Carol Gilligan Theory: Hvordan kvinner utvikler sin selvfølelse

Juryen er fortsatt ute på om forskjellene mellom menn og kvinner spenner over alle felt. Noen mennesker hevder at det bare er grunnleggende biologiske forskjeller mellom menn og kvinner, mens andre hevder at det er forskjeller over hele linja mellom de to kjønnene. Ifølge Carol Gilligan er det kognitive, moralske og relasjonelle forskjeller mellom de to. Hvordan nøyaktig spiller disse forskjellene inn i din følelse av deg selv?



Kilde: senivpetro via freepik.com



A Woman's Sense of Self

Din egenfølelse er egentlig din personlige identitet. Selvfølelse utvikles gjennom mange kanaler - for noen er familiene deres det viktigste middelet til å forme en bestemt følelse av selvtillit, mens andre definerer seg selv ut fra karrierer eller talenter. Uansett, er følelsen av deg selv slik du ser deg selv, eller slik du beskriver deg selv. En kvinne, Carol Gilligan, foreslo at menn og kvinner hadde veldig forskjellige veier mot å utvikle en følelse av selvtillit, inkludert måten de utvikler moralske dommer på.



En kvinnes følelse av selv er ikke skilt fra en manns, ifølge Gilligan, for så vidt at den er en solid tilstand av identitet og er en viktig del av menneskelig utvikling. Det er imidlertid forskjellig fra en manns, på den nøyaktige måten den utvikles på, og motivasjonen bak kvinners atferd, ideer og moralsystemer. Eksterne motivatorer eller målbare ting utvikler ikke en kvinnes følelse av selvtillit; i stedet er en kvinnes følelse av selvtillit det kjørt av en indre, indre følelse av omsorg, fellesskap og ansvar. Vær oppmerksom på at disse synspunktene gjenspeiler en psykolog, Carol Gilligan, og hennes bidrag til feltet (diskutert i neste avsnitt); disse synspunktene er ikke en objektiv sannhet og kan være ekstremt skadelig når pålagt samfunnet.

Kvinner som vokser i en 'manns verden'

Ifølge Gilligan bæres fremmedgjøring og separasjon som mange kvinner føler, så vel som det sosiale presset, av en manns syn på verden. Dette synet styres av moral styrt av dommer og logikk, mens en kvinnes følelse av moral, selv og å navigere i verden styres av ønsket om å føle seg tilkoblet og ansvarlig. Dette er den største kilden til at kvinner utvikler seg selvfølelse, og føler seg noe fremmede; hele verden er strukturert slik at den passer til en manns følelse av selvtillit, mens kvinner overlates til å flyndre og drives for å finne forbindelse og kommisjonering hos hverandre. Dette er et vakkert aspekt av Gilligans teori; Hvis du noen gang føler deg alene, kan du være lett å vite at kvinner som helhet sannsynligvis sliter på de samme måtene du er, og søker forbindelse på samme måte som du er.



Denne automatiske fellesskapsfølelsen er en viktig del av at kvinner føler seg som om de hører hjemme, lever i tråd med sine verdier og bidrar til verden som helhet; mens menn kan føle seg som trodd at de må bidra med penger, makt eller lignende synlige eiendeler, får kvinner sin identitet gjennom menneskene de omgir seg med, deres evne til å ta vare på andre og deres evne til å oppfylle sitt ansvar. Gilligan mener at dette viser en viktig (men ikke dårligere) forskjell mellom menn og kvinner.

I følge Gilligans teori kan kvinner da finne trøst når de føler seg fremmedgjorte, og kan til og med ha nytte av bedre forståelse av hvordan de skiller seg fra menn; hvis du føler at du skal være i stand til å påta deg de samme rollene og oppgavene som menn, men ikke er i stand til å gjøre det, kan du finne trøst og ro i å vite at hjernen din (og identiteten din) fungerer på en veldig annen måte, og du kan gi deg selv større ro og trøst gjennom å lære om og forstå dine behov og atferd.



Kilde: senivpetro via freepik.com

Hvem er Carol Gilligan?



Carol Gilligan er en Harvard-utdannet psykolog, mest kjent for henne bidragene til kvinnestudier innen psykologi. Gilligan var den første personen som på en fremtredende måte utfordret den freudianske teorien om at menn og kvinner nærmet seg moral fra underordnede og overlegne perspektiver; I stedet for å akseptere ideen om at kvinner har dårligere forståelse av moral sammenlignet med menn, foreslo Gilligan at kvinner skapte sin egen følelse av moral ved å bruke en annen form for måling enn meningsmåling med fokus på relasjoner, forbindelse og omsorg.

Gilligans arbeid med kvinnestudier kom som et resultat av hennes to nærmeste kolleger, to psykologiprofessorer. Disse professorenes ideer reflekterte kontinuerlig sine egne ideer og erfaringer, men så ikke ut til å oppfylle Gilligans eget liv, eller livet til kvinner hun kjente. Derfor begynte Gilligan å studere og utvikle sine egne teorier som er unike for kvinner, for å bygge bro over et gap som er til stede i psykologien helt fra begynnelsen av: Mangelen på kvinner som en kilde til representasjon og en legitim studieform.



Carol Gilligans innvirkning

Uten tvil er Carol Gilligan en nøkkelkomponent i utviklingen innen moderne psykologi, da hun var fast bestemt på å sørge for at kvinners opplevelser, synspunkter og ideer var lyttet til og erkjent. Før Gilligan var det ikke uvanlig å ekskludere kvinner fra psykologiske studier, og skape betydelige kjønnshull i studiet av psykologi som helhet, i tillegg til å utelukke kvinner fra strengere studier og følgelig behandling.



Å skape et mer inkluderende miljø innen psykologi er viktig, ettersom kvinner er betydelig mer sannsynlig enn menn å utvikle mange psykologiske lidelser, inkludert angstlidelser. Dette betyr at en stor del av pasientene som behandles av psykologer er sannsynlig kvinner, og hvis de ikke studerer noen forskjeller som er tilstede mellom kjønnene, setter kvinner en klar ulempe når de gjennomgår behandling.

Kilde: freepik.com

Forbedre din selvfølelse

Å lære om kvinner og hvordan kvinner eksisterer i verden kan være en viktig del av å utvikle en sterk, konsistent følelse av selvtillit. Uten en følelse av selvtillit kan du ofte føle deg ukomfortabel eller usikker i dine egne ideer og overbevisning, og du kan lett bli overveldet og overstimulert. Kvinner med sterk følelse av selvtillit, derimot, er i stand til å stille seg på viktige temaer og er i stand til å bidra til samfunnet. Å lære hvordan kvinner og menn skiller seg ut - og hvordan dette ser ut i et patriarkalt samfunn - kan hjelpe deg med å forstå og navigere i livet ditt.

Å lære om patriarkat kan også bidra til å forbedre din følelse av deg selv, ettersom du kan lære å finne smutthull, områder med svakhet og mangelområder med hensyn til hvordan disse samfunnene fungerer. Selv om det kan sammenlignes med å forstå fienden din, er dette ikke i en ånd av en Gilligan-basert forståelse av kjønn, slik Gilligan tilslutter seg en 'separat, men lik'standpunkt angående forskjellene i hvordan kjønn inntar en følelse av selvtillit og struktur av moral.

Å forbedre din sosiale tilknytning kan også være egnet til å forbedre selvfølelsen din og skape større følelsesmessig helse. Hvis kvinner er mer sosiale skapninger og trives i denne typen omgivelser, som Gilligan hevdet, kan forbedring av ditt følelsesmessige støttenettverk på egen hånd forbedre din følelse av deg selv og styrke identiteten din.

Kilde: freepik.com

For noen er psykologi imidlertid et viktig inngrep i den sterke utviklingen av identitet. Mange kvinner er oppvokst i husholdninger med strenge, begrensende kjønnsroller, og kvinner føler ikke at de har en stemme i sine hjem eller lokalsamfunn. Å jobbe med å fjerne disse falske troene på deg selv og bygge nye idealer, mål og identitetskilder kan være et kraftig arbeid å fullføre ved hjelp av en psykolog som er opplært til å avdekke ubevisste skjevheter og forbedre mental helse, selvtillit og selvtillit. . Under, BetterHelp.com brukerne forteller om sine erfaringer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg visste at jeg ønsket at min erfaring skulle være en mulighet for personlig vekst. Jeg er utrolig takknemlig for at Jillian virkelig hjalp meg med å sørge og jobbe meg gjennom utfordringene med skilsmisse og tidlig morskap. Hun hjalp meg med å lære om meg selv og forvandle livet mitt på en positiv måte. Hun tilbød praktiske, spesifikke verktøy å innlemme i min daglige rutine. Hun hjalp meg til å komme i kontakt med meg selv og avklare og bevege meg mot livsmålene mine. Hun tilbød konstruktive råd for å samhandle med eksmannen min og opprettholde grenser. Gjennom å jobbe med henne var jeg i stand til å ta vare på meg selv slik at jeg kunne være en oppmerksom, nåværende mamma og virkelig suge i de dyrebare øyeblikkene med min nyfødte datter. Øktene mine med Jillian gjorde en enorm forskjell da jeg navigerte denne gangen i livet mitt. Jeg kunne ikke anbefale henne mer. '

'Jeg er en 42 år gammel kvinne, vellykket gründer i et kjærlig ekteskap og har en lys og sunn 4 år gammel gutt. Jeg skulle ikke ha noe å klage på. Jeg er generelt glad, motivert og har god selvtillit. Så hvorfor i all verden skulle jeg trenge terapi? Fordi jeg trenger hjelp med konstruktive ideer for å kontrollere min negative holdning. Jeg er generelt ikke en negativ person, men jeg er veldig klar over at jeg har store humørsvingninger av sinne og pessimisme, og jeg får det fra faren min. Jeg valgte Douglas fordi han rådgiver kognitiv atferdsterapi og sinnehåndtering - som er den typen terapi jeg trenger. Douglas kommer med klare løsninger, og det setter jeg pris på. Jeg ville ikke at en terapeut skulle fortelle meg å snakke om dagen min og hvordan får det meg til å føle meg og at det er normalt å ha disse følelsene. Jeg vet at det er normalt å være sint noen ganger, men jeg ønsket å forstå hvordan jeg kan gjenkjenne det og adressere det. Så hvis du trenger konstruktive samtaler med raske resultater for hverdagens irritasjoner og (spesielt effektive råd om barneoppdragelse!) Jeg tror Douglas er din terapeut. '

Konklusjon

Din identitet er din makt og veien du bruker for å navigere i verden, så manglende følelse av selv er et viktig spørsmål. Hvis identiteten din er grumsete eller rotete, er det mange skritt du kan ta, som kvinne, for å innpode en grundigere forståelse av deg selv og dine behov, gjennom å lære mer om å være kvinne, hvordan det fungerer i en verden rettet mot å imøtekomme menn , og hvordan du kan skære ut plass til deg selv og forbedre ideer du har om deg selv og kvinner generelt. Med utdannelse, mental helseintervensjon og mye trening, kan du skape deg en sterk, sunn identitet og oppleve optimal velvære og klarhet. Ta første skritt i dag.