Den kjemiske ubalansen: Det medisinske synspunktet og hvordan det kan behandles

Legepersonell mener at noen mennesker er født med kjemiske ubalanser i hjernen; i andre tilfeller kan slike ubalanser skje over tid. Disse ubalansene antas å være en av hovedårsakene til psykiske lidelser. Hvis du mener at du har en kjemisk ubalanse i hjernen, må du vite at det er måter å redusere de negative effektene av. Denne artikkelen vil diskutere symptomer på, behandlinger for og tilstander forbundet med kjemiske ubalanser i hjernen.

Kilde: pexels.com

369 engel nummer betydning

Hva er en kjemisk ubalanse?

Den 'kjemiske ubalanseteorien' er at psykiske helseproblemer som schizofreni, angst, atferdsforstyrrelser, humørsykdommer og personlighetsforstyrrelser er forårsaket av kjemiske ubalanser i hjernen. Spesielt refererer denne teorien vanligvis til en ubalanse av nevrotransmittere, inkludert dopamin, serotonin og noradrenalin. Kjemiske ubalanser i hjernen kan påvirke både voksne og barn. Mange mennesker har blitt hjulpet av medisiner; andre har blitt hjulpet av naturlige løsninger som urter og akupunktur. Før du prøver slike løsninger, er testing nødvendig. Vi vil diskutere mer om testing og behandlinger senere i denne artikkelen.

Symptomer på kjemisk ubalanse

Her er noen vanlige symptomer som antas å være forårsaket av kjemiske ubalanser i hjernen:

• Mangel på søvn eller sove for mye.
• Lite energi.
• Mangel på libido.
• Mangel på matlyst eller å spise for mye.
• Manglende evne til å konsentrere seg.
• Ekstreme følelser og gråt uten grunn.
• Selvmordstanker og forsøk.
• Uttak fra vanlige aktiviteter og sosiale aktiviteter.
• Drastiske atferdsendringer.
• Mangel på interesse for ting som personen vanligvis liker å gjøre.
• Manglende evne til å fullføre hverdagens oppgaver.
• Angst og nervøsitet, inkludert angstanfall.

Test og diagnose av kjemisk ubalanse

Hvis du lider av noen av disse symptomene, kan du ha en kjemisk ubalanse. Det er en god ide å besøke din primære helsepersonell for å bli testet. De vil bestemme hvilke tester som må utføres. De kan kjøre tester for å måle blodnivået av slike kjemikalier som dopamin, noradrenalin, adrenalin, serotonin og acetylkolin.

Kilde: rawpixel.com

Du kan også ta tester og spørrekonkurranser online for å se om du lider av en kjemisk ubalanse. Prøv for eksempel dette nevrotransmitter quiz.

Depresjon og kjemiske ubalanser

Depresjon er en tilstand som kan være forårsaket av en kjemisk ubalanse i hjernen. Selv om andre faktorer kan forårsake depresjon, er en kjemisk ubalanse en av hovedårsakene. Personer som lider av depresjon har vanligvis lavere nivåer av dopamin og serotonin. En psykiater kan foreskrive medisiner for å balansere kjemikaliene i hjernen, noe som kan hjelpe med depressive symptomer. Forskning viser at kombinasjon av samtaleterapi med medisiner har en tendens til å være mer effektiv enn å ta antidepressiva alene for depresjon. Dette er fordi medisiner generelt adresserer de kjemiske komponentene av depresjon, og terapi adresserer de emosjonelle og atferdsmessige komponentene av depresjon. Når det gjelder online terapi, fant Berkeley Well-Being Institute at online terapi er like effektiv som ansikt til ansikt terapi i behandling av kjemiske ubalanser på grunn av depresjon.

Kjemiske ubalanser og andre forhold

• Attention Deficit Hyperactivity Disorder: Også kjent som ADHD, dette er en vanlig lidelse som oppleves av både barn og voksne. ADHD er assosiert med ubalanse mellom kjemikalier i hjernen. Personer som lider av ADHD har vanskelig for å konsentrere seg, og de sliter med organisering og motivasjon.
• Angst: Angst er også forbundet med ubalanse i kjemikalier i hjernen. De med angstlidelser har ofte lave serotoninnivåer og høye nivåer av adrenalin, kortisol og noradrenalin.
• Kronisk utmattelsessyndrom: Kronisk utmattelsessyndrom kan bare diagnostiseres hvis det vedvarer i mer enn seks måneder. Symptomer på kronisk utmattelse inkluderer muskelsvakhet og vondt og uvanlig tretthet. Selv om kronisk tretthet er forbundet med fysiske symptomer, innebærer det også kjemiske ubalanser i hjernen.
• Rusmisbruk og alkoholisme: Bruk av skadelige stoffer og alkohol kan begge være forårsaket av kjemiske ubalanser i hjernen og bidra til ytterligere ubalanse. Alkohol og andre stoffer gir en midlertidig løsning av glede som stimulerer hjernen, ettersom dopaminnivået øker midlertidig. I det lange løp er imidlertid overdreven bruk av alkohol og andre stoffer assosiert med uttømming av serotonin, dopamin og andre kjemikalier. Disse ubalansene kan føre til at folk blir stresset og deprimerte.

Kilde: rawpixel.com

Kjemiske ubalanser hos barn

Som med tenåringer og voksne, oppstår kjemisk ubalanse hos barn når nevrotransmittere i hjernen forstyrres og fungerer unormalt. Dessverre behandles barn med en kjemisk ubalanse i mange tilfeller bare for symptomene sine uten å søke den underliggende årsaken. Som med voksne, kan dette vanskeliggjøre passende diagnose og behandling. Barn lider av mange av de samme tilstandene som voksne, inkludert angst, depresjon og ADHD.

711 tvilling flamme separasjon

Med hjelp fra fagpersoner i mental helse kan barn med kjemisk ubalanse i hjernen testes og behandles på passende måte, både med medisiner og mer naturlige stoffer.

Behandlingsalternativer for en kjemisk ubalanse

En kjemisk ubalanse i hjernen kan behandles både medisinsk og naturlig. Det er viktig å kontakte din primærhelsetjener før du tar noen behandlingsbeslutninger. Han eller hun kan lede deg til de beste alternativene. Her er noen behandlingsalternativer som kan bidra til å balansere kjemiske nivåer i hjernen:

Trening: Trening er en enkel og morsom måte å balansere hjernekjemikalier på. Det er også forbundet med andre helsemessige fordeler, for eksempel å holde seg i form. Under trening frigjør hjernen dopamin. Dette kjemikaliet hjelper til med å forbedre humøret og kan bidra til å lindre depressive symptomer. Mange av oss føler at vi ikke har tid til å trene. Imidlertid er bare 30-60 minutters trening om dagen forbundet med mange helseforbedringer. Ta en lang tur om morgenen eller kvelden, eller registrer deg for medlemskap på ditt lokale treningsstudio.

Vitamin d: Et forbløffende antall amerikanere har vitamin D-mangel, noe som er en annen årsak til depresjon og angst. Vitamin d kan bidra til å stabilisere stemningen, og det har mange andre fordeler for din generelle helse. Den beste måten å få vitamin D er å tilbringe tid i solen. Eller spis vitamin D-rik mat, inkludert bifflever, laks, tunfisk, makrell og eggeplommer.

Kilde: pexels.com

Urte medisiner: Du kan snakke med helsepersonell om hvilke typer urtemedisiner å ta. Noen eksempler på urtemedisiner er kava, lidenskapsblomst, ashwagandha-rot og valerianrot.

Akupunktur: Akupunktur er en form for terapi assosiert med mange fantastiske helsemessige fordeler. Det kan øke blodstrømmen og forbedre hjernens kjemi. Det kan også bidra til å lindre smerte og stabilisere stemningen. Se etter sertifiserte akupunkturterapeuter i ditt område hvis du velger denne formen for terapi.

Ovennevnte behandlingsalternativer kan være bra å innlemme i rutinen hvis du lider av en kjemisk ubalanse. Samtidig er det alltid gunstig å snakke med noen du kan stole på.

BetterHelp kan gi en hånd med kjemisk ubalanse

Alle alternativene som er oppført ovenfor kan hjelpe deg med å behandle ubalansen din. Over tid kan imidlertid kjemiske ubalanser i hjernen føre til negative følelser, tanker og atferd som er vanskeligere å behandle. Dette er hvor BetterHelp kommer inn. Terapeutene våre kan hjelpe deg med eventuelle emosjonelle, mentale eller atferdsmessige problemer du har å gjøre med.

BetterHelp-tjenester er tilgjengelige online, slik at du kan snakke med noen via videosamtale som vil tilby gode råd. Du kan dra nytte av BetterHelps tjenester uansett hvor du er geografisk. Nedenfor er noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra personer som opplever problemer som er forbundet med kjemiske ubalanser i hjernen.

Rådgiveranmeldelser

'Tyson hjalp meg virkelig med depresjonen min ved å finne ut hva som var mine mål i livet, spesielt rundt karrieren og familien. Han etterlot meg teknikker og øvelser som virkelig har hjulpet meg å observere negative tanker og bryte syklusene deres. Jeg har faktisk gått gjennom en sann, positiv transformasjon i livet mitt takket være Tyson. Anbefaler sterkt!'

tiger som betyr åndelig

'Nancy DiStefano ga meg ikke bare verktøyene for å bli kvitt angsten min, hun ga meg verktøyene for å gjøre det mens jeg var i et forhold. Det har vært en tankegangsopplevelse som jeg ikke trodde var mulig. '

Konklusjon

En kjemisk ubalanse i hjernen kan få deg til å tenke, føle og handle på en utilpasset måte. Men med god behandling kan du føle deg bedre og bli i stand til å leve det livet du strever etter. Alt du trenger er de riktige verktøyene, inkludert best mulig støtte. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: