10 jobber for personer med sosial angst
Hvis du har sosial angst, trenger du ikke å jobbe en jobb som gjør deg livredd hele dagen. Her er noen jobber for folk med sosial angst du vil like.
Hvis du har sosial angst, trenger du ikke å jobbe en jobb som gjør deg livredd hele dagen. Her er noen jobber for folk med sosial angst du vil like.
Denne artikkelen snakker om angst for offentlige taler og hvordan du kan håndtere den. Behandlinger og teknikker for å overvinne tilstanden er også inkludert her.
Det er mange typer behandling av sosial angstlidelse som kan hjelpe deg. Hva er noen få av dem? La oss diskutere og finne ut hvilke som er de beste for deg.
Dette er en nyttig artikkel som diskuterer avslapningsteknikker for angst. Det er forskjellige effektive måter å håndtere angst på, de fleste av dem blir diskutert her.
Denne artikkelen snakker om seksuell angst og hvordan det kan påvirke ens psyke når det gjelder forhold. Les videre og finn måter å overvinne tilstanden på.
Hvis du lider av angst, hjelper det mye hvis du er klar over de fysiske symptomene på angst. Utdann deg selv da dette hjelper deg med å håndtere episodene dine.
Denne artikkelen gir nyttige jordingsteknikker som hjelper deg å holde deg i øyeblikket når du er på det høyeste nivået av angst.
Denne artikkelen takler tegn på sosial angst. Diskuteres her er de emosjonelle symptomene som er svært nyttige for å diagnostisere nevnte tilstand.
I tillegg til medisinering og tradisjonell terapi, kan meditasjon mot angst bidra til å lindre symptomene dine. Les her hvilke typer meditasjon du kan gjøre.
Mange av oss synes det er vanskelig å snakke med noen på telefonen. Telefonangst påvirker oss alle. Hvordan kan du bevege deg forbi det? La oss finne ut og se hva vi kan gjøre.
5-HTP er en aminosyre som forekommer i kroppen assosiert med humørsykdom. Noen mennesker tar det som et supplement for å løfte depresjon og angst.
Denne artikkelen diskuterer viktigheten av å ha en angst-hotline. Mennesker med angstepisoder trenger ikke å være alene i løpet av de mest sårbare øyeblikkene.
Alle opplever angst i livet, men for mye angst kan være tegn på en lidelse. Denne artikkelen tar sikte på å skape bevissthet om når man trenger hjelp og svarer på spørsmålet 'hvordan føles det å drukne?'
Denne nyttige artikkelen beskriver forskjellene mellom en angst brystsmerter og et hjerteinfarkt, og hvorfor man får brystsmerter når man har en angstepisode.
Angst skyldes ikke alltid utenforstående stressfaktorer, for eksempel PMS der hormonelle endringer utløser det. Lær årsakene og sunne mestringsevner mot angst
Blir du noen ganger bekymret uten noen åpenbar grunn? Det er mange alternativer for å lære mestringsevner for angst. Les mer om våre foreslåtte teknikker.
Det er viktig å få behandling for angstlidelser. Avhengig av tilstanden, er det en teknikk for å hjelpe deg. Lær angsthierarkibehandlingen.
Er muskelrykk på grunn av fysiske faktorer eller angst? Her er teknikker for å håndtere angstrykk. Å konsultere en online terapeut kan hjelpe.
Kosttilskudd har blitt sverget for å hjelpe, men mange av dem er bedre enn andre. Hvilke er gode når det gjelder kosttilskudd for angst og panikkanfall?
Angst er et spektrum. Det er mange nivåer av angst, fra mild til alvorlig. Hvordan vet du hvilket nivå du har? La oss se og hjelpe deg med å finne ut.