Å takle spiseforstyrrelser i ungdomsårene

Kilde: pexels.com

Når det gjelder tenåringsspiseforstyrrelser, som anorexia nervosa, bulimianervosa og tvangsmessig eller overspising, er tidlig intervensjon nøkkelen. Du vil ta tak i det mens barnet er ungt nok til å stoppe et mønster av atferd før det starter, eller kort tid etter det. Spiseforstyrrelser kan ramme hvem som helst i alle aldre, men med tidlig intervensjon øker sjansen en person har for å oppnå langvarig bedring betydelig.

Hva er anoreksi?

Kilde: rawpixel.com

Anorexia nervosa, eller anorexia, er en spiseforstyrrelse hvor personen obsessivt ser på antall kalorier og typer mat de spiser. De med anoreksi kan ha problemer med å opprettholde en normal vekt på grunn av antall restriksjoner de legger på kostholdet, noe som kan føre til betydelige medisinske konsekvenser.

Personer med anoreksi har en tendens til å unngå mat, trene tvangsmessig, spiser og renser ved å kaste opp eller bruke avføringsmidler. Anoreksi kan påvirke hvem som helst når som helst, uansett alder, kjønn, rase eller etnisitet. Mens anoreksi er mer vanlig hos ungdomsjenter, har barn og voksne blitt diagnostisert som også viser symptomer på anoreksi.

Hollywood har vist anoreksi i et mye annet lys enn hvordan det ser ut i det virkelige liv. De som lider av anoreksi er ikke nødvendigvis avmagrede eller åpenbart undervektige. Overvektige individer kan være langvarige anorexia-lider, selv om det er mindre sannsynlig at de vil bli diagnostisert på grunn av den kulturelle fordommen som eksisterer mot fedme.

Hva er bulimi?

Bulimia nervosa, eller bulimia, er en mer alvorlig og potensielt livstruende spiseforstyrrelse. Her spiser pasienten en stor mengde mat på kort tid, og tømmer deretter maten umiddelbart i et forsøk på å unngå å gå opp i vekt, vanligvis ved tvangsoppkast. Andre metoder for å rense maten inkluderer overdreven trening og overdreven bruk av avføringsmidler og vanndrivende midler.

Det er også den mindre vanlige ikke-rensende formen for bulimi, hvor personen vil delta i overdreven trening eller faste, noe som helt unngår mat. Her er ikke de mer typiske renselsesformene avhengige av, men de kan fremdeles sjelden innlemmes.

Kilde: rawpixel.com

Ofte vil de som lider av bulimi binge og rense privat. På grunn av dette kan de lide av bulimi i en lengre periode før noen begynner å mistenke noe. Det er det som gjør bulimi så farlig. Når symptomene begynner å dukke opp, kan pasienten allerede være i nærheten av en medisinsk nødsituasjon. I det minste kan det ta lengre tid å behandle tilstanden, ettersom mønsteret av bulimisk oppførsel har fått lengre tid å utvikle seg.

I tillegg til å prøve å kontrollere vekten, henvender de som lider av bulimi ofte til denne oppførselen som en måte å takle en vanskelig situasjon eller livsendring på. Bingeing og rensing tillater dem å føle en følelse av kontroll. Bulimi kan også skyldes dårlig selvtillit eller kroppsbilde, misbruk eller yrker eller andre aktiviteter der en forestillings utseende eller ytelse står på spill, for eksempel kjendiser eller idrettsutøvere.

Årsaker til spiseforstyrrelser i ungdomsårene

Ungdom kan utvikle en spiseforstyrrelse av en rekke årsaker eller en kombinasjon av mange grunner. Noen av grunnene til at en ungdom kan utvikle en spiseforstyrrelse inkluderer:

Kilde: pexels.com

bibelsk betydning av 45

Lav selvtillit
Dårlig kroppsbilde
Genetisk predisposisjon
Traume
Samfunnspress og mobbing
Misbruke

Disse katalysatorene er ikke begrenset til ungdommer. Mennesker i alle aldre kan bli utsatt for traumer eller lide av lav selvtillit. Disse tingene kan føre til en rekke problemer som inkluderer, men ikke er begrenset til, en spiseforstyrrelse.

Tegn på ungdoms spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser kan påvirke begge kjønn, men jenter er mer sannsynlig å lide av ett enn gutter er. Hvis du merker noe av det følgende hos barnet ditt, gutten eller jenta, kan det hende at barnet ditt lider av eller i en tidlig fase av en spiseforstyrrelse:

Frykt og besettelse med å bli ''
Overspising
Rensing etter å ha spist (oppkast eller bruk av avføringsmidler)
Å spise privat
Å være besatt, redd for eller unngå mat
Teller kalorier

Frykt for mat kan være et av de enkleste tegnene å oppdage hos et barn som kan utvikle en spiseforstyrrelse, spesielt anorexia nervosa eller bulimia nervosa. Det er akkurat der i navnet - 'nervosa.' Barn som frykter å spise mat med mye fett, kan lære at de kan kontrollere sin angst ved å unngå denne typen mat helt. Denne prosessen med å lære gjennom unngåelse er kjent som 'negativ forsterkning'.

Fordi mat er næring, og fordi vi trenger det for å både overleve og tenke ordentlig, kan de som ikke bruker det nødvendige antall kalorier hver dag endre tankemønsteret. Dette er fordi cellene de trenger for å produsere energi blir sultet, noe som kan føre til endringer i en persons hjernekjemi. Disse endringene kan enten skape eller bidra til matfobier og manglende evne til å tenke klart, spesielt om en persons oppfatning av kroppsbildet.

Behandling av spiseforstyrrelser i tenårene

Ubehandlede spiseforstyrrelser kan gi betydelige konsekvenser for barnet senere, inkludert medisinske komplikasjoner og potensielle nødsituasjoner. Dette er fordi spiseforstyrrelser sannsynligvis blir verre før de blir bedre.

I tillegg til støttenettverket som tilbys av barnets familie, kan følgende medisinske fagpersoner også konsulteres når det gjelder behandling av en spiseforstyrrelse:

En lege
En psykolog eller psykiater
En diett
En fysioterapeut

Kilde: pxhere.com

For det første må barnet få hjelp til å oppnå en sunn vekt før noen medisinske komplikasjoner har sjansen til å utvikle seg, eller før dagens medisinske komplikasjoner forverres. Dette kan kreve hjelp fra en lege, ettersom endringer i metabolisme eller medisinske komplikasjoner ikke er enkle å overvinne uten profesjonell hjelp. Tilsvarende vil en lege være i stand til å overvåke barnets organer og bein for tegn på skade og deretter behandle barnet deretter.

En psykolog eller psykiater kan gi barnet mestringsmekanismer designet for å bekjempe negativ atferd, forvrengte tankeprosesser og eventuelle potensielle utløsere som kan ha ført til spiseforstyrrelsen i utgangspunktet. Kognitiv atferdsterapi støttes ofte på, da denne typen terapi hjelper pasienter med å gjenkjenne deres 'utløsere' og legge energien i å utvikle positive mestringsmekanismer, i stedet for spiseforstyrrelsen som kan tjene som en negativ.

Når det gjelder behandling, kommer barna seg i et mer betydelig tempo når familiene deres er involvert i behandlingene. Når et barn vet at han eller hun har familiær støtte, og når familiemedlemmer tar hensyn til mestringsstrategiene som blir undervist i terapi og lærer hvordan de kan håndheve dem på nytt, oppfordrer dette ikke bare barnet til å fortsette å søke behandling, men også gir barnet en forbedret følelse av selvtillit. De følte seg verdsatt og elsket, noe som kan gå langt for å oppnå langvarig bedring.

Fedme og spiseforstyrrelser

Fedme hos barn er absolutt et problem i USA, og det er viktig at vi tar hensyn til det og prøver å rette opp det. Imidlertid kan det i visse henseender å sette overvekt hos barn i søkelyset ha den motsatte effekten på et barn til det punktet hvor han eller hun utvikler et så dårlig selvbilde og et tøft forhold til mat at det til slutt fører til en spiseforstyrrelse.

Bare fordi et barn er overvektig, betyr ikke dette at han eller hun garantert vil utvikle en spiseforstyrrelse senere i livet. Imidlertid er presset som overvektig legger på et barn betydelig større enn hvis barnet hadde en normal vekt. Mobbing er for eksempel ofte verre for et overvektig barn, da det kan påvirke hans eller hennes fremdeles utviklende kroppsbilde og selvtillit. Et barn som regelmessig får beskjed om at han eller hun er 'feit', kan føle seg 'fett' for alltid, til tross for å miste vekten senere i livet. Dette kan føre til en spiseforstyrrelse.

Par mobbing med det samfunnsmessige presset som legges på barn via sosiale medier, fjernsyn og magasiner, og det er lett å forstå hvordan et barn som fremdeles utvikler kroppsbildet sitt, kan påvirkes til å tro at han eller hun aldri vil bli mager nok til å bli betraktet som 'normal'. Dette kan føre til utvikling av en spiseforstyrrelse, da han eller hun vil gjøre alt som trengs for å oppnå en 'sunn' vekt - et tall som kanskje ikke passer for hans eller hennes proporsjoner.

Ungdomsstatistikk over spiseforstyrrelser

Kilde: pxhere.com

I USA påvirker spiseforstyrrelser millioner av ungdommer og unge voksne, og antall barn og voksne som får diagnosen spiseforstyrrelse øker. På grunn av de alvorlige medisinske komplikasjonene som kan oppstå fra en spiseforstyrrelse, er det viktig å diagnostisere og behandle tilstanden så snart den er oppdaget. Jo tidligere diagnosen er, desto mer sannsynlig vil personen få riktig behandling og komme seg.

Her er noen statistikker for så vidt forekomsten av spiseforstyrrelser hos ungdom:

95 prosent av menneskene som lider av en spiseforstyrrelse er mellom 12 og 25 år.
40-60 prosent av jentene i alderen 6-12 er bekymret for vekten eller for å bli 'fett' - en frykt som følger dem resten av livet.
Av barn i videregående skole har 44 prosent av jentene og 15 prosent av guttene prøvd å gå ned i vekt på et eller annet tidspunkt i livet.

Det kanskje mest foruroligende er at over halvparten av alle tenåringsjenter i USA og nesten en tredjedel av tenåringsguttene stoler på usunn oppførsel for å kontrollere vekten, for eksempel å hoppe over et måltid, faste, røyke sigaretter eller rense.

Hvis du eller noen du er glad i, har en spiseforstyrrelse, kan du vurdere å kontakte en av våre lisensierte BetterHelp-rådgivere. Vi er tilgjengelige via chat 24/7, og vi er her for å hjelpe.