Slik ignorerer du noen: måter å unngå konflikter

Du hører ofte rådene om at du ikke bør unngå konflikter, og at det vil gjøre en uenighet verre på sikt. Dette råd er imidlertid bare bra hvis personen du opplever konflikt med er viktig for ditt personlige liv eller spiller en viktig rolle i et annet aspekt av livet ditt. I disse tilfellene, ja, må du finne en måte å løse konflikten din på, og å ignorere den vil ikke hjelpe.

Kilde: publicdomainpictures.net

Selv om det noen ganger er den beste måten å unngå konflikter å unngå en person, er unngåelse ikke alltid et alternativ. Å lære når man skal ignorere noen og hvordan man kan delta i sunn konflikt er viktige deler av kommunikasjonen.

Hva er gode grunner til å ignorere noen?

Det å bare ignorere noen fordi du ikke er i humør til å snakke, er ikke moden oppførsel. Det er imidlertid tider når det å ignorere noen er den eneste måten å unngå å delta i konflikt. Hvis noe av det følgende oppstår, hvis det er mulig, ignorerer personen.

• Hvis noen med vilje prøver å irritere deg, kan det føre til at situasjonen går ut av hånden å engasjere dem. Hvis du velger å ignorere deres oppførsel, kjeder de fleste seg og lar deg være alene.
• Ikke engasjer noen som er berusede eller påvirket av narkotika. Hvis du blir kontaktet av noen som er høy eller beruset, er sjansen stor for at de vil være aggressive og ikke villige til å lytte til det du har å si. Det er veldig enkelt for disse situasjonene å eskalere til en fysisk krangel.
• Tiden din skal aldri brukes på folk som ser bort fra følelsene dine. Hvis noen respekterer deg eller snakker negativt til eller om deg, må du holde deg borte fra dem.
• Enhver person som er kjent for å være voldelig mot andre, bør unngås. Å risikere din sikkerhet for å kommunisere med noen som sannsynligvis vil starte en konflikt, kan ha farlige konsekvenser.

Måter å ignorere noen og unngå å delta i konflikt

Selv om det er tider som det er lett å unngå noen, kan andre tider være vanskelige. Hvis du går på skole eller kirke eller jobber med noen du foretrekker å ikke snakke med, kan det være litt vanskeligere å ignorere dem enn å unngå noen du sjelden ser. Noen av følgende tips er måter du kan ignorere noen og forhindre konflikter.

• Hold deg unna. Unngå situasjoner der du vet at den andre personen kommer til å være til stede. Hvis du jobber med personen, kan det være vanskelig å unngå dem helt, men hold avstand når det er mulig.
• Unngå øyekontakt. Dette strider mot det folk flest blir lært om kommunikasjon. Imidlertid når det gjelder å unngå konflikt er nødvendig. Når du får øyekontakt med noen, vil de vite at du er klar over deres tilstedeværelse. Personen kan velge å prøve å engasjere deg i samtaler, noe som kan bli problematisk. Å unngå øyekontakt kan få den andre til å tro at du ikke har lagt merke til dem der, og de kan dra uten å prøve å snakke med deg.

Kilde: pexels.com

• Gi inntrykk av å være opptatt. Hvis du trenger å bruke telefonen, datamaskinen eller begynne å snakke med noen andre, kan den andre personen tro at du ikke har tid til å snakke med dem.
• Blokkere den andre personen på telefonen din og eventuelle sosiale mediekontoer. Selv om det å bli ignorert kan tenne frustrasjonsbrannen for noen, kan det i det minste kjøpe deg litt tid til å samle tankene dine og vurdere hvordan du skal løse konflikten. Alt du kan gjøre for å fjerne personens tilstedeværelse fra livet ditt, vil bidra til å skape en mer fredelig atmosfære for deg.

Når det er konflikt på arbeidsplassen

Det kan være veldig frustrerende å føle konflikt på jobben. Ideelt sett vil det være i beste for alle involverte å finne en løsning på konflikten. Men når konflikt ikke løses raskt, er det noen tiltak for å redusere effektene mens du er på jobb. For eksempel:

• Vær samarbeidsvillig når du kan. Selv når du føler at du har rett, er det ikke alltid nødvendig at alle andre erkjenner det. Det er greit å være samarbeidsvillig og respektfull uten å gi etter for kravene til noen som er hardnakket. Faktisk vil arbeidsgiveren din og andre kolleger sannsynligvis sette pris på holdningen din.
• Lag et arbeidsområde som bidrar til produktivitet. Selv om du kan få venner på jobben, er hovedprioriteten din å være produktiv og få jobben gjort. Hvis mulig, kan du sette opp arbeidsområdet ditt på en måte som gir deg så mye privatliv som mulig. Prøv å unngå å kommunisere med noen som kan distrahere deg eller legge til konflikten.
• Vet når det er på tide å ringe inn forsterkninger. Med 'forsterkninger' mener vi ikke de sladrende medarbeiderne som er raske med å tilføre drivstoff til bålet. Når en konflikt føles overveldende, eller hvis du føler at den kan komme ut av hånden, snakk med veilederen. Vær ærlig om situasjonen og be om råd. Ikke vær redd for å nå ut til de i ledelsen. Arbeidsgivere foretrekker at potensielt problematiske situasjoner løses før de går ut av hånden. Din åpenhet om denne typen spørsmål gjenspeiler ærlighet og integritet som arbeidsgiveren din uten tvil vil sette pris på.

Kilde: unsplash.com

Søker hjelp

Du kan finne trøst i å snakke med en venn eller en som er nøytral når det gjelder situasjonen. Hvis du sliter med konflikt og vil lære måter å utvikle sterke kommunikasjonsevner, men ikke er klare til å møte noen ansikt til ansikt, er online rådgivning et flott alternativ. Online rådgivningstjenester, slik som de som tilbys av BetterHelp, lar enkeltpersoner snakke med kvalifiserte fagpersoner innen mental helse når og hvor det er mest praktisk. Nedenfor er noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som opplever en rekke problemer knyttet til konflikthåndtering.

Rådgiveranmeldelser

Jeg kan ikke si nok gode ting om Sandra. Som en som var veldig engstelig for rådgivning, fikk hun det til å føles så naturlig og en komfortabel plass. Hun er veldig høflig, forståelsesfull og respektfull. Hun er også veldig dedikert, ettersom hun noen ganger reagerer selv i fridager. Hun har en så beroligende stemme og prøver å virkelig forstå følelsene dine og hjelpe deg gjennom dem. Jeg anbefaler henne 100%! '

'Douglas hjalp meg i en krisetid, og jeg er veldig takknemlig for ham. Han er veldig flink til å hjelpe i tider med kaos, da han er i stand til å bidra til å fokusere energi og omdirigere tanke. Han lytter godt og har en veldig beroligende natur. Jeg vil anbefale ham til alle som ønsker å sortere stressfaktorer og negativ selvsnakk. '

Konklusjon

Når du står overfor en utfordrende situasjon, for eksempel konflikt med en annen person, kan det ofte føles overveldende. Når du står overfor konflikt, er det ikke alltid lett å vite når du skal ignorere noen og unngå konflikter, eller når du skal løse det direkte. Med de riktige verktøyene, å lære effektive kommunikasjons- og konfliktløsningsferdigheter er innen rekkevidde.

Del Med Vennene Dine: