Forskjellen mellom Eidetic Memory og Photographic Memory
Kilde: pxhere.com
Mange ønsker at de hadde et fotografisk minne. Det ville være hyggelig å kunne huske alt vi så som var viktig automatisk. Imidlertid, mens de fleste bruker begrenset bruk av eidetisk minne, er fotografisk minne sjeldnere.
Det har vært mange studier av mennesker som hevder å ha et fotografisk minne. Noen av de mest kjente menneskene som har imponerende minner inkluderer Charles Darwin, Nikola Tesla og Teddy Roosevelt. Evnen til å ha et fotografisk minne har vært knyttet til høy intelligens.
Definisjon av eidetic minne
Alle har bruk av eidetic minne til en viss grad. Eidetisk minne er evnen til å se et objekt kort tid etter at du ser bort. For de fleste varer bildet bare sekunder eller mindre enn ett sekund. For å få et inntrykk av hvor godt hjernen din bruker eidetisk hukommelse, se på et objekt og lukk øynene, og se hvor lenge du fremdeles kan se objektet i tankene dine.
Eidetisk hukommelse styres primært av bakre parietal cortex i parietal lobe i hjernen. Dette er den delen av hjernen der visuelle stimuli behandles og bilder beholdes. For de fleste beholdes disse bildene bare i noen korte sekunder før de kastes, eller informasjon videreformidles til korttidsminnet.
Eidetic Memory VS Photographic Memory
Det er en klar forskjell mellom eidetisk og fotografisk minne. Alle har et eidetisk minne. Dette minnet varer imidlertid mindre enn ett sekund for de fleste, ikke mer enn noen få sekunder for andre. Fotografisk minne er muligheten til å huske et bilde i en mye lengre periode.
Få mennesker har et virkelig fotografisk minne. Selv personer med fotografisk minne kan ikke beholde disse minnene i lang tid. De fleste fotografiske minner varer bare noen få måneder, da de ikke videreformidles til langtidshukommelse. Med et fotografisk minne overføres det eidetiske minnet til korttidsminnebankene for lagring, slik at det kan tilbakekalles mye senere.
Debatten om fotografisk minne
Det har vært ganske mye debatt i forsknings- og psykologikretser om eksistensen av fotografisk minne. Mange forskere mener at slikt ikke er mulig. De hevder at folk som husker ting tydelig i lang tid, bruker de mer normale minneforbedringene ved tilknytning eller klumping. De tror at folk ikke ser bildet i tankene sine lenge etter hendelsen.
Kilde: Pixabay.com
I sannhet er det ingen bevis for at fotografisk minne er mulig. Imidlertid studerer forskerne fortsatt saken, siden det er mennesker som hevder å ha denne evnen. Til slutt er den eneste personen som kan si definitivt om de kan se bildet i tankene sine, den personen det er snakk om.
Det har også vært mye debatt om hva som kan gjøre fotografisk minne mulig. En gruppe forskere studerte memoarene og historiene til flere mennesker, inkludert Darwin, som hevdet å ha fotografiske minner. Studiene deres førte til en konklusjon at evnen til fotografisk minne er direkte relatert til intelligens.
betydningen av nummer 23
Imidlertid hadde en annen studie gjort om eidetic minne motsatte resultater. Forskerne testet tre grupper mennesker med varierende intelligens. Gruppen med høy intelligens og gruppen med gjennomsnittlig intelligens viste ingen evne til å beholde bilder i mer enn noen få sekunder. Imidlertid klarte gruppen kognitivt svekkede å huske bildene lenge etter hendelsen.
Hvordan Eidetic Memory fungerer
Eidetisk hukommelse er en midlertidig form for korttidsminne. Når du visuelt ser noe, går det inn i eidetic-minnet i sekunder før det enten blir kastet eller videresendt til korttidshukommelse. En gang i korttidsminnet kan det bli tilbakekalt i dager, uker eller måneder når det blir kastet eller videresendt til langtidsminne.
Vanligvis når informasjon blir videreformidlet fra eidetisk minne til korttidsminne, blir den videreformidlet som informasjon i stedet for et faktisk bilde som du kan se i tankene dine. For eksempel ser du nøklene dine på disken i forbifarten, og senere tror du at du trenger å finne nøklene dine. Du husker fra korttidsminnet at du så dem på disken, men du kunne ikke se dem så tydelig som om du så på dem.
Kilde: Pixabay.com
Hvordan fungerer fotografisk minne
Fotohukommelse fungerer mye annerledes. Med fotografisk minne bevares bildet av objektet i kort- eller langtidshukommelsen. Personen som har et fotografisk minne, kan lukke øynene og se gjenstanden i tankene sine like tydelig som om de hadde tatt et bilde, til og med dager eller uker etter at de så gjenstanden. Denne typen minne er veldig sjelden, og vanskelig å bevise.
Hvordan få fotografisk minne
Mange vil gjerne ha et fotografisk minne. Ikke alle er i stand til å få et fotografisk minne. Imidlertid er det noen ting du kan gjøre for å forbedre hukommelsen generelt. Det er også noen få metoder for å trene tankene dine til å ta og lagre de mentale fotografiene for fremtidig bruk.
Forbedre generelt minne
En av de beste tingene du kan gjøre for å få et fotografisk minne, er å forbedre hukommelsen generelt. Det er flere måter du kan gjøre dette på. Det beste du kan gjøre for å forbedre hukommelsen holder tankene aktive. Å gjøre kryssord og andre tankespill vil i stor grad hjelpe deg med å trene tankene dine til å huske fakta og tall, og til slutt kanskje bilder.
En måte å forbedre hukommelsen på er å trene sinnet til å knytte ny informasjon eller bilder til andre bilder eller tidligere kjent informasjon. Foreninger kan brukes til å huske nesten hva som helst, og det er en sikker måte å sørge for at du husker noe lenger enn noen få øyeblikk. Ved å bruke assosiasjoner eller informasjonsinformasjon i minnet kan du forbedre din tilbakekallingsevne.
Kilde: Pixabay.com
Den militære metoden
Det er en metode for å gå rundt for å få et fotografisk minne kalt militærmetoden. Det sies at militæret bruker denne metoden for å trene operatører til å ha et fotografisk minne. Selv om det ikke er noen reelle bevis for om det er sant eller ikke, har noen hatt suksess med å forbedre hukommelsen med denne metoden.
Før du starter den militære metoden, må du forplikte deg helt til øvelsen. Denne prosessen vil ta omtrent en måned å fullføre, og du må gjøre det hver dag for at det skal fungere. Hvis du savner til og med en dag med øvelse, kan det sette deg tilbake minst en uke i å prøve å gjøre fremgang du leter etter.
For å bruke denne metoden trenger du et rom som er helt mørkt og uten distraksjoner. Du trenger også en lys lampe eller et lys som kan slås på eller av. Et vindu uten bad eller skap med taklampe er et godt alternativ.
Skaff deg et papir og klipp et hull i størrelsen på et avsnitt på en side av hvilken bok eller hvilket dokument du prøver å huske. På denne måten bør du kunne legge papiret på boken eller dokumentet og bare kunne se ett avsnitt om gangen.
Sett deg komfortabelt i det lille rommet uten vindu du har valgt. Du skal være i stand til å slå lyset på og av lett uten å stå opp eller bevege deg for mye. Juster boken eller dokumentet slik at du enkelt kan se det, og ordene hopper i fokus når du ser på det uten problemer. Denne avstanden kan variere fra person til person basert på syn og briller.
Legg papiret over det du prøver å huske for å vise bare ett avsnitt. Slå av lyset og la øynene tilpasse seg mørket. Slå deretter på lyset i et brutt sekund, se på avsnittet, og vend lyset av igjen. Du bør ha et visuelt avtrykk av bildet foran deg, eller kunne se det i tankene dine. Gjør prosessen når bildet forsvinner.
Du vil gjenta denne prosessen til du husker hvert ord feil rekkefølge i avsnittet. Å gjøre denne øvelsen i omtrent femten minutter per dag hver dag i en måned, kan hjelpe deg med å forbedre fotografisk hukommelse. Hvis du ikke klarer å huske hele avsnittet etter en måned, burde du i det minste ha klart å huske en del av det og forbedre ditt generelle minne.
Øv deg med kort og gjenstander
Å huske en kortstokk eller en gruppe objekter som dominoer kan hjelpe deg med å forbedre hukommelsen og trene tankene dine til å huske hva den ser. Ta en kortstokk som UNO-kort eller spillkort, og velg tre kort tilfeldig. Lær kortene utenat, legg dem tilbake i kortstokken, bland dem og finn kortene du lagret utenat, og plasser dem i den rekkefølgen de var i da du lagret dem utenat. Hver dag du lykkes, legg til flere kort til du kan gjøre hele kortstokken.
Du kan gjøre det samme med dominoer eller andre objekter som er like, men forskjellige på en eller annen måte. Du tegner bare noen få i en bestemt rekkefølge, husker dem i den rekkefølgen, og prøver å gjenskape det igjen og igjen, hver gang med flere dominoer eller gjenstander.
Lær å fokusere og eliminere distraksjoner
En av de beste måtene å forbedre din evne til å huske informasjon og bilder er å fokusere helt på det du prøver å huske. Å eliminere forstyrrelser når du lagrer bilder eller informasjon, kan forbedre din evne til å lagre den informasjonen for senere bruk.
Selvfølgelig vil du ikke alltid kunne eliminere distraksjoner når du vil huske noe. Det kan være mange ting som skjer rundt deg, samt støy eller folk som snakker i bakgrunnen. For å huske informasjon og bilder best, må du kunne hyperfokusere på det du prøver å huske. Dette kan ta litt øvelse for å blokkere distraksjoner når det er nødvendig for å huske informasjonen eller bildene.
Matvarer som øker hukommelsen (omega 3, kaffe, egg, selleri)
Noen matvarer kan bidra til å øke hukommelsen. Omega 3-fettsyrer har blitt funnet i studier for å redusere tap av hukommelse. Hvis du vil opprettholde et godt minne, må du sørge for at du får rikelig med disse enten i et supplement eller gjennom ukentlige doser laks.
Kilde: en.m.wikipedia.org
En annen studie fra Radiologisk samfunn i Nord-Amerika har vist at kaffe forbedrer hukommelsen. For mye kaffe kan være en dårlig ting, men å ha en morgenkopp eller to kaffe kan forbedre hjernens funksjon og minnehukommelse i løpet av dagen.
Flere studier peker også på kolin som en minneforsterker. Du kan finne kolin i eggeplommer, så å spise en daglig dose hardkokte eller stekte egg kan i stor grad hjelpe deg med å øke kortsiktig minnekapasitet. Et diett med høyt proteininnhold har også vært knyttet til godt minne. Endelig er det funnet at luteolin forbedrer korttidsminnet. Du finner det næringsstoffet i selleri.
Hvor finner du hjelp?
Hvis du opplever at du mister hukommelsen eller har det veldig vanskelig å huske ting generelt, kan det hende du må oppsøke profesjonell hjelp. All praksis i verden vil ikke tillate deg å utvikle et fotografisk minne hvis du har en medisinsk tilstand eller lidelse som påvirker minnet ditt. Hvis du oppdager at du rett og slett ikke kan huske ting som før, besøk en psykolog for en hukommelsestest og videre diagnose.
Ofte stilte spørsmål (FAQs)
Hvor vanlig er det å ha et eidetisk minne?
Det er ikke vanlig at folk har et eidetisk minne. Det antas å sees hos barn, men ikke mye hos voksne. Med andre ord, nesten ingen voksne har et eidetisk minne, mindre enn 10% totalt. “Eidetic memory” betyr at du er i stand til å huske et bilde eller et visuelt bilde i et minutt til flere minutter, etter å ha sett det kort en gang. Når bildet er fjernet fra syne, vil du kunne huske hva som var i det med mye detalj. I følge en artikkel i Scientific American er det noen få ting som gjør et eidetisk minne forskjellig fra andre typer tilbakekalling. For eksempel når du ser blitsen til et kamera, beveger en svart prikk seg rundt i synet ditt etterpå. Noen mennesker ser svarte prikker når de prøver å huske noe, men folk med eidetisk hukommelse gjør det ikke. Dessuten, hvis du har eidetisk minne, trenger du ikke å bevege øynene for å kunne huske et bilde, og fargen i tilbakekallingen vil ha samme farge som originalen.
Har jeg et eidetisk minne?
Hvis du vil vite om du har et eidetisk minne, er det nettsteder du kan se på, som kan hjelpe deg med å teste dette selv. Men siden det antas å sees sjelden hos voksne, er det lite sannsynlig at du har denne typen minne. Dette betyr ikke at du ikke har et godt minne. Det finnes andre typer hukommelser der folk kan huske mange ting, inkludert hyperthymestic syndrom, hvor du er i stand til å huske stort sett alt som skjedde med deg, hver dag i livet ditt. Hyperthymestic syndrom er grunnlaget for tittelpersonen i regnmannsfilmen. Du kan også ha et utmerket minne hvis du bruker visse memoriseringsteknikker. Disse inkluderer metoden for loci, der du visualiserer visse ting, slik at du vil kunne huske mer, basert på hvordan de ble orientert eller presentert for deg. Dette kan også kalles memory palace-teknikken.
Kan du trene deg opp til å ha et eidetisk minne?
Det er lite sannsynlig at du vil kunne trene deg opp til å ha et eidetisk minne, men du kan prøve teknikker for forbedring av minnet. Du kan gjøre dette ved å tenke på visuelle bilder i tankene dine, og konsentrere deg om detaljene, for eksempel å forestille deg virkelige scener fra livet, men i hodet og uten å se på et bilde i det hele tatt. En annen ting du kan gjøre er å studere memoriseringsteknikker, som ikke bare kan hjelpe minnet ditt til å bli skarpere, men det kan også være i stand til å hjelpe deg med å huske mer når det gjelder studier og sånt.
Er det å ha et fotografisk minne ekte?
I følge en artikkel av Scientific American er det ikke noe som heter fotografisk minne. Artikkelen forklarer at det nærmeste et ekte fotografisk minne er det som er kjent som bildeutløsningsmetode, som er en måte å sjekke for et eidetisk minne. Dette inkluderer å se på et bilde i 30 sekunder og deretter spørre noen hva de husker. Personen vil sannsynligvis svare på spørsmål om bildet i nåtid og vil merke seg at bildet i deres sinn ikke beveger seg mens du beveger deg, noe som er en god indikasjon på at du har et ekte eidetisk minne. Måten du beveger øynene på, vil heller ikke ha noen innvirkning på fargen på bildet. Det er ikke klart hvordan dannelsen av eidetisk minne skjer, så det er ingen snarvei for å gjøre dette selv hjemme.
Hvor sjelden er et fotografisk minne?
I følge Scientific American, så vel som andre kilder, er et fotografisk minne noe som kanskje ikke eksisterer. Men for personer med eidetisk hukommelse, er dette generelt sett hos barn. Det er en lav andel mennesker med ekte eidetisk hukommelse, mellom 2-10% etter at du har fylt ungdomsalderen.
Hvordan kan jeg huske alt?
Den beste måten å huske alt på er å fortsette å lære. Når du fortsetter å lære, kan hjernen din tilpasse seg mer informasjon, noe som også kan føre til at du får et skarpere og bedre minne. Når hukommelsen din blir bedre, kan du kanskje holde det oppe i lang tid, hvor du kan huske mange ting, spesielt når du fortsetter å prøve. Vurder å gjøre alt du kan tenke deg for å fortsette å huske ting. For eksempel kan du prøve å huske artikler fra Scientific American, og du kan se hvordan din evne til minne øker. Hvis du finner noe som fungerer, vil du kanskje dele på Facebook, dele på Twitter eller et annet sted du har venner som kan være interessert. Det kan også være lurt å dele Scientific American-artikkelen med dem, slik at de også kan forbedre minnene sine.
Hvem har et eidetisk minne?
Siden Scientific American har fortalt oss at det er få mennesker som har eidetisk minne, vet vi at det ikke er mange mennesker som har et ekte eidetisk minne. Noen mennesker som har hevdet å ha en er imidlertid C.S. Lewis, Nikola Tesla og Leonardo da Vinci.
Hvordan kan jeg skjerpe meg?
Hvis du vil spisse tankene dine, må du sjekke ut et bredere perspektiv når det gjelder minne og hvordan det fungerer. Alan Searleman, professor i psykologi ved Lawrence University, skrev en lærebok om hukommelse og hvordan den fungerer, som du kanskje vil lese. Videre er det gratis artikler på nettet som kan fortelle deg hvordan du kan forbedre din evne til minne. Teknikker, hukommelsesrelatert og memoriseringsrelatert kan også hjelpe. Du kan også være i stand til å finne artikler å lese på Twitter, Facebook eller andre sosiale medier, som kan hjelpe deg. Det kan også være lurt å se på Scientific American, så se om de har noen aktuelle artikler relatert til minne og hvordan du kan forbedre det, og hvordan du skal bevege øynene mens du prøver å forbedre minnet ditt.
Del Med Vennene Dine:
