødvendig med støtte for å få velvære. Hvis du er interessert i å konsultere en rådgiver om en rekke bekymringer som er unike for dine behov, bør du vurdere å besøke nettstedet vårt. Der vil du bli bedt om å svare på et kort spørreskjema, og vi vil matche deg med en av våre fantastiske rådgivere.
Del Med Vennene Dine:
