Kan det å ta en SSRI for angst hjelpe?

Innholdsadvarsel: Vær oppmerksom på at artikkelen nedenfor kan nevne emner som inkluderer reseptbelagte medisiner, misbruk av medisiner og avhengighet. Informasjonen som finnes i artikkelen er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid råd fra legen din eller andre kvalifiserte helsepersonell med spørsmål du måtte ha.

Mange mennesker lider av angst, og mens terapier og mestringsmetoder er mest effektive, kan medisiner noen ganger gjøre problemet mer utholdelig. SSRI ble introdusert på 1980-tallet, først og fremst for å håndtere depresjon. Bruken av dem har steget i været da de har vist seg å være effektive under en rekke forhold. Begrepet 'SSRI' står for Selective Serotonin Reuptake Inhibitor, og disse stoffene virker ved å hindre nevrotransmitteren serotonin i å bli resorbert av kroppen. Serotonin brukes i prosessen som overfører hjernemeldinger mellom nervene i kroppen og er sterkt knyttet til humør.

Kilde: rawpixel.com

101 engel betydning

SSRI hjelper med å avklare meldinger mellom nevroner, noe som kan bidra til å redusere angst. Serotonin frigjøres over synapsen (rommet mellom nevronene) og absorberes deretter av neste nevron med meldingen. Hvis det ikke er nok serotonin, er det bare en del av informasjon kommer over, og resten er tapt, noe som betyr at den ikke tolkes i det hele tatt, eller den er forvirret. Når det er nok serotonin tilgjengelig, kan kroppen bedre forstå situasjoner, noe som gjør det mindre sannsynlig å utløse et falskt 'kamp eller fly' -respons. Det tar omtrent 4-6 uker før SSRI-medisiner er fullt effektive.

Hva er angst?

Angst er en naturlig respons i kroppen, og det er den vanligste psykiske sykdommen i Amerika. Når vi opplever fare, blir sansene våre hyperbevisste for å hjelpe oss å overleve. Problemet er at vi sjelden opplever en overlevelsessituasjon i disse dager, og angstresponsen vår blir forvirret. I arrangementer som er stressende, eller til og med de som ikke er det, kroppene våre oppfatter fare og reagerer deretter (eller så tror det). For eksempel har nervøsitet eller angst for å holde taler eller gjennomgå kirurgi noen rasjonalitet, mens det ikke har et panikkanfall på et fly. Har en spesifikk frykt for en ting eller aktivitet påvirker kanskje ikke ditt daglige liv, men hvis livet ditt blir påvirket av angst, er det viktig å få behandling.

Kilde: rawpixel.com

Angstlidelser forsvinner ikke bare og kan til og med bli verre uten behandling. Det er syv diagnostiserbare angstlidelser delt inn i tre typer, og mange flere som er knyttet til obsessiv atferd, traumer og stoffproblemer. Ikke alle av dem vil være egnet for SSRI-medisiner, så det er viktig å få perspektivet til en ekspert før du vurderer medisiner.

Det er mange angstquizzer tilgjengelig online for å gi deg en grunnleggende forståelse av angstlidelser. Å skille en angstlidelse betyr at din understreke er ekstrem, overdrevet og ofte urealistisk når det gjelder hva som skal være en vanlig begivenhet. Hvis du er opplever symptomer på angst, eller hvis du støter på situasjoner der din understreke påvirker din evne til å fungere, er det viktig å søke hjelp.

Fordeler med SSRI for angst

Mens pasienter først kan se en midlertidig forverring av symptomer eller influensalignende symptomer, er dette begrenset og går raskt over. Sammenlignet med andre valg, er SSRI-er bedre for langvarig bruk hos pasienter som ikke reagerer bra på benzodiazepiner. Personer som tar SSRI har ikke avhengighetsrisikoen til benzopasienter, og i motsetning til andre angstmedisiner er det ingen vektøkning. SSRI har også en tendens til å ha færre bivirkninger.

12 engel nummer kjærlighet

Vanligvis foreskrevne SSRI-er for angst

• Prozac (fluoksetin). Dette brukes mot depresjon og er den opprinnelige SSRI, men det kan være effektivt for sosial angst, OCD, generalisert angst og panikklidelser. Forskning viser at det er det godt tolerert og kan også være nyttig for behandling av PTSD. Hovedproblemet med Prozac er at det kan forårsake søvnløshet og kan til og med øke angsten hos noen pasienter.
• Zoloft (Sertralin). I likhet med Prozac har Zoloft en veldokumentert bivirkning av å forårsake nervøsitet og uro som kan gjøre angsten verre. Vanligvis startes dette som en lav dose som gradvis økes til effektene blir sett eller til bivirkningene blir uttalt, og deretter skaleres den tilbake. Det forårsaker også søvnløshet og kan forstyrre fordøyelsessystemet.
• Paxil (paroksetin). Brukes hovedsakelig for panikklidelser og sosial angst, og det har noen begrensede fordeler for PTSD, OCD og depresjon. Det kan forårsake kvalme, vektøkning og søvnighet.
• Celexa (Citalopram). Celexa er foreskrevet for alle de samme tilstandene som andre SSRI-medisiner, men fordøyelsessystemets bivirkninger er mer markante. I motsetning til andre SSRI-er, har den imidlertid ingen søvneffekter og bør ikke tas med alkohol, da dette kan forårsake depresjon i luftveiene.

Er SSRI-er effektive?

Inntil nylig var det vanlig å foreskrive SSRI-medisiner for angst, men nyere forskning viser at den gjennomsnittlige forbedringen er så liten at den nesten samsvarte med placebo i studier. Den storskala studien fra Wayne State University publisert tidlig i 2018 fokuserte spesifikt på angst, mens tidligere studier fokuserte på depresjon med angst, og så på begge lidelsene samtidig. Fordelene av SSRI-er ble funnet å være mindre uttalt enn de fleste av bivirkningene, noe som betyr at SSRI-medisiner sannsynligvis er et dårlig førstevalg for å behandle angst.

hva betyr 69 åndelig

Kilde: rawpixel.com

En interessant del av funnene er at pasientene som fikk placebo opplevde slike lignende resultater. Det er klart at narkotika seg selv er kanskje ikke viktig for å behandle angst. Disse pasientene presterte fortsatt bedre enn de som ikke fikk medisiner, til tross for at pillene de tok hadde ingen medisinsk verdi.

Hva er andre behandlingsalternativer for angst?

Mange ting kan forårsake angst, men å være i stand til å roe ditt engstelige sinn er en av de enkleste måtene å takle. Meditasjon og jording øvelser er ideelle fordi de ikke krever spesiell trening eller kostnad. Mindfulness-meditasjon har vist seg gjennom forskjellige studier å være ekstremt effektiv i behandling av humørsvingninger og angstlidelser. Yoga kan også hjelpe av samme grunn, da det er meditativt.

En studie i 2016 antydet at skriving eller journalføring også kan brukes til å behandle angst ved å gi pasienten en måte å tenke gjennom problemer. Ved å sette tanker på papir blir problemet eller faren bedre forstått, slik at hjernen føler seg mindre truet og engstelig. Dette fungerer ikke for alle typer angst, men for generell angstlidelse har det vist seg å være effektivt.

Kognitiv atferdsterapi, som eksponeringsterapi, har vist seg å være spesielt effektiv. Denne typen behandling utsetter en pasient for årsaken til angsten under kontrollerte forhold og under tilsyn av en terapeut, slik at de over tid blir mindre følsomme. Dette bør ikke gjøres uten en utdannet terapeut.

Kilde: unsplash.com

BetterHelp kan hjelpe

Hvis du leter etter en terapeut som er utdannet og erfaren i å hjelpe folk med å overvinne angst, tilbyr BetterHelp økter på nettet, som er praktiske og vanligvis rimeligere enn personlige møter.

BetterHelp gir deg tilgang til lisensierte og profesjonelle rådgivere og terapeuter som kan gi deg ferdighetene til å takle angst, og redusere belastningen på livet ditt. Les noen av de følgende vurderingene for å se hvordan andre har hatt nytte av BetterHelps tjenester.

betydningen av 515

Rådgiveranmeldelser

'Jeg registrerte meg for BetterHelp på et tidspunkt der jeg følte meg lavest. Jeg ble matchet med Lenora, og hun har ikke vært annet enn fantastisk. Hun har hjulpet meg å lære å kontrollere følelsene mine og identifisere når jeg er i fare for å miste kontrollen. Hun syntes alltid å virkelig bry seg om følelsene mine og velvære. På grunn av henne føler jeg meg mer trygg og har kontroll over livet mitt. Jeg er virkelig så takknemlig for at jeg ble matchet med henne som min rådgiver. '

'Jennifer har hjulpet meg å lære å håndtere angsten min slik at jeg kan nyte livet slik jeg pleide å gjøre. Hun tar alltid tid når timeplanen min ikke stemmer overens med hennes. Og hun får meg aldri til å føle at jeg er en byrde for henne. '

Konklusjon

Å bruke SSRI for angst er en vanlig løsning, men de bør aldri være den første tilnærmingen. Snakk med helsepersonell om alternativer og andre mulige medisiner som kan fungere bedre for deg. Å leve et tilfredsstillende liv uten angst er ikke bare mulig, men sannsynligvis med de riktige verktøyene. Ta første skritt.

Del Med Vennene Dine: