Finn Ut Antall Engel

Gratis online terapi vs rimelig rådgivning. Finn ut hvorfor er BetterHelp-terapi ikke gratis? Finn den beste online terapien i 2020

Innhold / utløsningsadvarsel:Vær oppmerksom på at artikkelen nedenfor kan nevne traumerelaterte emner som inkluderer seksuelle overgrep og vold som potensielt kan utløse.

Gratis online terapi vs rimelig rådgivning

Hvor kan du finne gratis online terapi?

Gratis online terapikan være utfordrende å finne. Det er som å lete etter en mental helsepersonell i en ordspråklig høystak. Hvis du finner en gratis terapeut online, vil det sannsynligvis være gjennom ideelle organisasjoner, en religiøs institusjon, chatterom, jevnaldrende støtte, fora for ungdomsfellesskap eller et nettsted som gir begrenset tilgang til fagpersoner innen mental helse. Husk også at mens en støttegruppe gir menneskelig interaksjon og planlagt gruppestøtte, er det ikke det samme som å møte en online psykisk helsepersonell. Ja, de fleste støttegruppene er gratis, men selv den beste gratis terapien blir kanskje ikke moderert av en terapeut eller mental helsepersonell. De består av mennesker som har å gjøre med lignende problemer, som depresjon, angst, sorg eller avhengighet, og kan inkludere en utdannet frivillig. Fellesskapsfora og chatterom gir på samme måte peer support, men inkluderer vanligvis ikke tekst-, video- og lydmeldinger.



gratis online terapi



Kilde: rawpixel.com



BetterHelp (rettigheter reservert) er en online plattform som tilbyr tilgang til online terapeuter til en rimelig pris, men øktene er ikke gratis. De psykiske helseleverandørene på BetterHelp har erfaring i feltet og har behandlet mange mennesker som deg med problemer som angstlidelser, behandling for depresjon og forholdsrådgivning. Du betaler for kvalitetonline terapimed en rekke måter å kontakte terapeuten din. Du kan bruke mange online kanaler, inkludert live videochatt, tekst, video- og lydmeldinger, ubegrenset meldingstjenester og telefon - og disse er like effektive som ansikt til ansikt-rådgivning. BetterHelp er ikke detgratis, men det er kostnadseffektivt. Millioner av mennesker har brukt tjenesten og betalt priser så lave som $ 40 i uken! Noen terapeuter personlig krever dobbelt så mye pris eller enda mer.

Du betaler for ekspertisen til autoriserte fagpersoner innen psykisk helse og lisensierte kliniske sosialarbeidere som har hjulpet mennesker med problemer som spiseforstyrrelse, depresjon, angst, forhold, stresshåndtering, traumer, bipolar lidelse, ekteskapsrådgivning, problemer som er vanlig blant LGBTQ samfunn og mer. Online terapi lar deg bruke tekst-, video- og lydmeldinger til å kontakte rådgiveren din.



Å besøke en terapeut på nettet er nå mer praktisk enn et tradisjonelt kontorbesøk, og er også en brøkdel av kostnadene ved tradisjonell terapi. Når du går inn i din konfidensielleonline terapirådgivning, er du digitalt forbundet med en lisensiert leverandør av psykisk helse. Det er lett å finne støtte fra trente lyttere på nettet som spesialiserer seg i rådgivning online. Du kan bruke tekst-, video- og lydmeldinger til å kontakte din lisensierte ekteskaps- og familieterapeut eller individuelle rådgiver.



Online terapi: Hva er rimelig rådgivning fra en lisensiert terapeut?

Alle fortjener å ha tilgang til rådgivning ellerterapide har råd. Enten det er online eller personlig, bør psykisk helsebehandling være tilgjengelig for alle som trenger det. Rimelig internettbasert rådgivning er forskjellig fragratis terapived at du betaler en sats for terapi som passer inn i budsjettet. Noen terapeuter ansikt til ansikt jobber med klienter i en glidende skala. Det betyr at du forteller rådgiveren hva du har råd til, og de vil foreslå en pris som fungerer for dere begge. Du kjenner det uttrykket, 'får du det du betaler for?' Det gjelder terapi. Enten du velger online rådgivning eller jobber med en terapeut i ditt lokale område når du betaler for tjenester, vil du få en bedre opplevelse enn med gratis økter.

Med online terapi, snakke med enlisensiert profesjonell terapeutdet er lett. Det er viktig å merke seg at alt du trenger er en pålitelig internettforbindelse, og du kan få den støtten du trenger gjennom videosamtaler, telefonsamtaler eller tekstmeldinger. Din mentale helse er viktig, enten du står overfor depresjon, angst eller noe annet. Du lurer kanskje på: 'Er dette for godt til å være sant?' 'Er det mulig å få rimelig psykisk helsebehandling hjemmefra? Svaret er, 'ja!'Online terapier en fin måte å ta vare på vårt mentale velvære, og tilbyr tilgang til lisensierte fagpersoner innen mental helse syv dager i uken.



Hvis du lider av en angstlidelse, depresjon eller andre ødeleggende psykiske problemer, er ditt endelige mål å få lindring og lære mestringsstrategier - nå. Du trenger ikke å betale et betydelig beløp for å se en terapeut på kontoret deres. Det er rimeligonline terapialternativer, for eksempel BetterHelp og andre bekreftede nettsteder. Uansett om du ser en terapeut online eller personlig, er det avgjørende å få hjelp til psykiske helseproblemer som sinnehåndtering, stresshåndtering, ekteskapsrådgivning, angst og depresjon. Mennesker som lider av psykiske helserelaterte utfordringer, finner gjerne lettelse når de kobler seg til sin virtuelle rådgiver for å diskutere aktuelle livsspørsmål relatert til familie, barn, forhold og personlige problemer på nettet. Å søke terapi online inkluderer tilgang til psykologer som har lisens til å behandle deg med det du står overfor. Oppdag verdien og lettelsen som chatting online med en BetterHelp-terapeut kan gi.

Kilde: rawpixel.com



Gratis online terapi: Hva er forskjellen mellom gratis online terapi og rådgivning til en pris?

Først og fremst er det vanskelig å finne gratis online rådgivning. Og ofte gjør steder som tilbyr det bare for begrensede perioder eller prøveperioder. Mens du får den beste online rådgivningen får du garantert støtte fra en lisensiert mental helsepersonell, ofte med en gratis prøveversjon for å lokke deg til å starte behandlingen og få den hjelpen du trenger raskt. Betalt online terapi er en investering i din mentale helse. Du setter inn penger til ditt velvære. Online terapileverandører kan også hjelpe deg med å identifisere kritiske forhold og individuelle problemer. I noen tilfeller kan terapeuten du ser online og en du ser personlig være den samme. Informasjonen som læres i terapi, reduseres ikke i verdi fordi den er online. Fordelen med online rådgivning er at den er fleksibel for folk som har travle tidsplaner og har problemer med å tilpasse behandlingen til rutinen. Den beste rådgivningen på nettet er den typen du betaler for fordi det er et tegn på kvalitet. Hvis en tjeneste er fullstendiggratis, vi er iboende skeptiske til hvor pålitelig det er, mens den beste online terapien har en pris. Selv de beste gratis tjenestene sammenlignes ikke nødvendigvis med sine betalte kolleger. Du betaler for ubegrenset tilgang til dyktige fagpersoner innen mental helse, inkludert kliniske sosialarbeidere, individuelle rådgivere, parterapeuter og ekteskaps- og familieterapeuter. Det er en rekke behandlinger å velge mellom, avhengig av dine terapeutiske behov. Det er online terapi for depresjon, angstlidelser eller andre former for psykiske problemer.

Så langt som den beste online terapien, er det mange nettsteder der ute som tilbyr den, inkludert BetterHelp. For eksempel, som BetterHelp, er det online terapi med Talkspace; Talkspace (rettigheter forbeholdt) tilbyr online rådgivning. Profesjonelle rådgivere og terapeuter samarbeider med klienter gjennom online terapiprat, telefon eller videosamtaler for å tilby kvalitetshelsetjenester. Som en del av online behandling kan klienter bruke ubegrenset meldingsterapi. Det betyr at de kan kommunisere med sin rådgiver eller terapeuter mellom øktene ved hjelp av live chat, og få mest mulig ut av online rådgivning. Med ubegrenset meldingstjeneste trenger du ikke vente en hel uke med å høre fra terapeuten din. Hvis du har en krise, kan du sende en melding til din online rådgiver og fortelle dem hva som skjer. Online terapeuter er vant til å være i kontakt med sine klienter praktisk talt mellom øktene. Den ubegrensede meldeterapien kan få folk til å føle seg sett og hørt. En av de mest isolerende følelsene er når du er deprimert eller engstelig, men ikke har noen å snakke med, og det er her online terapi kan hjelpe. Du kan uttrykke disse følelsene ved å sende en melding til terapeuten din. De vil lese meldingene dine og komme tilbake til deg så snart som mulig. En del av å utvikle et forhold til en online rådgiver er å kunne stole på dem. Når du ser at de er til stede for deg i tider med følelsesmessig behov, vil tilliten din bygge mer og mer. Mennesker som deltar i terapi og forplikter seg til sin egen psykiske helse, rapporterer at de føler seg lykkeligere, utvikler sterkere mestringsevner og bedre stressnivå.



Hvilke online rådgivningstjenester tilbys hos BetterHelp?

BetterHelp tilbyr fleksibel online rådgivning. Hvis du har spørsmål om online terapi, kan du sende oss en e-post på contact@betterhelp.com. Online terapisessioner kan gjennomføres fra privatlivet til ditt eget hjem, eller hvor som helst annet du føler deg trygg for å åpne for personlige og forholdsproblemer. Øktene dine er sikre og konfidensielle, og du kan føle deg trygg på å vite at informasjonen din er beskyttet av vår personvernerklæring. Spar bryet med å delta på pinlige kontorbesøk ved å chatte med terapeuten din privat via nettbrettet eller smarttelefonen. Alle BetterHelp-fagpersoner er lisensierte terapeuter. For å få den beste online terapien, må du snakke med en kvalitetsperson innen mental helse, og det betyr at personen har lisens og er utdannet i feltet og kan gi overlegen mental helse behandling. Hvem ønsker ikke å motta den beste online terapien? Det er det BetterHelp har som mål å tilby.



De profesjonelle rådgiverne og terapeutene på BetterHelp er lisensierte og erfarne i å behandle mennesker akkurat som deg. Graden deres spenner fra psykologer (Ph.D. / PsyD), lisensierte kliniske sosialarbeidere (LCSW / LMSW), ekteskaps- og familieterapeuter (LMFT) og LPC. Avhengig av hvilke behov du har, kan du finne en psykisk helsepersonell som oppfyller dem. Alle BetterHelp-leverandører har en mastergrad med over 2000 timers arbeidserfaring i felten.



BetterHelp tilbyr en rekke alternativer for rimelig rådgivning. Kostnaden varierer fra $ 40 - $ 70 i uken. Du blir fakturert en gang i måneden for abonnementet ditt. Gebyrene for online terapi er rimelige sammenlignet med tradisjonell personlig terapi. Vår app tilbyr live chat-økter, videosessioner og ubegrenset meldingstjenester.



hva betyr nummer 4444

Kilde: pexels.com

Det er mange forskjellige former for terapi å prøve. For eksempel er kognitiv atferdsterapi en effektiv form for psykisk helsebehandling som du kan prøve online. Det fungerer for mennesker som håndterer tilstander som depresjon, angst, bipolar lidelse og tvangslidelse. Kognitiv atferdsterapi kan behandle andre psykiske tilstander, for eksempel spiseforstyrrelser. Når du først møter rådgiveren din, kan du diskutere hvilke online behandlingsalternativer det er og hva som fungerer best for deg. Kognitiv atferdsterapi er en av metodene du kan prøve, og det er mange flere. Akkurat som ved personlig eller tradisjonell terapi, er det mange måter å få hjelp på. For eksempel er det online terapi for angst, som kan være forskjellig fra kognitiv atferdsterapi. Din online rådgiver bruker kanskje eksponeringsterapi eller psykodynamisk behandling. Det kommer an på hva deres kompetanse er i og hva du føler deg komfortabel med i behandlingen.

Terapeutene på BetterHelp har forskjellige eksperter. Når du registrerer deg, vil du fylle ut et online spørreskjema for å identifisere hva rådgivningsbehovet ditt er.

Hvor kan du finne rimelig terapi / rådgivning av høy kvalitet?

Det er så mange måter å se en terapeut, enten du velger å jobbe med noen i privat praksis, eller online. BetterHelp tilbyr terapisessioner av høy kvalitet, og du kan umiddelbart begynne å chatte med en lisensiert terapeut. Det er viktig å finne støtte for å lindre angst, stress, depresjon og forholdsproblemer. Å bruke BetterHelp online terapi er enklere enn noensinne, siden du kan få tilgang til terapisesjonene dine via iOS eller Android-enheter.

Begynn å chatte med en terapeut umiddelbart for å starte vekstveien din til bedre mental helse!

Å registrere deg for en online terapisession er like enkelt som å opprette en ny e-postadresse og logge på for å begynne å chatte. En lisensiert terapeut er tilgjengelig for å diskutere din livserfaring med deg via online tekstchat eller sms-tekstmeldinger (tekstchat) direkte til mobilenheten din.

BetterHelp-rådgivere er eksperter på å hjelpe klienter med å lindre symptomer på angst, stress og de negative effektene av psykiske problemer via online terapi. De lisensierte terapeutene på BetterHelp overholder en streng personvernpolicy som beskytter din konfidensielle informasjon. Denne personvernerklæringen sikrer at alle økter mellom deg og din lisensierte terapeut forblir konfidensielle. BetterHelp tilbyr rimelige månedlige betalingsplaner. Når du registrerer deg på nettstedet, blir du matchet med etonline terapeutsom oppfyller dine behov mellom 24-48 timer.

Du lurer kanskje på om helseforsikringen din vil dekke online rådgivning. I noen tilfeller vil forsikringsselskaper ta med online rådgivning i helseplanene. Det er verdt å spørre helseforsikringsleverandøren din om de tilbyr dekning for terapitjenester online - dette er vanlige spørsmål, og forsikringsleverandøren din vil gjerne svare på dem. På den måten kan du spare på kostnadene for behandlingen enda mer. Større helseforsikringsselskaper som Blue Cross forstår verdien av online terapi og tilbyr forsikringsdekning i noen tilfeller via Health Insurance Portability and Accountability Act. For online terapi er det kostnadsområder avhengig av flere faktorer, inkludert helseforsikringen din og terapeuten du velger.

Det er ingen grunn til at alle som ønsker å forbedre livene sine gjennom terapi eller rådgivning, ikke skal ha den sjansen. Programmer som ansvarlighetsloven og HIPAA gjør det mulig for pasienter å begynne å chatte konfidensielt med en lisensiert profesjonell online når de starter behandlingen.

Din mentale helse er avgjørende for ditt generelle velvære og livskvalitet. BetterHelp-behandlingsøkter gir klienter en unik mulighet til å oppdage vekstveiene deres med veiledning av en sertifisert profesjonell online. Motta førsteklasses tjeneste når du logger inn for å begynne å chatte med terapeuten din på nettet når du vet at de har dine beste interesser. Lær nye mestringsstrategier for å oppnå mer livssuksess via online tekstchatt med en BetterHelp-profesjonell.

Kilde: rawpixel.com

engel nummer 644

Husk at online terapi er designet for å håndtere kroniske symptomer på psykisk helse. Hvis du er i krise, opplever en livstruende situasjon, eller har tanker om selvmord eller selvmordstanker, kan du ringe 911 umiddelbart for å få hjelp. Ikke vent. Online rådgivning hjelper deg med å redusere effekten av langvarige psykiske problemer og er ikke ment å erstatte akuttbehandling.

Lær mer om andre som har opplevd et bedre liv som et resultat av forbedret mental helse - les hele studienher. Bli med i rekken av over en million mennesker som tar livet tilbake ved å bli seriøs om å opprettholde positiv mental helse.

** BetterHelp-rådgivere overholder en streng personvernpolicy, og informasjonen din holdes konfidensiell mellom deg og din terapeut i henhold til HIPAAs personvernlov.

Counselor Reviews - BetterHelp Therapists Actively Working Online

'Jeg var skeptisk til denne typen rådgivning, men Leah fikk meg til å føle meg trygg fra begynnelsen med sin rett frem profil, gjennomtenkte spørsmål og raske svar. Jeg føler at hun virkelig sympatiserer med situasjonen min, men også holder meg ansvarlig for å finne løsninger. '

'Cole har vært veldig bra for en rådgiver for meg. Han er jordnær og sukkerfrakker ingenting. Han identifiserte raskt et følelsesmessig problem for meg, som tillot meg å fortsette å undersøke det på egenhånd, i tillegg til å bruke de praktiske teknikkene han foreslo. Bare å sette et navn på det var enormt nyttig! Han følger opp når jeg ikke har svart på et par dager og holder meg på sporet mot målet mitt. Nettformatet passer til tilgjengeligheten min. Jeg setter stor pris på Coles kommunikasjonsstil, forslag og urokkelige støtte. '

Bli kjent med noen av våre rådgivere nedenfor:

Dr. Tomeka McGhee

Terapi Lisensiering: LPC, NCC, GCDF

Terapispesialiteter som terapeut:Stress, angst, forholdsforhold, sorg
Års erfaring som terapeut: 10 år som lisensiert terapeut

Dr. Kayla Moorer

Terapi Lisensiering:PhD, LP

Terapispesialiteter som terapeut:Avhengighet, LHBT, familiekonflikter, traumer og overgrep, sorg, intimitetsrelaterte problemer, spiseforstyrrelser, søvnproblemer, foreldreproblemer, sinnehåndtering, karrierevansker, bipolar lidelse
År med erfaring: 8 år som lisensiert terapeut

Gregory Gomez

Terapi Lisensiering:MA, LMFT, LPCC

Terapeutiske spesialiteter som terapeut:Avhengighet, HBT, problemer med forholdet, depresjon
Års erfaring som terapeut: 5 år som lisensiert terapeut
Daniel er en online terapeut som tilbyr terapi hos BetterHelp

Daniel Baird

Terapi Lisensiering:Ed.S, LPC

Terapispesialiteter som terapeut:Stress, angst, forholdsforhold, familiekonflikter, foreldreproblemer, depresjon
Års erfaring som terapeut: 12 år som lisensiert terapeut
Kim Deaton tilbyr terapi online via BetterHelp-plattformen som en lisensiert terapeut

Kim Deaton

Terapi Lisensiering:LCSW

Terapeutiske spesialiteter som terapeut:Stress, angst, forhold i forhold, traumer og overgrep, depresjon
Års erfaring som terapeut: 25 år som lisensiert terapeut

Jaclyn Settje

Terapi Lisensiering:LPC, LMHC, LPC-MHSP

Terapeutiske spesialiteter som terapeut:Familiekonflikter, traumer og overgrep, foreldreproblemer, selvtillit, mestring av livsendringer
Års erfaring som terapeut:7år som lisensiert terapeut

Rebecca Zeleny

Terapi Lisensiering:LCSW, MA

Terapispesialiteter som terapeut:Avhengighet, HBT, familiekonflikter, traumer og overgrep, selvtillit, karrierevansker, bipolar lidelse
Års erfaring som terapeut:1. 3år som lisensiert terapeut
Dr. Yonta online terapeut tilbyr terapi på BetterHelp-plattformen

Dr. Emilio Yonta

Terapi Lisensiering:PhD, LCSW, CAP

Terapispesialiteter som terapeut:LHBT, Forholdsproblemer, Familiekonflikter, Sorg, Intimitetsrelaterte problemer, Spiseforstyrrelser, Soveforstyrrelser
Års erfaring som terapeut: 38 år som lisensiert terapeut

Walter Bowers

Terapi Lisensiering:LPC

Terapeutiske spesialiteter som terapeut:Stress, angst, forhold i forhold, familiekonflikter, sorg, depresjon
Års erfaring som terapeut: 20 år som lisensiert terapeutofte stilte spørsmål

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Er det noen gratis online rådgivning?

Det er muligheter for å delta på gratis rådgivning online. Noen nettsteder tilbyr konfidensielle online økter i en gratis prøveperiode via live video- og chat-økter med en lisensiert profesjonell rådgiver. Men etter en begrenset periode vil de sannsynligvis kreve et gebyr for økter. Det kan føles skuffende når du har begynt å utvikle en forbindelse med en rådgiver, og deretter slutter den gratis behandlingsperioden. Vær forsiktig med online terapisider som tilbyr en gratis prøveversjon uten å avsløre vilkårene etter at kampanjeperioden er utløpt.

Kan du få gratis online terapi?

Enkeltpersoner og par som søker psykiske helsetjenester i USA, kan få gratis og rimelig rådgivning online. Samtidspsykoterapi tilbyr online økter for ekteskapsrådgivning, gruppeterapi, samfunnsrådgivning, og gir ressurser for mental helse og rusmisbruk. Disse tjenestene har en tendens til å være tilgjengelige gjennom samfunn eller ideelle organisasjoner, og kan være vanskelig å finne. Men de er der ute.

Hva er den beste online terapien?

Den beste online terapien gir rimelig behandling, inkludert individuell terapi og parterapi online. Samtidsleverandører av psykoterapi som BetterHelp.com tilbyr rådgivning og psykologiske tjenester gjennom online terapi. Dette er effektive behandlingsalternativer som alle, inkludert unge mennesker, har råd til. Den beste online terapien er den typen som er rimelig og har kvalitetspersoner innen mental helse. Med online rådgivning er det lettere å møte en terapeut enn du noen gang kunne forestille deg!

Hvor mye koster online terapi?

Kostnadene for online terapi varierer. Det avhenger av hvilket nettsted du er interessert i å bruke. Du kan finne online terapitjenester som er rimelige ved å handle på forskjellige nettsteder. Online økter gir rimelig terapi og tjenester som ofte er vesentlig mindre enn besøk til ditt lokale rådgivningssenter eller helsesenter.

Hva er de tre typene terapi?

Du kan bli overrasket over å høre at det er mer enn tre typer terapi. Konvensjonelle terapimodaliteter inkluderer - Behavioral, Cognitive, Humanistic, Integrative, Holistic, and Psychotherapy.

Hvor mye koster rådgivning per time?

Dagens online terapeuter tilbyr alternativer som glidende avgiftsskala terapi med en lisensiert sosialarbeider eller andre terapeuter. Kostnadene dine vil variere avhengig av hvilken type tjeneste du mottar og andre faktorer. BetterHelp.com tilbyr terapitjenester som begynner på $ 40 i uken.

Hvor mye er terapi ute av lommen?

Terapikostnadene dine vil variere avhengig av behandlingsplanen din. Det er mange rimelige behandlingsalternativer på nettet for mindre enn det koster å besøke ditt lokale helsesenter. Profesjonelle terapeuter kan ta mye penger for tjenestene sine. Mens kostnadene for online terapi kan være mer håndterbare enn å bruke hundrevis av dollar i måneden på mental helsebehandling.

Er online terapi en god idé?

Å få terapi online er en god idé og et alternativ for å få rimelig behandling fra hjemmet ditt. Senter for pedagogisk og psykologisk testing rapporterer at forbedring av mental helsetilstand fra online terapi ligner (eller bedre enn) å delta på terapitimer på et psykisk helsesenter. Online terapirådgivning blir mer og mer populær hver dag. Når du ser enonline terapeut, er du hjemme i hjemmet ditt, eller et annet sted du føler deg trygg for å diskutere din mentale helse. Terapi, rådgivning og veien til mental velvære er oppnåelig online.

Kan jeg bruke forsikring for online terapi?

Ja, noen helseforsikringsselskaper dekker online terapi. Forsikringsleverandøren din kan betale for mentale helserådgivningsøkter som en del av din atferdsmessige fordeler. Ta kontakt med helseforsikringen din for å finne ut om online terapi er en dekket fordel under helseplanen din. Noen online terapiprogrammer er dekket av forsikring. Det skader ikke å be leverandøren din om det er et alternativ å se en rådgiver online.

Koster BetterHelp penger?

BetterHelp-kostnadene er rimelige og varierer fra $ 80 - $ 100 i uken. Husk at du får det du betaler for, i stedet for å gå til chatterom og få lyttere gratis. Du kompenserer lisensierte psykiske helsepersonell som er opplært til å tilby terapi online.

hva betyr 515

Fungerer terapi?

Med online terapi har du muligheten til å snakke med leverandøren din på mange måter. Nettprat kan være et flott alternativ for folk som føler seg mer komfortable med å kommunisere via tekst enn telefon eller video. Mens online og personlig behandling hjelper til med å dempe de negative symptomene på psykiske helserelaterte problemer, er ingen av dem ment å fungere som en erstatning for akuttmottak. Hvis du eller din kjære er i overhengende fysisk fare, eller hvis du har tanker om selvskading, kan du besøke nærmeste legevakt eller ringe et nødanrop til National Suicide Prevention Lifeline for å få hjelp 24 timer i døgnet.

Hva er fordelene med online terapi og rådgivning?

Fordelene med å få terapi online er ubegrensede! Mange mennesker elsker ideen om å snakke med en lisensiert mental helsepersonell fra hjemmet sitt. Fjern lange pendler, ubesvarte avtaler og pinlige kontorbesøk ved å delta på terapi online. Lisensierte online terapeuter tilbyr gratis og glidende avgiftsbehandling. Det finnes mange slags terapiprogrammer, inkludert online rådgivning og personlig terapi. Du kan føle deg mer komfortabel med å se en terapeut personlig, eller kanskje du foretrekker online terapi. Begge har sine fordeler. Online terapiprogrammer gir klienten fleksible og rimelige måter å få behandling av mental helse på. Når du ser en terapeut personlig, må du forplikte deg til en bestemt tid. Med online terapiprogrammer, som BetterHelp, er det mye mer fleksibilitet når du kan se eller snakke med terapeuten din. Det fine med å møte en terapeut på nettet er at de forstår når du trenger å endre timeplanen din. Online terapiprogrammer har en tendens til å være mindre stive enn å se en individuell terapeut personlig.

Er 7 kopper te gratis?

7 kopper te er muligens sett på som den største e-rådgivningsplattformen som har vært til hjelp for mer enn 25 millioner mennesker siden den ble startet i 2013. Prissettingen av 7 kopper te er en av hovedårsakene til at mer enn 25 millioner mennesker skyndte seg for å få hjelp.

Det er to typer støttealternativer gitt av 7 kopper te. Disse inkluderer en gratis og anonym tjeneste for live chat online med omsorgsfulle lyttere som er tilgjengelig 24/7 for emosjonell støtte, og en betalt tjeneste for emosjonell støtte fra enonline terapeut(emosjonell støtte fra en lisensiert terapeut i en konfidensiell online terapi og rådgivning for $ 150 i en måned for en ubegrenset prat med terapeuten din).

Når kan jeg sende en tekst til en terapeut gratis?

En fritekst til en terapeut er 100% tilgjengelig i en krisesituasjon. Du kan nå en kriserådgiver ved å sende en tekstmelding hjem til 741741. Krise Tekstlinjen er gratis og tilgjengelig 24/7 når du har behov for presserende følelsesmessig støtte.

  • Hvordan kan jeg få mental hjelp gratis?

Det er måter du kan få mental hjelp gratis hvis du ikke har råd til de gitte anklagene for lommebehandling. Følgende er noen av disse måtene:

  • Gjennom forsikringen din
  • Gjennom ditt lokale universitet eller høyskole
  • Gjennom en pro-bono tjeneste
  • Gjennom ansattes hjelpeprogram (EAP)
  • Gjennom fellesskapsressurser eller gruppestøttegrupper
  • Gjennom en online lyttetjeneste
  • Er online terapeuter legitime?

Det er viktig å vite at online terapi som ellers kan kalles e-terapi er både effektiv og trygg for brukerne. Det gjør tilgjengelig mental helsehjelp for mange mennesker uavhengig av hvor de bor i så mye som det er en internettforbindelse. E-terapi er like god som ansikt til ansikt-terapi, da det effektivt hjelper til med behandling av angstlidelse, depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

nummer 949

Så å si tar alle alltid forsiktighet når de gjør sensitive ting på sosiale medier. For e-terapi tar folk også personvernet sitt med alvor, fordi det kan innebære å avsløre de mest intime delene av livet. Online terapeuter er legitime siden det er spesifikke lover som beskytter folks personvern når de blir snakket med via en online terapiprat, enten det er videosamtaler, live chat eller telefon. Dette personvernet og sikkerheten til online terapiprat mellom en terapeut og klient er beskyttet av Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) og California personvernlovgivning.

  • Er Talkspace Legit?

Talkspace er en legitim leverandør av online terapi. Talkspace bruker terapeuter som er profesjonelle og lisensierte, noe som gjør det legitimt, ekte og nyttig for de som trenger psykisk helsehjelp.

  • Er 7 kopper te trygge?

7 kopper te er trygge og legitime. Det gjør oss til lisensierte fagpersoner som blir ledet av vilkårene for bruk av 7 kopper te og HIPAA. Chatterom og nettsteder er generelt SSL-sikret. Dataene dine er trygge basert på det faktum at 7 kopper ikke lagrer samtalen din med terapeuten eller lytteren din.

  • Er rådgivning gratis?

Å gå gjennom svekkende psykiske helseutfordringer krever passende mentale helsesannsynlige løsninger. Rådgivning som ekteskapsrådgivning, gruppeterapi, samfunnsrådgivning tilgjengelig på to måter. Det kan enten være gratis eller betalt for (online rådgivning er billigere). Den tilgjengeligegratis online terapirådgivningsøkter er ment å hjelpe folk med å håndtere sine psykiske problemer.

Hvor mye koster online rådgivning? - For lykke, depresjon og annen støtte for mental helse

Det er forskjellige nettbaserte rådgivningsplattformer som tar betalt der terapeuter eller rådgivere belaster sine klienter annerledes. Noen koster fra $ 25 til $ 125 per e-postutveksling, noen fra $ 1,75 til $ 4,99 per minutt med chat, og noen fra $ 140 til $ 260 per uke eller per måned.

Hva du aldri bør fortelle terapeuten din?

Du forventes å avsløre all nødvendig informasjon til terapeuten din. Å holde informasjon fra terapeuten din vil ikke hjelpe deg med et vellykket terapeutisk forhold. Dette er fordi terapeuten din vil jobbe med informasjonen du gir ham eller henne for effektive behandlingsplaner. Terapeuter har lett for å trene ting effektivt når du er åpen.

Er krisetekstlinjen gratis?

Ja. Tekstlinjen i krisen er gratis. Du kan nå en kriserådgiver ved å sende en tekstmelding hjem til 741741. Krisetekstlinjen er tilgjengelig 24/7 når du har behov for presserende følelsesmessig støtte

Er online terapi billigere enn personlig?

Ja, online terapi er billigere når det sammenlignes med tradisjonell terapi. Prisintervallet for tradisjonell terapi er innenfor et gjennomsnitt på $ 75 - $ 150 per økt, som vanligvis tar 45-60 minutter. Online terapi koster derimot mindre per uke for ubegrensede chat-økter.

Videre lesning

  • top-online-therapy-what-are-best-online-therapy-sites
  • online-therapy-services
  • https://www.betterhelp.com/advice/counselling/is-free-counselling-right-for-you-where-to-get-therapy-online/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/get-free-online-therapy-should-you-use-free-counselling/
  • is-free-psychologist-real-thing
  • https://www.betterhelp.com/advice/counselling/free-online-counselling-services-for-chronic-mental-health-symptoms-whats-the-catch/
  • https://www.betterhelp.com/advice/counselling/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
  • https://www.betterhelp.com/advice/counselling/why-todays-couples-are-seeking-free-relationship-counselling-online/
  • https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
  • https://www.regain.us/advice/family/free-online-counselling-for-families-that-cant-afford-it/
  • https://www.linkedin.com/company/betterhelp-com
  • https://www.youtube.com/channel/UCbuHqu3ZdOTwLyX9HTEErfw
  • https://www.facebook.com/BetterHelp/
  • contact@betterhelp.com
Siste tanker
Hvis du er på gjerdet om å prøve online terapi for din mentale helse, klikker du på 'komme i gang' -knappen for å se om det er riktig for deg. Online terapiprogrammer blir mer populære hver dag! BetterHelp har alle slags fagpersoner innen mental helse, inkludert parrådgivere eller familieterapeuter. Avhengig av dine spesielle behov, kan du få rådgivning på nettet du søker her. BetterHelp har vist seg å hjelpe mennesker med vanlige psykiske problemer, for eksempel depresjon. Hvis du er skeptisk, er det noe som kan opplyse deg: 70% av BetterHelp-klienter har rapportert om en reduksjon i depressive symptomer etter å ha deltatt i vanlige online terapitimer. Du kan også sjekke ut BetterHelp YouTube-kanalen for nyttige og informative videoer om mental helse, og BetterHelps Facebook-side for mer informasjon.
Psykisk helse er en integrert del av vårt generelle velvære. Å ta vare på ditt følelsesmessige velvære vil forbedre livskvaliteten din.
Lær mer om BetterHelp-tjenester, rådgivere og hvem vi er, eller se våre ofte stilte spørsmål og gratis artikler om mental helse ved å besøke oss online. Finn BetterHelp på sosiale medier somPinterest,Instagram,LinkedIn,Facebook,Twitter. Kontakt en BetterHelp-spesialist på contact@betterhelp.com, eller snakk med terapeuten din i dag for å ta ansvar for din mentale helse.
Hvis du opplever en krise, ring 911 umiddelbart eller den nasjonale selvmordsforebyggende hotline på1-800-950-6264
Hvis du trenger en krise-hotline, en nasjonal helselinje eller ønsker å lære mer om terapi, kan du se nedenfor:
  • RAINN (voldtekt, misbruk og incest nasjonalt nettverk) - 1-800-656-4673
  • The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
  • Nasjonal hotline for vold i hjemmet - 1-800-799-7233
  • NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264
For mer informasjon om mental helse, se:
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Del Med Vennene Dine: