Drømmebetydninger: Hvorfor drømmer jeg om eksen min?

Tingene du drømmer om kan si mye om deg. Drømmene dine kan indikere de intense følelsene du ikke er villig til å møte eller uttrykke når du er bevisst. Følelsene som er representert i drømmer kan løpe dypt og kan ha mer innvirkning på deg enn du skjønner. Slike sterke følelser kan omfatte glede, stress, frykt, seksualitet, til og med kvaler - og noen eller alle disse følelsene kan føre til drømmer om eksen din. Imidlertid er det sammenhengen med disse drømmene som forklarer hvorfor du drømmer om dem i utgangspunktet. En lisensiert psykisk helsepersonell kan være et kraftig verktøy for å hjelpe deg med å finne ut de bakenforliggende årsakene til å drømme om din eks (for eksempel uløst traume eller følelser av fysisk tiltrekning).

engel nummer 18

Kilde: Pixabay.com

Hvorfor drømmer jeg om eksen min?

Det er flere vanlige tolkninger angående drømmer om ekser. Noen er selvforklarende. For eksempel, hvis du vil ha din tidligere kjæreste tilbake i drømmen din, betyr det at du savner ham. På den annen side kan det også bety at du savner å være i et forhold eller føle deg elsket. Du kan ha drømmer om ekskjæresten din som foreslår deg, men det betyr ikke at du ønsker å gifte deg med eksen din eller komme tilbake sammen med ham eller henne. I stedet kan det bety at du vil føle deg trygg, lykkelig og fullstendig igjen.

Under andre omstendigheter kan du drømme om at kjæresten din har blitt skadet. Hvis han ble skadet på et sykehus, kan det bety at det fortsatt kan være noe mellom dere to, men hvis han ble skadet utenfor et sykehus, kan det bety at du er over ham.

For gutter, hvis du drømmer om at ekskjæresten din er gravid, kan det bety en av to ting. Hvis babyen er din, kan det antyde at du ønsker å starte forholdet igjen. Tvert imot, hvis babyen ikke er din i drømmen, antyder det at du har gått videre.

Å ha drømmer om eks-ektemenn eller eks-koner betyr ikke nødvendigvis at du har noen følelser overfor dem. Det kan bety at du står overfor vanskeligheter i livet ditt, eller at du føler at du gjør de samme feilene i ditt nåværende forhold som du gjorde fra tidligere forhold.

Kilde: Pixabay.com

Som du ser, er det mange grunner til at du vil ha en drøm om eksen din, hvorav de fleste kan virke overveldende å absorbere og ganske forvirrende hvis du prøver å tolke dem selv. Hvis du vil snakke med noen om drømmene dine, kan du alltid snakke med en sertifisert terapeut på BetterHelp, kanskje for å uttrykke dine følelser om drømmene dine eller for å lete etter svar de kan gi.

Hvordan drømmer ble sett tidligere

hva betyr 7777 i engeltall

Egyptiske og greske samfunn så langt tilbake som for 3000 år siden knyttet spesielle betydninger til drømmer. Drømmer ble antatt å være varsler om fremtidige hendelser og kunne gi spådommer om fremtiden. Profeter og sjamaner ble æret for deres spesielle krefter til å tolke drømmer og ble søkt av herskere som tok militære avgjørelser basert på drømmenes betydning. Artemidors, en drømmetolk, var engasjert for å tolke drømmene til Alexander den store. Han spådde Alexander ville lede sine tropper og erobre fremmede land til Hellas herlighet. De gamle grekerne mente at syke og skadde kunne helbredes ved å ta hensyn til drømmene sine mens de sov i templer for syke, kalt Asclepieions.

I middelalderen skrev mange muslimske lærde, som Ibu Sirin, Al-Kindi, Al-Farabi, Ibn Shaheen og andre bøker om drømmetolkninger. Ideen om at drømmer hadde mening spredte seg i deres samfunn. På 1500-tallet skrev Chen Shiyuan en bok om de tradisjonelle drømmetolkningene etterfulgt av tidlige samfunn i Kina. Spørsmål reist av tidlige kinesiske forskere er grunnlaget for moderne kognitiv nevrovitenskap.

På 1800-tallet i Europa var tolkning av drømmer en del av psykoanalysen. Et av de viktigste verkene om drømmer ble skrevet av Sigmund Freud og følges fortsatt i dag. I 2009 ble en artikkel skrevet av C. Morewedge og M. Norton publisert i et psykologidagbok. I sine vitenskapelige studier bestemte de at folk flest, uavhengig av nasjonalitet og utdannelse, mente at drømmene deres avslørte skjulte sannheter, og disse drømmene er viktigere enn tankene mens de er våkne, et veldig freudiansk syn. Imidlertid har ikke alle drømmer samme betydning; folk har en tendens til å gi større betydning til drømmer som bekrefter troen og moralene de holder i en vekket tilstand.

Det har aldri blitt bestemt hvorfor vi drømmer; det er fortsatt et åpent spørsmål som ingen har klart å svare på, selv om noen prøver. Vi drømmer alle, kanskje ikke hver natt, og ikke alle drømmer kan huskes. Noen tror at vi drømmer om utdrag av ideer som vi hadde dagen før, eller om en eller annen angst vi har. Noen mener at det er hjernens måte å behandle hendelser og ideer om hva som skjedde før de sovnet. Våre drømmer utløses av en begivenhet, et ord, en samtale, noe vi så på TV eller leste i en bok eller avis.

De fleste moderne teoretikere tror ikke at drømmer har skjulte betydninger. Det har ikke hindret folk i å tilby fortolkninger av drømmer, og det har blitt en kilde til underholdning. Det ville være galt å basere livet ditt på å prøve å finne betydningen av drømmene dine. Det kan imidlertid være morsomt å gjøre. Det er en rekke bøker med drømmetemaer og betydninger. Ingen skal tas for alvorlig.

Hvordan stoppe dårlige drømmer

Å få nok søvn er viktig for å stoppe dårlige drømmer. Mange prøver ofte å unngå søvn når de sliter med dette problemet, men det gjør problemet verre. Hvis du er utmattet, vil hjernen din bli overbelastet når det er på tide å legge seg. Dette fører til at du får mer aktive hjernemønstre mens du sover, og får drømmer til å forekomme oftere.

Kilde: unsplash.com

Å løpe eller gjøre litt trening før sengetid kan hjelpe til med å tømme batteriene nok til en avslappende søvn. Trening har også vist seg å frigjøre endorfiner i hjernen din, noe som gjør deg til en lykkeligere person generelt.

Hvis drømmene du har forårsaker deg stor angst, kan du prøve dype pusteøvelser. Dette kan bidra til å senke blodtrykket og gi deg ro. Det er mange forskjellige øvelser du kan prøve, noe som gjør det enkelt å finne den som skal fungere for deg.

Hvis ingenting du prøver ser ut til å fungere, kan det være på tide å få en profesjonell involvert. Veiledningen fra en utdannet rådgiver eller terapeut kan være nøkkelen til å stoppe dårlige drømmer for deg. Rådgiverne på BetterHelp er opplært til å hjelpe mennesker med å utvikle sunn kognitiv funksjon (som inkluderer drømmer). Disse rådgiverne har tusenvis av timers erfaring og har valgt å vie livet sitt til å hjelpe andre. Med BetterHelp trenger du ikke å bekymre deg for å sitte i trafikken eller ta deg tid til å kjøre til en avtale. Du kan få tilgang til BetterHelp fra ditt eget hjem. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som har lignende problemer.

101 betyr engel

Rådgiveranmeldelser

'Rachia er ikke typen som bare forteller deg hva du vil høre. Hun har hjulpet meg med å møte mye, enten jeg liker det eller ikke, og jeg føler meg opplyst, sterkere og sover bedre. '

'Julia er en veldig fordomsfri, forståelsesfull og varmhjertet person. Hun lyttet med vennlighet og uten dømmekraft. Hennes råd hjalp meg enormt gjennom et dårlig oppbrudd og påfølgende personlige problemer. Hennes råd og forståelse har vært veldig nyttig for å veilede meg til en sunnere tankegang. '

Konklusjon

Selv om drømmer om en eks kan være forvirrende og frustrerende, trenger de ikke å ta over livet ditt. Å forstå årsakene til at dette skjer kan gi deg mye trøst. Hvis du fortsatt trenger hjelp etter å ha prøvd å løse problemer på egen hånd, kan en terapeut hjelpe. Med de riktige verktøyene kan du nyte virkelig oppfylle forhold. Ta det første skrittet i dag.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

424 engel nummer kjærlighet

Er det sant at hvis du har en drøm om noen, tenkte de på deg?

Noen mener at hvis du drømmer om en person, tenkte de på deg. Imidlertid er denne troen mer basert på overtro enn faktum. Hvis du drømmer om noen, er sjansen stor for at du er den som tenkte på dem. Du har kanskje sett eller hørt noe som utløser underbevisstheten til å huske et minne om dem og deretter drømte om dem når du sov. Du har kanskje tenkt på dem i det virkelige liv, og det førte ditt bevisstløse sinn til å drømme om den personen. Du husker kanskje til og med sexlivet ditt med denne personen eller en dårlig vane de hadde. Dette betyr ikke nødvendigvis noe, men det er også en sjanse for at det gjør det. En lisensiert psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å finne ut den bakenforliggende årsaken.

Noen mennesker tror at drømmer er symbolske, der de til og med vil prøve klar drømning, som oppstår når noen drømmer og er fullstendig klar over at de drømmer. Hvis du drømmer mer om en eks enn partneren din i ditt nåværende forhold, er du kanskje ikke fornøyd med ditt nåværende liv eller sexforhold du opplever. En drømmeanalyse kan være noe du er interessert i, hvis du er bekymret for temaet i drømmene dine. Det kan også være lurt å snakke med en rådgiver om dine livlige drømmer.

Hvorfor drømmer jeg om eksen min år senere?

Det er ikke uvanlig å drømme om en eks, selv år etter at forholdet er avsluttet. Hvis du så eksen din et sted eller noen snakket om dem, kan det ha fått tankene dine til å huske ting om dem eller fokusere på dem, og da du sovnet, drømte du om dem. Hvis du drømmer om eksen din, er dette ikke alltid dårlig. Imidlertid, hvis drømmene dine er tilbakevendende eller hvis minnet til eksen din begynner å ha en negativ innvirkning på ditt nåværende forhold, kan det være noen uløste problemer du må ta opp. Du kan ha blitt påminnet om en eks, og husker at du følte deg avvist eller andre problemer som du ikke har klart å trene helt ennå. Hvis du er singel og har drømmer om en eks som går igjen, kan det være lurt å snakke med dem igjen. Det kan være lurt å revurdere ditt tidligere forhold, for å finne ut hva som gikk galt. Tenk på hvordan du har det i ditt nåværende liv, og du kan bestemme hva du vil gjøre videre. Hvis du har venner du kan stole på, kan du spørre dem om relaterte historier de har om deg og din eks, som kanskje kan hjelpe deg med å få litt perspektiv.

Betyr det å drømme om eksen din at de savner deg?

Selv om eksen din kanskje savner deg, betyr ikke det å drømme om eksen din at de gjør det. Drømmer er måten ditt underbevissthet forbinder med følelser, sanser og kognitive opplevelser under søvnmønstre. Noen vanlige årsaker til at du kanskje drømmer om eksen din inkluderer:

• Du har gode minner fra forholdet ditt
• Du kjemper mot negative følelser om det tidligere forholdet ditt
• Du føler deg usikker i ditt nåværende forhold eller i ditt virkelige liv
• Du kjemper i ditt nåværende forhold, og det får deg til å tenke på en eks

Er det sant at hvis du drømmer om noen, betyr det at de savner deg?

Dessverre er det ingen bevis som støtter dette. Hvis du finner deg selv i å drømme om eksen din, er det sjanse for at det skjedde noe i ditt daglige liv som utløste et minne om dem. Minner om eksen din er sannsynligvis i ditt underbevissthet, selv om du brøt sammen for lenge siden. Dette betyr at det er mulig å drømme om en eks når som helst. Det er sant at drømmer er symbolske, men de betyr ikke alltid noe. Du har kanskje bare ønsket å gi en gave til dem, da du så noe som minnet deg om en eks. Du kan også ha relaterte historier om eksen din og din nåværende partner, der de minner deg om hverandre.

Hvorfor kommer en person i drømmene dine?

Det er flere meninger om hvorfor en person dukker opp i drømmene dine. Hvis en person representerte noe viktig i livet ditt, kan du oppleve at du drømmer om dem når lignende livssituasjoner oppstår. Hvis du for eksempel hadde noen du betrodde deg når du var redd eller bekymret, kan du oppleve at du drømmer om dem når du opplever disse følelsene. Hvis du har gode minner fra en person, når det skjer noe som utløser minnet, kan det føre til at du drømmer om dem. Du kan ha uløste problemer med noen som får deg til å drømme om dem, eller du kan til og med drømme om personen i ditt nåværende forhold fordi du ser dem hver dag. Det er så mange grunner til at du kanskje drømmer om noen. Hvis du vil holde oversikt over hvem du har drømt om, bør du vurdere å skrive om drømmene dine i en drømmejournal. Du kan dele denne journal med en drømeanalytiker hvis du vil, eller bare ha dem til å se på deg selv på et senere tidspunkt.

Hvorfor gjør jeg fortsatt vondt over eksen min?

Det er normalt å føle seg såret etter at et forhold er avsluttet. Selv om ditt nåværende liv ser ut til å gå bra, eller hvis du har et nåværende forhold som ser ut til å være sunt, kan det hende at minnet ditt blir utløst av noe som får deg til å skade. Hvis du opplevde misbruk i det tidligere forholdet ditt, kan du til og med drømme om et voldelig møte. Selv om det kan være normalt å tenke på fortiden eller lure på hvordan ting kunne ha vært, hvis du fremdeles gjør vondt over eksen din, spesielt i lang tid, kan dette påvirke ditt nåværende forhold og eventuelle fremtidige forhold. Hvis du opplever at du hele tiden tenker på eksen din, eller at du ofte drømmer om dem, kan det være lurt å kontakte en rådgiver eller annen mental helsepersonell for å få hjelp til å behandle smertene du opplever. De kan kanskje hjelpe deg med å finne ut hvorfor du drømmer om en bestemt person, og om drømmene dine påvirker det våkne livet ditt. Begrepet våkne liv refererer til tiden da du er våken og ikke sover. Du vil kanskje også kalle dette virkelige livet eller våkne timer.

Tenker eksen på meg når jeg drømmer om ham?

drøm som betyr bad

Det er noen mennesker som tror at når du drømmer om noen, er det en indikasjon på at de tenker på deg. Imidlertid har de fleste kilder en tendens til å indikere at når du drømmer om noen, er det mer en indikasjon på at du har betydelige minner om dem som manifesterer seg i drømmer. Selv om det er mulig at når du drømmer om noen som underbevisstheten din forteller deg at de tenker på deg, er dette bare en forklaring.

Hvordan slutter jeg å drømme om eksen min?

Hvis du drømmer om eksen din, kan det være aktuelle problemer i ditt nåværende liv som får deg til å huske dem eller situasjoner som involverte dem. Hvis du var i et forhold i lang tid, kan du oppdage at ting som skjer i ditt daglige liv utløser noen tanker om dem som får deg til å sovne med dem i tankene dine og deretter drømme om dem. Det er viktig å ta deg tid til å prøve å finne ut hva som skjer som får deg til å tenke på dem. Du kan finne det nyttig å føre en drømmejournal slik at du kan dokumentere et mønster over hvilke aktiviteter eller hendelser som oppstår som kan få deg til å drømme om dem når du sovner. Hvis du har sexdrømmer om en eks, kan det være mer åpenbart om hvorfor du drømmer om dem. Underbevisstheten din kan minne deg om sexforhold eller sexlivet du hadde med en eks. Husk at du kan kontakte en drømeanalytiker for informasjon om drømmeanalyse eller snakke med en terapeut om hvordan du kan stoppe disse vanlige drømmene.

Del Med Vennene Dine: