Familierådgivning: Hvordan løse konflikter

Kilde: unsplash.com

Hvis du er et familiemedlem, enten det er som far, mor, barn, søsken eller et utvidet medlem, vil det være konflikt. Kildene til konflikten kan være interne eller eksterne for familien, så vel som å gjøre med situasjonen til et enkelt familiemedlem. Familier møter ofte enda større konflikter når de prøver å bli enige om hvordan konflikten skal løses. Det er i disse tilfellene at det å søke hjelp fra en tredjepart er i familiens beste, og ofte den raskeste veien til løsning.

Identifiser kilden til konflikt

For å løse konflikter i en familie, må familien først identifisere kilden til konflikten. Det betyr ikke å peke en finger mot lille Johnny som har ADHD og skylde på ham på grunn av mengden ekstra oppmerksomhet han trenger. Sjansen er stor for at alle gjør alt de kan for å hjelpe Johnny med å håndtere ADHD. Spørsmålet er, hvordan klarer alle andre seg selv?

For eksempel. Johnny forlater ofte tingene sine uansett hvor han slipper dem. Dette betyr at å gjøre alle klare og ut av døren hver morgen til skole og jobb betyr å finne Johnnys venstre joggesko før de drar. Skoen kan eller ikke kan bli funnet, men ofte ikke før tvist og noe skyld skyldes.

Kilde: Pixabay.com

Hva kan en familie gjøre for å unngå et slikt nedfall? Kilden til konflikt slik familien ser det for tiden, er Johnnys ADHD. De takler ikke kilden til konflikten, de har å gjøre med nedfallet. Hvis familien vet at Johnny er utsatt for å miste ting, og erkjenner at dette er en del av ADHD, bør familien i tillegg til å jobbe med Johnny for å hjelpe ham selvadministrere, men bør også finne måter de kan hjelpe hver på omgå problemet.

Scenario: Det er sengetid.

1. Hvis Johnnys høyre joggesko ligger ved trappen og blir observert av storesøsteren Julie, bør hun i det øyeblikket ta opp joggesko og be Johnny om å få ned den andre. Dette kan ta en stund. Når de to joggeskoene er blitt samlet igjen, plasserer du dem begge ved døren alle lar igjen neste morgen. Kriser avverget.

2. I tilfelle Johnnys venstre joggesko har gått tapt i avgrunnen som bruker den lille guttens venstre joggesko, ha et back-up-par klar og venter ved døren eller et annet sted som er forhåndsbestemt. Selvfølgelig må familien - og Johnny - sørge for at reserveparet går tilbake til gjemmestedet. Som en naturlig konsekvens for å hjelpe Johnny til å bli mer ansvarlig og til å selvregulere - bør reserveparet være hans minst favoritt par sko / joggesko.

3. Mamma, pappa eller Julie kunne bytte på å følge opp Johnny hver kveld for å forsikre seg om at eiendelene hans er fullpakket og klare. Dette bidrar til å unngå morgenrushetskriser.

Kilde: flickr.com

Godta kilden til konflikt og komme videre

Ja. Johnnys ADHD er et faktum i denne hypotetiske historien. Imidlertid er det ikke kilden til konflikten. Den virkelige kilden til konflikten er familiens manglende tilpasningsevne. Johnny har ADHD. Dette er et konkret faktum. Johnny kunne ha nytte av kognitiv atferdsterapi (CBT). De fleste barn med ADHD reagerer godt på en kombinasjon av CBT og riktig mekling. Imidlertid, og de fleste terapeuter og foreldre er enige, er den medisinske behandlingen prøving og feiling, og det er ingen reparasjoner over natten.

Kilde: pexels.com

Hva dette betyr er at familien må takle det som er. Å kjempe om hva som skal være på dette punktet er vanskelig, og bare kompliserer sakene ytterligere. Ved å identifisere den virkelige kilden til konflikten, kan familier finne de enkle løsningene, og Johnnys manglende venstre joggesko uten hele familiedramaet.

For mer informasjon om håndtering av familiekonflikter, gå til Betterhelp.com.

Referanser

Foley, Marie. 'En sammenligning av familiemotstand og familiens dysfunksjon i familier til barn med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og familier til barn uten ADHD.' 'Tidsskrift for spesialister i pediatrisk sykepleie16, nr. 1 (januar 2011): 39-49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.

Friesen, John D. 'Teorier og tilnærminger til familierådgivning.'International Journal for the Advancement of Counselling18, nei. 1 (1. mars 1995): 3-10. doi: 10.1007 / BF01409599.

1122 bibelsk betydning

Hofmann, Stefan G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer og Angela Fang. 'Effekten av kognitiv atferdsterapi: En gjennomgang av metaanalyser.'Kognitiv terapi og forskning36, nr. 5 (1. oktober 2012): 427-40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.

'Å håndtere angst hos barn med ADHD ved hjelp av kognitiv atferdsterapi - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock ,.' Tilgang 5. mai 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.

Del Med Vennene Dine: