Hvordan speilneuroner hjelper deg med å forholde deg til andre

Kilde: rawpixel.com

Gjør speilneuroner oss mennesker? Det er påstanden til noen artikler som går rundt akkurat nå. Svaret er at de ikke gjør det alene. Det betyr ikke at de ikke spiller en veldig viktig rolle i menneskelig sosialisering. Disse nevronene har nylig vært et populært tema i psykologien, og det gjør at mange lurer på hva speilneuroner gjør for oss.

Sannheten er at det er mye motstridende og til og med direkte falsk informasjon der ute om speilneuroner. Kanskje det er fordi vi alltid leter etter nøkkelen til det som gjør oss forskjellige fra andre dyr. Noen andre dyr har imidlertid også speilneuroner som fungerer på omtrent samme måte som våre.

733 nummer

Selv om disse nevronene ikke akkurat 'gjør oss mennesker', kan de gi oss tips om hvordan hjernen vår forholder seg til andre og hvordan noen individs hjerner fungerer annerledes.

Hva er speilneuroner?

La oss starte med en definisjon. Speilneuroner er nerveceller i hjernen som aktiveres både når du utfører en handling og når du blir vitne til at noen andre utfører den samme handlingen. Dette er forskjellig fra andre nevroner som bare fyrer når du selv handler. Det er her navnet kommer fra ideen om at disse nevronene speiler atferd utenfor deg selv som om du er den som handler på den oppførselen.

Kilde: Pixabay.com

Den første forskningen på speilneuroner begynte på 1990-tallet, som er relativt ny av vitenskapelige forskningsstandarder. Faktisk startet den første forskningen på speilneuroner med å studere ikke-menneskelige primater. Elektrodesignaler indikerte at den samme delen av hjernen avfyrte både når fagene grep en gjenstand, og da de så en annen primat gripe den samme gjenstanden.

Vi snakker ikke bare om en region i hjernen. Det går helt ned til nervecellene. De samme nevronene avfyrte både når du utførte handlingen og så på handlingen. I det minste var det slik det fungerte med primatemner. Selvfølgelig er menneskelige hjerner mer kompliserte, og det er vanskelig å bestemme ned til enkelte nevroner hvilke som aktiverer. Forskning kan lokalisere de avfyrende nevronene ned til en veldig liten region ved hjelp av bildebehandlingsteknologi, men til og med en liten region i den menneskelige hjerne inneholder millioner av nevroner.

Speilneuroner ser ut til å være enda mer utviklet hos mennesker enn andre dyr. Og det er en del av det som har ført til at noen mennesker hevder at disse nevronene er det som gjør oss menneskelige eller førte til våre unike evner innen språk og bygging av sivilisasjoner. Nåværende forskning studerer hvordan disse nevronene kan ha bidratt til empati og utvikling av språk, samt mulige forbindelser til autisme.

Hvor ligger speilneuroner

Som nevnt er speilneuroner i hjernen. Spesielt har forskere funnet dem i premotorisk cortex, det supplerende motorområdet, den primære somatosensoriske cortex, den underordnede parietal cortex og den mediale temporal cortex.

Hvordan speilneuroner brukes i psykologi

Hvordan brukes speilneuroner nøyaktig i studiet av psykologi? Et av konseptene man ser på er hvordan nevronene påvirker vår evne til å forstå andres intensjoner. Talespråk er en uvanlig form for kommunikasjon, med tanke på at bare mennesker bruker et så sofistikert språksystem. Andre dyr pleier å kommunisere via bevegelser, kroppsspråk og lyder.

Kilde: Pixabay.com

Speilneuroner har sannsynligvis utviklet seg for å tolke hva et annet individ mente med sine bevegelser og bevegelser, en evne vi fortsatt har. Tenk for eksempel når en annen person smiler. Vi forstår umiddelbart følelsene de føler fordi vi vet hvordan det er å smile selv.

hva betyr det når du drømmer om ormer

Speilneuroner er også et fascinerende forskningsområde når det gjelder fagpersoner og rådgivere innen mental helse. Det er en viktig del av en behandlers jobb å kunne forstå hva en pasient føler. Det kan være vanskelig for pasienter eller klienter å sette ord på følelsene sine. I slike tilfeller trenger rådgivere ofte å kunne tolke ikke-verbale signaler fra den enkelte.

Hvordan speilneuroner og empati henger sammen

Speilneuroner antas av noen forskere å gi et biologisk grunnlag for empati og sosial atferd. Når vi ser noen andre lage et ansiktsuttrykk som vi har laget før, som et eksempel, føler vi med følelser knyttet til det ansiktsuttrykket. Det er en måte vi har for å tolke hverandres ikke-verbale signaler.

Sannheten er at ikke-verbale signaler forteller oss mer om hverandres tanker og følelser enn faktisk språk, til tider. For mange formidler tonen som noen snakker til oss mer enn de ordene som ble sagt. Tenk deg noen som sier til deg: 'Slå den av.' Hvis de sa det mens de scowling og med en seriøs tone, tolker du det mest sannsynlig som en irritasjon. Men hvis de sier de samme ordene mens de smiler og ler, så vet du at det er leken, og de er ikke veldig irritert eller sint på deg.

Selvfølgelig peker koblingen mellom speilneuroner og empati også sammenbruddet i hvor nyttige speilneuroner er til rådgivning. Når en terapeut, eller noen, tolker andres følelser, er det de føler om seg selv hvordan de opplever den følelsen. Den andre personen kan oppleve den samme følelsen på en helt annen måte. For eksempel kan to personer oppleve følelsen av 'sinne' annerledes enn hverandre.

Det er bare litt nyttig for en terapeut å vite hvordan en følelse føles for dem. Det de trenger å vite er hvordan følelsene føles for klienten. Mens empati er nyttig, kan den ikke stole helt på, enten i rådgivning eller hverdagslig interaksjon. Vi trenger fortsatt å kunne forstå at selv om vi kanskje 'får' det som noen andre føler, er deres erfaring ikke vår.

Kilde: pexels.com

Det som speiles med speilneuroner er selvet, ikke andre utenfor deg som kan gjøre de samme handlingene, gestene eller ansiktsuttrykkene. Som F. Diane Barth, en lisensiert rådgiver og sosialarbeider, sier det, 'det [speilneuroner] som faktisk hjelper oss å føle, er det vi ville oppleve hvis vi var på den personens sted,' ikke hva den andre føler.

Dette fører til et annet interessant poeng i psykologien. Dette kan være grunnen til at vi gjetter riktig mer av tiden når vi kommuniserer med noen hvis erfaringer er som vår egen. Vi har vanskeligere empati med personer med andre livssituasjoner og historier enn oss selv. Uten å finne noen felles grunnlag, som gjør det ganske vanskelig å empati med individer som er forskjellige fra oss.

Det er lett å se at noen mennesker er flinkere til å finne felles grunnlag enn andre fordi individer har varierende grad av nøyaktighet i å empati med andres følelser.

Dette hvor vi sirkler tilbake til språk. Vi klarer kanskje ikke å føle nøyaktig hva andre føler, men hvis vi kan forstå at de opplever følelser, kan vi be dem forklare hva det er de føler og opplever. Dette kan hjelpe folk til å føle seg bedre, og til og med endre atferd, selv om vi ikke helt forstår dem. Til slutt liker folk å vite at de har blitt forstått, om forskjeller forblir eller ikke.

tallet 21 betyr

Å forstå alt dette hjelper terapeuter til å bedre samhandle med klienter, og det er en grunn til at speilneuronforskning har bidratt betydelig til psykologi.

Den mulige sammenhengen mellom speilneuroner og autisme

Fordi speilneuroner er ansvarlige for forståelsen av sosiale signaler, og individer på autismespekteret har en tendens til å ha problemer med å tolke sosiale signaler, er det fornuftig at forskning på autisme og speilneuroner var koblet sammen. Studier har vist at personer med autisme har redusert speilneuronfunksjon.

Kilde: unsplash.com

På grunn av hvor speilneuroner ligger i hjernen, antar noen forskere at de også kan være knyttet til andre autismesymptomer, for eksempel nedsatt motorikk eller språkferdigheter. Det skal imidlertid bemerkes at dette ikke betyr at svekkelse av speilneuroner forårsaker autisme. Nedsatt funksjonsevne er et symptom som fører til de mer observerbare symptomene.

hva betyr 12 åndelig

Forskning på hvordan speilneuroner og autisme henger sammen fortsetter, og svarene er ennå ikke avgjørende.

Hvis du har problemer med å forholde deg til eller ha medfølelse med andre, betyr det ikke nødvendigvis at du har et speilneuronproblem. En profesjonell rådgiver kan hjelpe deg med å lære deg bedre sosialiseringsevner, selv om du har eksisterende psykiske problemer.

Praktiske anvendelser av speilneuronforskning

Ulike ledere og trenere tar informasjonen fra speilneuronforskning og gjør den om til praktiske anvendelser. En atletisk trener antyder at idrettsutøvere kan øke sine evner ved å se på andre idrettsutøvere. Tanken her er at ved å øve mentalt kan idrettsutøvere styrke ferdighetene de praktiserer eller prøver å forbedre. Forskning har ikke endelig studert slike teorier, men det er mulig at å forestille seg visse aktiviteter kan avfire nevroner og bidra til å styrke eller forbedre ferdigheter.

Del Med Vennene Dine: