Finn Ut Antall Engel

Vil min eks komme tilbake: 4 tegn de kan

Det er vanskelig å bryte med noen, og når du har vært sammen med dem i lang tid, kan det ofte være alt du har kjent. Som sådan er det naturlig å lure på om eksen din kan komme tilbake til deg, spesielt hvis det er uløste problemer du er villig til å trene. Selv om alt avhenger av at du står sammen med eksen din og hva de vil også, kan det være en mulighet å komme tilbake og jobbe med forholdet.





Kilde: unsplash.com



Hvordan kan du vite om eksen din kommer tilbake?

Et uferdig forhold vil ofte legge igjen ledetråder. Hvis du tidligere har hatt forhold som ikke har fungert, vil du vite at det er en stor forskjell mellom et forhold som er avsluttet og et forhold som kan repareres. Du vet også forskjellen mellom å ønske å gå tilbake til noen og rett og slett trenge stenging.

Til slutt betyr et forhold som kan fortsette at du er villig til å prøve å gå tilbake til hvordan ting var; det avhenger imidlertid av eksens vilje til å gjengjelde disse følelsene. Heldigvis vil de ofte vise tegn til at de vil tilbake til et forhold (hvis de ikke sier det direkte), og det er det vi vil undersøke i denne artikkelen.



Kan relasjoner løses?



Sannheten er at forhold er veldig komplekse og avhenger av kjemien, innsatsen og oppførselen til hver enkelt involvert. Når det er sagt, forhold kan være og har blitt løst tidligere, og hvis du og partneren din er oppe for det og har lyst, kan du gjenopplive det som gikk tapt.

Mange vil kanskje fikse forholdet sitt, men kan skamme seg over at de falt fra hverandre i utgangspunktet. Uansett hva, ikke føl deg dårlig. Det er viktig å vite at du ikke er alene om innsatsen. Det er mange ressurser der ute for å veilede deg og partneren din gjennom prosessen mens du jobber med forbindelsen din med hverandre. Før du begynner, er det imidlertid et veldig viktig spørsmål du må stille deg selv.



Er du i stand til å endre?

Forhold kan bare trives hvis du er villig til å skape endring der noe ikke fungerte før. Noen ganger er det ikke så enkelt som å endre atferd. Atferd er ofte dypt vevd sammen med personlighetstrekk. Eksen din kan føle at du er rotete fordi du ikke nøye organiserer eiendelene dine, men du liker et sted som føles bodd i. Det kan forstyrre eksen din at du alltid må komme ti minutter tidlig for enhver sosial funksjon, men du tror at langt bedre å være tidlig enn sent.

Kilde: unsplash.com



Disse atferdene kan være så inngrodd at du føler deg ukomfortabel med å endre dem. De er en del av hvem du er, og kanskje er det ikke rettferdig at eksen din var så frustrert av dem. Husk at justeringer og kompromisser må gjøres for å føre forholdet videre, og du må identifisere disse problemområdene for å få forholdet til å fungere der det ikke var før.

Kommer eksen min tilbake? Disse fire tegnene foreslår at de kan

Du er ikke nødvendigvis uten håp når eksen din går ut av døren. Noen brudd kan følges av forsoning. En artikkel i Psykologi i dag fant en sjokkerende forsoningsrate blant de nylig oppbrutte; 75% av de spurte kom sammen igjen minst to ganger med sin tidligere partner!



Her er fire tegn å se etter som kan tyde på at eksen din er interessert i å komme sammen igjen.



piggsvin åndedyr
  1. Hvis eksen din snakker med deg om fortiden, tenker de fortsatt på deg i noen kapasitet. Det spiller ingen rolle om eksen din fremdeles er sint og bare tar opp de dårlige delene - poenget er at det er en del av fortiden din som de fremdeles jobber gjennom og kanskje fortsatt ikke er over.
  2. Hvis eksen din finner den minste grunnen til å ringe deg, er det sannsynligvis et tegn på at de savner deg. Hvis din eks ringer ganske ofte på initiativ, betyr det sannsynligvis at de vil høre lyden av stemmen din.
  3. Hvis du fortsatt kan få eksen til å smile, er det håp for deg. Et smil betyr at ikke alle minnene er bitre.
  4. Hvis eksen din viser sterke følelser i ditt nærvær, kan dette indikere at det fortsatt er en forbindelse. Følelsene kan uttrykkes som sinne, beskyldninger, nervøsitet, snikende kommentarer eller defensiv holdning, men du vekker fremdeles følelser.

Når du vet at det er riktig



Spørsmålet er ikke så mye: 'Kommer eksen min tilbake?' men om det er bra for deg hvis du gjøre bli sammen igjen. Eksen din så noe i deg som de ble forelsket i, og det er fortsatt der. Hvis eksen din begynner å oppsøke deg, smiler til deg igjen eller begynner å vise letthet når du er rundt deg, er du kanskje klar til å ta det til neste nivå og lære å bli forelsket igjen.



Kilde: unsplash.com

Her er hvor en tredjepart eller en rådgiver kan være veldig nyttig. De kan hjelpe partene med å løse noen av problemene som gjorde det å leve sammen umulig eller virke umulig. En rådgiver har opplæring i å gi råd og gi anbefalinger for forsoning. De kan også hjelpe partene å akseptere det hvis forsoning ikke er mulig. Og hvis du bestemmer deg for å forbli atskilt, er de i stand til å gi veiledning for å fortsette å leve lykkelige og produktive liv fra hverandre. Men for at det skal fungere, må begge parter være villige til å inngå kompromisser. For å begynne å jobbe med en tredjepart eller rådgiver, må begge parter stille seg noen grunnleggende spørsmål, for eksempel:

  • Er jeg villig til å være helt ærlig med partneren min?
  • Hvilke problemer forårsaket behovet for separasjon? Var det utroskap, sjalusi, fysisk, verbal eller mental overgrep, avhengighet, en annen persons innblanding, pengeproblemer eller mangel på intimitet?
  • Er jeg ikke lenger forelsket i partneren min?
  • Hvorfor er vi ikke lenger venner, og hvorfor har vi vokst fra hverandre?
  • Hvilke irriterende vaner har jeg som irriterer partneren min?
  • Har jeg dårlig hygiene?
  • Anklager jeg partneren min for å jobbe for mye, eller er jeg skyldig i det samme?
  • Er jeg borte for mye, eller føler jeg at partneren min er borte for mye?
  • Føler jeg meg ignorert?
  • Er jeg ikke enig i fremtidens planer?
  • Er jeg alltid disiplinær med barna?
  • Er partneren min uenig i min form for disiplin?
  • Spør eller forventer jeg for mye av partneren min? Er jeg rimelig?
  • Har jeg problemer med sinne?
  • Er jeg morsom å leve med?
  • Hva kan jeg gjøre bedre?
  • Kan jeg si unnskyld og mene det?

Å skape rom og tid borte fra hverandre har sine fordeler. Det gjør at begge parter kan bremse og tenke på prioriteringene sine. Det tillater begge parter å fjerne seg fra å tenke bare med følelsene og gir dem tid til å begynne å tenke rasjonelt. Å leve i en ulykkelig atmosfære er giftig og kan forårsake stress som til slutt kan føre til forverret helse, både mentalt og fysisk. En eller begge parter kan utvikle angst, depresjon, sår, hodepine og migrene, tap av matlyst eller vektøkning, hjertebank, manglende evne til å ta beslutninger, eller manglende evne til å konsentrere seg og en hel rekke andre problemer. Effektene av et usunt hjemmeliv kan begynne å påvirke arbeidet ditt og oppførselen til barna dine.

Kilde: unsplash.com

Hvis du og partneren din har bestemt deg for å søke rådgivning med ideen om å forene, er det du trenger å gjøre. Dere må begge akseptere og eie feilene deres. Du må være villig til å lytte og forstå partnerens synspunkt. Dere må prøve å tilgi hverandre og love å ha åpen og ærlig kommunikasjon slik at dere kan stole på igjen. Selv om du godtar å bo sammen igjen, vær oppmerksom på at ikke alt kommer til å være det samme som det var før problemene begynte. Ingenting kan noen gang være det samme, og hvis det er det du forventer, kan du forvente å bli skuffet og være forberedt på at en annen separasjon skal skje, kanskje permanent. Samarbeid betyr også å være villig til å vise takknemlighet når partneren din viser vilje til å forbedre forholdet. Vær villig til å gi den tid; forholdet ditt falt ikke fra hverandre over natten, og det vil ikke gro over natten.

Ingen inngår et partnerskap eller ekteskap og tenker på skilsmisse eller separasjon. Men over tid og under visse omstendigheter kan det bli en reell mulighet. Oftere enn ikke er det umulig å diskutere problemene på en rasjonell måte når det gjelder følelsesmessig smerte og dysfunksjon. En erfaren relasjonsrådgiver kan gi et trygt sted å identifisere problemene, begynne konstruktiv kommunikasjon og tilby mulige løsninger som begge parter kan akseptere. Husk at en rådgiver ikke er en mirakelarbeider. Noen ganger er en midlertidig separasjon eller en skilsmisse absolutt den beste løsningen for alle berørte. Det er ikke verdens ende, og du kan overleve.

Hvordan holde forholdet blomstrende

En del av å komme sammen med noen er å søke å gjøre det bedre enn sist og vokse fra den opplevelsen. Som sådan kan du ikke forvente å gjenopplive ting med eksen din og se mer fremgang hvis du ikke gjør ting annerledes. For å komme i gang, her er noen viktige forholdstips som vil hjelpe deg å bli mer vellykket denne gangen.

Kommuniser med partneren din

Når sunne forhold kommer opp, vil du nesten alltid høre om tillit og kommunikasjon. Partneren din kommer ikke til å vite hva du vil, hvordan du har det eller hvordan du tenker. Hvis du ikke gir dem beskjed om disse tingene og deretter beskylder eller straffer dem for å ha handlet på en bestemt måte, vil nag helt sikkert følge etter. Sørg for å være åpen og ærlig med partneren din hele tiden.

Tilbring mye tid med dem

Når par har vært sammen en stund eller føler at de allerede vet alt om hverandre, kan ting bli foreldede, og de kan begynne å tilbringe mindre og mindre tid med partneren og bli mer fanget i sitt eget liv. Det er viktig at du fortsetter å planlegge datoer og spesielle anledninger med partneren din, slik at de vet at de fremdeles blir verdsatt og verdsatt.

Arbeid med deg selv

sjøhest åndedyr

Mange tror at forholdet handler om to personer, men faktum er at individuell er like viktig som enheten. Ta vare på deg selv og arbeid med det du trenger for å være sikker på at du er lykkelig og sunn og kan spre det til forholdet ditt.

Legg til litt ekstra støtte i forholdet til BetterHelp

Å prøve å gå tilbake til forholdet ditt og fikse alt på egenhånd kan være en skremmende oppgave. Du er kanskje ikke sikker på hvor problemene dine ligger, eller hvordan du kan begynne å fikse dem når du først har identifisert dem. Å ha tilgang til disse ressursene er en viktig del av å fikse forholdet ditt. Du vil ikke kunne komme videre med mindre du kan identifisere og endre problemene som førte til at du og din eks gikk i stykker før, men hjelp er tilgjengelig.

Hvis du trenger mer personlige råd om et forhold, kan du kontakte BetterHelp, hvor du kan snakke med en lisensiert terapeut om hva du går gjennom. Fordi BetterHelps rådgivningstjenester tilbys online, kan du og partneren din enkelt passe en økt inn i dagen uten å måtte bekymre deg for å planlegge og reise til en økt. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra personer som har blitt hjulpet.

Rådgiveranmeldelser

'Denae er en fantastisk, varmhjertet rådgiver, med mye visdom å formidle. Hun har hjulpet meg med å håndtere komplekse familie- og forholdsproblemer. Til syvende og sist er hennes merke med engasjert lytting og råd unikt effektivt for alle som trenger hjelp i livet. '

'Julia er en veldig fordomsfri, forståelsesfull og varmhjertet person. Hun lyttet med vennlighet og uten dømmekraft. Hennes råd hjalp meg enormt gjennom et dårlig oppbrudd og påfølgende personlige problemer. Hennes råd og forståelse har vært veldig nyttig for å veilede meg til en sunnere tankegang. '

Konklusjon

Hvis du føler deg tiltrukket av eksen din, og begge bestemmer deg for å prøve forholdet ditt igjen, kan det være langt å ha de riktige verktøyene i arsenalet ditt. Med de riktige verktøyene er det mulig å bygge et mer kjærlig forhold til partneren din. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: