Finn Ut Antall Engel

Vanlige behandlinger for PTSD mareritt

Oversikt over PTSD





Kilde: Pixabay.com



PTSD eller Post Traumatic Stress Disorder er en lidelse som utvikler seg etter å ha blitt utsatt for traumatiske hendelser. Et individ kan ha deltatt i den traumatiske hendelsen, blitt skadet i hendelsen, eller bare vitne til hendelsen. Det er mange symptomer som de med PTSD håndterer, og disse symptomene inkluderer å gjenoppleve hendelsen på forskjellige måter, og en av disse måtene er mareritt.

PTSD kan utvikle seg rett etter den traumatiske hendelsen eller til og med år senere. Uansett når PTSD overflater, er symptomene like, selv om alvorlighetsgraden varierer fra individ til person. Årsakene til å utvikle PTSD er knyttet til biologiske endringer i hjernen. Eksperter tror at det kan være hjernen som prøver å behandle en hendelse som er vanskelig, og siden ingen konklusjoner kan treffes, fortsetter den i en nedadgående spiral med fokus på detaljene og følelsene som er involvert. Det er interessant å merke seg at ikke alle overlevende av traumer utvikler denne lidelsen, og ingen enkelt type hendelser sikrer utvikling av PTSD.



Selv om ingen spesifikk hendelse forårsaker PTSD, er det hendelser som medfører større risiko for å utvikle denne lidelsen. Seksuelt misbruk, kamp, ​​naturkatastrofer og menneskeskapte katastrofer har alle potensial til å forårsake og utløse PTSD. Enhver hendelse eller situasjon som truer liv eller medfører tap av liv, har potensial for å utløse PTSD. Terapeuten tilgjengelig på BetterHelp kan hjelpe deg med å diagnostisere PTSD og hjelpe deg med en effektiv behandling. De som har posttraumatisk stresslidelse kan ha alle eller noen av følgende symptomer:



1213 engel nummer betydning

Kilde: pexels.com



  • Unngåelse
    • Unngå situasjoner, mennesker og steder som utløser minner fra den traumatiske hendelsen
    • Unngå å snakke eller tenke på den traumatiske hendelsen
  • En negativ forandring i tro, tanker og følelser
    • Negativ endring i hvordan individet ser på seg selv og andre
    • Tap av interesse for hobbyer og aktiviteter en gang likte
    • Følelser av mistillit
    • Følelser av forestående undergang
    • Manglende evne til å føle seg lykkelig
    • Følelse følelsesløs
  • Hyperarousal
    • Hypervåken
    • Engstelig
    • Jittery og defensiv
    • Lett å skremme
    • Lett å sint
  • Gjenoppleve den traumatiske hendelsen
    • Flashbacks
    • Mareritt
    • Dårlige minner dukker opp igjen

Mareritt og PTSD

Marerittene som kan følge PTSD er veldig spesifikke for tilstanden. Marerittene er et vanlig symptom på PTSD, og ​​de involverer alltid elementer av den faktiske hendelsen. For mange med PTSD-mareritt blir den faktiske hendelsen gjenopplevd i drømmen akkurat slik den skjedde. PTSD mareritt kan utløse mange typer søvnproblemer fra søvnløshet til dårlig helse relatert til søvnmangel. En lisensiert terapeut kan hjelpe til med å diagnostisere PTSD-mareritt ved å studere symptomene og bestille testing i et søvnsenter.



Kilde: flickr.com

Noen som lider av PTSD-mareritt får mareritt hver natt; andre har dem sjeldnere. Antall mareritt og hyppighet lar psykiateren vite hvilke behandlinger som fungerer best. De med høy marerittfrekvens, eller mareritt hver natt, kan trenge forskjellige medisiner enn de som opplever marerittene sjeldnere.



Mareritt assosiert med PTSD kan forårsake fysiske problemer og sykdom ved å stresse kroppen. Under et mareritt reagerer kroppen som om den virkelig er i fare og går inn i kamp eller flukt. Kamp eller flukt øker nivåene av adrenalin som slippes ut i blodet, pulsløpene og sirkulasjonssystemet trekker seg sammen, og gjør kroppen klar til å kjempe eller løpe. Konstant utløsning av kamp eller flukt under søvn kan øke blodtrykket og økningen i adrenalin utløser mer angst og stress.



PTSD-mareritt skiller seg fra vanlige mareritt, de forekommer tidligere i søvnsyklusen, og dette kan gjøre det vanskelig å sovne og gå inn i dyp søvn. Dyp søvn er viktig for kroppens immunsystem og generelle velvære. PTSD mareritt kan også utløse bevegelse under søvn, og dette er også forstyrrende for den vanlige søvnsyklusen.



PTSD mareritt som utløser bevegelse under søvn forstyrrer søvnsyklusen, men de er også farlige for den enkelte også. Under normal søvn er kroppen lammet, slik at du ikke beveger deg, sover eller på annen måte utfører drømmene dine. Bevegelsen utløst av et PTSD-mareritt betyr at kroppen ikke er lammet og potensialet for søvngang eller på annen måte utfører marerittet er til stede. Når dette skjer, kan den sovende personen svinge armene, sparke eller til og med reise seg og gå, og dette kan øke potensialet for fysisk skade under søvn.

19:19 betydning

Disse typer mareritt kan forekomme i alle søvnstadier, selv om de er mest utbredt i de første stadiene av søvnen. Forstyrrelsen til de forskjellige søvnstadiene etterligner søvnløshet, og symptomene på søvnløshet er vanligvis til stede hos de som lider av PTSD-mareritt. Noen med dette problemet prøver aktivt å unngå søvn, og dette gjør problemet bare verre.



nummer 1133

Noen bevis tyder på at pusteforstyrrelser kan utløse PTSD-mareritt under søvn. PTSD-pasienter med søvnapné som får behandling for apné, rapporterer en reduksjon i voldelige mareritt. Problemer som søvnapné kan utløse mareritt selv når PTSD ikke er tilstede, marerittene som de som har søvnapné lider, har en tendens til å være voldelige. PTSD-mareritt kan utløses av pustevansker under søvn, så en full søvnstudie bør alltid gjøres for personer som har PTSD-mareritt.

Kilde: pexels.com

Årsaker til PTSD mareritt

Så, hva forårsaker mareritt? Spesielt hva forårsaker PTSD mareritt? Ifølge forskning er stress den viktigste utløseren for et mareritt. Forskning på mareritt blant barn viste at barn med betydelig stress i livet, som de som har opplevd traumer, er mer sannsynlig enn andre barn å få mareritt.

Et PTSD-mareritt fokuserer på spesifikke traumatiske hendelser. Stresset fra traumet (kombinert med hverdagsstress) er årsaken til marerittet. Marerittforstyrrelse er også kjent som drømmeangstlidelse fordi det er forstått at angst kan og utløser mareritt. For de som lider av PTSD, er angst og stress de mest sannsynlige årsakene til mareritt. Stresset med å oppleve PTSD-mareritt kan utløse enda flere mareritt og øke frekvensen de oppstår i.

Det er lite som tyder på at undertrykkelse av følelser, tanker og minner utløser disse marerittene. Selv om det ble gjort studier for å vise en sammenheng mellom undertrykte følelser, tanker og minner og mareritt, er det lite eller ingen bevis som viser sterk sammenheng. Imidlertid kan sammenhengen mellom PTSD-mareritt og unngåelsesmekanismer spille en rolle i frekvensen.

Vanlige behandlinger for PTSD mareritt

Legemiddelterapier og psykoterapier brukes til å behandle PTSD, og ​​disse terapiene kan redusere forekomsten av disse marerittene. Ikke alle med PTSD utvikler mareritt, men de som gjør det, kan se en nedgang i dem når de begynner å motta behandling for PTSD. Noen individer opplever ikke en nedgang i mareritt med behandling for PTSD, men det er spesifikke behandlinger for disse PTSD-marerittene.

engel nummer 818 betydning

Kilde: pexels.com

Det er kjent at behandling av PTSD kan redusere forekomsten av PTSD mareritt, men dette er ikke sant i alle tilfeller. Det er viktig å få hjelp fra et kvalifisert søvnsenter for å utelukke pustevansker som apné når du lider av PTSD-mareritt. Mangel på oksygen mens du sover kan utløse forstyrrende mareritt for de som ikke har PTSD, og ​​for de som gjør det, er marerittene verre. Hvis en søvnstudie viser at søvnapné eller andre pustevansker eksisterer, kan behandling av det problemet lindre PTSD-mareritt.

En kvalifisert og lisensiert terapeut er den beste behandlingen for PTSD-mareritt, en psykiater kan gi medisiner for å redusere forekomsten av PTSD-mareritt. Ny forskning på et eldre medikament som brukes til høyt blodtrykk, Prazosin, har vært lovende. Dette legemidlet blir nå forskrevet for å redusere forekomsten av PTSD-mareritt. Andre legemidler som er foreskrevet for PTSD reduserer også forekomsten av PTSD-mareritt. Å redusere stressnivået som oppleves med PTSD hjelper med å kontrollere mareritt.

Bruk av benzodiazepiner påvirker ikke forekomsten av mareritt, og mange psykiatriske fagpersoner forskriver ikke lenger denne typen medisiner for PTSD eller mareritt. Sovepiller er aldri en god behandling for PTSD-mareritt. Mange som lider av disse marerittene, tror at sovepiller vil hjelpe, men det legger bare til problemet ved å forårsake søvnforstyrrelser, og manglende evne til å våkne og sove uten bruk av narkotika er en alvorlig bivirkning.

Snakketerapi eller psykoterapi kan bidra til å redusere forekomsten av PTSD-mareritt. Å snakke om marerittet og deretter omformulere arrangementet kan gjøre en forskjell. Når en ny forståelse av hendelsen er oppfattet, kan helbredelse begynne. Når et kognitivt skifte begynner, skifter mareritt ofte til typiske drømmer med alle deres helbredende fordeler.

Del Med Vennene Dine: