Anti-mobbing og mobbing Sitater å huske

Mobbing er giftig atferd som har potensial til å skade og ødelegge uskyldige liv. I følge en fersk studie fra Yale University er det mellom 2 og 9 ganger mer sannsynlig at ofre for mobbing vurderer selvmord enn ikke-ofre. Det er galt, sårende og aldri greit. Hvis du er i mottakersiden av mobbing, eller hvis du vet om noen som blir mobbet, må du gjøre alt i din makt for å endre situasjonen umiddelbart.

Kilde: pexels.com

En av de største uløste spørsmålene om moderne mobbing er at det er for mange tilskuere som velger å gjøre ingenting. I følge National Statistics, når tilskuere griper inn, stopper mobbing innen 10 sekunder 57 prosent av tiden. Som tilskuer har du makten til å hjelpe et offer.

Nedenfor er noen minneverdige og inspirerende sitater om mobbing, nettmobbing, mobbere og mobbing. La dem inspirere deg til å stoppe denne oppførselen i sporene, uansett hvor eller når du møter den, og aldri la noen mobbe deg.

Sitater om mobbing og nettmobbing

'Jeg skjønte at mobbing aldri har med deg å gjøre. Det er mobberen som er usikker. '- Shay Mitchell, skuespillerinne, modell, gründer, forfatter.

'Jeg fant en dag på skolen en gutt av middels størrelse som ikke behandlet en mindre gutt. Jeg ekspostulerte, men han svarte: 'De store slo meg, så jeg slo babyene; det er rettferdig.' I disse ordene innbegrepet han menneskehetens historie. '- Bertrand Russell, forfatter.

'På en måte er mobbing et vanlig onde. Det er enormt utbredt, altfor ofte ignorert - og blir ignorert, det blir derfor kondonert. '- Trudie Styler, skuespillerinne, produsent og regissør.

'Hvis du snur deg og ser den andre veien når noen blir mobbet, kan du like godt være mobberen også.'- OnlineSense

'Ingen helbreder seg ved å såret en annen.'St. Ambrose

'Jeg tillot meg å bli mobbet fordi jeg var redd og ikke visste hvordan jeg skulle forsvare meg. Jeg ble mobbet til jeg forhindret at en ny student ble mobbet. Ved å stå opp for ham lærte jeg å stå opp for meg selv. 'Jackie Chan, kampsport, skuespiller, filmregissør, produsent, stuntmann og sanger.

'Nettmobbing er klar til å bli den største online-bekymringen, som allerede rammer opptil 35 prosent av alle barn.'- Dr. Martyn Wild, ekspert på nettmobbing.

'Nettmobbere kan gjemme seg bak en maske av anonymitet på nettet og trenger ikke direkte fysisk tilgang til ofrene for å gjøre ufattelig skade.'- Anna Maria Chávez, advokat, inspirerende foredragsholder, forfatter og samfunnsleder.

'Hvis du fornærmer folk på Internett, må du være stygg på innsiden.'- YouTuber Phil Lester.

'Det er lett å være slem når du er en ukjent forfatter. Det er mange mennesker som ikke vil ha cajonene til å si personlig hva de gjør online. Men du kan ikke lytte til noen du ikke en gang kjenner. Meningene til vennene dine og familien har betydning, men du kan ikke høre på noen som ikke er noen for deg. '- Brendan Dooling, skuespiller.

'Internett kan brukes som et sted å ha større positiv innvirkning på verden. Det er massevis av positive initiativer på nettet. Nettet skal brukes til å inspirere andre, ikke spre hat eller å såre andre. '- Justin Bieber, popstjerne.

'Det tar bare ett klikk å ødelegge et barns liv.'-EdTechReview

løveånd dyrs betydning

Antimobbing Sitater

'Folk prøver å si at selvmord er den mest feige handlingen en mann noensinne kan begå. Jeg tror ikke det er sant i det hele tatt. Det som er feigt, er å behandle en mann så dårlig at han vil begå selvmord. '- Tommy Tran, forfatter.

'Mest komedie er basert på å le av andres bekostning. Og jeg finner ut at det bare er en form for mobbing på en stor måte. Så jeg vil være et eksempel på at du kan være morsom og være snill, og få folk til å le uten å skade andres følelser. '- Ellen DeGeneres, skuespillerinne, komiker.

Kilde: pexels.com

'Mobbing er systematisk maktmisbruk og defineres som aggressiv atferd eller forsettlig skade fra jevnaldrende som utføres gjentatte ganger og innebærer en ubalanse i makt. Å bli mobbet blir ofte feilaktig betraktet som en 'normal overgangsritual' ... Mobbing av jevnaldrende har for det meste blitt ignorert av helsepersonell, men bør betraktes som en betydelig risikofaktor og et beskyttende problem. '- Wolke & Lereya, 2015.

'Det virkelige poenget er at du ikke kan ha ondskap mot andre og deretter gråte stygt når noen viser intoleranse mot deg. Fordommer tolereres oppmuntres intoleranse. Stå opp i rettferdighet når du blir vitne til hatens ord og gjerninger, men bare hvis du er villig til å reise deg mot dem alle, inkludert dine egne. Ellers lider du slynger og piler av respektløshet stille. 'Harvey Fierstein, forfatter.

Skoleadministratorer kan ikke si at det er opp til foreldrene. Foreldre kan ikke si at det er opp til lærerne. Lærere kan ikke si at det ikke er deres jobb. Og barna kan ikke si: 'Jeg var for redd for å fortelle det.' Hver og en av oss må spille vår rolle hvis vi er seriøse med å få slutt på galskapen. Vi er alle ansvarlige. Det må vi være. '- Megan Kelley Hall (forfatter).

Barn som mobber bruker sin makt - for eksempel fysisk styrke, tilgang til pinlig informasjon eller popularitet - for å kontrollere eller skade andre. Maktubalanser kan endres over tid og i forskjellige situasjoner, selv om de involverer de samme menneskene ... Mobbing kan påvirke alle - de som blir mobbet, de som mobber og de som er vitne til mobbing. Mobbing er knyttet til mange negative utfall, inkludert innvirkning på mental helse, rusmiddelbruk og selvmord. '- stopp mobbing.gov.

'Med mindre og til samfunnet vårt anerkjenner nettmobbing for hva det er, vil lidelsene til tusenvis av tause ofre fortsette.'- Anna Maria Chávez, advokat, inspirerende foredragsholder, forfatter og samfunnsleder.

'Folk sier at pinner og steiner kan knekke bein, men navn kan aldri skade deg, men det er ikke sant. Ord kan skade. De skadet meg. Det ble sagt ting til meg som jeg fremdeles ikke har glemt. '-Demi Lovato, sanger, låtskriver, skuespillerinne.

Sitater om mobbere

'Pædagogiske psykologer beskriver en ny type mobbing. Gjerningsmennene er attraktive, atletiske og akademisk dyktige - og komfortable nok rundt voksne for å vite hva de kan og ikke kan komme unna med, i skolen og online. Disse mobberne er så subtile og listige at det er vanskelig for skolepersonalet å vite om det som ser ut som mobbing egentlig er, og hva de skal gjøre med det. '- Rick Hampson, USA I DAG nasjonal reporter, 2010

'Mobbere er grusomme og muligens uopprettelige, men deres sinne og mobbeoppførsel er ofte en fortrengning av deres egen mangel på selvtillit og selvtillit. For det meste er de tapte sjeler som ikke vet hvordan de skal føle seg komfortable i verden. Deres erfaring har vært feil, avvisning og manglende evne til å fungere godt. '- Cleary, Sullivan, 2004.

'Se mobbere for hvem de egentlig er. Sinne og aggresjon kommer av uuttrykt vondt og smerte. ... Tenk på hva som kan skje bak kulissene. Kanskje foreldrene deres skilt seg nylig, de har en egen mobber, eller de har blitt mishandlet. Å forstå dette vil hjelpe deg å heve deg over det. '- J. Weichman, psykolog, 2011

'Hvis mobbere faktisk tror at noen elsker dem og tror på dem, vil de elske seg selv, de vil bli bedre mennesker, og mange vil til og med bli frelser for mobbet.'- Og Pearce.

Sitater til inspirasjon mot mobbing

Det er et gammelt engelsk ordtak:'Det vokser store eik fra små eikenøtter.'En moderne oppfatning lyder:'Enhver stor eik var en gang en liten nøtt som holdt bakken.'

'Mot er den viktigste dyden, fordi uten mot kan du ikke praktisere noen annen dyd konsekvent.'- Maya Angelou, forfatter, motivasjonstaler.

'Den som har erobret sin egen feige ånd, har erobret hele den ytre verden.'- Thomas Hughes, forfatter.

'Det er våre valg ... som viser hva vi virkelig er, langt mer enn våre evner.'-J. K. Rowling, forfatter.

'For å være ærlig er jeg normalt stoltest av meg selv etter at jeg har gjort noe som skremmer meg, fordi jeg tror på mot, og jeg tror at det er dyden som sikrer alle de andre, som Winston Churchill sa.'- J.K. Rowling, forfatter.

'Uten mot, mister alle andre dyder sin betydning.'- Winston Churchill, tidligere britisk president.

'Jeg vil heller være litt ingen enn å være en ond person.'- Abraham Lincoln, tidligere amerikanske president

Kilde: unsplash.com

«Bli aldri mobbet i stillhet. Aldri tillate deg selv å bli gjort et offer. Godta ingen definisjon av livet ditt; definere deg selv. '- Harvey Fierstein, forfatter.

'Jeg ble gjort narr av hele tiden på videregående. Det var det som bygget karakteren min. Det er det som gjør deg til den du er. Når du blir gjort narr av, når folk påpeker svakheten din, er det bare nok en mulighet for deg å heve deg over (dem). '- Zac Efron, skuespiller.

'Folk som elsker seg selv, skader ikke andre mennesker. Jo mer vi hater oss selv, jo mer vil vi at andre skal lide. 'Dan Pearce, forfatter.

'Ofte er den rette veien den som kan være vanskeligst å følge. Men den harde banen er også den som får deg til å vokse som menneske. '- Karen Mueller Coombs, forfatter.

'Ingen kan få deg til å føle deg underordnet uten ditt samtykke.'- Eleanor Roosevelt.

'Du kan ikke endre situasjonen din over natt, men du kan endre retning over natten.'- Jim Rohn, gründer, forfatter og motivasjonstaler.

Hva du skal gjøre når du ser eller opplever mobbing

Varsle myndighetene.Dessverre er mobbeofre ofte for redde for å la noen få vite hva som skjer. Hvis du kjenner noen på skolen som lider av en mobbing, bør du umiddelbart varsle en lærer eller rektor. Hvis det foregår utenfor skolen, eller hvis du er voksen, kan det være på tide å varsle politiet. Det er helt anonymt og kan redde noens liv.

Øke bevisstheten.Omtrent 70 prosent av elevene har rapportert mobbing i skolene sine. Hvis du eller en forelder du kjenner har et barn som kan være et offer for mobbing, kan du hjelpe ved å gå inn for mer bevissthet i deres anlegg. Studenter og lærere kan ta en mer effektiv tilnærming til å redusere mobbing med riktig veiledning og støtte.

Snakk med noen du stoler på.Noen ganger er det den ultimate løsningen på mobbing å snakke med noen du stoler på. For det første hjelper det å vite at du ikke er alene. Konsultasjon med en venn eller en slektning kan bidra til å lindre mye stress og press som faller på deg som offer. De kan til og med være i stand til å hjelpe deg ved å gi deg den omsorgen og beskyttelsen du fortjener hvis du ikke klarer å beskytte deg selv.

Kilde: unsplash.com

Hva hvis du trenger hjelp mot en mobber?

Hvis du er et offer for mobbing, eller hvis du er klar over en person som trenger hjelp mot mobbere, si noe. Rapporter mobbing til de rette myndighetene, og fjern om mulig deg selv fra situasjonen. Hvis du trenger hjelp, bli matchet med riktig rådgiver eller terapeut her på BetterHelp. Du vil finne online, diskret hjelp, ikke bare for å håndtere kjølvannet av mobbing, men også for å lære å stoppe det. Våre profesjonelle terapeuter og rådgivere er opplært til å hjelpe alle som lider av mobbingen. Ta det første trinnet, og få hjelp nå. Les følgende anmeldelser for å høre fra BetterHelp-brukere som har funnet hjelp med våre online rådgivere.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg føler at Dawn nesten passer perfekt for meg som rådgiver. Vi er ikke nødvendigvis enige om hver eneste detalj, men hun er ekstremt respektfull, ikke-fordømmende, en ekspert på krisnavigasjon og gir deg sin ærlige mening. Dette har vært avgjørende for min helbredelse og suksess. Jeg skulle ønske jeg fant henne før. '

Konklusjon

Mobbing fortsetter å påvirke barn og voksne på daglig basis. Med sitatene og løsningene i denne artikkelen har du alt du trenger for å bli en del av løsningen. Med BetterHelp trenger du ikke lenger å være et offer. Snakk med en omsorgsfull rådgiver i dag.

Del Med Vennene Dine: