Finn Ut Antall Engel

Finn ut om å være gift med en narcissist

Hvordan vet du om du er gift med en narsissist? Det vil ikke ta lang tid å legge merke til om din betydningsfulle andre er en narsissist. Føler du hele tiden at du blir manipulert eller kontrollert? Klandrer din vesentlige andre deg for alt og insisterer på at de er perfekte? Blir følelsene dine avvist som 'gale', eller at det er 'alt i hodet ditt?' Dette er noen av tegnene til en narsissist.




Kilde: rawpixel.com



Hva er narsissisme?



Den faktiske definisjonen av narsissisme i henhold til American Heritage Dictionary of Medicine er overdreven opptatt av eller beundring av deg selv. Det fortsetter med å si at narsissisme er en personlighetsforstyrrelse der en person føler en ekstrem følelse av egenbetydning og et sterkt behov for beundring. Mennesker med narsissisme har heller ikke empati for å ta vare på andre mennesker. Noen av symptomene å se etter inkluderer:

  • Overdrive deres talenter og prestasjoner;
  • Opptatt av drømmer om å ha ubegrenset kraft, intelligens og skjønnhet;
  • Utnytter og utnytter alle de har et forhold til;
  • Manglende evne til å føle for andre mennesker eller erkjenne at andre har behov og følelser;
  • Trenger å være sentrum for oppmerksomhet;
  • Snørret, arrogant og innbildsk; og
  • Blir sint eller deprimert hvis ting ikke går som de skal.


Kilde: commons.wikimedia.org



Så hvordan kan du vite om du er gift med en narsissist?

Blir du alltid ignorert? Noe du sier, ønsker eller trenger, er ikke viktig for dem? De med narsissisme nekter å tro at alt du sier betyr noe. De er ikke redd for å fortelle deg det fordi de tror at de alltid har rett. Du vil hele tiden bli presset til å glede partneren din for å gjøre dem lykkelige, og all din oppmerksomhet vil være på dem hele tiden. Det er vanskelig å fungere når du bruker all din tid på å prøve å glede noen som aldri er lykkelige, med mindre du er enig med dem og forteller dem hvor fantastiske de er. Å være gift med en narsissist kan faktisk skape følelser av angst, lav selvtillit og depresjon. Har du disse følelsene?



Følelser du kan ha

Det kan bli fysisk og følelsesmessig utmattende å prøve å bygge opp en partner som ikke interesserer deg, og det kan gjøre at du føler deg deprimert, utilstrekkelig, ensom og med minimal eller ingen selvtillit og selvverd. Den narsissistiske partneren krever stadig at du bygger dem opp slik at de føler seg trygge, men de er ikke gjensidige med sine ord eller atferd for å sikre at du føler det samme. Hvis du slutter å bygge egoet deres, kan de bli fysisk eller verbalt krenkende for å få tilbake følelsen av å være overlegne.

Så hvordan vet du om ekteskapet ditt skaper disse negative følelsene? Det første trinnet er å ta en oversikt over livet ditt og hva som gjør deg lykkelig. Å være gift med en narsissist betyr at fokuset ditt er å gjøre dem lykkelige, ikke deg selv, så ting som du gjorde tidligere som gjorde deg lykkelig mer enn sannsynlig, har falt på veikanten.



212 engel betydning

Ved kontinuerlig å jobbe for å gjøre partneren din lykkelig og ignorere dine egne behov, kan du begynne å føle deg forsømt, noe som fører til lavere selvtillit og selvtillit. Fordi en narsissist vil prøve å ta over all din tid og ekskludere venner eller familie de ikke anser som verdifulle, kan du bli isolert og begynne å tro at du ikke lenger er viktig. Dette kan føre til depresjon, selv om du kanskje ikke vet det først.

I begynnelsen kan du begynne å føle deg opphisset eller engstelig over å ikke snakke med venner eller familie med jevne mellomrom, men du kan fortsatt være 'forelsket' i partneren din og skrive av negative følelser som bare en del av å vokse inn i ekteskapet. Når alt kommer til alt, er gode ekteskap to bestevenner som henger sammen med hverandre dag og natt, ler og koser seg kontinuerlig. Det er ikke tid for venner eller familie i denne ligningen, så det å virke som det rette for et sunt ekteskap, å ikke snakke med dem. Dette er imidlertid ikke en realitet, og ikke et sunt ekteskap. Hvis partneren din forteller deg at du ikke kan dele tid med venner og familie, må du være oppmerksom på det fordi du alltid skal kunne kommunisere med familie og venner hvis du velger å gjøre det.

Lytt til kroppen din, den vet når noe er galt og vil fortelle deg på forskjellige måter. Ikke bare kan du oppleve psykiske og følelsesmessige smerter fra å være gift med en narsissist, men du kan også oppleve fysiske smerter. Stress og angst har alvorlige effekter på kroppen som angriper mange av de viktigste operativsystemene som hjerne, hjerte og nervesystem. Langvarig stress kan skape hyppig hodepine, magesmerter, kroppssmerter, lavere immunsystem og seksuell dysfunksjon.



Hvis du begynner å føle deg syk, og legen ikke har funnet noe galt, kan det være lurt å vurdere å kontakte en rådgiver for å diskutere hvordan du har taklet stressfaktorer i livet ditt. Dette betyr ikke at du er gal eller ikke kan håndtere forholdet ditt, men det kan bety at du ikke takler det best mulig. Å lære om forskjellige mestringsmekanismer kan gi deg forskjellige muligheter for hva du kan gjøre eller ikke gjør for øyeblikket. Å lære hvordan du effektivt takler stressorene ved å være gift med en narsissistisk person, kan bidra til å styrke deg mentalt og fysisk ved å snakke gjennom følelsene dine, lære å kommunisere effektivt med partneren din og lære å triage stressende situasjoner som kanskje ikke krever en reaksjon .

Å være gift med en narcissist

Denne typen forhold er ikke sunt, og du bør vurdere å snakke med noen om hvordan du kan sette deg selv først og ta vare på dine egne behov. Hvis du ikke vil gå og se noen personlig, er det mange nettsteder som tilbyr online rådgivning der du kan snakke med en autorisert mental helsepersonell. Mange av dem har ansikt til ansikt online-møter, telefonterapi, eller du kan chatte med en rådgiver 24 timer i døgnet, 7 dager i uken, slik at du kan snakke med noen når du vil.




Kilde: rawpixel.com



Hvis du ikke føler at du er klar til å snakke med en profesjonell ennå, har mange chatterom og fora du kan bli med på. Du kan også chatte med andre som har å gjøre med det samme. Du trenger ikke engang å være med. Du kan bare lese hva andre har å si. BetterHelp har over 2000 lisensierte fagpersoner tilgjengelig for å snakke med, samt chatterom du kan bli med på. Det er viktig å sørge for at dine behov blir ivaretatt. Du må slutte å prøve å behage partneren din hele tiden. Sett deg selv først for en forandring, slik at du kan føle deg bedre med deg selv. C



133 engelnummer

Del Med Vennene Dine: